Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
7 Stron V  « poprzednia 3 4 5 6 7 nastÄ™pna  

o odchudzaniu

> 


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post piÄ…, 03 lut 2017 - 19:38
Post #81

Ostatnio znalazłam taki sklep z bielizną Orirose https://orirose.pl/ gdzie w ofercie mają bieliznę korygującą ,wyszczuplającą oraz antycellulitową. Skuszona pozytywnymi opiniami innych klientek kupiłam pas poporodowy - jestem po 3 miesiącu od porodu i już po miesiącu widzę efekty. Powoli znika zwisający brzuszek i czuję się już o wiele lepiej icon_smile.gif
szpilka1
nie, 26 lut 2017 - 19:28
CYTAT(bubka @ Fri, 06 Nov 2009 - 14:17) *
Wiecie dobrze, ze żeby dieta działała to musi być nasz nawyk. Nie da się schudnąć wynajdując dietę cud w internecie. Tu trzeba zmian w naszym jadłospisie na stałe. Regularne i małe posiłki. To daje efekty.

No i do tego jednak najlepiej ćwiczenia icon_wink.gif
szpilka1


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 10
Dołączył: pon, 11 lip 16 - 00:01
Nr użytkownika: 47,838




post nie, 26 lut 2017 - 19:28
Post #82

CYTAT(bubka @ Fri, 06 Nov 2009 - 14:17) *
Wiecie dobrze, ze żeby dieta działała to musi być nasz nawyk. Nie da się schudnąć wynajdując dietę cud w internecie. Tu trzeba zmian w naszym jadłospisie na stałe. Regularne i małe posiłki. To daje efekty.

No i do tego jednak najlepiej ćwiczenia icon_wink.gif
Maciejek232
pon, 27 lut 2017 - 19:45
mi się wydaje, że odchudzanie to przede wszystkim zbalansowana i zdrowa dieta. Ćwiczenia nieodzwone bo poprawiają jędrność skóry, jej napięcie icon_smile.gif
Maciejek232


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 16
Dołączył: pią, 13 maj 16 - 17:11
SkÄ…d: Lublin
Nr użytkownika: 47,549




post pon, 27 lut 2017 - 19:45
Post #83

mi się wydaje, że odchudzanie to przede wszystkim zbalansowana i zdrowa dieta. Ćwiczenia nieodzwone bo poprawiają jędrność skóry, jej napięcie icon_smile.gif

--------------------
Zapraszam do odwiedzenia portalu, który prowadzę razem z żoną :) heylady.pl
Mamineczka
pon, 06 mar 2017 - 17:31
CYTAT(Maciejek232 @ Mon, 27 Feb 2017 - 19:45) *
mi się wydaje, że odchudzanie to przede wszystkim zbalansowana i zdrowa dieta. Ćwiczenia nieodzwone bo poprawiają jędrność skóry, jej napięcie icon_smile.gif


I tu sie z Tobą zgodzę.Dieta powinna stanowić podstawę odchudzania- do tego dochodzą regularne treningi, które pozwalają zachować jędrność skóry przy czym wpływają również na spalanie zbędnych ilości tłuszczyku. Ja się dodatkowo wspomagam suplementem therm line fast- https://therm-line.com/therm-line-fast aby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i powiem szczerze, że jest to najlepsze połączenie aby zdrowo schudnąć icon_smile.gif

Ten post edytował Mamineczka pią, 31 mar 2017 - 13:50
Mamineczka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 77
Dołączył: czw, 17 mar 16 - 09:50
Nr użytkownika: 47,275




post pon, 06 mar 2017 - 17:31
Post #84

CYTAT(Maciejek232 @ Mon, 27 Feb 2017 - 19:45) *
mi się wydaje, że odchudzanie to przede wszystkim zbalansowana i zdrowa dieta. Ćwiczenia nieodzwone bo poprawiają jędrność skóry, jej napięcie icon_smile.gif


I tu sie z Tobą zgodzę.Dieta powinna stanowić podstawę odchudzania- do tego dochodzą regularne treningi, które pozwalają zachować jędrność skóry przy czym wpływają również na spalanie zbędnych ilości tłuszczyku. Ja się dodatkowo wspomagam suplementem therm line fast- https://therm-line.com/therm-line-fast aby przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej i powiem szczerze, że jest to najlepsze połączenie aby zdrowo schudnąć icon_smile.gif
jojoasia
wto, 18 kwi 2017 - 11:26
A jak radzicie sobie ze zbędnymi zwałkami tłuszczu jak trzba akurat wcisnąć się w elegancką kieckę?
Ja mam kilka sztuk bielizny takiej korygującej tutaj brałam https://ekskluzywna.pl/bielizna-korygujaca przyznam że pomaga wizualnie trochę poprawic kształt talii.
jojoasia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 30
Dołączył: pon, 10 paź 16 - 14:26
Nr użytkownika: 48,232




post wto, 18 kwi 2017 - 11:26
Post #85

A jak radzicie sobie ze zbędnymi zwałkami tłuszczu jak trzba akurat wcisnąć się w elegancką kieckę?
Ja mam kilka sztuk bielizny takiej korygującej tutaj brałam https://ekskluzywna.pl/bielizna-korygujaca przyznam że pomaga wizualnie trochę poprawic kształt talii.
merry%6
śro, 05 lip 2017 - 09:46
Ja się odchudzam z cateringiem dietetycznym w Radomiu https://www.fitdiet.pl/dostawa-radom/. Mam już -5 kg na wadze i czuję się dużo lepiej icon_smile.gif. Gotuję tylko dla dzieci i dla męża i nie podjadam!
merry%6


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8
Dołączył: śro, 05 lip 17 - 09:09
Nr użytkownika: 49,933




post śro, 05 lip 2017 - 09:46
Post #86

Ja się odchudzam z cateringiem dietetycznym w Radomiu https://www.fitdiet.pl/dostawa-radom/. Mam już -5 kg na wadze i czuję się dużo lepiej icon_smile.gif. Gotuję tylko dla dzieci i dla męża i nie podjadam!
ANielala
śro, 05 lip 2017 - 12:11
Również polecam catering dietetyczny, ale w połączeniu z treningiem -bez tego ani rusz! Mi to bardzo pomogło, gdy chciałam schudnąć po ciąży - zainwestowałam w catering oraz zaczęłam bardzo dużo jeździć rowerem (dziecko wożę w przyczepce Thule Chariot Sport 2) - jestem bardzo zadowolona z efektów icon_smile.gif
ANielala


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: czw, 05 sty 17 - 13:21
Nr użytkownika: 48,651




post śro, 05 lip 2017 - 12:11
Post #87

Również polecam catering dietetyczny, ale w połączeniu z treningiem -bez tego ani rusz! Mi to bardzo pomogło, gdy chciałam schudnąć po ciąży - zainwestowałam w catering oraz zaczęłam bardzo dużo jeździć rowerem (dziecko wożę w przyczepce Thule Chariot Sport 2) - jestem bardzo zadowolona z efektów icon_smile.gif

--------------------
Peggie
pon, 31 lip 2017 - 19:40
ja uważam, że w kwestiach odchudzania dobrze się skonsultować z profesjonalnym dietetykiem.
Peggie


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 363
Dołączył: czw, 23 mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




post pon, 31 lip 2017 - 19:40
Post #88

ja uważam, że w kwestiach odchudzania dobrze się skonsultować z profesjonalnym dietetykiem.
Mama_Małej_Mi
czw, 31 sie 2017 - 21:07
Ruch, dużo warzyw i colon slim co rano. Póki co 4 kg i leci dalej. icon_smile.gif
Mama_Małej_Mi


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 168
Dołączył: pią, 15 kwi 11 - 09:49
Nr użytkownika: 36,430




post czw, 31 sie 2017 - 21:07
Post #89

Ruch, dużo warzyw i colon slim co rano. Póki co 4 kg i leci dalej. icon_smile.gif
lillou
śro, 13 wrz 2017 - 11:26
U mnie też colon slim zdziałał cuda, po nim apetyt jest dużo mniejszy, błonnik dobrze zapełnia żołądek i ma sie wrażenie jakb się już po posiłku było, łatwiej utrzymać dietę.
lillou


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 114
Dołączył: pon, 26 paź 15 - 08:52
Nr użytkownika: 46,626




post śro, 13 wrz 2017 - 11:26
Post #90

U mnie też colon slim zdziałał cuda, po nim apetyt jest dużo mniejszy, błonnik dobrze zapełnia żołądek i ma sie wrażenie jakb się już po posiłku było, łatwiej utrzymać dietę.
Brigit
śro, 25 paź 2017 - 12:19
A ja w końcu zdecydowałam się zacząć chodzić na siłownię i bardzo mi się spodobało icon_smile.gif Co prawda jestem dość obolała na drugi dzień po ćwiczeniach, ale mam za to więcej energii i lepiej się czuję. Zanim ustaliłam to, jak ma wyglądać mój trening z trenerem, to zważył mnie na takiej specjalnej wadze i okazało się, że moje zapotrzebowanie na kalorie przy regularnych ćwiczeniach jest większe niż myślałam (ok. 2 tys. kalorii dziennie) moim zmartwieniem jest teraz to jak tyle zjeść, oczywiście rezygnując z fast foodów i słodyczy. Podobno jak się je zbyt mało, to się nie chudnie.
Brigit


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 241
Dołączył: pon, 25 wrz 17 - 15:26
Nr użytkownika: 50,527




post śro, 25 paź 2017 - 12:19
Post #91

A ja w końcu zdecydowałam się zacząć chodzić na siłownię i bardzo mi się spodobało icon_smile.gif Co prawda jestem dość obolała na drugi dzień po ćwiczeniach, ale mam za to więcej energii i lepiej się czuję. Zanim ustaliłam to, jak ma wyglądać mój trening z trenerem, to zważył mnie na takiej specjalnej wadze i okazało się, że moje zapotrzebowanie na kalorie przy regularnych ćwiczeniach jest większe niż myślałam (ok. 2 tys. kalorii dziennie) moim zmartwieniem jest teraz to jak tyle zjeść, oczywiście rezygnując z fast foodów i słodyczy. Podobno jak się je zbyt mało, to się nie chudnie.


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post wto, 28 lis 2017 - 18:52
Post #92

Każdy wie co zrobić, żeby schudnąć - jakie ćwiczenia wykonywać, jaką dietę. W internecie można znaleźć tego multi albo można zapisać się również do trenera- wszystko już zależy od nas... Same pomysły jednak nie wystarczą, aby wszystko miało sens potrzebna jest tutaj motywacja, a sporo na ten temat dowiecie się tutaj motywacja do schudnięcia . Jest to świetny blog na którym poznacie wskazówki do obudzenia w sobie motywacji.
lusia43
wto, 05 gru 2017 - 18:36
najważniejsze żeby siebie kochać w tej walce o siebie. ja o wiele lepiej się czuje kiedy jednak dbam o siebie wstaje i mówie sobie że dam radę. jakaś bielizna pod spód wyszczuplająca i super się czuje człowiek icon_smile.gif https://orirose.pl/
lusia43


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: pią, 27 paź 17 - 13:07
Nr użytkownika: 50,769




post wto, 05 gru 2017 - 18:36
Post #93

najważniejsze żeby siebie kochać w tej walce o siebie. ja o wiele lepiej się czuje kiedy jednak dbam o siebie wstaje i mówie sobie że dam radę. jakaś bielizna pod spód wyszczuplająca i super się czuje człowiek icon_smile.gif https://orirose.pl/
fit_Elka
piÄ…, 08 gru 2017 - 15:15
Znam ten ból,ja wciąż walczę o ładną sylwetkę. Stosowałam już chyba wszystko. Na szczęście mój mąż mnie wspiera i gdy chce pójść poćwiczyć to zajmuje się dzieckiem pod moją nieobecność. Poza tym wprowadziłam nowy jadłospis do domu. No ale efekty przychodzą bardzo powoli,a każde moje chwilowe załamanie procentuje pogorszeniem się sylwetki. Ostatnio myślałam nad stosowaniem suplementów. Słyszałam, że spalacze tłuszczu dają dobre efekty i nie trzeba czekać na nie długo. Ostatnio natrafiłam na to forum i raczej opinie są pozytywne:

https://forum.jestemfit.pl/sukcesy-w-odchud...cie-opinie.html

Używałyście może Berratora? Pomyślałam, że zapytam jeszcze was o zdanie. Skład ma ciekawy i jestem skłonna spróbować.
fit_Elka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 28
Dołączył: pią, 09 gru 16 - 16:36
Nr użytkownika: 48,541




post piÄ…, 08 gru 2017 - 15:15
Post #94

Znam ten ból,ja wciąż walczę o ładną sylwetkę. Stosowałam już chyba wszystko. Na szczęście mój mąż mnie wspiera i gdy chce pójść poćwiczyć to zajmuje się dzieckiem pod moją nieobecność. Poza tym wprowadziłam nowy jadłospis do domu. No ale efekty przychodzą bardzo powoli,a każde moje chwilowe załamanie procentuje pogorszeniem się sylwetki. Ostatnio myślałam nad stosowaniem suplementów. Słyszałam, że spalacze tłuszczu dają dobre efekty i nie trzeba czekać na nie długo. Ostatnio natrafiłam na to forum i raczej opinie są pozytywne:

https://forum.jestemfit.pl/sukcesy-w-odchud...cie-opinie.html

Używałyście może Berratora? Pomyślałam, że zapytam jeszcze was o zdanie. Skład ma ciekawy i jestem skłonna spróbować.
Gebnatr
śro, 13 gru 2017 - 13:21
Ja korzystam z usług : https://www.nvit.pl/oferta/porady-dietetycz...tetyk-sportowy/ dietetyk który mnie prowadzi przez to wszystko bo sama nie daje rady pilnować tych kalorii i do tego jeszcze wszystkich ćwiczeń itp. To nie jest proste i zajmuje sporo czasu a z dietetykiem jest znacznie lepiej.
Gebnatr


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: śro, 13 gru 17 - 13:18
Nr użytkownika: 51,127




post śro, 13 gru 2017 - 13:21
Post #95

Ja korzystam z usług : https://www.nvit.pl/oferta/porady-dietetycz...tetyk-sportowy/ dietetyk który mnie prowadzi przez to wszystko bo sama nie daje rady pilnować tych kalorii i do tego jeszcze wszystkich ćwiczeń itp. To nie jest proste i zajmuje sporo czasu a z dietetykiem jest znacznie lepiej.
Deliters
wto, 19 gru 2017 - 09:28
U nas szef do firmy zamówił catering dla firm poznań i od tamtego czasu przerzuciłam się na catering też w domu wychodzi troszkę drożej niż jedzenie normalne ale jaka wygoda wszystko gotowe nie trzeba sprzatać plus mam wyliczone składniki makro rozpisaną całą dietę i nie muszę sie martwić o nic. Jem co jest i normalnie odchodzam się trochę ruchu do tego dokładam i jest świetnie !
Deliters


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: wto, 19 gru 17 - 09:24
Nr użytkownika: 51,170




post wto, 19 gru 2017 - 09:28
Post #96

U nas szef do firmy zamówił catering dla firm poznań i od tamtego czasu przerzuciłam się na catering też w domu wychodzi troszkę drożej niż jedzenie normalne ale jaka wygoda wszystko gotowe nie trzeba sprzatać plus mam wyliczone składniki makro rozpisaną całą dietę i nie muszę sie martwić o nic. Jem co jest i normalnie odchodzam się trochę ruchu do tego dokładam i jest świetnie !
Cinamonn
czw, 11 sty 2018 - 08:23
Święte słowa , teraz dużo kobiet odchudza się na własną rękę , co jest bardzo niebezpieczne . wszystko dlatego , że stosowanie niewłasnej diety może spowodować to , że niektóre składniki nie będą w odpowiedniej ilości w organizmie . Dlatego dużo bezpiecznie jest po prostu wybrać się na wizytę do specjalisty . Może trzeba wydać pieniądze , ale na własnym zdrowiu nie wolno absolutnie oszczędzać . Poza tym trzeba też ćwiczyć na siłowni . także dobrze jest skontaktować się z trenerem personalnym . są to wydatki , ale Druga strona medalu jest taka , że przynajmniej wszystko będzie wykonywane profesjonalnie
Cinamonn


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: czw, 11 sty 18 - 08:14
Nr użytkownika: 51,295




post czw, 11 sty 2018 - 08:23
Post #97

Święte słowa , teraz dużo kobiet odchudza się na własną rękę , co jest bardzo niebezpieczne . wszystko dlatego , że stosowanie niewłasnej diety może spowodować to , że niektóre składniki nie będą w odpowiedniej ilości w organizmie . Dlatego dużo bezpiecznie jest po prostu wybrać się na wizytę do specjalisty . Może trzeba wydać pieniądze , ale na własnym zdrowiu nie wolno absolutnie oszczędzać . Poza tym trzeba też ćwiczyć na siłowni . także dobrze jest skontaktować się z trenerem personalnym . są to wydatki , ale Druga strona medalu jest taka , że przynajmniej wszystko będzie wykonywane profesjonalnie
martaszybko
piÄ…, 20 kwi 2018 - 12:11
Stosowanie diety na własną rękę bez konsultacji z lekarzem czy dietetykiem to proszenie się o kłopoty zdrowotne i to jeszcze większe niż nadwaga czy otyłość.

Sama na własnej skórze doświadczyłam problemów po diecie układanej bez konsultacji. Ucierpiały na tym moje nerki, włosy, skóra i paznokcie.
martaszybko


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 17
Dołączył: pon, 16 kwi 18 - 01:35
SkÄ…d: Lublin
Nr użytkownika: 51,761




post piÄ…, 20 kwi 2018 - 12:11
Post #98

Stosowanie diety na własną rękę bez konsultacji z lekarzem czy dietetykiem to proszenie się o kłopoty zdrowotne i to jeszcze większe niż nadwaga czy otyłość.

Sama na własnej skórze doświadczyłam problemów po diecie układanej bez konsultacji. Ucierpiały na tym moje nerki, włosy, skóra i paznokcie.
muppet
czw, 05 lip 2018 - 09:43
Najlepiej zamówić dietę u dietetyka. Wtedy będziesz mieć pewność, że jest dopasowana do Twoich potrzeb.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post czw, 05 lip 2018 - 09:43
Post #99

Najlepiej zamówić dietę u dietetyka. Wtedy będziesz mieć pewność, że jest dopasowana do Twoich potrzeb.
Violia
śro, 11 lip 2018 - 10:36
Cześć, czy któraś z Was stosowała Ashwagandhę po porodzie żeby schudnąć? Ponoć bardzo przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej i regeneracje organizmu po ciąży.
Violia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pon, 09 lip 18 - 13:56
Nr użytkownika: 51,850




post śro, 11 lip 2018 - 10:36
Post #100

Cześć, czy któraś z Was stosowała Ashwagandhę po porodzie żeby schudnąć? Ponoć bardzo przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej i regeneracje organizmu po ciąży.
> o odchudzaniu
Start new topic
Reply to this topic
7 Stron V  « poprzednia 3 4 5 6 7 nastÄ™pna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: piÄ…, 29 mar 2024 - 11:26
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama