Opcje

[Latte_macchiato]

aż poszłam do szafy, wyjęłam torbę z rozłożonym na części hula-hop, złożyłam i zakręciłam ...kręcę nadal w miarę sprawnie ale auć , jak boczki zabolały ten filmik postaram się dziś Tobie nakręcić jak mąż wróci po 19 do domu !

[vitillia]

Ja chyba muszę znów się nauczyć kręcić hula..
KIedys potrafiłam tak z doskoku.. a teraz ciągle mi spada

[wrona_j]

Czy któraś z was jeszcze kręci? Mam ochotę kupić koło i pozbyć się troszkę z tych moich boczków boczków. Miło by było mieć towarzystwo.

[ajlonka]

ja planujÄ™ zakup
dawno temu nieźle szło mi kręcenie. W zeszłym tygodniu poszłam na siłowni i tam mają hula hop , tylko nawet nie z wypustkami a z takimi kolcami. pierwsze obroty przerwałam bo bolało strasznie. Ale potem rozochociłam się na myśl, że po tylu latach jeszcze mi wychodzi to kręcenie. Na ziemię oczywiście też spadało robiąc masę hałasu. Ale mi się podobało. Brzuch na drugi dzień bolał po kilku dniach zrobiły mi się siniaki.
Teraz chcę sobie kupić żeby w domu kręcić tylko jeszcze nie wiem jakie. Obejrzałam na allegro i są z wypustkami z kulkami nie wiem które lepiej i jakie duże. Chyba kupię sobie też ten pas o którym Eliszka pisała

[rtonka]

ja mam takie jak w linku ponizej, kreci mi sie dobrze, siniaki na poczatku mialam z czesem zniknely i niemam juz, tylko ja umiem sie krecic w jedna strone za nic w druga mi nie wychodzi
https://allegro.pl/kolo-hula-hop-anion-2-z-...2331615432.html

[WiolkaTG]

Dziewczyny jakie są efekty kręcenia hula hopem ? Mam zamiar zakupić ten z wypustkami. Podobno fajny. Wiem że sam hula hop cuda nie zdziała ale może uda się zniwelować troszkę boczki

[Tuni]

Dołączę się do kręcących
Dziewczyny jak kręcicie? W obie strony, czy stale w tę samą?

[justine1980]

Ja kręcę tylko w jedną stronę,nie umiem w obie.
Ostatnio połamało mi się w trakcie kręcenia,mąż mi je skręcił na śrubkach.Mam te plastikowe składane dodatkowo wypełnione fasolą.

[WiolkaTG]

A są widoczne efekty ?? I po jakim czasie kręcenia ?

[justine1980]

A są widoczne efekty ?? I po jakim czasie kręcenia ?

To pytanie do mnie? Jeśli tak to odpowiadam-efekty są ale ja nie tylko kręcę kółkiem.Jeżdżę jeszcze na rowerze stacjonarnym i takim normalnym,no i staram się jeść bardziej dietetycznie.Ale na boczki to chyba jednak najlepiej działa kółko,bo o ile w biodrach i udach mam dużo to boczków u mnie nie widac a były.

[ajlonka]

zaczynam kręcić. trzymajcie kciuki oby efekty były.

[sylwia30plus]

właśnie wyciągnęłam hula hop z piwnicy, gdzie przeleżało kilka, jak nie kilkanaście ładnych lat, i też zaczynam kręcić. o dziwo, też umiem tylko w jedną stronę, nie wiem dlaczego ale uparcie kręciłam wczoraj przez godzinę, z przerwami oczywiście, i tak się zmęczyłam, że na raz wypiłam butelkę ustronianki z jodem (przyzwyczajenie po ciąży). fajna zabawa, miejmy nadzieję, że efekty będą.

[filipiamama]

Ja też muszę wyciągnąć z szafy. Leży tam od zeszłego roku, a teraz może się przyda.

[kuna87]

ja sie ostatnio usiluje zmobilizowac. Ale mam takie z wypustkami i musze nim stopniowo

[Imortha]

Też kręcę hula hopem;) i do tego skaczę na skakance, efekty są widoczne;) hula hopem kręcicie w dwie strony? bo słyszałam, że najlepiej kręcić w dwie strony, bo jak tylko w jedną się kręci to jedna strona się bardziej wyrobi.

[keira1020]

Też słyszałam o tym że można sobie samemu zrobić profesjonalne hula hop:) Zawsze chciałam nauczyć się na nim ćwiczyć ale szczerze mówiąc przeraziły mnie since u innych ćwiczących.

[Lilopi]

Ja kupiłam w 2012 Anion 2 - siniaki na żebrach były prawie czarne i odpuściłam. Jakiś czas potem kupiłam Anion 1 i leżał w szafie złożony aż do wczoraj - dlaczego to tak boli? Dosłownie 1 minutkę pokręciłam, ale tym razem się nie poddam, bo boczki znad spodni wiszą... -dzisiaj 2 minuty dam radę

[kuna87]

Po mału wracam do hula hol...
ale mam to z wypustkami, trochÄ™ boli..

[Ennie]

Niestety hula hop mi nie wychodzi. Zazdroszczę osobom, które potrafią się tym bawić. Próbowałam niedawno i efekt był taki, że szybko spadało i uderzało o nogi, zostawiając na nich siniaki

[kuna87]

ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia.. a dojść można nawet do kilkudziesięciu minut z hula hop