Opcje

[marghe.]

https://www.jak-obnizyc-cholesterol.yoyo.pl...lesterolowa.php

"osoby .. powinni
oleje oliwkowe"

Lepiej porozmawiać z lekarzem..

[henning]

oliwa też jest ok

owszem, jak zresztą wszystkie oleje roślinne, ale olej rzepakowy według najświeższych badań ma najlepszy skład tłuszczowy, przez co uznany jest za najzdrowszy olej do układu sercowo-naczyniowego

[Bianka]

A jak wyglądają wyniki tarczycy? Badałaś?
U mnie poziom cholesterolu rowniez jest dosyc wysoki (265), przy zdecydowanie zdrowym żywieniu, diecie itd.
Jednak mam problemy z tarczycą i to sa sprawy połączone.

Zrobilam jeszcze raz badania i moj cholesterol z 247 podskoczyl do 271.

Trojgicerydy 106 (norma 50-150)

TSH rowniez w normie 2,3 (0,27 - 4,2)

Czy stres moze byc tego przyczyna?

Ten post edytował Bianka pią, 16 lis 2012 - 17:07

[ewita 77]

A jest podloze genetyczne?sprawdzałas?
Na zly wynik moze miec wplyw brak ruchu,zla dieta i moim zdaniem stres rownież bo jak stres to pewnie nie jesz posilkow stalych tylko to co wpdanie w rece.
Cos mi tu wyglada jednak na genetyke.

[Bianka]

Ewita ostatnio rzeczywiscie srednio z ruchem ale byl czas kiedy codziennie plywalam godzine jak nie plywalam to rower jak nie rower to biegalam.

Moze to zla dieta?

Posilki jem regularnie nawet jak nie mam ochoty to wmuszam cos w siebie. Sniadanie kolo 10 potem drugie sniadanie kolo 14 potem kolacjo -obiad kolo 18-19.

Lekarka na wyniki tylko glowa pokiwala i powiedziala oj rzeczywiscie ten cholesterol wysoki

[harkon]

Jak najbardziej stres może być przyczyną podwyższenia wyników cholesterolu

[MamaJulki]

ooo właśnie mi potrzebny taki wątek...

Bianka porozglądaj się po rodzinie...

mi ostatnio wyszedł cholesterol 220
nie byłam jeszcze u swojego lekarza z tymi wynikami, bo były one robione na wizytę u neurologa
u mnie jest obciążenie genetyczne, cała rodzina ze strony mamy to "sercowcy", babcia ma miażdżycę i nadciśnienie, mama naciśnienie i mikroudary, kuzyn zmarł na udar w wieku 20 lat...
a pani neurolog stwierdziła, że młoda jestem, nawet nie bardzo chciała słuchać o tych rodzinnych przypadkach...
po prostu mnie "spuściła po brzytwie"
udało mi się jedynie dostać skierowanie na przepływy szyjne...
a też uważam, że nie ma co popuszczać - to nasze zdrowie, dzieci musimy wychować...

[ewita 77]

u mnie jest obciążenie genetyczne, cała rodzina ze strony mamy to "sercowcy",

Witaj w klubie Kacha...
...dodam zapytanie jeszcze,ten wynik jaki tu podalas to calkowity czy sam Ldl?

Bianko sama dieta moze nie wystarczyc kiedy organizm sam produkuje zły/ldl cholesterol ,dlatego w sprawach genetycznych do jego obnizenia muszą wkroczyc statyny.

Ten post edytował ewita 77 sob, 17 lis 2012 - 14:35

[MamaJulki]

Ewita całkowity
muszę uderzyć do lekarza po bardziej szczegółowe badania, ale kurczę - nie sądziłam, że już przed trzydziechą się zacznie... tyle dobrze, że nie muszę drastycznie zmieniać diety bo zawsze starałam się dobrze odżywiać, ale hm czekoladka, orzeszki, bita śmietana...

[ewita 77]

Eee to nie jet tak zle .Joke.
Dobrze by bylo prowadzic systemycznie jakis sport,ale gra na nerwah meza sie nie liczy .

Moj cora calkowity ma 280 a ldl 193 i za ciorta nie mozemy jej tego zbic.Prawdopodobnie czeka nas zwiekszne dawki statyn,co mnie martwi w jej wieku.

[henning]

oliwa też jest ok

jest ok, w sensie że nie szkodzi, to prawda, ale olej rzepakowy ma więcej kwasów omega-3, które pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu.

[lena77]

a u mnie z kolei za niski poziom cholesterolu.

[gosiagosia]

ile wynosi za niski ?

[lena77]

ja mam 106 norma jest od 130

[gosiagosia]

masz na mysli calkowity, tak?