Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
3 Stron V   1 2 3 następna  

Dieta sokowa

> 
Kaktuch
śro, 23 mar 2016 - 12:44
Witam mamy maluszków icon_wink.gif Jestem nowa na forum od jakiegoś czasu przeglądam wątki ale nie udało mi się znaleźć nic na temat diety sokowej. Po ciąży mam nadal dobrych pare kilo do zrzucenia, ogólnie wybieram tylko zdrowe rzeczy, kurczak warzywka ryż kasza, natomiast natknełam się gdzieś w sieci na temat diety sokowej. Nie za bardzo wydaje mi się żeby na dłuższą metę był to dobry pomysł ale jako urozmaicenie diety i zastąpienie np jednego posiłku z 5 dziennie takim koktajlem wielowarzywnym lub sokiem, mamusie stosowałyście?
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post śro, 23 mar 2016 - 12:44
Post #1

Witam mamy maluszków icon_wink.gif Jestem nowa na forum od jakiegoś czasu przeglądam wątki ale nie udało mi się znaleźć nic na temat diety sokowej. Po ciąży mam nadal dobrych pare kilo do zrzucenia, ogólnie wybieram tylko zdrowe rzeczy, kurczak warzywka ryż kasza, natomiast natknełam się gdzieś w sieci na temat diety sokowej. Nie za bardzo wydaje mi się żeby na dłuższą metę był to dobry pomysł ale jako urozmaicenie diety i zastąpienie np jednego posiłku z 5 dziennie takim koktajlem wielowarzywnym lub sokiem, mamusie stosowałyście?
Agula9
śro, 23 mar 2016 - 21:36
Ja często takie soki piję może nie jako dieta brdziej jako porcja wrzyw i owoców, zawsze to coś zdrowego bez cukru icon_biggrin.gif Ja robię w blenderze kielichowym to wychodzi taki gęstawy i dobrze syci icon_biggrin.gif
Agula9


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,589
Dołączył: czw, 15 mar 12 - 21:35
Skąd: CK
Nr użytkownika: 39,777




post śro, 23 mar 2016 - 21:36
Post #2

Ja często takie soki piję może nie jako dieta brdziej jako porcja wrzyw i owoców, zawsze to coś zdrowego bez cukru icon_biggrin.gif Ja robię w blenderze kielichowym to wychodzi taki gęstawy i dobrze syci icon_biggrin.gif

--------------------

WiolkaK
pią, 25 mar 2016 - 11:37
Jak dodatek np. na podwieczorek- soki oczywiście, ale jako danie zamiast obiadu- nigdy w życiu. Byłabym ostrożna z tą dietą.
WiolkaK


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 73
Dołączył: śro, 03 lut 16 - 08:34
Nr użytkownika: 47,105




post pią, 25 mar 2016 - 11:37
Post #3

Jak dodatek np. na podwieczorek- soki oczywiście, ale jako danie zamiast obiadu- nigdy w życiu. Byłabym ostrożna z tą dietą.
Kaktuch
śro, 30 mar 2016 - 10:39
CYTAT(Agula9 @ Wed, 23 Mar 2016 - 22:36) *
Ja często takie soki piję może nie jako dieta brdziej jako porcja wrzyw i owoców, zawsze to coś zdrowego bez cukru icon_biggrin.gif Ja robię w blenderze kielichowym to wychodzi taki gęstawy i dobrze syci icon_biggrin.gif



No tak, tylko właśnie wszystkiego się chyba nie da tak zrobić co? Jednak troche witamin pod skorką zostaje icon_wink.gif
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post śro, 30 mar 2016 - 10:39
Post #4

CYTAT(Agula9 @ Wed, 23 Mar 2016 - 22:36) *
Ja często takie soki piję może nie jako dieta brdziej jako porcja wrzyw i owoców, zawsze to coś zdrowego bez cukru icon_biggrin.gif Ja robię w blenderze kielichowym to wychodzi taki gęstawy i dobrze syci icon_biggrin.gif



No tak, tylko właśnie wszystkiego się chyba nie da tak zrobić co? Jednak troche witamin pod skorką zostaje icon_wink.gif
Kaktuch
śro, 30 mar 2016 - 10:40
CYTAT(WiolkaK @ Fri, 25 Mar 2016 - 12:37) *
Jak dodatek np. na podwieczorek- soki oczywiście, ale jako danie zamiast obiadu- nigdy w życiu. Byłabym ostrożna z tą dietą.



Tak właśnie myślałam w ramach podwieczorku albo kolacji, jedno danie tak zastąpić, ciekawe jakby to się sprawdziło, chyba spróbuję.
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post śro, 30 mar 2016 - 10:40
Post #5

CYTAT(WiolkaK @ Fri, 25 Mar 2016 - 12:37) *
Jak dodatek np. na podwieczorek- soki oczywiście, ale jako danie zamiast obiadu- nigdy w życiu. Byłabym ostrożna z tą dietą.



Tak właśnie myślałam w ramach podwieczorku albo kolacji, jedno danie tak zastąpić, ciekawe jakby to się sprawdziło, chyba spróbuję.
Beasia88
śro, 30 mar 2016 - 11:21
hmmm urozmaicam dietę w soki, ale same soki bym się nie odważyła podać dziecku. U nas biegunka gwarantowana icon_smile.gif
Beasia88


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: wto, 29 mar 16 - 13:57
Skąd: Rymanów Zdrój
Nr użytkownika: 47,335




post śro, 30 mar 2016 - 11:21
Post #6

hmmm urozmaicam dietę w soki, ale same soki bym się nie odważyła podać dziecku. U nas biegunka gwarantowana icon_smile.gif
kuziva
śro, 30 mar 2016 - 15:56
wiesz co nie możesz jechać na samych sokach. to nie jest zdrowe dla twojego organizmu. jak mam być szczera to jak nie masz pomysłu na siebie może lepiej zrobisz jak się do dietetyka zapiszesz. odpowiednia dieta i ćwiczenia to jest rozwiązanie, a nie długoterminowe spożywanie soków.
kuziva


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 19
Dołączył: wto, 26 sty 16 - 19:32
Nr użytkownika: 47,075




post śro, 30 mar 2016 - 15:56
Post #7

wiesz co nie możesz jechać na samych sokach. to nie jest zdrowe dla twojego organizmu. jak mam być szczera to jak nie masz pomysłu na siebie może lepiej zrobisz jak się do dietetyka zapiszesz. odpowiednia dieta i ćwiczenia to jest rozwiązanie, a nie długoterminowe spożywanie soków.
Agula9
śro, 30 mar 2016 - 21:14
CYTAT(Kaktuch @ Wed, 30 Mar 2016 - 10:39) *
No tak, tylko właśnie wszystkiego się chyba nie da tak zrobić co? Jednak troche witamin pod skorką zostaje icon_wink.gif


Wiem o witaminach i wszystko co da się zjeść ze skórką ląduje w blenderze z nią icon_wink.gif
Agula9


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,589
Dołączył: czw, 15 mar 12 - 21:35
Skąd: CK
Nr użytkownika: 39,777




post śro, 30 mar 2016 - 21:14
Post #8

CYTAT(Kaktuch @ Wed, 30 Mar 2016 - 10:39) *
No tak, tylko właśnie wszystkiego się chyba nie da tak zrobić co? Jednak troche witamin pod skorką zostaje icon_wink.gif


Wiem o witaminach i wszystko co da się zjeść ze skórką ląduje w blenderze z nią icon_wink.gif

--------------------

LiLQa
czw, 31 mar 2016 - 14:52
jak tak lubujecie sie w sokach to warto zainwestowac w dobra sokowirowke icon_smile.gif nie wiem czy blender odda calkowita pelnie smaku danego soku icon_smile.gif
LiLQa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8
Dołączył: sob, 30 sty 16 - 13:11
Nr użytkownika: 47,092




post czw, 31 mar 2016 - 14:52
Post #9

jak tak lubujecie sie w sokach to warto zainwestowac w dobra sokowirowke icon_smile.gif nie wiem czy blender odda calkowita pelnie smaku danego soku icon_smile.gif
Kaktuch
pią, 01 kwi 2016 - 10:31
CYTAT(kuziva @ Wed, 30 Mar 2016 - 16:56) *
wiesz co nie możesz jechać na samych sokach. to nie jest zdrowe dla twojego organizmu. jak mam być szczera to jak nie masz pomysłu na siebie może lepiej zrobisz jak się do dietetyka zapiszesz. odpowiednia dieta i ćwiczenia to jest rozwiązanie, a nie długoterminowe spożywanie soków.


Nie doczytałaś o co mi chodzi, ja nie chce pić tylko soku ale bardziej wzbogacić swoją dietę, ewentualnie zastąpić podwieczorek jakimś pożywnym koktajlem np szpinak jarmuż? coś w ten deseń, rozmawiałam o tym z przyjaciółką która jest dietetyczą powiedziała że wprowadzane stopniowo soki czy koktajle nie powinny zaszkodzić lecz nie można przesadzić z blonnikiem bo może rozregulować mi układ pokarmowy,
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post pią, 01 kwi 2016 - 10:31
Post #10

CYTAT(kuziva @ Wed, 30 Mar 2016 - 16:56) *
wiesz co nie możesz jechać na samych sokach. to nie jest zdrowe dla twojego organizmu. jak mam być szczera to jak nie masz pomysłu na siebie może lepiej zrobisz jak się do dietetyka zapiszesz. odpowiednia dieta i ćwiczenia to jest rozwiązanie, a nie długoterminowe spożywanie soków.


Nie doczytałaś o co mi chodzi, ja nie chce pić tylko soku ale bardziej wzbogacić swoją dietę, ewentualnie zastąpić podwieczorek jakimś pożywnym koktajlem np szpinak jarmuż? coś w ten deseń, rozmawiałam o tym z przyjaciółką która jest dietetyczą powiedziała że wprowadzane stopniowo soki czy koktajle nie powinny zaszkodzić lecz nie można przesadzić z blonnikiem bo może rozregulować mi układ pokarmowy,
Kaktuch
pią, 01 kwi 2016 - 10:31
CYTAT(LiLQa @ Thu, 31 Mar 2016 - 15:52) *
jak tak lubujecie sie w sokach to warto zainwestowac w dobra sokowirowke icon_smile.gif nie wiem czy blender odda calkowita pelnie smaku danego soku icon_smile.gif


w sumie to nie głupi pomysł icon_wink.gif
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post pią, 01 kwi 2016 - 10:31
Post #11

CYTAT(LiLQa @ Thu, 31 Mar 2016 - 15:52) *
jak tak lubujecie sie w sokach to warto zainwestowac w dobra sokowirowke icon_smile.gif nie wiem czy blender odda calkowita pelnie smaku danego soku icon_smile.gif


w sumie to nie głupi pomysł icon_wink.gif
misialisia
pon, 04 kwi 2016 - 09:35
CYTAT(Kaktuch @ Fri, 01 Apr 2016 - 10:31) *
w sumie to nie głupi pomysł icon_wink.gif


A ja tam sobie codzienne wypijam soczek lub koktajl i żyję z tym, że normalnie przy okazji jem icon_wink.gif
misialisia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 61
Dołączył: pią, 08 sty 16 - 12:10
Nr użytkownika: 46,996




post pon, 04 kwi 2016 - 09:35
Post #12

CYTAT(Kaktuch @ Fri, 01 Apr 2016 - 10:31) *
w sumie to nie głupi pomysł icon_wink.gif


A ja tam sobie codzienne wypijam soczek lub koktajl i żyję z tym, że normalnie przy okazji jem icon_wink.gif
mniszka19
wto, 05 kwi 2016 - 14:51
okej, ale do tego coś szamasz, a nie tylko soki soki
mniszka19


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: wto, 02 lut 16 - 16:21
Nr użytkownika: 47,103




post wto, 05 kwi 2016 - 14:51
Post #13

okej, ale do tego coś szamasz, a nie tylko soki soki
Agula9
wto, 05 kwi 2016 - 16:22
Ale autorka wyraźnie napisała, że chce zastąpić 1 posiłek sokiem a nie tylko na tym "jechać".

Ja np zamiast kolacji robię taki koktajl w blenderze i jest dość syty lun np na drugie śniadanie owoce zmiksowane z jogurtem naturalnym, pycha i bez nadmiaru cukru icon_wink.gif

Ten post edytował Agula9 wto, 05 kwi 2016 - 16:22
Agula9


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,589
Dołączył: czw, 15 mar 12 - 21:35
Skąd: CK
Nr użytkownika: 39,777




post wto, 05 kwi 2016 - 16:22
Post #14

Ale autorka wyraźnie napisała, że chce zastąpić 1 posiłek sokiem a nie tylko na tym "jechać".

Ja np zamiast kolacji robię taki koktajl w blenderze i jest dość syty lun np na drugie śniadanie owoce zmiksowane z jogurtem naturalnym, pycha i bez nadmiaru cukru icon_wink.gif

--------------------

Kaktuch
śro, 06 kwi 2016 - 10:15
Dzięki Agula9, nie wszyscy dokładnie zroumieli o co mi chodzi icon_wink.gif Całkiem fajnie, chyba tez tak właśnie zaczne robić
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post śro, 06 kwi 2016 - 10:15
Post #15

Dzięki Agula9, nie wszyscy dokładnie zroumieli o co mi chodzi icon_wink.gif Całkiem fajnie, chyba tez tak właśnie zaczne robić
misialisia
czw, 07 kwi 2016 - 22:56
CYTAT(Kaktuch @ Wed, 06 Apr 2016 - 10:15) *
Dzięki Agula9, nie wszyscy dokładnie zroumieli o co mi chodzi icon_wink.gif Całkiem fajnie, chyba tez tak właśnie zaczne robić


Przy okazji zapytam, jaką masz Kaktuch tą wyciskarkę? Dobrze Ci się używa?
misialisia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 61
Dołączył: pią, 08 sty 16 - 12:10
Nr użytkownika: 46,996




post czw, 07 kwi 2016 - 22:56
Post #16

CYTAT(Kaktuch @ Wed, 06 Apr 2016 - 10:15) *
Dzięki Agula9, nie wszyscy dokładnie zroumieli o co mi chodzi icon_wink.gif Całkiem fajnie, chyba tez tak właśnie zaczne robić


Przy okazji zapytam, jaką masz Kaktuch tą wyciskarkę? Dobrze Ci się używa?
Kaktuch
pią, 08 kwi 2016 - 09:22
CYTAT(misialisia @ Thu, 07 Apr 2016 - 23:56) *
Przy okazji zapytam, jaką masz Kaktuch tą wyciskarkę? Dobrze Ci się używa?


Powiem ci że bardzo dobrze, nie mam problemu z ziołami, selerem naciowym czy twardymi np migdałami. Jestem pełna podziwu jak sobie pięknie radzi a przy okazji bardzo ładnie prezentuje się w kuchni, zdecydowanie jest jej ozdobą. Mam Hurom HH2G. icon_wink.gif
Kaktuch


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: wto, 22 mar 16 - 12:43
Nr użytkownika: 47,300




post pią, 08 kwi 2016 - 09:22
Post #17

CYTAT(misialisia @ Thu, 07 Apr 2016 - 23:56) *
Przy okazji zapytam, jaką masz Kaktuch tą wyciskarkę? Dobrze Ci się używa?


Powiem ci że bardzo dobrze, nie mam problemu z ziołami, selerem naciowym czy twardymi np migdałami. Jestem pełna podziwu jak sobie pięknie radzi a przy okazji bardzo ładnie prezentuje się w kuchni, zdecydowanie jest jej ozdobą. Mam Hurom HH2G. icon_wink.gif
Karomama
pią, 13 maj 2016 - 14:52
Tak, to jest bardzo fajny pomysł z zastąpieniem jednego posiłku sokiem. Koktajle są naprawdę sycące, dostarczają wielu składników i mają mało kalorii. Do tego jeszcze trochę ruchu i można gubić kilogramy icon_smile.gif https://szczepimy.com.pl/aktywna-mama/
Karomama


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 55
Dołączył: czw, 23 kwi 15 - 09:12
Nr użytkownika: 45,706




post pią, 13 maj 2016 - 14:52
Post #18

Tak, to jest bardzo fajny pomysł z zastąpieniem jednego posiłku sokiem. Koktajle są naprawdę sycące, dostarczają wielu składników i mają mało kalorii. Do tego jeszcze trochę ruchu i można gubić kilogramy icon_smile.gif https://szczepimy.com.pl/aktywna-mama/
lirena
pią, 27 maj 2016 - 23:52
myślę że picie samych soków nie jest odpowiednim sposobem na schudnięcie, ponieważ same warzywa i owoce nie są w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych. Ja od miesiąca jestem na diecie paleo z diet4u i fakt węglowodany są ograniczone ale mam dużo energii z innych produktów które zawierają dużo białka i tłuszczy. Jedzonko jest dobre, myślałam że ciężko będzie mi się przyzwyczaić ale nic bardziej mylnego.
lirena


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 36
Dołączył: wto, 15 kwi 14 - 00:46
Nr użytkownika: 43,878




post pią, 27 maj 2016 - 23:52
Post #19

myślę że picie samych soków nie jest odpowiednim sposobem na schudnięcie, ponieważ same warzywa i owoce nie są w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych. Ja od miesiąca jestem na diecie paleo z diet4u i fakt węglowodany są ograniczone ale mam dużo energii z innych produktów które zawierają dużo białka i tłuszczy. Jedzonko jest dobre, myślałam że ciężko będzie mi się przyzwyczaić ale nic bardziej mylnego.
WiolkaK
wto, 07 cze 2016 - 07:46
Rozmawiałam na ten temat ostatnio z moim dietetykiem Łodzi i mówiła że faktycznie istnieje taki okres jakby oczyszczania organizmu, kiedy można stosować specjalną dietę sokową, jednak trzeba tutaj podkreślić że nie powinno to długo trwać. Więc to nie jest taka dieta, że na przykład jest się na niej cały czas, bo to niezdrowe już się staje.

Ten post edytował WiolkaK wto, 07 cze 2016 - 07:47
WiolkaK


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 73
Dołączył: śro, 03 lut 16 - 08:34
Nr użytkownika: 47,105




post wto, 07 cze 2016 - 07:46
Post #20

Rozmawiałam na ten temat ostatnio z moim dietetykiem Łodzi i mówiła że faktycznie istnieje taki okres jakby oczyszczania organizmu, kiedy można stosować specjalną dietę sokową, jednak trzeba tutaj podkreślić że nie powinno to długo trwać. Więc to nie jest taka dieta, że na przykład jest się na niej cały czas, bo to niezdrowe już się staje.
> Dieta sokowa
Start new topic
Reply to this topic
3 Stron V   1 2 3 następna
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 23:31
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama