Opcje

Od jakiegoś czasu chodzę jakiś przygnębiony, nie mówię tutaj od razu o depresji, ale jest to taki stan, że jestem mało radosny, na nic nie mam ochoty, jestem senny cały czas itp. Tłumaczę to sobie tym, że z jednej strony praca, przemęczenie, stres itp. a z druiej póki co jeszcze, mało słońca, zimno, deszczowo. Ale jednak nigdy tak nie miałem, więc nie wiem, czy tylko się nie pocieszam w ten sposób. Niemniej ten stan jest już dla mnie wyraźnie męczący, datego chciałbym się Was poradzić nt. jakichś naturalnych środków, które korzystnie wpływają na samopoczucie i nie mam tutaj na myśli alkoholu i innych używek Chodzi mi o jakieś naturalne specyfiki, jak m.in. taki napar tego typu napary https://www.bifix.pl/nasze-produkty/herbaty-owocowe - czy słyszeliście o właściwościach tej rośliny i czy możecie je potwierdzić? Z góry dzięki za pomoc!

mnie najbardziej nastrój pomagają zakupy co jak co, ale zakupy są przyjacielem każdej kobiety

czekolada

Nie myślałeś, że może to kwestia zdrowotna? Czasem zmiana diety pomaga lub przygnębienie jest spowodowane stanem zdrowia. Warto to sprawdzić. Jeśli to zwykłe przygnębienie to faktycznie ruch może pomóc. Ja po udanym treningu zawsze mam lepszy humor...ale czasem czekolada i film to jedyna opcja:D

kawa i dobra czekolada zawsze poprawiajÄ… mi humor