31 lipca 2014
Subskrypcja

Powiadomienia o nowościach

Ostatnio na forum
Sprawdź koniecznie
Warto kupić
Ważne tematy

Zapiekanka z mięsem i warzywami - przepis

kategoria: Zapiekanki
okazja: Na każdy dzień
czas przygotowania: 30 minut
trudność przygotowania: proste
autor: redakcja

Składniki

200 g mrożonego kalafiora
200 g mrożonych brokułów
100 g mrożonej brukselki
250 g mięsa mielonego (ja użyłam mięsa z udźca indyczego)
1 cebula
odrobina oliwy do smażenia
ser żółty lub mozarella
1 jajko
śmietana
przyprawy

Przepis

Rozgrzewamy piekarnik do temp. 180 st. W lekko osolonej wodzie gotujemy kalafior, brokuły i brukselkę przez ok. 5 min. Na patelnię wlewamy odrobine oliwy i przez ok. 5 min obsmażamy mięso z dodatkiem ulubionych przypraw. W naczyniu żaroodpornym układamy warstwami kalafior i brokuły, na to mięso mielone, potem brukselkę, na to pokrojoną cebulę. W naczyniu mieszamy śmietanę i jajko i doprawiamy to pieprzem i solą. Sos wylewamy na przygotowane warstwy i na wierzchu posypujemy całość startym serem.
Tak przygotowaną zapiekankę wkładamy do piekarnika i zapiekamy przez ok. 15-20 min.

-

Opinie



Brak komentarzy
Kategoria