Opcje

[Becik]

Dziewczyny macie jakieś sprawdzone sposoby na ćwiczenie brzucha i likwidację boczkow? Kurcze... trochę się człowiek wylyzuje..trochę sobie więcej pozwoli i zaraz tłuszczyk się gromadzi...Piszę to tu bo to będzie moją motywacją... bo wiecie jak coś sobie obiecam to nie dotrwam a jak wam obiecam...to może się uda

Ten post edytował Becik pon, 26 maj 2014 - 21:19

[Agnes84]

Hula hop z masażerem, aczkolwiek lojalnie ostrzegam przed siniakami oraz skalpel Ewy Ch.

[Becik]

Skalpel robiłam w zeszłym roku...może znów zacznę.A o tym hula hop pierwsze słyszę...gdzie można takie zakupić? Dziewczyny powiedzcie mi ci sądzicie na temat takiego pełnoziarnistego chrupkiego pieczywa? I ile takich można zjeść na śniadanie...kolację?Dzis na śniadanie zjadłam marchewkę i takie trzy pieczywka.Na obiad planuje 3 ziemniaki i 3 jajka tylko posypane koperkiem...będzie dobrze?

Ten post edytował Becik wto, 27 maj 2014 - 12:45

[moko.]

Cwiczenia z Tiffany
https://www.youtube.com/results?search_quer...boczki&sm=1

[Marzena_42]

hula hop z masażerami polecam, jednak trzeba się przygotować na ból i siniaki na boczkach przez pierwsze kilka dni, niestety ;( Skuteczne ale bolesne...

[jagna09]

Ja również ćwiczę z Tiffany. Do tego idzie oczywiście codzienny trening z Mel B Plus jogging. Daje radę, boczki powoli, ale znikają