Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

-
vitagenum
post Wed, 25 Jan 2017 - 14:29
Post #21


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Wed, 25 Jan 17 - 12:35
Nr użytkownika: 48,773




Najlepiej, gdy dieta ustalona jest pod konkretny przypadek. Specjalista na podstawie badań np. genetycznych Vitagenum, pomiarów i wywiadu może ustalić indywidualny plan żywieniowy, który przyniesie odpowiednie i co ważne długotrwałe efekty. Stosowanie się do zaleceń i zmiana nawyków żywieniowych jest tu kluczowym działaniem, żeby uchronić się przed zgubnym efektem jojo. Dietetyk Vitagenum
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
malgosiaczek85
post Fri, 17 Feb 2017 - 18:47
Post #22


Grupa: Użytkownicy
Postów: 21
Dołączył: Sun, 28 Feb 16 - 14:15
Nr użytkownika: 47,199




Tak cakiem bez wyrzeczeń to cięzko schudnąć ale można sobie pomóc tak jak ja to robie. Zamawiam gotowe dania - mam sprawdzony tani catering dietetyczny z warszawy z Pogotowia Kulinarnego. Tam sa do wyboru rożne opcje diet kalorycznych - w zależnosci co kto potrzebuje można zamówić wg własnych upodobań. Taka forma odchudzania jest idealna dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie posiłków dietetycznych i liczenie kalorii. Jeśli chcecie spróbować zerknijcie na tą ofertę http://pogotowiekulinarne.com/
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
ANielala
post Thu, 16 Mar 2017 - 10:03
Post #23


Grupa: Użytkownicy
Postów: 7
Dołączył: Thu, 05 Jan 17 - 13:21
Nr użytkownika: 48,651




Chciałam jeszcze dodać że polecam również aktywność w postaci jazdy na rowerze - jest to fajne urozmaicenie codziennego treningu, a także dobry pomysł na spędzenie przyjemnej aktywnej niedzieli w gronie rodzinnym - można wybrać się całą rodziną na wycieczkę rowerową - dzieci można zapakować do fotelika rowerowego lub przyczepki. Ja dla swojego Jasia kupiłam fotelik weeride kangaroo i jestem bardzo zadowolona, ponieważ mam synka przed oczami. Korzystam z tego też jeżdżąc do pracy i przywożąc i odwożąc Jasia do przedszkola
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
minniemouse
post Tue, 21 Mar 2017 - 15:05
Post #24


Grupa: Użytkownicy
Postów: 39
Dołączył: Sat, 21 Apr 12 - 12:26
Nr użytkownika: 40,102




Jeżeli chodzi o odchudzanie, najlepiej zgłosić się do dietetyka, on Wam powie, co powinnyście zrobić, żeby zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Bo każdy ma trochę inny organizm, więc i u każdego potrzeba nieco innych środków.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
niusia8
post Sat, 08 Apr 2017 - 11:40
Post #25


Grupa: Użytkownicy
Postów: 8
Dołączył: Sat, 01 Apr 17 - 22:30
Nr użytkownika: 49,170




uważaj z dietami bo czasmi mozesz sobie krzywde zrobic ,podczas odchudzania zaparcia to częsty problem. Najpierw moja przyjaciółka to przechodziła, potem ja. Mówiła, że muszę mieć w pogotowiu dicopeg 10g, by w razie potrzeby wypić roztwór i zmiękczyć stolec. To bardzo ważne, bo inaczej można nabawić się hemoroidów.

zatem dużo regularnego ruchu-to chyba najlepszy sposób
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Trio
post Mon, 10 Apr 2017 - 15:47
Post #26


Grupa: Użytkownicy
Postów: 93
Dołączył: Sun, 17 Nov 13 - 23:39
Nr użytkownika: 43,161




No w takie bez wyrzeczeń to ja nie wierzę... sory.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
marienpawi
post Tue, 18 Apr 2017 - 15:27
Post #27


Grupa: Użytkownicy
Postów: 12
Dołączył: Tue, 28 Mar 17 - 23:08
Nr użytkownika: 49,119




Żadnych suplementów, potrzeba jednak silnej woli. Odpowiednia dieta i ruch.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
lillou
post Mon, 24 Apr 2017 - 09:33
Post #28


Grupa: Użytkownicy
Postów: 68
Dołączył: Mon, 26 Oct 15 - 08:52
Nr użytkownika: 46,626




Bez wyrzeczeń się nie da, mi najtrudniej byo zapanować nad apetytem, często właczało mi się podjadanie, albo ciągle byłam głodna jak jakąś restrykcyjną dietę sobie wzięłam, pomogło mi popijanie herbatki 4xsuper slim, jakoś apetyt mi się po niej zmniejszył i tak mnie nie ciągnęło do jedzenia icon_smile.gif łatwiej było schudnąć
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Peggie
post Fri, 28 Apr 2017 - 16:22
Post #29


Grupa: Użytkownicy
Postów: 100
Dołączył: Thu, 23 Mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




moim zdaniem to się trochę wyklucza. Nie da się schudnąć nie rezygnując z pewnych rzeczy.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Mamineczka
post Thu, 11 May 2017 - 08:29
Post #30


Grupa: Użytkownicy
Postów: 49
Dołączył: Thu, 17 Mar 16 - 09:50
Nr użytkownika: 47,275




Owszem dieta i ruch to najważniejsze składniki zdrowego odchudzania jednak warto też wspomagać je suplementem takim z naturalnych składników. Ja najpierw wprowadziłam dietę i regularność treningów a następnie dołączyłam do tego therm line fast http://thermline.com.pl/therm-line-fast , które zarekomendował mi trener personalny. Suplement przyspiesza proces odchudzania poprzez wspomaganie spalania tkanki tłuszczowej.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
alaa789
post Wed, 17 May 2017 - 14:25
Post #31


Grupa: Użytkownicy
Postów: 59
Dołączył: Wed, 20 Jul 16 - 16:27
Nr użytkownika: 47,895




Ja też tylko dieta, niestety, po ciąży zostały mi problemy z biodrami. Chodzi do mnie fizjoterapeutka (pani Magda Brunagel, jak już pisałam), pomaga mi wrócić do siebie i dobiera mi również ćwiczenia, które mogę samodzielnie bez obaw wykonywać, no ale bez diety nie dałabym rady schudnąć.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
alka25
post Thu, 18 May 2017 - 13:35
Post #32


Grupa: Użytkownicy
Postów: 81
Dołączył: Mon, 14 Jul 14 - 19:32
Nr użytkownika: 44,277




Bez wyrzeczeń to nie da się efektywnie schudnąć icon_wink.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Izka_love
post Fri, 19 May 2017 - 15:35
Post #33


Grupa: Użytkownicy
Postów: 4
Dołączył: Fri, 19 May 17 - 15:11
Nr użytkownika: 49,595




Ja jem zdrowo i chodzę na siłownie i waga stoi w miejscu. Podobno najlepszy sposób to ujemny bilans kaloryczny, ale wtedy trzeba wszystko zliczać co się je i zrezygnować zupełnie ze słodyczy a u mnie w tej kwestii będzie ciężko
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Peggie
post Fri, 19 May 2017 - 18:37
Post #34


Grupa: Użytkownicy
Postów: 100
Dołączył: Thu, 23 Mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




ja chodzę do dietetyka i dzięki temu wiem jak chudnąć zdrowo i nie domawiać sobie pewnych rzeczy.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
snupi
post Sun, 21 May 2017 - 18:45
Post #35


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Thu, 05 Feb 15 - 21:43
Nr użytkownika: 45,320




bez wyrzeczeń się nie da. też mam takie zdanie. Zawsze można sobie pomóc w procesie odchudzania. Moja druga połówka stosowała herbatę Big-Active Slim Plus. Do tego zmieniła troszkę nawyki żywieniowe i zaczęła się ruszać. Widać efekty.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Jak schudnąć bez wyrzeczeń?

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Thu, 25 May 2017 - 18:09
lista postów tego wątku
© 2002 - 2017  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe