Maluchy.pl logo    

> sprawdź koniecznie


    Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

    Start new topic Reply to this topic
    9 Stron V   1 2 3 następna ostatnia   

    Rower stacjonarny :),

    -
    , karmienie i zdrowsze odzywianie...efekty str.6(to jeszcze nie koniec)
    Tina25
    post Thu, 01 Oct 2009 - 14:34
    Post #1


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Jak w tytule,chodzi o rower stacjonarny.Mam zamiar takowy zakupic,zeby zrobic cos z moimi paskudnymi nogami.Czytalam rozne informacje w internecie,jedni zachwalaja inni nie.Mysle jednak,ze to wszystko zalezy od systematycznosci.
    Tak wiec,czy ktoras z Was cwiczyla na nim?Z jakimi efektami?
    Na zwykly rower nie mam ani czasu,ani mozliwosci.Rower stacjonarny uratowal by mi tylek ,jesli by zadzialal,na to co chce.

    Ten post edytował Tina25 Sat, 12 Dec 2009 - 23:19


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Ariannae
    post Wed, 07 Oct 2009 - 15:30
    Post #2


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,235
    Dołączył: Thu, 06 Sep 07 - 14:57
    Nr użytkownika: 16,088




    Jestem uzależniona od roweru stacjonarnego i wszystkim go polecam!!! Nabyłam taki ponad 10 lat temu i przez te wszystkie lata jeździłam na nim prawie codziennie. Na studiach, gdy miałam duzo czasu dla siebie, spędzałam na rowerze całe godziny (oglądając jednoczesnie telewizję lub czytając) i efekty były znakomite: schudłam, nie miałam problemu z utrzymaniem wagi, slicznie sobie wymodelowałam nogi. Gdy zaczęłam pracę, jeździłam trochę mniej, ale i tak efekty się utrzymywały. W pierwszej ciąży też dużo jeździłam (prawie do końca), teraz też jeżdżę, ale o wiele mniej - z powodu braku czasu. Niemniej po porodzie i po dojściu do siebie zamierzam kupic sobie nowy rowerek (bo ten juz całkiem zajeździłam) i znów w miarę możliwości czasowych jeździc, jeździc, jeździc...!!!!!! Nogi naprawdę robią się super!


    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    jaAga*
    post Wed, 07 Oct 2009 - 15:37
    Post #3


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 11,449
    Dołączył: Wed, 17 Jan 07 - 12:54
    Skąd: Zamość
    Nr użytkownika: 10,058




    Poczytam ten watek, choć ja napaliłam się na orbitrek....


    --------------------
    Mama Julii (2003) i Kariny (2007)
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Tina25
    post Wed, 07 Oct 2009 - 16:30
    Post #4


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Arianne dziekuje.Na taka odpowiedz liczylam.Rower zakupie,bo jestem od dawna napalona na tego typu sprzet.
    Mialabym go juz w domu,ale nadarzyla mi sie okazja kupienia czego innego po atrakcyjnej cenie i czekam na naplyw gotowki.Zainteresowanym bede zdawac relacje z efektow.


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Tina25
    post Fri, 09 Oct 2009 - 16:27
    Post #5


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Zainteresowanych niewiele,ale moze kiedys komus sie ten watek przyda.
    Melduje,ze rower zamowiony,bedzie w poniedzialek.Tak wiec od poniedzialku ruszamy 06.gif
    Jessu,jak sie ciesze.Jeszcze chyba nigdy nie mialam takiej motywacji na zabranie sie za siebie jak teraz.Ale jeszcze nigdy w zyciu tyle nie wazylam,wiec nie ma sie co dziwic.Trzymajcie kciuki.


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    ulcik
    post Fri, 09 Oct 2009 - 17:16
    Post #6


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 5,472
    Dołączył: Thu, 24 Apr 03 - 20:46
    Skąd: Krzeszowice
    Nr użytkownika: 635

    GG:


    Tina spokojnie .. ja podczytuję bo też się zastanawiam nad takim ustrojstwem icon_smile.gif

    czekam na relację

    u


    --------------------
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    mama_do_kwadratu
    post Fri, 09 Oct 2009 - 17:28
    Post #7


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 9,084
    Dołączył: Sat, 14 Jun 03 - 17:06
    Nr użytkownika: 826




    ja gdzieś kiedyś wyczytałam, że orbitrek lepszy i na nogi i na resztę icon_wink.gif i takowy zakupiłam

    działa icon_smile.gif

    a rowerek na pewno wygodniejszy, bo siedząc można się bardziej zrelaksować, np. czytając (TV na orbitku też oglądam, ale czytać jeszcze nie umiem icon_smile.gif )


    --------------------
    Mama Dwóch Takich od Czerwca 2000
    Fridge pickers wear bigger knickers
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Ariannae
    post Fri, 09 Oct 2009 - 21:16
    Post #8


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,235
    Dołączył: Thu, 06 Sep 07 - 14:57
    Nr użytkownika: 16,088




    U mnie orbitrek odpada, bo mam problemy z kręgosłupem i nie mogę za długo stac - natomiast rower, jak dla mnie, jest idealny. Mój staruszek ma opcję cwiczenia górnych partii ciała poprzez przyciąganie kierownicy (w przerwach, gdy się nie pedałuje), ale ostatnio jej juz nie używałam. Ramiona cwiczyłam hantelkami, a na rowerze modelowałam i odchudzałam dół mego ciała.
    Tina życzę Ci powodzenia!!! Mam nadzieję, że polubisz rowerek.



    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Latte_macchiato
    post Fri, 09 Oct 2009 - 23:38
    Post #9


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 6,788
    Dołączył: Tue, 26 Aug 08 - 14:09
    Nr użytkownika: 21,387




    Ja uwielbiam jeździć na rowerze ale nie stacjonarnym. Kiedy kupowałam stacjonarny byłam pewna, że będę jeździć, niestety cały urok uszedł gdzieś i jazda nie była dla mnie przyjemna. kupiłam stepper i hula-hop tego używałam namiętnie a rower oddałam koledze bo mi tylko miejsce zajmował.


    --------------------
    Własną głupotę ludzie zwykli nazywać doświadczeniem
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Naz
    post Sat, 10 Oct 2009 - 00:18
    Post #10


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 3,517
    Dołączył: Sat, 20 Jan 07 - 18:39
    Nr użytkownika: 10,178




    CYTAT(mama_do_kwadratu @ Fri, 09 Oct 2009 - 18:28) *
    ja gdzieś kiedyś wyczytałam, że orbitrek lepszy i na nogi i na resztę icon_wink.gif i takowy zakupiłam

    działa icon_smile.gif

    a rowerek na pewno wygodniejszy, bo siedząc można się bardziej zrelaksować, np. czytając (TV na orbitku też oglądam, ale czytać jeszcze nie umiem icon_smile.gif )


    ja jeżdżę na stojącą, tak mnie pośladki po dłuższej jeździe bolały i tak mam prawie orbitrek icon_wink.gif

    a btw, jak można jeździć czytając, jeżeli istotne jest prawidłowe ułożenie ciała, tj ręce na kierownicy o.O?

    Prada, a stepper daje lepsze efekty???


    --------------------









    Gniewek (17tc) 19.VII.2013 ['] Emilka (10tc) 3.I.2014 [']
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Latte_macchiato
    post Sat, 10 Oct 2009 - 09:44
    Post #11


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 6,788
    Dołączył: Tue, 26 Aug 08 - 14:09
    Nr użytkownika: 21,387




    CYTAT(banshee @ Sat, 10 Oct 2009 - 01:18) *
    Prada, a stepper daje lepsze efekty???



    stepper daj ładne efekty na nogi i przede wszystkim na pupę i talię ! icon_wink.gif na rowerze się siedzi i pupa aż tak nie pracuje.

    Ten post edytował Prada Sat, 10 Oct 2009 - 09:44


    --------------------
    Własną głupotę ludzie zwykli nazywać doświadczeniem
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Ariannae
    post Sat, 10 Oct 2009 - 10:01
    Post #12


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,235
    Dołączył: Thu, 06 Sep 07 - 14:57
    Nr użytkownika: 16,088




    CYTAT(banshee @ Sat, 10 Oct 2009 - 01:18) *
    a btw, jak można jeździć czytając, jeżeli istotne jest prawidłowe ułożenie ciała, tj ręce na kierownicy o.O?


    ja trzymam ręce na kierownicy a książkę bądź gazetę pomiędzy nimi opartą o kierownicę.


    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Majka 82
    post Sat, 10 Oct 2009 - 22:10
    Post #13


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,579
    Dołączył: Fri, 13 Oct 06 - 20:34
    Nr użytkownika: 7,980




    A ja mam i rower i orbitreka i bieznie, ale nie uzywam, bo zbyt leniwa jestem 41.gif

    Powiedzcie cos, pokrzyczcie mnie, nawrzeszcie bo ja sie nie umiem zmotywowac.....wstyd mi ale i tak nie robie nic w tym kierunku. Kupilam z WIELKIM zapalem i zapal sie skonczyl... 32.gif 21.gif 29.gif


    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    vika
    post Sat, 10 Oct 2009 - 23:02
    Post #14


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,101
    Dołączył: Mon, 20 Feb 06 - 10:49
    Nr użytkownika: 4,981




    ja tak troszkę nie w temacie roweru, ale przymierzam się do zakupu orbitreka i mam pytanie: w jakim przedziale cenowym trzeba to to kupić, co by się nie rozleciało po miesiącu (mam w planie używać codziennie, no może prawie codziennie)? może ktoś, kto posiada takie cudo, może polecić jakąś konkretną firmę i model?
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Tina25
    post Mon, 12 Oct 2009 - 16:47
    Post #15


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Majka82 moze z Toba jeszcze nie tak zle,skoro nie umiesz sie zmotywowac? icon_wink.gif Jakbys wygladala jak ja,to bys od razu na rower wsiadla.


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Majka 82
    post Mon, 12 Oct 2009 - 17:20
    Post #16


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,579
    Dołączył: Fri, 13 Oct 06 - 20:34
    Nr użytkownika: 7,980




    Tina 25, chcialabym zeby to byla prawda 06.gif

    A Ty zapewne przesadzasz, ale bardzo zazdroszcze Ci motywacji i checi, chociaz moze bedziemy sie tu wzajemnie motywowac!! Z Twoim zapalem juz niedlugo osiagniesz oczekiwana wage.

    vika- moje sprzety sa z firmy BE Body Fit, koszt rowera jakies 500 zl, bieznia taka bardzo prosta moze jakies 200 zl kosztowala, ostatni nabytek to wlasnie crosstrainer okolo 600 zl. Czy sa skuteczne napisac nie moge, jedyne co o nich wiem, to to, ze bardzo szybko osiada na nich kurz... 43.gif

    P.s: ceny podaje okolo bo ja placilam w euro, kupowane wszystko bylo w niemieckim Realu, mozesz zobaczyc na oferty w jakims najblizszym u Ciebie, moze maja tez tak jak tu sprzedaz wysylkowa?? Rozpietosc cenowa rozna, ja kupowalam tak "po srodku".

    Pozdrawiam.


    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Tina25
    post Mon, 12 Oct 2009 - 17:25
    Post #17


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,536
    Dołączył: Thu, 25 Jan 07 - 12:46
    Skąd: Birmingham
    Nr użytkownika: 10,303

    GG:


    Majka82 ja napewno nie przesadzam.A dla jeszcze wiekszej motywacji podam wage icon_eek.gif Mam 163 cm wzrostu i 79,5 kg zywej wagi.Obwod mojego uda wynosi 70 cm.Kto da wiecej?

    To dopiero motywacja.Zapamietajcie te liczby,bo to juz niedlugo 06.gif
    Grunt to pozytywne myslenie,a co 04.gif


    --------------------




    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    Majka 82
    post Mon, 12 Oct 2009 - 18:10
    Post #18


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 1,579
    Dołączył: Fri, 13 Oct 06 - 20:34
    Nr użytkownika: 7,980




    Tina 25, ja widze Twoj drugi suwaczek jak i pierwszy, Ty jestes miesiac po porodzie, wiec Twoj organizm jeszcze na pewno sie sam bedzie zmienial, ja Ci szczerze powiem, ze chcialabym po dwoch ciazach tyle wazyc. No to jak rzucamy wymiarami to ja tak- 169/69, lat 27, ciaz 0, moj lekarz domowy twierdzi, ze mam 10 kg nadwagi i nawet NAKAZAL mi scisla diete, LOGI-metode, az sie wystraszylam i od kilku dni staram sie jesc mniej i zdrowiej, ale niestety do przepisow tej diety nie moge sie 100% zastosowac, bo jest niestety bardzo droga... 32.gif

    Tina, podziwiam Twoj zapal, moze sie z Toba i ja zmotywuje.

    Trzymam kciuki przytul.gif


    --------------------


    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    naples
    post Mon, 12 Oct 2009 - 20:55
    Post #19


    Grupa: Użytkownicy
    Postów: 2,203
    Dołączył: Tue, 03 Jun 08 - 14:53
    Nr użytkownika: 20,141




    Ja tez sie zastanawialam nad rowerkiem, ale jakos sie nie moge zdecydowac. Sasiadka ma, korzystala z niego, ale teraz stoi... Normalnie, to uwiebiam jezdzic na rowerze, ale nie zawsze mam czas, aby wyjsc na dwor i czasem pogoda mi nie sprzyja icon_sad.gif

    Trzymam kciuki i czekam na relacje, moze sama sie w koncu zmotywuje, aby sobie kupic taki rowerek stacjonarny.


    --------------------
    -Nie wystarczy pokochać, trzeba jeszcze umieć wziąć tę miłość w ręce i przenieść ją przez całe życie...
    Auguste Bekannte

    -Ludzie, którzy nie mają własnego życia, zawsze muszą wściubiać nos w cudze...
    -Ludzie lubią komplikować sobie życie, jakby już samo w sobie nie było wystarczająco skomplikowane...

    Carlos Ruíz Zafón
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    kasiarybka
    post Tue, 13 Oct 2009 - 09:05
    Post #20


    Gość







    Na rowerze stacjonarnym zrzuciłam 25 kg.
    Go to the top of the page PM
     
    Quote Post
    > Rower stacjonarny :),, karmienie i zdrowsze odzywianie...efekty str.6(to jeszcze nie koniec)

    Start new topic Reply to this topic
    9 Stron V   1 2 3 następna ostatnia 
    1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
    0 Zarejestrowanych:

    Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Sun, 14 Feb 2016 - 17:46
    lista postów tego wątku
    © 2002 - 2016  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe