Cze艣膰. Zacz臋艂am chodzi膰 na fitness. Co pijecie w trakcie i po treningu. S艂ysza艂am, 偶e sama woda to za ma艂o
Du偶o os贸b pije napoje izoteniczne, albo herbaty, kt贸re wspomagaj膮 organizm
mi wystarcza sama woda
Herbat臋 pijesz w trakcie 膰wicze艅 czy po?
Herbaty to jak chcesz wspom贸c sobie diet臋 i 膰wiczenia. Takie zio艂owe s膮 dobre na metabolizm, dostarczaj膮 du偶o sk艂adnik贸w, witamin
to musisz czyta膰, one maj膮 napis slim&fit, detox, r贸偶ne teraz s膮 np. z teekanne. Gdzie艣 na forach czytalam, 偶e mo偶na tez pi膰 w trakcie 膰wicze艅, ale to wiadomo na zimno. Ja wol臋 na spokojnie ju偶 po w domu, w trakcie firtnessu woda jednak
spr贸bowa艂am tej, kt贸ra mi polecali艣ci i jest fajna. Znalaz艂am ca艂y zestaw nawet https://www.teekanne.pl/shop/kolekcje/365-fit-slim-collection-box-5901086049257 i b臋d臋 teraz probowa艂a
one maj膮 wszytskie podobne dzia艂ania. Maja usprawniac jelita, ale smakowo si臋 r贸偶ni膮 wi臋c zobaczysz. na swieta tez sie przyda hihi
Ja pije bardzo du偶o wody podczas 膰wicze艅. Bez tego bym nie da艂a rady.
Napoje izotoniczne s膮 bardzo dobre na si艂ownie. Wypijesz dzi臋ki nim mniej p艂yn贸w, ale nawodnisz organizm, a przynajmniej nie b臋dzie Ci "bulba膰" w brzuchu od wody
Za to herbaty odradzam, Herbata wyp艂ukuje z organizmu mikroelementy, np. magnez (szczeg贸lnie wa偶ny przy aktywno艣ci fizycznej).
Nie chodz臋 na fitness ale 膰wicz臋, je偶d偶臋 na rowerze, mo偶na sobie robi膰 domowe izotoniki, ja opr贸cz tego spalanie podkr臋cam herbat膮 active burn big-active, jest dobra w smaku i te偶 ma niez艂y sk艂ad, kt贸ry pomaga przy 膰wiczeniach
Tylko napoje izotoniczne maj膮 w sk艂adzie sporo syfu. Ju偶 lepiej samemu zrobi膰 taki nap贸j.
ja te偶 pij臋 sam膮 wod臋, czasami zdarzy mi si臋 nap贸j izotoniczny
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)