Norma jest od 135-200,a u mnie jest aż 247. Troche mnie to przstraszylo.Mam 35
lat ,nie palę,nie piję kawy,alkohol sporadycznie(ostatnio prawie wcale) ,smażę na oleju
,generalnie się nie obżeram(chodz slodycze jem codziennie),jestem szczupła (55 kg przy 168 cm ) Mam troche stresu. Nie bylam z tym u lekarza jeszcze a moze powinnam?
Konsultacja z pewnością się przyda.
Od siebie mogę napisać , że jestem pod stałą kontrolą kardiologa i co kwartał robię badania.
Pewnego razu też wyszedł mi podwyższony cholesterol, w takich wartościach jak Tobie.
Lekarz, w przeciwieństwie do mnie, wcale się tym nie przejął, powiedział, że takie przekroczenie normy to jeszcze nie tragedia, że nie ma potrzeby leczenia farmakologicznego, wystarczy lekka dieta i więcej spokoju.
Powiedział też, że wahania poziomu cholesterolu u kobiet to normalna rzecz i że zawsze jest on podwyższony w drugiej połowie cyklu.
To znaczy , że poziom cholesterolu zależny jest od fazy cyklu kobiety.
W moim przypadku miał lekarz wówczas rację, byłam w drugiej połowie cyklu, krótko przed miesiączką.
A inne wyniki z profilu lipidowego? HDL, LDL, trójglicerydy? No i jak w rodzinie najbliższej wygląda sprawa z poziomem cholesterolu? Na co chorują rodzice, dziadkowie?
Grzalko nie mam innych wynikow.Zrobilam ogolne badanie krwi.Cholesterol (247),glukoza (81 mg/dl)
i ob.(w normie)
Ojciec moj ma cukrzyce.
to zrób sobie cały profil lipidowy, bo izolowany cholesterol powyżej normy jest mało miarodajny
Smażenie na oleju to jedno, ale tłuszcze zwierzęce przydałoby się odstawić - jeść tylko chude mięsko, zrezygnować z masła... Jeśli często jesz "na mieście" to niestety nigdy nie wiemy co oni dodają do potraw. W domu kotlecik może być smażony na zdrowym oleju rzepakowym, a w restauracji np. na smalcu...
Ja bym się przyjrzała słodyczom, które jesz.
Kupne zawierają masę tłuszczu..
Mój mąż ma podwyższony cholesterol, z racji choroby, którą przeszedł musimy na niego bardzo uważać.. dlatego okroił jedzenie serów wszelakich, masło poszło w odstawkę, jajka jada sporadycznie. Ogólnie staram się nieco inaczej gotować niż kiedyś.. zdecydowanie lżej
Sięgnął po benecol , herbaty antycholesterolowe, łyka tabletki omega 3, uprawia sport.
I cholesterol spada
Bianka codziennie słodycze, masz już odpowiedź dlaczego nieznacznie jest podwyższony.
Mój był też powyżej normy teraz mam 195, ale zły cholesterol trochę nadal podwyższony, ale wykluczyłam z diety fast foody i mniej słodyczy jem, oraz mniej tłusto.
ewita przestraszylas mnie.
szczerze mowiac odpuscilam sobie i nic nie zrobilam z tym podwyższonym cholesterolem.
Wstyd ale wynikow nawet z lekarzem nie skonsultowalam.
A jak wyglądają wyniki tarczycy? Badałaś?
U mnie poziom cholesterolu rowniez jest dosyc wysoki (265), przy zdecydowanie zdrowym żywieniu, diecie itd.
Jednak mam problemy z tarczycą i to sa sprawy połączone.
U mojego taty mimo zdrowej diety cholesterol podwyższony prawie zawsze. Przyczyna? Zdaniem rodzinnego i kardiologa... stres. Wspomaga się naturalnymi środkami, czosnek, owsianka...
Miałam badany cholesterol w liceum i wyszedł mi za wysoki, lekarz zalecił dietę niskotłuszczową, nigdy więcej cholesterolu nie badałam. Moi rodzice też mają podwyższony - mama bierze leki, pije herbatki antycholesterolowe, je benecol i jak się okazało mój niewiele ponad trzedziestoletni brat też ma za wysoki cholesterol i też dostał leki. Jest szczupły, od dziecka niejadek, żadnych tłustych potraw nigdy nie jadł (w przeciwieństwie do mnie), więc chyba geny są to dominującym czynnikiem. U mojego brata dodatkowo wystąpiły jasne plamki pod oczami, są to podobno złogi cholesterolowe.
Geny genami, ale badać się trzeba.
I leczyć.
Nie ma czegoś takiego jak: "to tylko cholesterol" - wysoki poziom cholesterolu może powodować miażdżycę! W codziennej diecie naprawdę nie trzeba wiele - wspomniany przeze mnie olej rzepakowy zamiast masła czy smalcu, chude mięso zamiast przerostów tłuszczu na karkówce, dużo warzyw i jest szansa, że wszystko wróci do normy...
oliwa też jest ok
https://www.jak-obnizyc-cholesterol.yoyo.pl/dieta_niskocholesterolowa.php
A jest podloze genetyczne?sprawdzałas?
Na zly wynik moze miec wplyw brak ruchu,zla dieta i moim zdaniem stres rownież bo jak stres to pewnie nie jesz posilkow stalych tylko to co wpdanie w rece.
Cos mi tu wyglada jednak na genetyke.
Ewita ostatnio rzeczywiscie srednio z ruchem ale byl czas kiedy codziennie plywalam godzine jak nie plywalam to rower jak nie rower to biegalam.
Moze to zla dieta?
Posilki jem regularnie nawet jak nie mam ochoty to wmuszam cos w siebie. Sniadanie kolo 10 potem drugie sniadanie kolo 14 potem kolacjo -obiad kolo 18-19.
Lekarka na wyniki tylko glowa pokiwala i powiedziala oj rzeczywiscie ten cholesterol wysoki
Jak najbardziej stres może być przyczyną podwyższenia wyników cholesterolu
ooo właśnie mi potrzebny taki wątek...
Bianka porozglÄ…daj siÄ™ po rodzinie...
mi ostatnio wyszedł cholesterol 220
nie byłam jeszcze u swojego lekarza z tymi wynikami, bo były one robione na wizytę u neurologa
u mnie jest obciążenie genetyczne, cała rodzina ze strony mamy to "sercowcy", babcia ma miażdżycę i nadciśnienie, mama naciśnienie i mikroudary, kuzyn zmarł na udar w wieku 20 lat...
a pani neurolog stwierdziła, że młoda jestem, nawet nie bardzo chciała słuchać o tych rodzinnych przypadkach...
po prostu mnie "spuściła po brzytwie"
udało mi się jedynie dostać skierowanie na przepływy szyjne...
a też uważam, że nie ma co popuszczać - to nasze zdrowie, dzieci musimy wychować...
Ewita całkowity
muszę uderzyć do lekarza po bardziej szczegółowe badania, ale kurczę - nie sądziłam, że już przed trzydziechą się zacznie... tyle dobrze, że nie muszę drastycznie zmieniać diety bo zawsze starałam się dobrze odżywiać, ale hm czekoladka, orzeszki, bita śmietana...
Eee to nie jet tak zle .Joke.
Dobrze by bylo prowadzic systemycznie jakis sport,ale gra na nerwah meza sie nie liczy .
Moj cora calkowity ma 280 a ldl 193 i za ciorta nie mozemy jej tego zbic.Prawdopodobnie czeka nas zwiekszne dawki statyn,co mnie martwi w jej wieku.
a u mnie z kolei za niski poziom cholesterolu.
ile wynosi za niski ?
ja mam 106 norma jest od 130
masz na mysli calkowity, tak?
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)