Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna  

Silny ból kręgosłupa

-
, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
Agga
post Tue, 20 Mar 2012 - 15:00
Post #1


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: Wed, 08 Nov 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów z kręgosłupem,a teraz nie mogę się wyprostować i każdy ruch sprawia potworny ból.
Wczoraj wieczorem miałam rozmasowany,ale przy tym masażu to wyłam z bólu(choć na chwilę było trochę lepiej),ale od rana jest to samo.
Zaraz jadę do szpitala i nie wiem jak ja wytrwam,z Oliwierem wiszącym na mnie do wieczora 41.gif .

Co ja mogę jeszcze zrobić,aby choć trochę zmniejszyć ten ból i jakoś normalnie funkcjonować ?


--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
MamaJulki
post Tue, 20 Mar 2012 - 17:24
Post #2


Grupa: Użytkownicy
Postów: 4,217
Dołączył: Sun, 08 Apr 07 - 22:13
Nr użytkownika: 12,767




Agga ja kiedyś miałam ogromny problem z odcinkiem krzyżowym - bolało jak diabli, nie mogłam się swobodnie obracać, schylać, nosić, wsiąść do auta itd... chodziłam na basen - regularność przynosiła ulgę... na jesieni dostaliśmy komplet pościeli z wełny owczej i od tego czasu nie bolał mnie jeszcze kręgosłup icon_eek.gif może się to nakłada z tym, że przestałam pracować.. ( praca siedząca)
w Twoim stanie to chyba tylko basen wchodzi w grę, ewentualnie nacieranie amolem też pomaga, tylko nie możesz przesadzić bo to na spirytusie więc jak skóra wrażliwa to się można doprawić...
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
corti
post Tue, 20 Mar 2012 - 18:04
Post #3


Grupa: Użytkownicy
Postów: 2,757
Dołączył: Wed, 23 Feb 11 - 12:46
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 35,924




Mnie też boli tyle, że gdzieś od godz 16 do rana dolny odcinek kręgosłupa. Ja najpierw rozgrzewam plecy ciepłym prysznicem, bądź w wannie, później masaż, amol bądź pulmexbaby i zakładam pas rozgrzewający, bądź szal i tak chodzę spać. Nic więcej mi nie pomogli bo karmię to nie mogą dać


--------------------


Go to the top of the page PM
 
Quote Post
malaga
post Tue, 20 Mar 2012 - 18:18
Post #4


Grupa: Użytkownicy
Postów: 321
Dołączył: Fri, 11 May 07 - 22:51
Skąd: Ostrów Wlkp
Nr użytkownika: 14,011




Mnie w okresie karmienia gdy nie mogłam brać nic mocniejszego, a kręgosłup wysiadał (mam dyskopatię) bardzo pomagała lampa tego typu

http://allegro.pl/gratis-lampa-solux-il30-...2209519642.html

Naświetlałam plecy przeważnie wieczorem jak już mocno dokuczało.
Tylko niestety nie wiem czy można ją stosować bezpiecznie w ciąży.


--------------------

Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Agga
post Tue, 20 Mar 2012 - 23:41
Post #5


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: Wed, 08 Nov 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


No właśnie najbardziej mnie boli dolny odcinek kręgosłupa,z krzyżami razem.
Masaż zrobiony i nasmarowana zostałam amolem.
Póki co jest to samo,ale zobaczymy co będzie rano.

Gdyby nie ciąża,to pewnie wspomogła bym się Ketanolem,ale niestety teraz nic z tego 32.gif .


--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
xxyy
post Wed, 21 Mar 2012 - 03:12
Post #6


Grupa: Użytkownicy
Postów: 8,788
Dołączył: Mon, 30 Apr 07 - 20:21
Nr użytkownika: 13,535




Agga jak moj maly byl w szpitalu, wprawdzie tylko na operacje migdalkow, nie wolno mu bylo biegac i ciezko mi bylo go utrzymac na lozku, wiec go wozilam w wozku-spacerowce po korytarzu, tam i z powrptem. Mial "rozrywke", a ja nie obciazalam kregoslupa. Daloby sie u Was?
Bol kregoslupa to moj "konik" , popieram przedmowczynie, basen jest swietny, odciaza.
Jak bylam w ciazy to zabiegi u chiropraktyka mi pomagaly na bol.

Ten post edytował Leni Wed, 21 Mar 2012 - 03:12
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
zilka
post Wed, 21 Mar 2012 - 04:58
Post #7


Grupa: Użytkownicy
Postów: 7,549
Dołączył: Fri, 28 Mar 03 - 10:20
Skąd: Warszawa
Nr użytkownika: 160




Ja tylko z małym zastrzeżeniem w temacie basenu bo ból kręgosłupa przerobiłam niedawno, z lekarzami i rehabilitacją i właśnie mnie ostrzeżono, że basen tak ale nie pływanie żabką a już w żadnym wypadku "damską" - taką bez moczenia głowy. Znakomicie "ubija" kręgosłup.

Więc nie wiem jak pływasz ale to raczej nie jest tak, że od wejścia do wody wszystko Ci przejdzie.


--------------------
córki dwie, 2002 i 2007
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
corti
post Wed, 21 Mar 2012 - 06:24
Post #8


Grupa: Użytkownicy
Postów: 2,757
Dołączył: Wed, 23 Feb 11 - 12:46
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 35,924




Agga po amolu zawiąż sobie szalik wokół miejsca bółu, dodatkowo nagrzeje i zmneijszy ból


--------------------


Go to the top of the page PM
 
Quote Post
ewela
post Wed, 21 Mar 2012 - 07:52
Post #9


Grupa: Użytkownicy
Postów: 3,315
Dołączył: Thu, 30 Dec 04 - 22:53
Skąd: tutejszy raj
Nr użytkownika: 2,475

GG:


Dobry lekarz ze specjalizacją rehabilitacji- pewnie zrobi "testy" i foto rtg bolacego odcinka. Polecam fizjoterapię- magnetronik,lampa solux i laser. Do tego cwiczenia usprawniające- ale dobrze,zeby kilka takich prostych cwiczen pokazał fizjoterapeuta.

ehhhh

Wspóczuję bólu kręgosłupa...jezuuuuu przytul.gif przytul.gif przytul.gif

Pozdrawiam

Uwieziona w ortezie....Ewela


--------------------
EEE Babiniec
1977,2005,2009
Jestem na dwóch dietach....na jednej bylabym glodna.
Denerwować się to znaczy mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych. E.Hemingway
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
wrona_j
post Wed, 21 Mar 2012 - 07:52
Post #10


Grupa: Użytkownicy
Postów: 705
Dołączył: Fri, 04 Aug 06 - 22:02
Nr użytkownika: 6,864




Ja też miewam bóle kręgosłupa ale u mnie chyba wiąże się to z nocnym karmieniem małego i krzywym spaniem przy tym. do tego noszenie dziecka.
Natomiast mój mąż cierpi notorycznie na ból kręgosłupa i barku i tak mi się właśnie przypomniało, że jakiś czas temu pozyczył od rodziców lampę do naświetlania i wstawił ją do szfy i tak już zostało. Dziś muszę go dopilnować jak tylko się odezwie, że go kręgosłup boli.
Wiem, że są też takie specjalne plastry na kręgosłup (wygrzewające i coś tam jeszcze) dostępne w aptekach. Tylko nie wiem czy kobiety w ciąży mogą to stosować.


--------------------


Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Agga
post Wed, 21 Mar 2012 - 09:00
Post #11


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: Wed, 08 Nov 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


Po nocy to samo pomimo, że byłam owinięta i się wygrzewałam. Pytałam się wczoraj na rehabilitacji(bo chodzę z barkiem) to mi uprzejmie powiedzieli,że mogę sobie wykupić nawet u nich prywatną rehabilitacje na kręgosłup 21.gif . Oczywiście z barkiem chodzę na nfz,więc ich odpowiedz mnie nie zaskoczyła. Na basen bym chętnie poszła,tylko że nie mam kiedy. Może raz na jakiś czas by się udało,ale na pewno nie regularnie. Z trudem i tak chodzę na rehabilitacje,bo nie najlepiej się czuję w ciąży i pasuje jeszcze chwilę odpocząć i się przespać. Do tego Olivier w szpitalu i zwykle jak wyjdę rano z domu,to wracam przed północą. W szpitalu nie usiedzi mi na miejscu,a on nie umie chodzić,tylko biega i to w przeciwnym kierunku. O wózku nie ma mowy,bo jak tylko widzi ucieka w przeciwnym kierunku i się śmieje.



--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
wrona_j
post Wed, 21 Mar 2012 - 09:10
Post #12


Grupa: Użytkownicy
Postów: 705
Dołączył: Fri, 04 Aug 06 - 22:02
Nr użytkownika: 6,864




No tak z wszystkich dobrych rad to najlepsza jest ta rechabilitacja i wypoczynek oraz nie przesilanie kręgosłupa. tylko jak tego dokonać? Przy małym dzieciątku w szpitalu, które najbardziej na świecie kocha być u mamy i przy jeszcze mniejszym w brzuszku, które też kręgosłup będzie z każdym dniem obciążać bardziej.
Postaraj się jednak jak najwięcej wypoczywać.


--------------------


Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Ciocia Magda
post Wed, 21 Mar 2012 - 09:11
Post #13


Grupa: Moderatorzy
Postów: 9,807
Dołączył: Sat, 05 Apr 03 - 20:54
Skąd: Poznań
Nr użytkownika: 421

GG:


Na ból pleców rewelacyjna jest joga, chociaż w ciąży nie zaleca się rozpoczynać praktyki, a już na pewno nie w pierwszym trymestrze. U mnie ból pojawia się niemal jednocześnie ze stresem i podejrzewam, że u Ciebie też jest związany z ostatnimi wydarzeniami - pewnie jesteś ponapinana jak struna. Przydałaby się seria masaży i dobry wypoczynek - ale co to za rada, nie? icon_wink.gif z tych niewykonalnych.


--------------------
mama Eweliny i Zofii (2000)

The thing is to keep smiling and never look as if you disapprove. - Lady Violet
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
celina20
post Wed, 24 May 2017 - 11:40
Post #14


Grupa: Użytkownicy
Postów: 84
Dołączył: Tue, 04 Nov 14 - 13:47
Nr użytkownika: 44,782




Polecam konsultacje z renomowanymi specjalistami. Z kręgosłupem nie ma żartów - ja miałam osłabione stawy kręgosłupa i brałam ten preparat: http://www.hyalutidin.pl/
Drogi - ale pomógł, a to się liczy najbardziej icon_smile.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kuna87
post Sun, 18 Jun 2017 - 22:36
Post #15


Grupa: Użytkownicy
Postów: 282
Dołączył: Thu, 26 Feb 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




U mnie sprawdzają się cwiczenia rozciagajace kregoslup i ogolnie regularne cwiczenia


--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
marijka
post Tue, 20 Jun 2017 - 02:30
Post #16


Grupa: Użytkownicy
Postów: 12
Dołączył: Thu, 07 Apr 16 - 00:54
Nr użytkownika: 47,373




O nie, joga to nie dla mnie, za mało cierpliwości we mnie icon_wink.gif Szukam jakiegoś innego, dobrego rozwiązania na ból dolnej części kręgosłupa, bo ćwiczenia niestety na nie wiele się zdają. Zastanawiam się, czy nie skorzystać z porad specjalistów w NZOZ RST Rehabilitacja. Na ich stronie (http://rehabilitacja-rst.pl/)wyczytałam, że maja wiele sposobów na taki ból. Korzystała któraś z was z takich porad, zabiegów? Warto spróbować?
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
alaa789
post Fri, 23 Jun 2017 - 13:31
Post #17


Grupa: Użytkownicy
Postów: 104
Dołączył: Wed, 20 Jul 16 - 16:27
Nr użytkownika: 47,895




Leczenie się na własną rękę jest niebezpieczne. Zrób sobie rentgen kręgosłupa, idź do kręgarza albo do fizjoterapeuty. Miałam kiedyś namiary do dobrego kręgarza, ale szczerze, już nie pamiętam. Za to dobra fizjoterapeutka to Magdalena Brunagel, dokładnie analizuje dolegliwości, dobiera indywidualne ćwiczenia i terapię, można jej zaufać.
Doraźnie pomaga gorąca kąpiel i spanie na płaskiej powierzchni, ale chyba nie o doraźną pomoc Ci chodzi.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kuna87
post Mon, 26 Jun 2017 - 23:02
Post #18


Grupa: Użytkownicy
Postów: 282
Dołączył: Thu, 26 Feb 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




Marijka, z tego co wiem zabiegi zabiegami, ale trzeba i tak ćwiczyć icon_wink.gif

niekoniecznie jogę


--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Janders
post Wed, 26 Jul 2017 - 08:30
Post #19


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Wed, 26 Jul 17 - 08:25
Nr użytkownika: 50,079




Mi zdarzyła się taka sytuacja, że z dnia na dzień zaczęły mnie bardzo mocno boleć plecy. U lekarza okazało się, że to wina siedzącego trybu życia, co więcej siedzenia w nieprawidłowy sposób. Skierował mnie na zabiegi w stylu masażu i dały one oczekiwany efekt na szczęście, przy czym nie tak od ręki, bo leczenie to jednak proces. Ale muszę przyznać, że salon masażu szczecin spisał się na medal.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
mariellka
post Thu, 31 Aug 2017 - 22:17
Post #20


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Thu, 31 Aug 17 - 22:12
Nr użytkownika: 50,334




Polecam zakup materaca medycznego, u Mnie to się bardzo sprawdziło, wcześniej bóle kręgosłupa towarzyszyły Mi już od rana, teraz jest znacznie lepiej. Wybrałam materac z linii medycznej hilding i jak dla mnie to najlepszy materac na świecie.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Silny ból kręgosłupa, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Sun, 22 Oct 2017 - 12:05
lista postów tego wątku
© 2002 - 2017  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe