Maluchy.pl logo    

> sprawdź koniecznie


    Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

    Start new topic Reply to this topic
    53 Stron V   1 2 3 następna ostatnia   

    "Odchudzanie na zawołanie" wersja Turbo

    -
    , wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1)
    gozar
    post Sun, 18 Oct 2009 - 12:52
    Post #1


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,143
    Dołączył: Sat, 22 Nov 08 - 17:37
    Skąd: Lublin
    Nr użytkownika: 23,761

    GG:


    W wątku równoległym, w którymś poście zaproponowałam, że mogę wysłać zainteresowanym dietę na maila, lecz zainteresowanie jest na tyle duże , że postanowiłam założyć nowy wątek i opisać Wam tą dietę.

    Ową dietę podałam i inna forumowiczka, która miała rewelacyjne efekty i z chęcią się podzieliła jak to zrobiła. Postanowiłam i ja ją wypróbować na sobie, lecz najpierw zasięgnęłam opinii dietetyków w internecie na temat tej diety. Jak się okazuje jest to jedna z najbardziej bezpiecznych diet pod kątem zdrowia i efektu jojo.
    Efekty tej diety były widoczne już po pierwszej serii. Chudłam 1,5 kg w 10 dni. W sumie ok 5,5 kg. Dietę przerwałam choć chciałabym zrzucić jeszcze 4 kg. Ale zacznę ponownie na wiosnę icon_smile.gif Muszę dodać , iż nie stosowałam diety rygorystycznie, więc przypuszczam, że efekty byłyby znacznie lepsze gdybym dostosowała się do niej lepiej 29.gif

    Dziewczyny, które dostały dietę ode mnie, bardzo Was proszę o ewentualne uwagi, co do mojego streszczenia diety, bo mogę coś pominąć...

    I oczywiście dziewczyny które postanowiły rozpocząć dietę, dzielcie się uwagami, spostrzeżeniami i efektami icon_smile.gif

    pozdrawiam

    Gosia



    A oto streszczenie diety :[/size]


    Dieta trwa 10 dni. Po ostatnim dniu można zakończyć dietę, albo kontynuować ją zaczynając ponownie od 1 dnia, jeśli będziesz chciała dalej chudnąć. Kontynuację można rozpocząć natychmiast, lub zrobić sobie 1-3 dni przerwy po zakończeniu 10 dnia.
    Większość produktów zawartych w diecie to produkty wysoko nasycające. Czyli , że głodne chodzić nie będziemy icon_smile.gif Wszystkie typy posiłków zawartych w diecie zawierają dużo błonnika i są zestawione w taki sposób , żeby maksymalnie obniżyć poziom glukozy podczas jedzenia, co uskutecznia spalanie tłuszczu.

    Jemy 6 posiłków dziennie.

    Dieta jest opracowana tak aby nakręcić organizm do szybszego spalania tłuszczu, poprzez dostarczanie mu różnej ilości węglowodanów. Chodzi o to, że kiedy jednego dnia zjemy większą ilość węglowodanów, organizm przyspieszy żeby je spalić, natomiast następnego dnia jemy mniejszą ich ilość, wtedy rozkręcony organizm nie będzie miał co spalać, więc zacznie spalać tłuszcz.

    Jedzenie jest podzielone na 4 grupy.

    [size=3]GRUPY JEDZENIA


    Grupa I

    jeżyny
    czereśnie
    limonka
    nektarynka
    cytryna
    morele
    jagody
    truskawki
    gruszki
    jabłka
    winogrona
    mango
    maliny
    gerjfrut
    figi
    śliwki
    ananas
    kiwi
    melon
    papaja
    pomarańcze
    brzoskwinie

    Grupa II

    sałatka z jajek
    jajka na twardo
    plasterki sera
    makrela
    łosoś
    sałatka z tuńczyka
    serak wiejski light
    wszelkie orzechy: włoskie, laskowe, ziemne, brazylijskie
    dorsz
    homar
    miecznik
    kurczak bez skóry
    flądra
    krewetki
    pieczona wołowina
    plasterki indyka
    plasterki szynki
    plasterki boczku
    migdały
    fasola
    krab
    pstrąg

    Grupa III

    pasterniak
    rzepa
    cebula
    seler
    brokuły
    kapusta
    buraki cukrowe
    zielona fasola
    grzyby
    czosnek
    ogórek
    pomidor
    kalafior
    karczochy
    szparagi
    brukselka
    rzodkiewka
    szpinak
    groszek
    pieprz
    cukinia
    bakłażan
    kabaczek
    sałata

    Grupa IV

    rzodkiewka
    nektarynka
    cytryna
    mango
    sałatka z jajek
    soczewica
    pieczona wołowona
    jajka na twardo
    jajecznica
    placterki szynki
    groszek
    buraki cukrowe
    maliny
    plasterki boczku
    serek wiejski
    czereśnie
    jeżyny
    winogrona
    pomarańcze
    szparafi
    karczoch
    seler
    brokuły
    kapusta
    brukselka
    szpinak
    rzepa
    cytryna
    grejfruty
    figi
    śliwki
    suszone śliwki
    morele
    jagoda
    kumkwat
    ananas
    grzyby
    czosnek
    cukinia
    krab
    pietruszka
    cebula
    kalafior
    plasterki sera
    makrela
    łosoś
    flądra
    krewetka
    mandarynka
    kiwi
    melon
    papaja
    sałatka z tuńczyka
    kurczak bez skóry
    truskawki
    gruszki
    brzoskwinie
    jabłka
    bakłażan
    fasola
    homar
    dorsz
    pstrąg
    sałata
    migdały
    orzechy
    pistacje
    pomidory

    Wskazówki do przygotowania jedzenia:

    - ryby nie mogą być w panierce, niedozwolone są sosy ani polewy, oprócz soku z cytryny i soli
    - wszystkie owoce muszą to być świeże owoce, dozwolone jedynie rodzynki. Wszelkie soki są niedozwolone
    - sałatka z jajek: pokrojone jajka, nisko tłuszczowy majonez, musztarda seler
    - sałatka z tuńczyka:tuńczyk w sosie własnym, majonez nisko tłuszczowy, musztarda, seler, cebula, pomidor. Chleb niedozwolony
    - wszelkie potrawy mogą być zwykłe lub "chude"
    - można pić wszystko, ale tak by napój nie miał więcej jak 10 kalorii: napoje dietetyczne, woda, herbata mrożona, kawa
    - woda może mieć kluczowe znaczenie dla diety picie 8-10 szkl. dziennie poprawia wyniki chudnięcia
    - można jeść posiłki w jakiej chce się kolejność
    - nie ma określonej ilości jaką trzeba zjeść , można jeść ile się chce ale trzeba jeść połowę z tego na ile ma się ochotę, po to by móc za 2 2,5 godz. zjeść kolejny posiłek

    DZIEŃ I

    1). 2 produkty z grupy 1
    2). 2 produkty z grupy 2
    3). 1 produkt z grupy1 oraz 1 produkt z grupy 2
    4). 3 produkty z grupy3 oraz 1 produkt z grupy 2
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 2 produkty z grupy 2

    DZIEŃ II

    1). 2 produkty z grupy 1
    2). 2 produkty z grupy 4
    3). 3 produkty z grupy 3
    4). 1 produkt z grupy 3 oraz 1 z grypy 2
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 4 produkty z grupy 3

    DZIEŃ III

    1). 2 produkty z grupy 2
    2). 1 produkt z grupy 3 oraz 1 z grupy 1
    3). 3 produkty z grupy 3 oraz 1 produkt z grupy 2
    4). 2 produkty z grupy 2
    5). 2 produkty z grupy 2
    6) 4 produkty z grupy 3

    DZIEŃ IV

    1). 2 produkty z grupy 1
    2). 2 produkty z grupy 2
    3). 2 produkty z grupy 2
    4). 3 produkty z grupy3
    5) 3 produkty z grupy 3
    5) 2 produkty z grupy 2

    DZIEŃ V

    1). 2 produkty z grupy 2
    2). 2 produkty z grupy 4
    3). 2 produkty z grupy 2
    4). 2 produkty z grupy 2
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 3 produkty z grupy 3

    DZIEŃ VI

    1). 4 produkty z grupy 4
    2). 2 produkty z grupy 2
    3). 2 produkty z grupy 2
    4). 4 produkty z grupy 3
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 2 produkty z grupy 2

    DZIEŃ VII

    1). 4 produkty z grupy 3
    2). 2 produkty z grupy 2
    3). 2 produkty z grupy 2
    4). 4 produkty z grupy 3
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 4 produkty z grupy 3

    DZIEŃ VIII

    1). 5 produktów z grupy 3
    2). 2 produkty z grupy 2
    3).3 produkty z grupy 3
    4). 2 produkty z grupy 2
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 2 produkty z grupy 2

    DZIEŃ IX

    1). 2 produkty z grupy 4
    2) 4 produkty z grupy 3
    3). 2 produkty z grupy 2
    4). 2 produkty z grupy 2
    5). 3 produkty z grupy 3
    6). 2 produkty z grupy 2

    DZIEŃ X

    1). 2 produkty z grupy 4
    2). 2 produkty z grupy 2
    3). 4 produkty z grupy 3
    4). 3 produkty z grupy 3
    5). 2 produkty z grupy 2
    6). 2 produkty z grupy 2


    dieta w oryginale - do ściągnięcia

    Powodzenia!!!!


    Przykładowe menu:

    DZIEŃ I

    jabłko+kiwi
    sałatka z tuńczyka +orzeszki ziemne
    Winogrona+pomidor
    wołowina+warzywa (kalafior brokoły fasolka zielona)
    serek wiejski +ser żółty
    pomidor+kalafior+ fasolka szparagowa

    DZIEŃ II

    pomarańcza+ jabłko
    jajecznica z plasterkiem szynki
    cykorie zapiekane z duszoną cebulą i pieczarkami
    pieczone lub gotowane udko z kurczaka + brokuły
    zawijasy z plasterków sera i plasterków indyka ( podgrzane w mikrofalówce na 30 sek icon_smile.gif )
    sałatka z pomidora+kalafiora+cebuli+fasoli szparagowej

    DZIEŃ III

    serek wiejski+plasterki szynki
    ogórek zielony+pomarańcza
    ryba pieczona w folii (parowarze) w warzywach ( brokuły+cebula+kalafior)
    sałatka z tuńczyka+orzechy
    orzechy + plasterki sera
    sałatka warzywna (pekińska+ogórek+sok z cytryny+ cebula)
    TURBO DZIEWCZYNY


    nick - waga wyjściowa/ waga obecna (przebyta ilość tur)

    magdalenka - 68 / 66 (1)

    Angel - 71/ 69,5 (1)

    Jaśminka - 81 / 77 (2)

    totala - 65/63,5 (1)

    beata77 - 91 / 87 (1)

    ania_411 - 73/70 (1)

    mamax2 - ?

    kasiarybka - ?

    myla - ?

    magmac - 60,5

    Agulka333 - ?

    Agga - 71

    AnetaWoj - 55

    paula22 - 68/ 65,5 (1)

    renek35 - 66

    joanna81 - 55,6/ 52,5 (1)

    bizarre - 68,5

    JBB - 67,9 / 64,3 (1)

    gozar - 62

    arowana - 64

    Ten post edytował gozar Sun, 14 Mar 2010 - 09:43


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Tina25
    post Sun, 18 Oct 2009 - 14:51
    Post #2


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Czy to jest ta dieta,w ktorej obiecuja spadek 3kg w ciagu 9 dni?
    I to sa te sekwencje?
    Wczoraj wlasnie w necie znalazlam taka diete,ale trzeba bylo za nia zaplacic 43 zl,niby nie duzo,ale balam sie ze to kolejni naciagacze.


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    gozar
    post Sun, 18 Oct 2009 - 22:44
    Post #3


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,143
    Dołączył: Sat, 22 Nov 08 - 17:37
    Skąd: Lublin
    Nr użytkownika: 23,761

    GG:


    Tina - ta dieta ma 10 dni ,nie 9. W opisie nikt niczego nie obiecuje i o żadnych sekwencjach mi nie wiadomo...


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Bebe
    post Tue, 20 Oct 2009 - 13:21
    Post #4


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 612
    Dołączył: Fri, 07 Oct 05 - 16:41
    Skąd: ze Śląska
    Nr użytkownika: 3,782

    GG:


    Mam te dietę. Po pierwszej serii 3.5 na minusie. Teraz mam trzy dni przerwy i zastanawiam się,czy kontynuować, czy przejść na plan Protal ( szybsze efekty). Ale turbo polecam, bo efekty są i nie trzeba się głodzić. Czasem nie byłam w stanie wyrobić wszystkich sześciu posiłków.


    --------------------




    Gdy oceniasz ludzi, nie masz czasu ich kochać.
    — Matka Teresa z Kalkuty
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Zwierzo.
    post Wed, 21 Oct 2009 - 21:39
    Post #5


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 8,715
    Dołączył: Sun, 13 Apr 03 - 09:52
    Skąd: z pępka świata ;)
    Nr użytkownika: 567

    GG:


    Wydrukowałam, przeczytałam a teraz będę się czepiać icon_wink.gif

    Czemu niektóre produkty figurują w więcej niż jednej grupie?

    K


    --------------------
    Optymiści wierzą, ze świat stoi przed nimi otworem. Pesymiści wiedza, gdzie ma ten otwór.



    Pulardy do klatek!
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    gozar
    post Wed, 21 Oct 2009 - 23:19
    Post #6


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,143
    Dołączył: Sat, 22 Nov 08 - 17:37
    Skąd: Lublin
    Nr użytkownika: 23,761

    GG:


    CYTAT(Zwierzo. @ Wed, 21 Oct 2009 - 22:39) *
    Wydrukowałam, przeczytałam a teraz będę się czepiać icon_wink.gif

    Czemu niektóre produkty figurują w więcej niż jednej grupie?

    K


    Bo grupa 4 to zbiorówka wszystkich grup plus "gratisy" icon_smile.gif

    Jak była 4 grupa to zazwyczaj jadłam jajecznicę, albo owoc. To zależy na co miałam ochotę.


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Bebe
    post Tue, 27 Oct 2009 - 23:10
    Post #7


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 612
    Dołączył: Fri, 07 Oct 05 - 16:41
    Skąd: ze Śląska
    Nr użytkownika: 3,782

    GG:


    Gozar jak tam? Pochwal się ,jak Ci idzie? Ja Ci tu dopinguję ostro , a Ty ciiisza! 48.gif


    --------------------




    Gdy oceniasz ludzi, nie masz czasu ich kochać.
    — Matka Teresa z Kalkuty
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    gozar
    post Wed, 28 Oct 2009 - 08:20
    Post #8


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,143
    Dołączył: Sat, 22 Nov 08 - 17:37
    Skąd: Lublin
    Nr użytkownika: 23,761

    GG:


    Ja schudłam 5 kilo w troszkę ponad miesiąc. Ale tydzień temu przerwałam. Zacznę na wiosnę, bo muszę teraz popracować nad ujędrnieniem mojej sflaczałej skóry 29.gif Na razie nie jest źle. Przy 164 cm ważę 61.5.
    Na wiosnę pójdę po to moje wymarzone 58 kg icon_wink.gif


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Bebe
    post Wed, 28 Oct 2009 - 10:25
    Post #9


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 612
    Dołączył: Fri, 07 Oct 05 - 16:41
    Skąd: ze Śląska
    Nr użytkownika: 3,782

    GG:


    No to gratulacje!!! Ja walczę z moim nadbagażem za pomocą diety proteinowej Dukana. Efekty zadowalające .Proteinki maja to do siebie, że skóra mniej sflaczała niż na innych dietach, bo dostarczasz dużo białka. Oczywiście naturalnego z pożywienia, żadnych sztucznych preparatów. Poza tym nie chodzę głodna, tylko najedzona, więc ok.


    --------------------




    Gdy oceniasz ludzi, nie masz czasu ich kochać.
    — Matka Teresa z Kalkuty
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Inkusia
    post Wed, 28 Oct 2009 - 10:29
    Post #10


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,272
    Dołączył: Tue, 16 Sep 08 - 09:38
    Nr użytkownika: 21,772




    Wydrukowałam sobie, mam zamiar stosować ale nie mogę sie zmobilizować. Mam 164 i chciałabym osiągnąć 56kg tyle co przed ciążą.


    --------------------

    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    kasiaaaaa
    post Wed, 28 Oct 2009 - 17:34
    Post #11


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 5,795
    Dołączył: Tue, 02 Dec 08 - 19:17
    Skąd: małopolskie
    Nr użytkownika: 23,950




    Zgłasza się pierwsze ogniwo z łańcucha. icon_wink.gif
    Ja schudłam 8 kg w 30 dni, ale trzymałam się diety rygorystycznie.

    W razie jakichkolwiek pytań chętnie służę pomocą, bo w tej diecie "siedzę" już sporo czasu. icon_smile.gif

    Ten post edytował kasiaaaaa Wed, 28 Oct 2009 - 17:39


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    dionizess
    post Wed, 28 Oct 2009 - 18:35
    Post #12


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 353
    Dołączył: Fri, 25 Apr 08 - 22:12
    Nr użytkownika: 19,523




    CYTAT(kasiaaaaa @ Wed, 28 Oct 2009 - 17:34) *
    Zgłasza się pierwsze ogniwo z łańcucha. icon_wink.gif
    Ja schudłam 8 kg w 30 dni, ale trzymałam się diety rygorystycznie.

    W razie jakichkolwiek pytań chętnie służę pomocą, bo w tej diecie "siedzę" już sporo czasu. icon_smile.gif


    No to ja mam pytanko czy nie ma efektu jojo po skończeniu diety i jedzeniu dalej normalnie ale z umiarem???


    --------------------

    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    kasiaaaaa
    post Wed, 28 Oct 2009 - 18:54
    Post #13


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 5,795
    Dołączył: Tue, 02 Dec 08 - 19:17
    Skąd: małopolskie
    Nr użytkownika: 23,950




    CYTAT(dionizess @ Wed, 28 Oct 2009 - 18:35) *
    No to ja mam pytanko czy nie ma efektu jojo po skończeniu diety i jedzeniu dalej normalnie ale z umiarem???

    Ja po 30 dniach nieprzerwanej diety wróciłam do normalnego jedzenia. Nie, żebym pochłaniała 2 pizze dziennie i tonę slodyczy, ale sobie nie żałowalam. Jadłam chleb, ziemniaki, czekoladę, kebaba. Przytyłam jakieś 1,5-2 kg i na tym stanęło w miejscu. Ale miałam niedawno wesele i chciałam zrzucić znów troszkę sadła. W 5 dni zrzuciłam 1,5 kg.
    Tak, że mogę powiedzieć śmiało, że jojo nie miałam. icon_smile.gif


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    gozar
    post Wed, 28 Oct 2009 - 20:56
    Post #14


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 4,143
    Dołączył: Sat, 22 Nov 08 - 17:37
    Skąd: Lublin
    Nr użytkownika: 23,761

    GG:


    Póki co ja też nie mam efektu jojo, a i słodycze nie są mi obce. Jem to co przedtem. Ja nie robiłam diety rygorystycznie. Używałam soli, często kostki cebulowej knorra. Kurczaka piekłam w piekarniku i czasami nawet jadłam skórę z tegoż (moja ulubiona).
    Ryby też z piekarnika. A głównym ulubionym składnikiem diety był u mnie serek wiejski icon_wink.gif

    Kasiaaaaa - życie mi tą dietą uratowałaś icon_wink.gif dzienks


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Zwierzo.
    post Wed, 28 Oct 2009 - 21:04
    Post #15


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 8,715
    Dołączył: Sun, 13 Apr 03 - 09:52
    Skąd: z pępka świata ;)
    Nr użytkownika: 567

    GG:


    Zachęcona się czuję. Będę walczyć od poniedziałku albowiem teraz jeszcze chcę zjeść czekolady icon_wink.gif

    K


    --------------------
    Optymiści wierzą, ze świat stoi przed nimi otworem. Pesymiści wiedza, gdzie ma ten otwór.



    Pulardy do klatek!
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Bebe
    post Wed, 28 Oct 2009 - 21:51
    Post #16


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 612
    Dołączył: Fri, 07 Oct 05 - 16:41
    Skąd: ze Śląska
    Nr użytkownika: 3,782

    GG:


    Zwierzo , jakbym siebie widziała hahaha . Zawsze przed dłuższym odchudzaniem robiłam sobie czekoladowy wieczór....albo krówkowy.... 37.gif


    --------------------




    Gdy oceniasz ludzi, nie masz czasu ich kochać.
    — Matka Teresa z Kalkuty
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    dionizess
    post Wed, 28 Oct 2009 - 22:35
    Post #17


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 353
    Dołączył: Fri, 25 Apr 08 - 22:12
    Nr użytkownika: 19,523




    CYTAT(kasiaaaaa @ Wed, 28 Oct 2009 - 18:54) *
    Ja po 30 dniach nieprzerwanej diety wróciłam do normalnego jedzenia. Nie, żebym pochłaniała 2 pizze dziennie i tonę slodyczy, ale sobie nie żałowalam. Jadłam chleb, ziemniaki, czekoladę, kebaba. Przytyłam jakieś 1,5-2 kg i na tym stanęło w miejscu. Ale miałam niedawno wesele i chciałam zrzucić znów troszkę sadła. W 5 dni zrzuciłam 1,5 kg.
    Tak, że mogę powiedzieć śmiało, że jojo nie miałam. icon_smile.gif


    No to super. icon_smile.gif W takim razie może i ja spróbuję chociaż nie mam za dużo do zgubienia. Ale namówię mężulka - razem raźniej a On ma zdecydowanie więcej do zgubienia niż ja o jakieś 10 kg. Ale tak jak Wy dziewczyny poczekamy trochę bo za chwilę roczek mojego szkraba i szykujemy przesłodką imprezkę (tort, ciastka, ciasta, desery itp... icon_wink.gif więc może po imprezce icon_confused.gif


    --------------------

    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    kasiaaaaa
    post Thu, 29 Oct 2009 - 09:46
    Post #18


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 5,795
    Dołączył: Tue, 02 Dec 08 - 19:17
    Skąd: małopolskie
    Nr użytkownika: 23,950




    CYTAT(gozar1 @ Wed, 28 Oct 2009 - 20:56) *
    Kasiaaaaa - życie mi tą dietą uratowałaś icon_wink.gif dzienks

    Się wobec tego cieszę i polecam się na przyszłość. icon_smile.gif Ze mną też już było tragicznie i dziękuję Bogu za teń dzień, w którym wyniuchałam tą dietę w internecie. 37.gif Dziś mieszczę się w gacie, w które się nie mieściłam przed ciążą. 06.gif


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    justysp26
    post Sat, 31 Oct 2009 - 23:00
    Post #19


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 535
    Dołączył: Tue, 27 Oct 09 - 14:07
    Skąd: Wyszków - mazowieckie
    Nr użytkownika: 29,783




    Witam
    A czy tą dietę można stosować karmiąc piersią? ja co prawda mam mało pokarmu i muszę malutką dokarmiać ale póki co chciałabym by malutka choć trochę z cyca jadła.


    --------------------

    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    amania
    post Mon, 02 Nov 2009 - 22:05
    Post #20


    Grupa: Moderatorzy
    Postów: 10,624
    Dołączył: Wed, 26 Mar 03 - 23:38
    Skąd: podPoznań
    Nr użytkownika: 131




    Moja koleżanka schudła na tej diecie 6 kg w ciągu 1,5 miesiąca, więc pewnie też niebawem wypróbuję. Choć u mnie i tak będzie to jak zwykle 3 razy mniej icon_evil.gif


    --------------------
    Jedyne, czego zazdroszczę mojemu mężowi, to żona.
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    > "Odchudzanie na zawołanie" wersja Turbo, wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1)

    Start new topic Reply to this topic
    53 Stron V   1 2 3 następna ostatnia 
    1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
    0 Zarejestrowanych:

    Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Mon, 08 Feb 2016 - 00:38
    lista postów tego wątku
    © 2002 - 2016  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe