Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna  

Silny ból kręgosłupa

, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
> , czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
Agga
wto, 20 mar 2012 - 15:00
Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów z kręgosłupem,a teraz nie mogę się wyprostować i każdy ruch sprawia potworny ból.
Wczoraj wieczorem miałam rozmasowany,ale przy tym masażu to wyłam z bólu(choć na chwilę było trochę lepiej),ale od rana jest to samo.
Zaraz jadę do szpitala i nie wiem jak ja wytrwam,z Oliwierem wiszącym na mnie do wieczora 41.gif .

Co ja mogę jeszcze zrobić,aby choć trochę zmniejszyć ten ból i jakoś normalnie funkcjonować ?
Agga


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: śro, 08 lis 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


post wto, 20 mar 2012 - 15:00
Post #1

Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów z kręgosłupem,a teraz nie mogę się wyprostować i każdy ruch sprawia potworny ból.
Wczoraj wieczorem miałam rozmasowany,ale przy tym masażu to wyłam z bólu(choć na chwilę było trochę lepiej),ale od rana jest to samo.
Zaraz jadę do szpitala i nie wiem jak ja wytrwam,z Oliwierem wiszącym na mnie do wieczora 41.gif .

Co ja mogę jeszcze zrobić,aby choć trochę zmniejszyć ten ból i jakoś normalnie funkcjonować ?

--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
MamaJulki
wto, 20 mar 2012 - 17:24
Agga ja kiedyś miałam ogromny problem z odcinkiem krzyżowym - bolało jak diabli, nie mogłam się swobodnie obracać, schylać, nosić, wsiąść do auta itd... chodziłam na basen - regularność przynosiła ulgę... na jesieni dostaliśmy komplet pościeli z wełny owczej i od tego czasu nie bolał mnie jeszcze kręgosłup icon_eek.gif może się to nakłada z tym, że przestałam pracować.. ( praca siedząca)
w Twoim stanie to chyba tylko basen wchodzi w grę, ewentualnie nacieranie amolem też pomaga, tylko nie możesz przesadzić bo to na spirytusie więc jak skóra wrażliwa to się można doprawić...
MamaJulki


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4,217
Dołączył: nie, 08 kwi 07 - 22:13
Nr użytkownika: 12,767




post wto, 20 mar 2012 - 17:24
Post #2

Agga ja kiedyś miałam ogromny problem z odcinkiem krzyżowym - bolało jak diabli, nie mogłam się swobodnie obracać, schylać, nosić, wsiąść do auta itd... chodziłam na basen - regularność przynosiła ulgę... na jesieni dostaliśmy komplet pościeli z wełny owczej i od tego czasu nie bolał mnie jeszcze kręgosłup icon_eek.gif może się to nakłada z tym, że przestałam pracować.. ( praca siedząca)
w Twoim stanie to chyba tylko basen wchodzi w grę, ewentualnie nacieranie amolem też pomaga, tylko nie możesz przesadzić bo to na spirytusie więc jak skóra wrażliwa to się można doprawić...
corti
wto, 20 mar 2012 - 18:04
Mnie też boli tyle, że gdzieś od godz 16 do rana dolny odcinek kręgosłupa. Ja najpierw rozgrzewam plecy ciepłym prysznicem, bądź w wannie, później masaż, amol bądź pulmexbaby i zakładam pas rozgrzewający, bądź szal i tak chodzę spać. Nic więcej mi nie pomogli bo karmię to nie mogą dać
corti


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,757
Dołączył: śro, 23 lut 11 - 12:46
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 35,924




post wto, 20 mar 2012 - 18:04
Post #3

Mnie też boli tyle, że gdzieś od godz 16 do rana dolny odcinek kręgosłupa. Ja najpierw rozgrzewam plecy ciepłym prysznicem, bądź w wannie, później masaż, amol bądź pulmexbaby i zakładam pas rozgrzewający, bądź szal i tak chodzę spać. Nic więcej mi nie pomogli bo karmię to nie mogą dać

--------------------


malaga
wto, 20 mar 2012 - 18:18
Mnie w okresie karmienia gdy nie mogłam brać nic mocniejszego, a kręgosłup wysiadał (mam dyskopatię) bardzo pomagała lampa tego typu

https://allegro.pl/gratis-lampa-solux-il30-...2209519642.html

Naświetlałam plecy przeważnie wieczorem jak już mocno dokuczało.
Tylko niestety nie wiem czy można ją stosować bezpiecznie w ciąży.
malaga


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 321
Dołączył: pią, 11 maj 07 - 22:51
Skąd: Ostrów Wlkp
Nr użytkownika: 14,011




post wto, 20 mar 2012 - 18:18
Post #4

Mnie w okresie karmienia gdy nie mogłam brać nic mocniejszego, a kręgosłup wysiadał (mam dyskopatię) bardzo pomagała lampa tego typu

https://allegro.pl/gratis-lampa-solux-il30-...2209519642.html

Naświetlałam plecy przeważnie wieczorem jak już mocno dokuczało.
Tylko niestety nie wiem czy można ją stosować bezpiecznie w ciąży.

--------------------

Agga
wto, 20 mar 2012 - 23:41
No właśnie najbardziej mnie boli dolny odcinek kręgosłupa,z krzyżami razem.
Masaż zrobiony i nasmarowana zostałam amolem.
Póki co jest to samo,ale zobaczymy co będzie rano.

Gdyby nie ciąża,to pewnie wspomogła bym się Ketanolem,ale niestety teraz nic z tego 32.gif .
Agga


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: śro, 08 lis 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


post wto, 20 mar 2012 - 23:41
Post #5

No właśnie najbardziej mnie boli dolny odcinek kręgosłupa,z krzyżami razem.
Masaż zrobiony i nasmarowana zostałam amolem.
Póki co jest to samo,ale zobaczymy co będzie rano.

Gdyby nie ciąża,to pewnie wspomogła bym się Ketanolem,ale niestety teraz nic z tego 32.gif .

--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
xxyy
śro, 21 mar 2012 - 03:12
Agga jak moj maly byl w szpitalu, wprawdzie tylko na operacje migdalkow, nie wolno mu bylo biegac i ciezko mi bylo go utrzymac na lozku, wiec go wozilam w wozku-spacerowce po korytarzu, tam i z powrptem. Mial "rozrywke", a ja nie obciazalam kregoslupa. Daloby sie u Was?
Bol kregoslupa to moj "konik" , popieram przedmowczynie, basen jest swietny, odciaza.
Jak bylam w ciazy to zabiegi u chiropraktyka mi pomagaly na bol.

Ten post edytował Leni śro, 21 mar 2012 - 03:12
xxyy


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8,788
Dołączył: pon, 30 kwi 07 - 20:21
Nr użytkownika: 13,535




post śro, 21 mar 2012 - 03:12
Post #6

Agga jak moj maly byl w szpitalu, wprawdzie tylko na operacje migdalkow, nie wolno mu bylo biegac i ciezko mi bylo go utrzymac na lozku, wiec go wozilam w wozku-spacerowce po korytarzu, tam i z powrptem. Mial "rozrywke", a ja nie obciazalam kregoslupa. Daloby sie u Was?
Bol kregoslupa to moj "konik" , popieram przedmowczynie, basen jest swietny, odciaza.
Jak bylam w ciazy to zabiegi u chiropraktyka mi pomagaly na bol.
zilka
śro, 21 mar 2012 - 04:58
Ja tylko z małym zastrzeżeniem w temacie basenu bo ból kręgosłupa przerobiłam niedawno, z lekarzami i rehabilitacją i właśnie mnie ostrzeżono, że basen tak ale nie pływanie żabką a już w żadnym wypadku "damską" - taką bez moczenia głowy. Znakomicie "ubija" kręgosłup.

Więc nie wiem jak pływasz ale to raczej nie jest tak, że od wejścia do wody wszystko Ci przejdzie.
zilka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 7,549
Dołączył: pią, 28 mar 03 - 10:20
Skąd: Warszawa
Nr użytkownika: 160




post śro, 21 mar 2012 - 04:58
Post #7

Ja tylko z małym zastrzeżeniem w temacie basenu bo ból kręgosłupa przerobiłam niedawno, z lekarzami i rehabilitacją i właśnie mnie ostrzeżono, że basen tak ale nie pływanie żabką a już w żadnym wypadku "damską" - taką bez moczenia głowy. Znakomicie "ubija" kręgosłup.

Więc nie wiem jak pływasz ale to raczej nie jest tak, że od wejścia do wody wszystko Ci przejdzie.

--------------------
córki dwie, 2002 i 2007
corti
śro, 21 mar 2012 - 06:24
Agga po amolu zawiąż sobie szalik wokół miejsca bółu, dodatkowo nagrzeje i zmneijszy ból
corti


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,757
Dołączył: śro, 23 lut 11 - 12:46
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 35,924




post śro, 21 mar 2012 - 06:24
Post #8

Agga po amolu zawiąż sobie szalik wokół miejsca bółu, dodatkowo nagrzeje i zmneijszy ból

--------------------


ewela
śro, 21 mar 2012 - 07:52
Dobry lekarz ze specjalizacją rehabilitacji- pewnie zrobi "testy" i foto rtg bolacego odcinka. Polecam fizjoterapię- magnetronik,lampa solux i laser. Do tego cwiczenia usprawniające- ale dobrze,zeby kilka takich prostych cwiczen pokazał fizjoterapeuta.

ehhhh

Wspóczuję bólu kręgosłupa...jezuuuuu przytul.gif przytul.gif przytul.gif

Pozdrawiam

Uwieziona w ortezie....Ewela
ewela


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3,315
Dołączył: czw, 30 gru 04 - 22:53
Skąd: tutejszy raj
Nr użytkownika: 2,475

GG:


post śro, 21 mar 2012 - 07:52
Post #9

Dobry lekarz ze specjalizacją rehabilitacji- pewnie zrobi "testy" i foto rtg bolacego odcinka. Polecam fizjoterapię- magnetronik,lampa solux i laser. Do tego cwiczenia usprawniające- ale dobrze,zeby kilka takich prostych cwiczen pokazał fizjoterapeuta.

ehhhh

Wspóczuję bólu kręgosłupa...jezuuuuu przytul.gif przytul.gif przytul.gif

Pozdrawiam

Uwieziona w ortezie....Ewela
wrona_j
śro, 21 mar 2012 - 07:52
Ja też miewam bóle kręgosłupa ale u mnie chyba wiąże się to z nocnym karmieniem małego i krzywym spaniem przy tym. do tego noszenie dziecka.
Natomiast mój mąż cierpi notorycznie na ból kręgosłupa i barku i tak mi się właśnie przypomniało, że jakiś czas temu pozyczył od rodziców lampę do naświetlania i wstawił ją do szfy i tak już zostało. Dziś muszę go dopilnować jak tylko się odezwie, że go kręgosłup boli.
Wiem, że są też takie specjalne plastry na kręgosłup (wygrzewające i coś tam jeszcze) dostępne w aptekach. Tylko nie wiem czy kobiety w ciąży mogą to stosować.
wrona_j


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 705
Dołączył: pią, 04 sie 06 - 22:02
Nr użytkownika: 6,864




post śro, 21 mar 2012 - 07:52
Post #10

Ja też miewam bóle kręgosłupa ale u mnie chyba wiąże się to z nocnym karmieniem małego i krzywym spaniem przy tym. do tego noszenie dziecka.
Natomiast mój mąż cierpi notorycznie na ból kręgosłupa i barku i tak mi się właśnie przypomniało, że jakiś czas temu pozyczył od rodziców lampę do naświetlania i wstawił ją do szfy i tak już zostało. Dziś muszę go dopilnować jak tylko się odezwie, że go kręgosłup boli.
Wiem, że są też takie specjalne plastry na kręgosłup (wygrzewające i coś tam jeszcze) dostępne w aptekach. Tylko nie wiem czy kobiety w ciąży mogą to stosować.

--------------------


Agga
śro, 21 mar 2012 - 09:00
Po nocy to samo pomimo, że byłam owinięta i się wygrzewałam. Pytałam się wczoraj na rehabilitacji(bo chodzę z barkiem) to mi uprzejmie powiedzieli,że mogę sobie wykupić nawet u nich prywatną rehabilitacje na kręgosłup 21.gif . Oczywiście z barkiem chodzę na nfz,więc ich odpowiedz mnie nie zaskoczyła. Na basen bym chętnie poszła,tylko że nie mam kiedy. Może raz na jakiś czas by się udało,ale na pewno nie regularnie. Z trudem i tak chodzę na rehabilitacje,bo nie najlepiej się czuję w ciąży i pasuje jeszcze chwilę odpocząć i się przespać. Do tego Olivier w szpitalu i zwykle jak wyjdę rano z domu,to wracam przed północą. W szpitalu nie usiedzi mi na miejscu,a on nie umie chodzić,tylko biega i to w przeciwnym kierunku. O wózku nie ma mowy,bo jak tylko widzi ucieka w przeciwnym kierunku i się śmieje.

Agga


Grupa: Zbanowani
Postów: 7,378
Dołączył: śro, 08 lis 06 - 11:22
Nr użytkownika: 8,375

GG:


post śro, 21 mar 2012 - 09:00
Post #11

Po nocy to samo pomimo, że byłam owinięta i się wygrzewałam. Pytałam się wczoraj na rehabilitacji(bo chodzę z barkiem) to mi uprzejmie powiedzieli,że mogę sobie wykupić nawet u nich prywatną rehabilitacje na kręgosłup 21.gif . Oczywiście z barkiem chodzę na nfz,więc ich odpowiedz mnie nie zaskoczyła. Na basen bym chętnie poszła,tylko że nie mam kiedy. Może raz na jakiś czas by się udało,ale na pewno nie regularnie. Z trudem i tak chodzę na rehabilitacje,bo nie najlepiej się czuję w ciąży i pasuje jeszcze chwilę odpocząć i się przespać. Do tego Olivier w szpitalu i zwykle jak wyjdę rano z domu,to wracam przed północą. W szpitalu nie usiedzi mi na miejscu,a on nie umie chodzić,tylko biega i to w przeciwnym kierunku. O wózku nie ma mowy,bo jak tylko widzi ucieka w przeciwnym kierunku i się śmieje.



--------------------
The world is wonderful when you have the right person at your side.
i Muffinka
w drodze ;)
wrona_j
śro, 21 mar 2012 - 09:10
No tak z wszystkich dobrych rad to najlepsza jest ta rechabilitacja i wypoczynek oraz nie przesilanie kręgosłupa. tylko jak tego dokonać? Przy małym dzieciątku w szpitalu, które najbardziej na świecie kocha być u mamy i przy jeszcze mniejszym w brzuszku, które też kręgosłup będzie z każdym dniem obciążać bardziej.
Postaraj się jednak jak najwięcej wypoczywać.
wrona_j


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 705
Dołączył: pią, 04 sie 06 - 22:02
Nr użytkownika: 6,864




post śro, 21 mar 2012 - 09:10
Post #12

No tak z wszystkich dobrych rad to najlepsza jest ta rechabilitacja i wypoczynek oraz nie przesilanie kręgosłupa. tylko jak tego dokonać? Przy małym dzieciątku w szpitalu, które najbardziej na świecie kocha być u mamy i przy jeszcze mniejszym w brzuszku, które też kręgosłup będzie z każdym dniem obciążać bardziej.
Postaraj się jednak jak najwięcej wypoczywać.

--------------------


Ciocia Magda
śro, 21 mar 2012 - 09:11
Na ból pleców rewelacyjna jest joga, chociaż w ciąży nie zaleca się rozpoczynać praktyki, a już na pewno nie w pierwszym trymestrze. U mnie ból pojawia się niemal jednocześnie ze stresem i podejrzewam, że u Ciebie też jest związany z ostatnimi wydarzeniami - pewnie jesteś ponapinana jak struna. Przydałaby się seria masaży i dobry wypoczynek - ale co to za rada, nie? icon_wink.gif z tych niewykonalnych.
Ciocia Magda


Grupa: Moderatorzy
Postów: 9,811
Dołączył: sob, 05 kwi 03 - 20:54
Skąd: Poznań
Nr użytkownika: 421

GG:


post śro, 21 mar 2012 - 09:11
Post #13

Na ból pleców rewelacyjna jest joga, chociaż w ciąży nie zaleca się rozpoczynać praktyki, a już na pewno nie w pierwszym trymestrze. U mnie ból pojawia się niemal jednocześnie ze stresem i podejrzewam, że u Ciebie też jest związany z ostatnimi wydarzeniami - pewnie jesteś ponapinana jak struna. Przydałaby się seria masaży i dobry wypoczynek - ale co to za rada, nie? icon_wink.gif z tych niewykonalnych.

--------------------
mama Eweliny i Zofii (2000)

The thing is to keep smiling and never look as if you disapprove. - Lady Violet


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post śro, 24 maj 2017 - 11:40
Post #14

Polecam konsultacje z renomowanymi specjalistami. Z kręgosłupem nie ma żartów - ja miałam osłabione stawy kręgosłupa i brałam ten preparat: https://www.hyalutidin.pl/
Drogi - ale pomógł, a to się liczy najbardziej icon_smile.gif
kuna87
nie, 18 cze 2017 - 22:36
U mnie sprawdzają się cwiczenia rozciagajace kregoslup i ogolnie regularne cwiczenia
kuna87


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 351
Dołączył: czw, 26 lut 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




post nie, 18 cze 2017 - 22:36
Post #15

U mnie sprawdzają się cwiczenia rozciagajace kregoslup i ogolnie regularne cwiczenia

--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
marijka
wto, 20 cze 2017 - 02:30
O nie, joga to nie dla mnie, za mało cierpliwości we mnie icon_wink.gif Szukam jakiegoś innego, dobrego rozwiązania na ból dolnej części kręgosłupa, bo ćwiczenia niestety na nie wiele się zdają. Zastanawiam się, czy nie skorzystać z porad specjalistów w NZOZ RST Rehabilitacja. Na ich stronie (https://rehabilitacja-rst.pl/)wyczytałam, że maja wiele sposobów na taki ból. Korzystała któraś z was z takich porad, zabiegów? Warto spróbować?
marijka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 16
Dołączył: czw, 07 kwi 16 - 00:54
Nr użytkownika: 47,373




post wto, 20 cze 2017 - 02:30
Post #16

O nie, joga to nie dla mnie, za mało cierpliwości we mnie icon_wink.gif Szukam jakiegoś innego, dobrego rozwiązania na ból dolnej części kręgosłupa, bo ćwiczenia niestety na nie wiele się zdają. Zastanawiam się, czy nie skorzystać z porad specjalistów w NZOZ RST Rehabilitacja. Na ich stronie (https://rehabilitacja-rst.pl/)wyczytałam, że maja wiele sposobów na taki ból. Korzystała któraś z was z takich porad, zabiegów? Warto spróbować?
kuna87
pon, 26 cze 2017 - 23:02
Marijka, z tego co wiem zabiegi zabiegami, ale trzeba i tak ćwiczyć icon_wink.gif

niekoniecznie jogę
kuna87


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 351
Dołączył: czw, 26 lut 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




post pon, 26 cze 2017 - 23:02
Post #17

Marijka, z tego co wiem zabiegi zabiegami, ale trzeba i tak ćwiczyć icon_wink.gif

niekoniecznie jogę

--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>
Janders
śro, 26 lip 2017 - 08:30
Mi zdarzyła się taka sytuacja, że z dnia na dzień zaczęły mnie bardzo mocno boleć plecy. U lekarza okazało się, że to wina siedzącego trybu życia, co więcej siedzenia w nieprawidłowy sposób. Skierował mnie na zabiegi w stylu masażu i dały one oczekiwany efekt na szczęście, przy czym nie tak od ręki, bo leczenie to jednak proces. Ale muszę przyznać, że salon masażu szczecin spisał się na medal.
Janders


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: śro, 26 lip 17 - 08:25
Nr użytkownika: 50,079




post śro, 26 lip 2017 - 08:30
Post #18

Mi zdarzyła się taka sytuacja, że z dnia na dzień zaczęły mnie bardzo mocno boleć plecy. U lekarza okazało się, że to wina siedzącego trybu życia, co więcej siedzenia w nieprawidłowy sposób. Skierował mnie na zabiegi w stylu masażu i dały one oczekiwany efekt na szczęście, przy czym nie tak od ręki, bo leczenie to jednak proces. Ale muszę przyznać, że salon masażu szczecin spisał się na medal.
mariellka
czw, 31 sie 2017 - 22:17
Polecam zakup materaca medycznego, u Mnie to się bardzo sprawdziło, wcześniej bóle kręgosłupa towarzyszyły Mi już od rana, teraz jest znacznie lepiej. Wybrałam materac z linii medycznej hilding i jak dla mnie to najlepszy materac na świecie.
mariellka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: czw, 31 sie 17 - 22:12
Nr użytkownika: 50,334




post czw, 31 sie 2017 - 22:17
Post #19

Polecam zakup materaca medycznego, u Mnie to się bardzo sprawdziło, wcześniej bóle kręgosłupa towarzyszyły Mi już od rana, teraz jest znacznie lepiej. Wybrałam materac z linii medycznej hilding i jak dla mnie to najlepszy materac na świecie.


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post pon, 04 wrz 2017 - 21:51
Post #20

Jeśli ból jest na tyle silny, że utrudnia normalne funkcjonowanie warto rozważyć wizytę u specjalisty. Często poza zwyrodnieniami może być też coś więcej. Lekarz wyeliminuje wątpliwości i przedstawi odpowiednią kurację na dojście do pełni zdrowia. Jeśli szukacie sprawdzonych ortopedów warto skorzystać z https://www.tourmedica.pl/kliniki/ortopedia/ sprawnej wyszukiwarki placówek medycznych.
> Silny ból kręgosłupa, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: sob, 16 sty 2021 - 04:19
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama