Advertisement
Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna  

Bierzecie witaminę D w ciąży?

-
mniszka19
post Mon, 03 Oct 2016 - 16:03
Post #1


Grupa: Użytkownicy
Postów: 12
Dołączył: Tue, 02 Feb 16 - 16:21
Nr użytkownika: 47,103




Czytam ostatnio trochę o suplementacji różnych witamin i wychodzi że jedną z ważniejszych jest witamina D bo jak jej nie bierzemy dodatkowo, to praktycznie wszyscy mamy jej niedobór i to może odbić się na zdrowiu dziecka jak jesteśmy w ciąży. Zastanawiam się od kiedy zacząć ją w takim razie brać i czy wystarczy taka dawka jaka jest w multiwitaminach
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
LiLQa
post Thu, 06 Oct 2016 - 13:43
Post #2


Grupa: Użytkownicy
Postów: 7
Dołączył: Sat, 30 Jan 16 - 13:11
Nr użytkownika: 47,092




wiesz co, ja tą witaminę brałam ale osobno bo chyba jednak większość tych preparatów multiwitaminowych nie ma jej w takiej dawce w jakiej powinniśmy ją brać. I tak większość z nas ma niedobór tak jak piszesz więc chyba lepiej jak ta dawka jest odpowiednia. No i najlepiej brać ją jak najszybciej. Jak się da już na etapie planowania ciąży
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
julka_1
post Sat, 08 Oct 2016 - 12:27
Post #3


Grupa: Użytkownicy
Postów: 185
Dołączył: Mon, 25 Apr 16 - 19:17
Skąd: Bydgoszcz
Nr użytkownika: 47,461




Ja nie widzę potrzeby zażywania dodatkowych preparatów.


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Justyna Maj
post Fri, 14 Oct 2016 - 13:47
Post #4


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Fri, 10 Jun 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




Preparaty multiwitaminowe rzeczywiście nie zawsze się w tym przypadku sprawdzają. Większość z nich, choć posiada witaminę D w swoim składzie, to niestety w niewystarczającej ilości, dlatego należy dokładnie sprawdzać ich skład. Ciężarna, według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, powinna przyjmować dawkę, oscylującą wokół 1500-2000 j.m. na dobę. W przypadku stwierdzonego niedoboru, dawka ta wynosić może nawet 4000-10000 j.m. na dobę. Pamiętajmy jednak, że powinna być ona ustalona indywidualnie przez lekarza prowadzącego na podstawie uzyskanych wyników badań laboratoryjnych. Choć do przedawkowania dochodzi w skrajnych przypadkach i spowodowane jest ono zazwyczaj niestosowaniem się do odgórnych zaleceń, dawki wyższe niż te rutynowo zalecane, powinny być przyjmowane wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kuziva
post Tue, 18 Oct 2016 - 15:55
Post #5


Grupa: Użytkownicy
Postów: 18
Dołączył: Tue, 26 Jan 16 - 19:32
Nr użytkownika: 47,075




A to nie jest przypadkiem taka witamina którą możemy suplementować naturalnie? Ze słońca, jedzenia itp?
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Justyna Maj
post Wed, 19 Oct 2016 - 09:20
Post #6


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Fri, 10 Jun 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




Niestety nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi witaminy D naturalnie w odpowiednich dawkach. Rzeczywiście pozyskujemy ją ze słońca i znajdziemy ją również w niektórych produktach spożywczych, nie są to jednak wystarczające ilości, szczególnie dla ciężarnych, u których zapotrzebowanie jest znacznie wyższe. W naszej szerokości geograficznej synteza skórna witaminy D zachodzi jedynie od późnej wiosny do końca lata w ściśle określonych godzinach (między 10 a 15). Aby synteza ta przebiegała prawidłowo należy odsłonić minimum 18% powierzchni ciała oraz nie używać żadnego kremu z filtrem UV. Pragnę jednak przypomnieć, że jest to szczególnie niebezpieczne i niezalecane ciężarnym. Brak ochrony przeciwsłonecznej sprzyja u nich bowiem powstawaniu przebarwień skórnych, co spowodowane jest zmianami gospodarki hormonalnej w przebiegu zdrowej fizjologicznej ciąży. Proces skórnej syntezy witaminy D jest ponadto zaburzony przez niezależne od nas warunki atmosferyczne takie jak zachmurzenie i zanieczyszczenie powietrza, czy czynniki osobnicze jak grubość tkanki podskórnej oraz starzenie się i karnacja skóry. Choć witamina D znajduje się także w niektórych produktach spożywczych, jest jej w nich na tyle mało, że zdrowa i zróżnicowana dieta nie zaspokaja dobowego zapotrzebowania. Zaleca się zatem dodatkową suplementację, która pozwoli osiągnąć prawidłowy poziom 25(OH)D we krwi. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
LiLQa
post Wed, 19 Oct 2016 - 15:49
Post #7


Grupa: Użytkownicy
Postów: 7
Dołączył: Sat, 30 Jan 16 - 13:11
Nr użytkownika: 47,092




no właśnie nie bardzo. Ciężko jej sobie dostarczyć w takiej prawidłowej dawce i w diecie i na słońcu więc ta suplementacja jednak jest konieczna. Trochę tak jak z kwasem foliowym. Nie można zresztą demonizować wszystkich suplementów bo to wcale nie jest tak że wszystkie są złe. Wiadomo że jak można coś przyjmować w zdrowej diecie to warto, ale jak się nie da to też nie mamy większego wyboru. Ja brałam jedną kapsułkę vitrum d3 forte dziennie, pamiętałam o niej zawsze rano i nie było to dla mnie wcale ani trochę uciążliwe. Zresztą przy niedoborach mogą wystąpić jakieś powikłania u maluszka więc nawet nie chciałam ryzykować
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Justyna Maj
post Thu, 20 Oct 2016 - 09:19
Post #8


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Fri, 10 Jun 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




To prawda. Jeżeli ciężarna ma niedobór witaminy D, rozwijający się w jej brzuchu płód może mieć jej nawet do 20% mniej. Skutkować to może niestety negatywnym wpływem na zdrowie maluszka. Noworodek może pojawić się na świecie z niską masą urodzeniową i wadami w budowie układu kostnego. Narażony jest ponadto na hipokalcemię, czyli niskie stężenie wapnia w surowicy krwi. W późniejszym okresie wystąpić mogą u niego choroby autoimmunologiczne, nowotworowe, metaboliczne i naczyniowo-sercowe, a także anemia, cukrzyca i krzywica. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
mniszka19
post Fri, 21 Oct 2016 - 08:57
Post #9


Grupa: Użytkownicy
Postów: 12
Dołączył: Tue, 02 Feb 16 - 16:21
Nr użytkownika: 47,103




Czytałam właśnie że te powikłania mogą być naprawdę bardzo poważne więc już nawet nie zastanawiałam się czy brać. Nie wiedziałam po prostu kiedy zacząć, ale dzięki za wszystkie podpowiedzi. A jakie powikładanie pojawiają się w ogóle u matki? Bo to chyba nie jest tak że my nie jesteśmy wcale zagrożone
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
MUPPLAPL
post Fri, 21 Oct 2016 - 09:01
Post #10


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Thu, 20 Oct 16 - 15:13
Nr użytkownika: 48,284




Ja brałam, bo zalecił mi to lekarz (i brałam środek przez niego polecany). Ale kiedy czytam to forum, nieraz przeraża mnie suplementacja na kilogramy, jaką praktykują niektóre mamy. Ona też potrafi zaszkodzić.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Justyna Maj
post Fri, 21 Oct 2016 - 16:17
Post #11


Grupa: Użytkownicy
Postów: 6
Dołączył: Fri, 10 Jun 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




Niedobór witaminy D może mieć również negatywny wpływ na zdrowie przyszłej mamy. Podwyższa ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą, osteopenię i osteoporozę ciężarnych, a także bakteryjne zapalenie pochwy, które doprowadzić może do przedwczesnego porodu, czy poronienia. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj


--------------------
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
juliettas23
post Sun, 06 Nov 2016 - 16:52
Post #12


Grupa: Użytkownicy
Postów: 4
Dołączył: Sat, 05 Nov 16 - 22:57
Nr użytkownika: 48,360




Ja przed ciążą byłam w szpitalu i tam stwierdzili subkliniczny niedobór wit D. Krótko po tym zaszłam w ciążę, ale byłam w trakcie suplementacji tą witaminą. I w pierwszych tygodniach miałam zagrażające poronienie.

https://zdrady-rozwody.com.pl/test-wiernosci-meza

Ten post edytował juliettas23 Mon, 05 Dec 2016 - 12:40
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
mamazosi5
post Mon, 03 Apr 2017 - 13:58
Post #13


Grupa: Użytkownicy
Postów: 1
Dołączył: Mon, 03 Apr 17 - 13:55
Nr użytkownika: 49,181




Ja biore pregne plus bo zawiera kwas foliowy, jod i witamine D, czyli wszystko to co przyszla mama potrzebuje. Moj ginekolog zachecil mnie do stosowania tego, mała Zosia rowija sie bez zarzutu icon_smile.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
kamyki_80
post Thu, 04 May 2017 - 14:33
Post #14


Grupa: Użytkownicy
Postów: 11
Dołączył: Thu, 27 Apr 17 - 09:25
Skąd: Inowrocław
Nr użytkownika: 49,428




witamina D nie zaszkodzi, zwłaszcza w porze zimowej
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Ola_
post Thu, 11 May 2017 - 13:38
Post #15


Grupa: Użytkownicy
Postów: 10
Dołączył: Fri, 03 Jun 16 - 14:09
Nr użytkownika: 47,655




W ciąży bardzo ważna jest witamina D, zresztą nie tylko w ciąży, ale i przy karmieniu piersią. Niezależnie od pory roku, bo w naszym klimacie większość osób ma ciągły niedobór tej witaminy. W Composita Mama DHA jest 2000 jednostek witaminy D. Oprócz tego jest też m.in. żelazo, jod, magnez, foliany, cholina, DHA. Najlepiej brać taki suplement przeznaczony dla kobiet w ciąży, bo wtedy wiadomo, że bierze się wszystko, co jest potrzebne.

Ten post edytował Ola_ Mon, 15 May 2017 - 10:53
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
karolapola
post Thu, 02 Nov 2017 - 12:38
Post #16


Grupa: Użytkownicy
Postów: 3
Dołączył: Thu, 02 Nov 17 - 12:35
Nr użytkownika: 50,809




Jest wiele produktów z witaminą D. Ja osobiście mojej Madzi od paru miesięcy podaję witaminę D z meltiki.
Meltiki mają waniliowy smak więc córka sama mi o nich przypomina. Nie zawierają cukru więc nie muszę się przejmować o jej ząbki. https://www.meltiki.pl/suplementy/witamina-d
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Mamineczka
post Thu, 02 Nov 2017 - 20:19
Post #17


Grupa: Użytkownicy
Postów: 77
Dołączył: Thu, 17 Mar 16 - 09:50
Nr użytkownika: 47,275




Ja bralam witaminy z tej rozpiski https://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html bo tak zalecil mi lekarz... Porownalam je ze skladem poszczegolnych firm i wybralam te najbardziej odpowiednie
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
Motyllek
post Mon, 06 Nov 2017 - 13:47
Post #18


Grupa: Użytkownicy
Postów: 3
Dołączył: Mon, 06 Nov 17 - 13:43
Nr użytkownika: 50,835




A mi lekarz zalecał i brałam, nie ma sensu szukac porady w tej sprawie w sieci, tylko najlepiej ustalić to z lekarzem prowadzącycm ciążę.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
milamila1985
post Sat, 30 Dec 2017 - 11:53
Post #19


Grupa: Użytkownicy
Postów: 9
Dołączył: Mon, 11 Dec 17 - 17:44
Nr użytkownika: 51,105




Jasne, że tak! Mam w suplemencie, razem z kawasem foliowym, magnezem i jodem. Maluch, po urodzeniu też będzie ją brał do drugiego roku życia co najmniej. A w ciąży łyka się ją na wzmocnienie Ciebie i malucha. Szczególnie zimą to bardzo ważne.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
madamart
post Tue, 02 Jan 2018 - 01:56
Post #20


Grupa: Użytkownicy
Postów: 37
Dołączył: Wed, 11 Jul 12 - 12:03
Nr użytkownika: 40,684




Fajnym preparatem jest PREGNA PLUS ma odpowednią dawkę witaminy D, alee też kwas foliowy, omega-3 i DHA, żelazo, jod, same dobre i zalecane rzeczy dla kobiety w ciazy . witamine D powinien przyjmować każdy i dziecko i dorosły w naszym kraju, a tym bardziej kobieta w ciazy
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Bierzecie witaminę D w ciąży?

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Wed, 15 Aug 2018 - 17:27
lista postów tego wątku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe