, wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1) Opcje

[kasiaaaaa]

Witam
A czy tą dietę można stosować karmiąc piersią? ja co prawda mam mało pokarmu i muszę malutką dokarmiać ale póki co chciałabym by malutka choć trochę z cyca jadła.

Wiesz co ja bym się nie odważyła stosować tej diety w trakcie karmienia. Nie wiadomo, jak wpływa na jakość i ilość pokarmu. No i ciężko pewnie dobrać produkty, żeby nie zaszkodziły dziecku (wzdęcia, kolki, itp).

Ten post edytował kasiaaaaa wto, 03 lis 2009 - 18:55

[justysp26]

ok dzięki też mi się tak wydawało

[gozar]

A mi się wydaję że można stosować tą dietę podczas karmienia. Zawiera ona w sobie produkty z trzech grup żywieniowych: tłuszcze, węglowodany, białko (tego najwięcej). Nie widzę tutaj żadnego niebezpieczeństwa dla dziecka i pokarmu.
Nie jestem zwolenniczkÄ… diet podczas karmienia, ale ta dieta wydaje mi siÄ™ w 100% bezpieczna.

[Bebe]

W okresie karmienia nadmiar bialka nie jest wskazany, bo mozemy uczulać dziecko. Pamiętam swoje doświadczenie z przesadnym spożywaniem nabiału. Potem moja Magda dostała biegunki z krwia...i czerwonej wysypki na policzkach (skaza). Od tamtej pory piła tylko sojowe mleko ( oprócz mojego pokarmu) a ja byłam na diecie eliminującej białka.

[rtonka]

Czy mozna zmiejszyc sobie ilosc posilkow w tej diecie?

[gozar]

Nie powinno się zmniejszać. Trzeba zmniejszyć porcję tak aby móc zjeść te 6 posiłków. Mi nie zawsze się to udawało ale to ze względu na brak czasu na jedzenia. Czasem wychodziły mi tylko 4. Tragedia sie nie stała...

[Ulinka]

Ja też chciałam zastosować tą dietę. Wczoraj sobie wszystko wydrukowałam dzisiaj siedzę i rozpisuję co zjem każdego dnia na posiłek Wczoraj już zaczęłam się nawet stosować do tej diety ale jak dla mnie to te 6 posiłków to też jest za dużo. No zobaczymy od poniedziałku zaczynam już rygorystycznie od dnia pierwszego. Trzymajcie kciuki.
Mam 5 kg do zrzucenie do świąt.

[gozar]

Trzymam kciuki. Pisz czasem swoje spostrzeżenia

[kociek]

Diete wlasnie drukuje. Zaczne ja na pewno ale jeszcze nie wiem kiedy. Zdam relacje. Dzieki gozar

[♫ agitusek ♫]

najpierw i bardzo serdecznie,
dziekuje kasiaaaaa za przykladzik diety.
Zaczelam wczoraj,
lo matko dziewczyny Wy piszecie ze 6 posilkow za duzo
a ja glodna chodzilam....
a moze dlatego ze te posilki to ja takie malutkie sobie serwowalam....?
nie wiem, w kazdym razie zobaczymy jak dzis mi pojdzie.
Oj i ciezko bez chlebka

Powodzenia dla zaczynajacych i wytrwalosci dla juz dzialajacych.

[♫ agitusek ♫]

Witam witam,
dzis dzien 7,
powiem Wam, ze rozumiem teraz, kiedy mowilyscie o duzej liczbie posilkow,
pierwsze dni glodowalam, a teraz wlasnei mysle i czuje ze za duzo tego wszystkiego.
A i waga nic nie ruszyla sie,
mam nadzieje, ze choc troszke schudne

A jak inne dziewczyny, jak dieta i wytrwalosc?

[AniaIwona]

Cześć dziewczyny.
Serdeczne dzięki za dietkę. Dzisiaj zaczęłam. Zjadłam właśnie mój posiłek nr 5 i nie mogę się doczekać następnego posiłku!
Jadłam dzisiaj orzechy i w związku z nimi mam pytanko: ile mogę ich zjeść? Jeszcze mam prośbę o podpowiedź kilku dań z tej dietki, bo ja nie mam kompletnie pomysłu. Co prawda jest to dopiero mój pierwszy dzień, ale nie wiem z czym można zjeść np. fasolę, żeby było smacznie.
Pozdrawiam wszystkie odchudzone i odchudzające się mamuśki.

[gozar]

AniaIwona - orzechów możesz zjeść tyle żeby się najeść ale nie przejeść. Zazwyczaj jesz dwa lub trzy produkty razem, więc oprócz orzechów jesz jeszcze coś. Ja jadłam garść.
Co do fasoli ( u mnie z puszki) to przypadkowo zjadłam ją z rybą upieczoną - bo to mi akurat pasowało najbardziej i muszę przyznać że bardzo mi smakowało
U mnie podstawowymi produktami w diecie były serki wiejskie light, plasterki szynki, kurczak pieczony, ryba pieczona. Nie wysilałam się zbytnio z gotowaniem. jedynie co to gotowałam sobie codziennie fasolkę, brokuła, kalafior bo tylko to mi podchodziło z warzyw. Z owocami nie miałam większych problemów.
Ta sałatka z tuńczyka była dla mnie stanowczo za ciężka.

[AniaIwona]

gozar serdeczne dzięki.
Co do sałatki z tuńczyka - pycha (dla mnie).
Pa

[gozar]

agitusek - ruszyła w końcu waga?

[♫ agitusek ♫]

agitusek - ruszyła w końcu waga?

nie nic a nic

nie wiem co robic
zadna dieta na mnie chyab nie dziala

az mi sie ryczec chce, nie plakac tylko ryczec.



trudno

trzymam kciuki za inne odchudzajace sie dziewczyny

[gozar]

napisz nam co jesz i pijesz na diecie. przeanalizujemy to. może jakiś błąd popełniasz...

[♫ agitusek ♫]

dokladnei to co bylo rozpisane w roznych dnaich, plus woda plus czerwona herbata, plus kawa.

Musze dodac przed ciaza np. bylam na diecie kapuscianej i pieknie chudlam teraz po ciazy stosowalam ja 3 razy i tez sie waga nie ruszyla.

zwatpilam poszlam kupic czekoldae i ja zjadlam


dostalam od znajomej lekarki kolejan diete,
dieta dla pacjenotw ktorzy maja byc operowani a maja nadwage....podobno mozna schudna....
tonacy brzytwy sie chwyta---sprobuje i ta. bardzo dziwna aby na takich produktach schudnac, ale zobaczymy,
mam w planach takze codziennie na rowerze jezdzic....moze troche ruchu mi pomoze.

[♫ agitusek ♫]

wlasnie sobie przypomnialam,
na diecie SB w miesiac schudlam 1 kg.

bylam u lekarza na badanich, bo moze to sprawy hormonalne,
wszystko jest jednak w porzadku.

[Agulka 333]

Mnie się ta dieta podoba a że mam jakieś zaległe kilogramy po ciążach to spróbuję. Zaczynam od poniedziałku ciekawe czy mi się uda wytrwać