Advertisement
Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

Silny ból kręgosłupa

-
, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
witrek78
post Mon, 04 Sep 2017 - 21:51
Post #21


Grupa: Użytkownicy
Postów: 8
Dołączył: Sun, 23 Apr 17 - 21:11
Nr użytkownika: 49,391




Jeśli ból jest na tyle silny, że utrudnia normalne funkcjonowanie warto rozważyć wizytę u specjalisty. Często poza zwyrodnieniami może być też coś więcej. Lekarz wyeliminuje wątpliwości i przedstawi odpowiednią kurację na dojście do pełni zdrowia. Jeśli szukacie sprawdzonych ortopedów warto skorzystać z https://www.tourmedica.pl/kliniki/ortopedia/ sprawnej wyszukiwarki placówek medycznych.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
mel52
post Fri, 15 Sep 2017 - 08:42
Post #22


Grupa: Użytkownicy
Postów: 44
Dołączył: Tue, 18 Apr 17 - 20:12
Nr użytkownika: 49,350




no dokładnie @witrek 78 ma rację - wszystko zalezy od uciązliwości takiego bólu - kręgosłup to przeciez filar naszej postawy, nie wolno go lekcewazyć, ale jesli bole nie sa az tak intensywne i pojwiaja sie od czasu do czasu, to fajnie sprawdza sie na pewno cwiczenia wzmacniajace postawe - tutaj kilka przykladow http://obk.pl/jak-dbac-prawidlowo-o-kregoslup/
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
stapka18
post Wed, 20 Sep 2017 - 09:28
Post #23


Grupa: Użytkownicy
Postów: 28
Dołączył: Fri, 04 Nov 16 - 15:21
Nr użytkownika: 48,356




Też jestem za tym, że trzeba szukać pomocy u lekarza, a wcześniej u fizjoterapeuty. Lekarz i tak ci to samo poleci. Ja chodzę regularnie do Kliniki Essence, żeby pan Mateusz rozluźniał mi mięśnie barków. Ale ćwiczę też w domu sama - ćwiczenia, które mi pokazał i takie z internetu. Raz w tygodniu chodzę też na basen.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
ENIA
post Sun, 05 Nov 2017 - 23:09
Post #24


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Sun, 05 Nov 17 - 23:05
Nr użytkownika: 50,824




Dobry materac najlepiej hilding, ćwiczenia, bardzo fajne są grupowe o nazwie prosty kręgosłup, do tego raz na jakiś czas basen i dolegliwości związane z kręgosłupem powinny ustąpić.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Peggie
post Thu, 09 Nov 2017 - 17:47
Post #25


Grupa: Użytkownicy
Postów: 318
Dołączył: Thu, 23 Mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




ja nie wiem co Ty robisz jeszcze na forum, powinnaś czym prędzej iść do lekarza.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kuna87
post Wed, 15 Nov 2017 - 16:13
Post #26


Grupa: Użytkownicy
Postów: 320
Dołączył: Thu, 26 Feb 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




JA cały czas ćwiczę icon_wink.gif


--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Silny ból kręgosłupa, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Tue, 16 Jan 2018 - 20:14
lista postów tego wątku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe