Drukowana wersja tematu

Napisany przez: kasiula_poznan wto, 11 gru 2007 - 12:21

mam pytanie kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu i jakie ćwiczenia można wykonywać, chodzi mi przede wszystkim o zrzucenie tłuszczyku z brzusia
dzięki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam

Napisany przez: iguana sob, 15 gru 2007 - 10:56

Myślę, ze Ty spokojnie możesz już zacząć ćwiczyć. 3 miesiące chyba wystarczyły aby rana ładnie się zagoiła. Po pierwszej cesarce zaczęłam ćwiczyć po 2 miesiącach. Czułąm się dobrze, brzuch mi nie dokuczał, więc ćwiczenia były dość intensywne. Teraz jestem po drugiej cesarce i też zamierzam odczekać conajmniej 2 miesiące.

Napisany przez: kasiula_poznan nie, 16 gru 2007 - 16:10

CYTAT(iguana @ sob, 15 gru 2007 - 10:56)

Napisany przez: iguana pon, 17 gru 2007 - 08:53

kasiula jestem wierna ćwiczeniom z serii 8 minut:)

Napisany przez: eni20 nie, 18 maj 2008 - 14:26

a jakie to sa?

Napisany przez: Pusiak pon, 19 maj 2008 - 13:59

CYTAT(eni20 @ Sun, 18 May 2008 - 15:26)

a jakie to sa?

Napisany przez: eni20 czw, 22 maj 2008 - 13:03

dziekuje:)

Napisany przez: katiek pią, 23 maj 2008 - 20:30

Nie wiem jak teraz, ale kiedyś na stronie Szpitalna na Karowej były podanie ćwiczenia po cc. A ćwiczyć się zaczyna już chyba w 2 lub 3 dobie po cc. Zapobiega to zrostom.