Advertisement
Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
3 Stron V  poprzednia 1 2 3  

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

-
kuna87
post Mon, 07 Aug 2017 - 22:47
Post #41


Grupa: Użytkownicy
Postów: 307
Dołączył: Thu, 26 Feb 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




Teoretycznie można, ale trzeba wtedy baaardzo długo ćwiczyć by to spalić icon_biggrin.gif


--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
capitalstudio
post Thu, 17 Aug 2017 - 09:14
Post #42


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Thu, 17 Aug 17 - 09:12
Nr użytkownika: 50,229




Najlepszy w ten sytuacji byłby prywatny trener w poznaniu. Taka osoba ułoży Ci odpowiednią dietę i dobierze ćwiczenia, dzięki czemu schudniesz w miarę szybko i efektywnie. Niestety oba elementy muszą być zachowane, bo chudnięcie to w 70% dieta i w 30% ćwiczenia. Inaczej się nie da.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
MisiaMiśka
post Sat, 19 Aug 2017 - 13:20
Post #43


Grupa: Użytkownicy
Postów: 15
Dołączył: Fri, 21 Jul 17 - 15:04
Nr użytkownika: 50,052




Jeść częściej a mniejsze porcje. No i ruch. Wcale nie musi być wycisk na siłowni czy fitnessie. Na początek wystarcza marszo-spacery icon_wink.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
muppet
post Wed, 23 Aug 2017 - 13:47
Post #44


Grupa: Użytkownicy
Postów: 293
Dołączył: Fri, 23 May 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




Warto przede wszystkim dużo ćwiczyć. Dzięki temu sylwetka wygląda ładniej.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
rocken
post Mon, 28 Aug 2017 - 10:25
Post #45


Grupa: Użytkownicy
Postów: 2
Dołączył: Mon, 28 Aug 17 - 10:23
Nr użytkownika: 50,297




Jak nie masz siły woli to polecam catering dietetyczny. Nie musisz rezygnować z ciast, pieczywa i mięsa. Posiłki są zbilansowane i różnorodne. Dla mnie to jest najlepsze rozwiązanie, jest również możliwość konsultacji z dietetykiem przed wyborem odpowiedniej diety. Polecam sprawdzić ofertę tej firmy http://catering-pozywny.pl/
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
BONAvita
post Thu, 31 Aug 2017 - 23:16
Post #46


Grupa: Użytkownicy
Postów: 24
Dołączył: Tue, 08 Aug 17 - 19:37
Nr użytkownika: 50,178




no u mnie tez byl problem z ta silna wola i zazwyczaj diety koncyly sie po 2 tygodniach to juz maks, ale fakt jest tez taki ze umówmy sie nie każda dieta jest dobra dla każdej kobiety... w marcu kolezanka podesłała link do cateringu Macro Bios Bar z którego korzysta od stycznia zgodnie z postanowieniami noworocznymi. waga spadla jej 10 kg do marca i jak sama twierdzi bez wyrzeczen, bo nie chodzi glodna, dania sa tak skomponowane ze nie ma ochoty na podjadanie, a przede wszystkim rzeczywiscie czuje sie "oczyszczona". pewnie cos w tym jest... ja korzystam z tego cateringu od kwietnia i teraz dopiero widze różnice miedzy swiezymi produktami z BIO upraw a tymi supermarketowymi - te mają smak! ja przed wakacjami mialam na liczniku -6kg icon_smile.gif na wakacje przerwałam, ale czuje ze czas wracac - dobrze mi bylo bez tych 3 kg które wpadly podczas urlopu
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
orzeszka
post Fri, 01 Sep 2017 - 19:09
Post #47


Grupa: Użytkownicy
Postów: 9
Dołączył: Fri, 01 Sep 17 - 19:03
Nr użytkownika: 50,339




przyjmuj blonnik http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik a na slodycze chrom... cwiczenia to dobra rzecz ale musisz jesc regularnie, blonnik zmniejsza apetyt to ci pomoze
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
mel52
post Fri, 15 Sep 2017 - 08:58
Post #48


Grupa: Użytkownicy
Postów: 44
Dołączył: Tue, 18 Apr 17 - 20:12
Nr użytkownika: 49,350




w sumie to nie wiem czy tak się da kompletnie bez wyrzeczeń, bo chyba wszystko wymaga wyrzeczeń jesli ma się zmienić icon_smile.gif tutaj znalazłam kilka podstawowych wskazówek na pewno będa pomocne ;p http://obk.pl/latwe-odchudzanie-czyli-dieta-dla-leniwych/ podstaa to zbilansowana dieta pozbawiona słodyczy, co w moim wypadku było naprawde duzym krokiem do przodu. dalej konsekwetnie trzeba postawic na warzywa, owoce i aktywnosc fizyczna icon_smile.gif i powinno byc git jesli utrzyma sie konsekwencje takiego dzialania
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
misia.xs
post Mon, 18 Sep 2017 - 10:28
Post #49


Grupa: Użytkownicy
Postów: 95
Dołączył: Sun, 06 Nov 11 - 21:54
Nr użytkownika: 38,287




Nie da się schudnąć bez wyrzeczeń, dieta to zawsze wyrzeczenia.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kuna87
post Fri, 29 Sep 2017 - 20:26
Post #50


Grupa: Użytkownicy
Postów: 307
Dołączył: Thu, 26 Feb 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




Wg mnie wystarczy jeść z głową i pilnować tego co się je
No i sie ruszać


--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Jeich
post Fri, 13 Oct 2017 - 23:41
Post #51


Grupa: Użytkownicy
Postów: 15
Dołączył: Fri, 13 Oct 17 - 23:23
Nr użytkownika: 50,672




Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
tekla89
post Thu, 02 Nov 2017 - 10:16
Post #52


Grupa: Użytkownicy
Postów: 11
Dołączył: Mon, 12 Jun 17 - 13:52
Nr użytkownika: 49,766




Preparaty na odchudzanie? To raczej kiepski pomysł. Bez zdrowej diety nic nie zdziałasz. Oprócz tego warto zacząć uprawiać jakiś sport icon_smile.gif


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Polernes
post Fri, 10 Nov 2017 - 12:40
Post #53


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Fri, 10 Nov 17 - 12:38
Nr użytkownika: 50,871




Dieta i ćwiczenia. Ewentualnie czasem jakaś sauna szczecin i powinno być dobrze icon_smile.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

Start new topic Reply to this topic
3 Stron V  poprzednia 1 2 3
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Fri, 24 Nov 2017 - 21:14
lista postów tego wątku
© 2002 - 2017  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe