dzisiaj jest 10 lutego 2012, imieniny: Elwiry, Elizy, Jacka     wyślij kartkę wyślij kartkę maluchy.pl › Kobieta: uroda ›

Kobieta: uroda

ustaw jako strone startowa

Subskrypcja

Powiadomienia o nowościach


Ostatnio na forum
piękna mama:

dieta niełączenia - dieta Haya

1. Justyna Marszałkowska - dietetyk
Centrum Dietetyczne ProLinea; Warszawa

2. autor artykułu : Nina Jakubik - dietetyk
Centrum Dietetyczne ProLinea; Warszawa

Justyna MarszałkowskaNina Jakubik
  

Podobnie jak dieta Montignaca polega na niełączeniu pewnych grup produktów. Z tym, że w pierwszym przypadku (w diecie Montignaca) zabronione było łączenie węglowodanów z tłuszczami, u dr Haya natomiast nie wolno łączyć węglowodanów z białkami. Podobnie jak i w diecie Montignaca tak i tu wadą diety jest to, że każdy posiłek nie dostarczy nam odpowiedniej ilości białka, tłuszczu i węglowodanów jak powinno być zgodnie z zaleceniami żywieniowców.
Ponadto dieta jest bardzo niskokaloryczna (dostarcza maksymalnie 1200 kcal) co od razu dyskwalifikuje ją jako dietę odpowiednią dla zdrowych i aktywnych zawodowo osób.
Ze względu na zasadę niełączenia produktów są bardzo małe szanse na stosowanie urozmaiconego jadłospisu, co może bardzo szybko doprowadzić do niedoborów składników odżywczych i wpływać tym samym na stan naszego zdrowia.
Świadoma i odpowiedzialna kobieta w trosce o swoje zdrowie nie zdecyduje się stosować żadnej diety, która ogranicza spożycie składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu (białka, tłuszczy, węglowodanów, witamin i składników mineralnych).

Pamiętaj - dbając o swój organizm (dostarczając mu tego czego potrzebuje) dbasz o swoje zdrowie!!!
dodano: 2007-01-15

                                

więcej artykułów tego autora:
  Zalecenia żywieniowe dla kobiet karmiących piersią
  Rola diety w leczeniu ADHD
  Depresja
  Masło czy margaryna?
  Pożywne i odżywcze koktajle
  Czosnek
  Cebula
  dieta kapuściana
  dieta owocowa
  dieta wg grupy krwi
  dieta optymalna
  dieta Atkinsa
  dieta dobrych kalorii
  diety gwiazd
  dieta South Beach
  dieta osobowości
  dieta śródziemnomorska
  dieta trzydniowa
  Otyłość u dzieci


Portal maluchy.pl jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.

2002 - 2012    ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl | Nasze banery i logo | Reklama u nas | Kontakt | Praktyki | Centrum prasowe