dzięki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam
|
||||||
mam pytanie kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarskim cięciu i jakie ćwiczenia można wykonywać, chodzi mi przede wszystkim o zrzucenie tłuszczyku z brzusia
dzięki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam
Myślę, ze Ty spokojnie możesz już zacząć ćwiczyć. 3 miesiące chyba wystarczyły aby rana ładnie się zagoiła. Po pierwszej cesarce zaczęłam ćwiczyć po 2 miesiącach. Czułąm się dobrze, brzuch mi nie dokuczał, więc ćwiczenia były dość intensywne. Teraz jestem po drugiej cesarce i też zamierzam odczekać conajmniej 2 miesiące.
CYTAT(iguana @ sob, 15 gru 2007 - 10:56)  Myślę, ze Ty spokojnie możesz już zacząć ćwiczyć. 3 miesiące chyba wystarczyły aby rana ładnie się zagoiła. Po pierwszej cesarce zaczęłam ćwiczyć po 2 miesiącach. Czułąm się dobrze, brzuch mi nie dokuczał, więc ćwiczenia były dość intensywne. Teraz jestem po drugiej cesarce i też zamierzam odczekać conajmniej 2 miesiące. iguana dzięki za odp... a czy możesz polecić jakieś ćwiczenia? albo powiedzieć jakie wykonywałaś???????
kasiula jestem wierna ćwiczeniom z serii 8 minut:)
a jakie to sa?
CYTAT(eni20 @ Sun, 18 May 2008 - 15:26) a jakie to sa? no właśnie jakie? eni20 - super suwaczek z kilogramami;)
dziekuje:)
Nie wiem jak teraz, ale kiedyś na stronie Szpitalna na Karowej były podanie ćwiczenia po cc. A ćwiczyć się zaczyna już chyba w 2 lub 3 dobie po cc. Zapobiega to zrostom.
To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
| ||||