Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

jak dbać o zdrowie psychiczne

> 
lillou
piÄ…, 15 wrz 2017 - 09:15
Też mi się wydaje, że trzeba sobie znaleźć coś tylko dla siebie, coś co nas odpręża, relaksuje i zawsze miec choć chwilkę czasu na to, to ważne dla naszej psychiki. Ja jak mam ciężki dzień to ze stresu nie potrafię się skupić, wczoraj tak miałam głowa mnie bolała i czułam że to przez napięcie, bo mąż miał ważne spotkanie i cały dzień myślałam jak mu poszło, wzięłam nervomix i jakoś się to uspokoiło, potem zrobiłam sobie długi spacer i juz na spokojnie dotrwałam aż mąż zda relację ze spotkania icon_smile.gif
lillou


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 114
Dołączył: pon, 26 paź 15 - 08:52
Nr użytkownika: 46,626




post piÄ…, 15 wrz 2017 - 09:15
Post #21

Też mi się wydaje, że trzeba sobie znaleźć coś tylko dla siebie, coś co nas odpręża, relaksuje i zawsze miec choć chwilkę czasu na to, to ważne dla naszej psychiki. Ja jak mam ciężki dzień to ze stresu nie potrafię się skupić, wczoraj tak miałam głowa mnie bolała i czułam że to przez napięcie, bo mąż miał ważne spotkanie i cały dzień myślałam jak mu poszło, wzięłam nervomix i jakoś się to uspokoiło, potem zrobiłam sobie długi spacer i juz na spokojnie dotrwałam aż mąż zda relację ze spotkania icon_smile.gif
chibiusa
śro, 04 kwi 2018 - 12:48
trzeba znaleźć sobie jakieś zajęcia które nas odstresuje, coś co lubimy robić. Ja się w święta zaskoczyłam bo byłam u rodziców i zobaczyłam ze mój tato bierze nervomix forte, mieli z rodzicami sporo problemów ostatnio i wiem że na tacie sie to mocno odbiło, ale teraz już się czuje lepiej, wazne ze mu to pomogło, on to leków zawsze unikał i jesli brał to tylko jak już musiał.
chibiusa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 133
Dołączył: czw, 09 lis 17 - 11:07
Nr użytkownika: 50,860




post śro, 04 kwi 2018 - 12:48
Post #22

trzeba znaleźć sobie jakieś zajęcia które nas odstresuje, coś co lubimy robić. Ja się w święta zaskoczyłam bo byłam u rodziców i zobaczyłam ze mój tato bierze nervomix forte, mieli z rodzicami sporo problemów ostatnio i wiem że na tacie sie to mocno odbiło, ale teraz już się czuje lepiej, wazne ze mu to pomogło, on to leków zawsze unikał i jesli brał to tylko jak już musiał.
Liana
śro, 17 paź 2018 - 10:24
CYTAT(kokosankaana @ Fri, 27 Apr 2018 - 14:02) *
Wydaje mi się, że dobrze jest rozmawiać z innymi, żeby oczyścić swój umysł.


A jak ktoś nie ma takiej osoby, której mógłby się wygadać?
Liana


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: śro, 17 paź 18 - 09:41
Nr użytkownika: 52,176




post śro, 17 paź 2018 - 10:24
Post #23

CYTAT(kokosankaana @ Fri, 27 Apr 2018 - 14:02) *
Wydaje mi się, że dobrze jest rozmawiać z innymi, żeby oczyścić swój umysł.


A jak ktoś nie ma takiej osoby, której mógłby się wygadać?
Matyllda
piÄ…, 21 gru 2018 - 10:43
Uważam, że naszym zdrowiem psychicznym najlepiej zajmie się kompetentny psycholog, który pomoże nam się uporać z każdym naszym problemem. Choć temat zdrowia psychicznego w Polsce jest przez niektórych wciąż bagatelizowany, to jednak w naszym kraju funkcjonuje wiele renomowanych, godnych zaufania terapeutów. Wiem o czym mówię, ponieważ dobry psycholog z Poznania pomógł mi kiedyś uporać się z koszmarną traumą, z którą borykałam się od dziecka. Konsultacje ze specjalistą przyczyniły się do tego, że aktualnie mój umysł wolny jest od wszelkich blokujących mnie lęków.
Matyllda


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pią, 21 gru 18 - 10:36
Nr użytkownika: 52,473




post piÄ…, 21 gru 2018 - 10:43
Post #24

Uważam, że naszym zdrowiem psychicznym najlepiej zajmie się kompetentny psycholog, który pomoże nam się uporać z każdym naszym problemem. Choć temat zdrowia psychicznego w Polsce jest przez niektórych wciąż bagatelizowany, to jednak w naszym kraju funkcjonuje wiele renomowanych, godnych zaufania terapeutów. Wiem o czym mówię, ponieważ dobry psycholog z Poznania pomógł mi kiedyś uporać się z koszmarną traumą, z którą borykałam się od dziecka. Konsultacje ze specjalistą przyczyniły się do tego, że aktualnie mój umysł wolny jest od wszelkich blokujących mnie lęków.
> jak dbać o zdrowie psychiczne
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: wto, 19 mar 2024 - 04:24
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama