Opcje

[mari_emzet]

O Odporności za wiele nie powiem, bo sporo już jest napisane. Ja z innym pytaniem: jak dziecko przeziębione jest, ma katar, i kaszel i podaję Herbapect, to nic innego już nie dawać? A Sinecod przeciwkaszlowy? Herbapect pomaga wydzielić śluz, więc lek przeciwkaszlowy to głupota? I żadnych innych witamin pomocniczo nie podawać? Czy może jednak wapno dodatkowo? Dziecko lat 3, od czwartku do przedszkola chodzi. Dzisiaj rano obudził się zasmarkany :] a dawno już nie chorował w taki sposób. Inhalacje mu robić, czy jednak nie? Z Soli fizjologicznej.

[mama_misia]

Niestety takie sa uroki przedszkola ;( nieraz własnie wydaje sie nam ze dziecko nie choruje,ze potrafimy dbac o jego odpornosc a wystarczy ze pojdzie do przedszkola i wszystko sie zmienia.Ale tu moim zdaniem powinny zostac właczone leki podnoszace odpornosc,ale te przepisane przez lekarza.

[mama_do_kwadratu]

ja tam w żadne leki nie wierzę- zdrowa dieta i chłodek= sukces

[zilka]

Dziecko nie lubi, nie chce jeść a wiem, że to może być powód tego, że często łapie jakieś przeziębienia...

A ile 'dziecko' ma lat i ile waży? Jak rozumiem nie ma 2 tygodni więc jakikolwiek ma wiek 2 lata, 4 czy 6 JAKOŚ musiało do tego wieku dożyć i dorosnąc. Wniosek z tego, że jednak jada.
99,9% "niejadków" jakie w życiu widziałam polega na tym, że matki wiecznie za danym dzieckiem latają, wciśnie mu parę łyżeczek czegoś ale przecież nic nie zjadło więc teraz zrobimy mleko w butelce, po wypiciu połowy butelki - przecież całego nie wypiło więc teraz zje serek ale przecież całego nie zjadło to teraz... i tak dalej i tak dalej.
Nie mówię sofia, że to Twój przypadek, nie znam Cię, ogólne uwagi życiowe rzucam.
ZresztÄ… tak samo jest z warzywami i owocami.

Ja z fascynacją obserwuję moje dziewczyny jak ich upodobania kulinarne ewoluują, dorastają i "emancypują się" , jak sprawdzają co my mamy na talerzach i zaczynają różne rzeczy jeść, tak np. Flo dorosła do sałaty, teraz życzy sobie sałatę w kanapkach (czego ja nie znoszę). A najbardziej byłam kiedyś z niej 'dumna' jak zamiast jakiegoś kiczowatego deseru dla dzieci wolała dołączyć do przyzwoitej deski serów dla dorosłych

[zilka]

Acha, jeszcze chciałam się spoufalić, z góry proszę o wybaczenie - Bogusiu, kocham Cię

Nawet jeśli 80% Twojego stylu życiu jest dla mnie nie do osiągnięcia

[sofia_]

coś tam je, ale tak jak już pisałyście, żeby wzmocnić odporność powinno dziecko jeść warzywa, owoce a moje nie chce i w tym tkwi problem. Dlatego jestem ciekawa Waszych sposobów na przemycenie warzyw i owoców w diecie, bo jak na razie to mi się nie udaje, a nie chcę żeby mi dziecko chorowało jak w zeszłym roku...

[mama_misia]

Tylko tutaj kwestia jeszcze tego jak przemycic takie warzywa.Bo owoce mozna zmiksowac,ale jesli chodzi o 5cio latka to juz jest swiadome tego co dostaje na talerzu.Moze macie jakies pomysły?

[Gruszka]

Tylko tutaj kwestia jeszcze tego jak przemycic takie warzywa.Bo owoce mozna zmiksowac,ale jesli chodzi o 5cio latka to juz jest swiadome tego co dostaje na talerzu.Moze macie jakies pomysły?

Nie PRZEMYCAĆ tylko dać normalnie - i dawać konsekwentnie - codziennie. Nie musi od razu zjadac całej sałtaki. Niech zje kawałek czegoś. Nie trzeba zmuszać, tylko zachęcać.
Robić wspólnie posiłki.
Robić kolorowe rzeczy z warzyw (buzie itp.)
Dawać do wyboru dwa rodzaje i umówić się na jedno.
Samemu jeść i żeby wszyscy wokól tez jedli.
Dawać w różnej formie - w zapiekankach, w zupie (miks), jako przegryzki, soki, nawet w pizzy, czy bułkowych zapiekankach.

Co do owoców to sprawa jest dużo prostsza - nie wierzę, że dzieciak nie zje kolorowej owocowej sałatki czy ulbionego owoca.

[Tusiol]

Dużo powietrza, lekkie ubranie, regularne przemaczanie dzieci na dworze oraz doprowadzanie ich do stanu zziębnięcia (błoto, bieganie na golasa w deszczu, bieganie boso po śniegu, etc.), dużo warzyw i owoców, mało cukru, sen zawsze z otwartych oknem, etc.

Resztę się albo ma albo nie ma, na moje powyższe działa.

U nas stosowane i działa. A ile przy tym zabawy - patrz tapalnie w błocie, kąpiel w deszczu itp.
Dodałabym jeszcze zachowanie umiaru z nadmierną higieną. Czyli nie dezynfekujemy nadmiernie otoczenia.

[jaAga*]

Co do owoców to sprawa jest dużo prostsza - nie wierzę, że dzieciak nie zje kolorowej owocowej sałatki czy ulbionego owoca.

Gruszka, żartujesz???? Nie wierzysz: przyjedź w końcu do mnie, Julia (lat za chiny ludowe nie weźmie owoców do ust, jedyny wyjątek to mandarynka i cytryna, na resztę na odruch wymiotny, twierdzi, że sam zapach jej przeszkadza.
Cała reszta domowników je wszystkie owoce.

[Gruszka]

Gruszka, żartujesz???? Nie wierzysz: przyjedź w końcu do mnie, Julia (lat za chiny ludowe nie weźmie owoców do ust, jedyny wyjątek to mandarynka i cytryna, na resztę na odruch wymiotny, twierdzi, że sam zapach jej przeszkadza.
Cała reszta domowników je wszystkie owoce.

Oł szit no i zepsułas mi teorię

[Kaszanka]

jaAga*, witaj w klubie. Gaba nie wie jak smakuje większość warzyw i owoców, za nic w świecie nie chce skosztować. A ile ja już nasłucham rad i ile osób obiecywało, że w ich domu na pewno zje Ale na razie żyje jej się z tym nieźle, ostatnio przeziębiona była może w wieku 3 (?) lat. I to przeziębienie typu lekki katar.

[Orinoko]

No normalnie, 14 dni pisze to podajesz 14 dni. Potem powinnaś już tylko zobaczyć znaaaaaczną poprawę odporności.


Nie wierzę, żeby końska dawka cukru w takim Bioaronie i mityczna wit., C miały jakiś super pozytywny wpływ na odporność.
Albo moje dziecko jest cherlakiem (no, dobra, alergikiem), albo te wszystkie Groprinosiny, Bioarony, trany, Juvity, Rutinoscorbiny itp. itd. naprawdÄ™ sÄ… o kant pupy.
Ja jakoś nie widzę, żeby pomagały, a staż przedszkolny mamy spory (3 lata).

No dobra, co do owoców, to tak się jakoś porobiło, że zjada tylko banany, jabłka i winogrona. I maliny, i mandarynki.
Reszty patykime nie ruszy. Z warzywami łatwiej, ale lepiej wchodzą ugotowane niż surowe.
Kapusty surowej ani kiszonej tudzież ogórka kiszonego - za Chiny.
W domu wszyscy, łącznie z młodszą siostrą, lubią i jedzą warzywa i owoce.

[katarakta]

W zeszlym roku moj bral Bioaron ciagiem. Byl mocno oslabiony ze lekarka kazala ciagiem podawac. Niezbyt chetnie bral. Lepiej mu wchodzi tran.

Z owocami to jest roznie. Ladnie je i nie mam raczej problemow. Sliwek, wisni nie tknie ale jablka i truskawki, maliny wciaga garsciami. To ma po tatusiu. Bo mamusia jedynimi owocami jakie lubi sa jablka. Innych nie zjem. Gdy bylam mala zmuszali mnie wrecz sila do jedzenia truskawek z cukrem. Jak siedzialam i wylam, wciskali odruch wymiotny ale musialam. Blee. Kompot wypije ale owoca nie tkne. Znow jak jablko zjem to ani soku, kompotu nie rusze No ale zdrowa bylam i jestem

Ten post edytował zacma pon, 12 wrz 2011 - 10:10

[Abotak]

Gruszka, żartujesz???? Nie wierzysz: przyjedź w końcu do mnie, Julia (lat za chiny ludowe nie weźmie owoców do ust, jedyny wyjątek to mandarynka i cytryna

no ale to juz jest jakis repertuar i to calkiem, calkiem i przeciwutleniacze, co grunt, dostarczone.
A ze innych nie chce, to jej strata. Ale to juz w kwestii estetycznej, smakowo-zapachowo-kolorystycznej ktorej nie docenia wiec rzeczonej straty tez nie odczuwa bolesnie
Znam dziecko ( juz dorosle) ktore sie na samych brzoskwiniach w syropie wychowalo. Nic surowego nigdy nie tknela.
Niestety, negatywne efekty byly i sa, choc fak, zyje. No i w tym konkretnym przyp akurat wynikalo to zdecydowanie ze zzlych nawykow zywienowych utrwalonych od dziecka.
Czasem takie cuda-wy-dziwy to sa jednak zaburzenia sensoryczne i wymagaja terapii bo predzej czy pozniej sie na zdrowiu odbija, nie wspominajac o przyczynach ktore tez korekty wymagaja.

Truskawka z cukrem- blee! Zawsze uwazalam taki wynalazek za profanacje truskawkowej rozkoszy. Podobnie ze smietana ;-P
Ogolnie owoce zawsze preferowalam w dziewiczej postaci, surowe i niepodrasowane. Teraz dopuszczam w ciescie ale np zupa owocowa byla i jest dla mnie obrzydliwoscia
Podobnie owsianka czy mleczne na slodko.
Tym bardziej podpisuje sie pod Gruszkowym `NIE przemycac`i podchodow nie robic tylko jedzenie normalnie
traktowac i oferowac tylko zdrowe opcje ale do wyboru, bez koniecznosci wtrzasania wszystkiego jak leci. Wystarczy chocby skromny ale roznorodny repertuar.
I ta roznorodnosc nie tyle w obrebie jednego posilku co caloksztaltowo

Np:
rano: tylko chleb czy platki
drugie sniadanie: tylko swiezy owoc
obiad: mieso czy ryba, ew z jakims warzywem
wieczorem: jajecznica czy kakao

i juz jest wystarczajaco roznorodnie i cala piramida zawarta. A jesli na podwieczorek wskoczy jakis jogurt czy inne warzywo to doskonalosc wcielona

PS
Zilka, skoro OT `wyznaniowy` to, no nie musze chyba dodawac ze to uczucie w pelni odwzajemnione

Ten post edytował Bogusia123456 pon, 12 wrz 2011 - 17:15

[Kaszanka]

Czyli Gabę na terapię wysłać? Oczywiście, że codziennie podsuwam do jedzenia różne owoce i warzywa od zawsze, ale co z tego. Odżywiamy się zdrowo, czasami kupuję czekoladę
Wymienię jakie owoce i warzywa Gaba je, choć nie codziennie, bo nie i kropka, nie staram się już wnikać, bo szkoda moich nerwów:
- jabłka i banany
- fasolka szparagowa, bób, brokuły, kalafior, szpinak, buraki
Byłabym zachwycona gdyby jadła choć raz dziennie coś z wymienionego repertuaru. Właśnie podsuwam jej jabłko, ciekawe czy zje. Jutro brokuł, tu już większa nadzieja.

[Abotak]

Kaszana, no czy na terapie to juz sama musisz zdecydowac. Nie mi osadzac ale nie da sie ukryc ze jest to wazne.
U nas jest kampania 5 a day ( 5 porcji dziennie) gdzie podkresla sie mocno obecnosc owocow i warzyw w codziennym menu.
Obojetnie co ( acz ziemniak sie nie liczy), najlepiej swieze, nadaja sie suszone, od biedy nawet te z puszki i sok ( ale tez swiezy).
Gotowana marchewka, kukurydza itede. Mrozonki tez.
Te porcje prawie symboliczne ale no, wazne sa o czym sie trabi.

Nie tyle/ko w kwestii codziennej odpornosci co w minimalizowaniu ryzyka chorob serca i nowotworow.
https://www.nhs.uk/Change4Life/Pages/five-a-day.aspx

Przykladowo:
Jedna porcja = np 1 jablko lub 1 banan, 1 gruszka, 1 nektarynka czy brzoskwinia, 2 sliwki, plasterek melona czy papai ( 5 cm), jeden wiekszy plasterek mango czy ananasa, 7 truskawek, kilkanascie czeresni, 2 male kiwi, lyzka rodzynek, 2 figi, 3 sliwki suszone, garsc chipsow bananaowych, 2 rozyczki brokulowe, czubata lyzka groszku czy kukurydzy, szpinaku, krojonej marchewki itd itd.
Moi wszystkiego nie lubia ( ja tez nie) choc to fakt ze niewiele jest rzeczy ktorych nie zjedza.
Ja na uszach nie staje. Po prostu, oprocz swiecenia przykladem i unikania smieci ( nie ma w domu i tyle) tlumacze jak normalnej, kumatej istocie ludzkiej:co, dlaczego i z jakich powodow jest to wazne. Ot, czesc wychowania.
No i w obrebie tego uswiadamiania pozostawiam wybor. Jak z myciem zebow, jak kodeksem drogowym ( stosownie do wieku rzecz jasna) czy innymi normalnymi zabiegami higienicznymi i przepisami na zycie.
W koncu glupie nie sa a rozumna istota ktorej sie wylozy kawe na lawe o konsekwencjach i zaletach... no kurcze, w pewnym wieku powinna byc w stanie przyjac do wiadomosci i podjac decyzje na swoja korzysc.
No powinno im zalezec najzwyczajniej w swiecie. Chyba ze jakies tendencje samounicestwiajace czy nie wiem co jeszcze.
Bo jeszcze niemowlak, mniej kumaty 5latek nawet to rozumiem ze moze nie zlapac, sensu, idei i zaleznosci przyczynowo-skutkowej.
Jednak starsze dzieci juz powinny same z siebie miec jakas swiadomosc zywieniowa.
Tego chyba nawet w szkole ucza(?), nie mowiac o rodzicielskiej partii odpowiedzialnosci.

I owszem, jak rzadko biegam po lekarzach, raz na kilka lat na nas wszystkich gora, tak z tego typu problem pewnie bym skonsultowala. Moze najpierw z dietetykiem przynajmniej i przy braku skutecznosci innych metod, zdecydowala sie na terapie z psychologiem ( bo by mnie niepokoily nie tylko skutki ale i przyczyny az takiej blokady).
No i wiem po prostu (nie da sie ukryc-prawda powszechnie znana) ze nie jest to dla zdrowia obojetne.
No ale to ja

Ten post edytował Bogusia123456 pon, 12 wrz 2011 - 23:51

[zilka]

U nas prof. Zatoński w swoich czasie prowadził kampanię 5 razy dziennie owocei i warzywa, teraz poguglałam, że Tymbrak robi coś takiego.

Moi wszystkiego nie lubia ( ja tez nie) choc to fakt ze niewiele jest rzeczy ktorych nie zjedza.
Ja na uszach nie staje. Po prostu, oprocz swiecenia przykladem i unikania smieci ( nie ma w domu i tyle) tlumacze jak normalnej, kumatej istocie ludzkiej:co, dlaczego i z jakich powodow jest to wazne. Ot, czesc wychowania.
No i w obrebie tego uswiadamiania pozostawiam wybor. Jak z myciem zebow, jak kodeksem drogowym ( stosownie do wieku rzecz jasna) czy innymi normalnymi zabiegami higienicznymi i przepisami na zycie.
W koncu glupie nie sa a rozumna istota ktorej sie wylozy kawe na lawe o konsekwencjach i zaletach... no kurcze, w pewnym wieku powinna byc w stanie przyjac do wiadomosci i podjac decyzje na swoja korzysc.
No powinno im zalezec najzwyczajniej w swiecie. Chyba ze jakies tendencje samounicestwiajace czy nie wiem co jeszcze.
Bo jeszcze niemowlak, mniej kumaty 5latek nawet to rozumiem ze moze nie zlapac, sensu, idei i zaleznosci przyczynowo-skutkowej.
Jednak starsze dzieci juz powinny same z siebie miec jakas swiadomosc zywieniowa.
Tego chyba nawet w szkole ucza(?), nie mowiac o rodzicielskiej partii odpowiedzialnosci.

Bogusiu, znowu się podpiszę, co smaczniejsze z mojego punktu widzenia kawałki sobie wytłuściłam.
Ale nawet Melka-szachrajka-piesnasłodycze już sporo załapała.
Ja do takich tłumaczeń kocham wsparcie "Było sobie życie"

[mama_misia]

Z tymi owocami 5 razy dziennie to jest pomysł,jednak jesli dziecko chodzi do przedszkola to ciezko jest w sumie tego przypilnowac.Poniewaz u nas owoc jest tylko na drugie sniadanie.