Drukowana wersja tematu

Kliknij tu, aby zobaczy膰 temat w orginalnym formacie

Forum dla rodzic體: maluchy.pl « ci笨a, por骴, zdrowie dzieci _ biegi _ bieganie po porodzie

Napisany przez: Jogurciak sob, 09 mar 2013 - 11:44

Cze艣膰 Wam!

W kwietniu pojawi si臋 bobas, od kiedy jestem w ci膮偶y nie biegam (w pierwszym trymestrze w zasadzie mo偶na, ale by艂am zbyt zm臋czona, nie dawa艂am rady). Nie mog臋 si臋 doczeka膰, kiedy b臋d臋 mog艂a wr贸ci膰 do biegania, przeprowadzam si臋 na tereny z du偶膮 ilo艣ci膮 zieleni woko艂o icon_smile.gif

Pytanie - kiedy mo偶na b臋dzie zacz膮膰? Pewnie 6 tygodni minimum odczeka膰. I jak z bobasem i zostawianiem go w domu? Jak organizujecie sobie czas? Mo偶e warto kupi膰 bie偶ni臋?
Bieganie z w贸zkiem na 99% odpada - nie na chodniki w mojej okolicy....

Napisany przez: lena77 sob, 09 mar 2013 - 16:41

CYTAT(Jogurciak @ Sat, 09 Mar 2013 - 13:44) *
I jak z bobasem i zostawianiem go w domu? Jak organizujecie sobie czas?
.

ale chyba nie samego icon_smile.gif?
ja powrot do formy zaczynalam od dlugich nawet i 2,5 godzinnych szybkich spacerow z wozkiem. zwiedzilam kazdy zakamarek swojego miasta i okolicznych lasow, parkow. wprawdzie wozek byl obladowany na maxa pieluchami na zmiane, woreczkami, mlekiem w butelce, woda w drugiej no ale wolalam juz pchac caly majdan niz siedziec w domu lub ograniczac sie tylko do przebiezki wokol bloku. nawet jak karmilam wypusczalismy sie na dalekie wyprawy.a kwiecien jest swietna pora na porod icon_smile.gif coraz cieplej i dlugo mozna byc na dworze z dzieckiem. potem jak kondycja zaczela sie poprawiac chodzilam na basen, wiem, ze to nie to samo, co bieganie ale tez trzeba sobie zorganizowac minimum godzine dla siebie i pewnie mozna biegac juz po 6 tygodniu jesli nic sie nie dzieje.
ja mialam meza do pomocy i zawsze wymienialismy sie z opieka, a po 5 miesiacach, jak zaczelam pracowac wchodzily w gre tylko pozne wieczory, gdy bobas juz spal i maz byl w domu. ciezko bylo z tymi wymiankami bo maz tez czynnie sport uprawia ale da sie to wszystko zorganizowac. w kazdym razie nie bylam uwieziona w domu.

Napisany przez: Jogurciak nie, 10 mar 2013 - 15:06

CYTAT(lena77 @ Sat, 09 Mar 2013 - 16:41) *
ale chyba nie samego icon_smile.gif?

noo, z m臋偶em icon_smile.gif

u mnie pewnie bedzie podobnie - ciezko, bo maz tez czynnie uprawia sport - biega - ale ma bardzo szcze艣liwie elastyczne godziny pracy - i te偶 jak sam uprawia sport to rozumie tak膮 potrzeb臋 icon_smile.gif
a w贸偶ek mam taki terenowy z wielkimi ko艂ami - ci臋偶ki w sumie, ale na pewno nie b臋dzie si臋 ba艂 le艣nych 艣cie偶ek icon_smile.gif

dzi臋ki za pozytywne informacje!

Napisany przez: lena77 pi膮, 12 kwi 2013 - 11:47

tak mi sie przypomnialo przy przegladaniu biegowych watkow...
Jogurciak, mysle, ze doskonalym rozwiazaniem dla Ciebie jest InStep ultra runner icon_smile.gif


Napisany przez: Jogurciak czw, 11 lip 2013 - 20:23

ten wozek wyglada swietnie! ale cena dosc zwala z n贸g! (a mowia ze bieganie to taki tani sport icon_wink.gif hehe)

Napisany przez: szczurki2 czw, 18 lip 2013 - 14:54

Jogurciak , zacz臋艂a艣 biega膰 . Ja w艂a艣nie pr贸buj臋 w przysz艂ym tygodniu.

Napisany przez: Jogurciak pon, 22 lip 2013 - 00:09

szczurki - niestety zacz膮艂 biega膰... m贸j m膮偶 znowu icon_wink.gif nie wiem na co czekam - brakuje mi si艂 w tej chwili, ale te偶 bardzo mi brakuje biegania i czasu samego ze sob膮 icon_wink.gif mam nadziej臋, 偶e jednak si臋 zmobilizuj臋. Jutro spr贸buj臋 pobiega膰 z moim w贸zkiem - nie jest biegowy, ale mo偶e si臋 uda. Jaki艣 miesi膮c temu 艣ciga艂am si臋 ko艂o bloku z 3-letnim dzieckiem s膮siad贸w je偶d偶膮cym na rowerku, nawet si臋 dobrze biega艂o z w贸zkiem.

Tobie sie uda艂o pobiega膰?

Napisany przez: szczurki2 czw, 25 lip 2013 - 09:29

Nie mam mocy w te upa艂y. Czekam a偶 si臋 troch臋 och艂odzi. Ale mysl臋 ,偶e ostateczni mo偶e sierpie艅 rusz臋.

Napisany przez: Jogurciak nie, 18 sie 2013 - 09:37

m贸j m膮偶 dzielnie biega! Ja posz艂am pobiega膰 w czwartek, bo poszed艂 z c贸rk膮 na spacer, ona zacz臋艂a p艂aka膰 i on do mnie dzwoni 偶e mam szybko przyj艣膰 do nich bo s膮 daleko w parku - g艂upki posz艂y tak daleko, 偶e musia艂am biec i nie mog艂am ich znalezc. W kazdym razie dosta艂am okropnych zakwas贸w od p贸艂 godziny biegania po osiedlu i lesie i szukaniu ich icon_wink.gif dzisiaj wieczorkiem planuj臋 troch臋 potruchta膰. A Tobie si臋 uda艂o zacz膮膰?

Napisany przez: xniebo sob, 04 sty 2014 - 11:55

jak ja urodzi艂am ma艂a to m膮偶 mi zostawa艂 z dzidzi膮 i mog艂am po biega膰 dobre 30 min:). Ja te偶 mieszkam w takiej okolicy co jest du偶o natury, a to wielki plus dla malucha i nas samych:)

Napisany przez: AleOla czw, 24 kwi 2014 - 13:08

Ja biegam z dzieckiem (w w贸zku) icon_smile.gif S膮 z tego same korzy艣ci.. ja biegam a moje dziecko jest zachwycone szybk膮 jazd膮 icon_biggrin.gif Po takich biegach 艣pi jak anio艂ek. Oczywei艣cie takie bieganie troch臋 si臋 r贸偶ni, musi艂am dostosowa膰 "styl" do w贸zka i malucha, ale i tak jest fajnie icon_smile.gif Polecam wszystkim!
[edit: moderacja]

Napisany przez: Scheidt sob, 23 sie 2014 - 12:44

dok艂adnie , ja te偶 biegam z maluchem! og贸lnie u mnie w parku jest co raz wi臋cej takich os贸b. uwa偶am,偶e to 艣wietny spos贸b na grupowe dotlenienie icon_biggrin.gif

Napisany przez: Tataidziecko pi膮, 24 pa藕 2014 - 18:18

A co powiecie na wy艣cigi cenowe w tej klasie w贸zk贸w? Ostatnio znalaz艂em model, kt贸ry kosztuje tyle co moja stara Skoda. To ,,cudo" nazywa si臋 [edit: moderacja] i podobno jest najszybszym w贸zkiem - tylko kto b臋dzie tak szybko za nim biega艂? icon_eek.gif

Napisany przez: extra_mamuska pon, 04 sty 2016 - 13:51

Biegam sama, przygotowuj臋 si臋 do p贸艂maratonu . Zapisana jestem, trzeba plan zrealizowa膰 na 4. PKO Nocny Wroc艂aw P贸艂maraton

Napisany przez: fejkzbrods sob, 04 cze 2016 - 16:36

W艂asnie mija 6 tygodni od narodzin mojej c贸reczki - czas pobiegac! Jeszcze czekam do soboty na zielone swiatlo od lekarza. w ci膮偶y nie biega艂am, bo bardzo zle znosi艂am pierwszy trymestr - calkowicie opadlam z si艂, wiec przerwa d艂uga. chcialabym biegac rano bo coreczka budzi sie okolo 5tej i jak zje idzie spac, tylko tego mleka w piersiach po nocy bardzo du偶o. Wi臋c mam pytanie - czy s膮 jakie艣 karmiace mamy biegaj膮ce? Jak si臋 organizujecie i kiedy najlepiej biega膰? Zdecydowanie wola艂abym rankiem ni偶 wieczorami. Mog臋 troch臋 odci膮ga膰, to mo偶e bedzie si臋 lepiej biega艂o, ale te偶 c贸rka nie pije z butelki icon_sad.gif

Napisany przez: juliana nie, 03 lip 2016 - 20:49

do mamusiek, ktore biegaja z wozkiem... nie macie problemu ze zje偶dzajacym kocykiem? bo ja co chwile musze go podnosic i juz mnie to mega wkurza icon_sad.gif chcialabym biegac swobodnie z maluchem bez robienia przystankow co chwile!!

Napisany przez: pszczolkamaja 艣ro, 06 lip 2016 - 22:24

CYTAT(juliana @ Sun, 03 Jul 2016 - 21:49) *
do mamusiek, ktore biegaja z wozkiem... nie macie problemu ze zje偶dzajacym kocykiem? bo ja co chwile musze go podnosic i juz mnie to mega wkurza icon_sad.gif chcialabym biegac swobodnie z maluchem bez robienia przystankow co chwile!!



U mnie nie obeszlo sie bez Coverover- to jest kocyk do wozka, wlasciwie taka pelerynka dla malucha. nie ma opcji, ze ci zjedzie, spadnie icon_wink.gif i w koncu moge swobodnie biegac z maluchem w wozku, bo wczsniej- istna mord臋ga icon_razz.gif

Napisany przez: juliana pon, 18 lip 2016 - 20:34

CYTAT(pszczolkamaja @ Wed, 06 Jul 2016 - 23:24) *
U mnie nie obeszlo sie bez Coverover- to jest kocyk do wozka, wlasciwie taka pelerynka dla malucha. nie ma opcji, ze ci zjedzie, spadnie icon_wink.gif i w koncu moge swobodnie biegac z maluchem w wozku, bo wczsniej- istna mord臋ga icon_razz.gif



sprawdzilam na necie jak to dziala- wydaje sie byc spoko, dzieki za podpowiedz icon_wink.gif musze w koncu cos ogarnac, bo tak to te bieganie jest nic nie warte- co chwile musze przystanki robic przez ten nieszczesny kocyk icon_razz.gif

Napisany przez: joann44d czw, 21 wrz 2017 - 13:46

Super sprawa icon_smile.gif

Napisany przez: monikabiedrzyk pi膮, 09 lut 2018 - 10:35

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Ja zacz臋艂am biega膰 2 miesi膮ce po porodzie, bo wcze艣niej po prostu nie da艂abym rady. Ale znam i takie matki, kt贸re biegaj膮 ju偶 po 2 tygodniach.

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)