Advertisement
   
Subskrypcja

Powiadomienia o nowościach

Warto kupić
Ważne tematy

Sposób na bezsenność

Anna

-

Mój sprawdzony sposób na bezsenność - jeśli nie możemy zasnąć, warto przed pójściem spać przewietrzyć pokój oraz schłodzić poduszkę, np. na balkonie. Wysoka temperatura nie sprzyja zaśnięciu, dlatego warto obniżyć temperaturę naszych poduszek. Warto też wykonać kilka spokojnych i bardzo głębokich wdechów i wydechów by dostarczyć tlenu do naszego mózgu.


bezsenność - dodano: 2013-01-21

Portal maluchy.pl jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.

Inne sposoby na