Opcje

[marghe.]

Ja byÅ‚am u lekarza z tÄ… dolegliwoÅ›ciÄ…(zimne stopy, dÅ‚onie i nos)  i powiedziaÅ‚ mi, ze mam siÄ™ cieszyc bo gdy bÄ™de mieć ok 40-50 lat to bÄ™dzie mi ciÄ…gle gorÄ…co, a zimne stopy i dÅ‚onie to objaw mÅ‚odoÅ›ci. Tylko mi do smiechu nie jest, bo czasem przy powitaniu mam dość uwag" o jeju jakie Ty masz zimne dÅ‚onie" zimno Ci ? ?

dobre
oj dobre

to ja ciagle młodnieję,zegar mi do tyłu tyka... bo z czasem mi coraz zimniej

[moko.]

Bardzo dobry tekst jak cholera, ino nie rozwiÄ…zuje problemu.

[Ciocia Magda]

ja też dużo marznę.
Na rozgrzanie dobra jest herbata imbirowa - doskonała!
I np. ćwiczenia jogi polegające na zaplątaniu się - np. krowia paszcza, albo skręty (ćwiczenia!)

Ja też nie zasnę zanim się nie rozgrzeję - dlatego zakładam skarpetki do łóżka

[Eta]

MiaÅ‚am identycznie. MiaÅ‚am podkreÅ›lam.  
MarzÅ‚am nawet w upaÅ‚y.  PotrafiÅ‚am spać w  nocy skarpetach, getrach i grubym swetrze i dwa razy okrÄ™cona koÅ‚drÄ….
PomogÅ‚a... ciąża.  OdkÄ…d zaszÅ‚am z Kubankiem w ciążę - jak rÄ™kÄ… odjÄ…Å‚ i trwa do dziÅ›.

No cóż, nie będę Cię namawiać, marghe...

o tak w ciąży to ja płonęłam dosłownie
ale minęło

Tak poważnie tez chciałam napisać o tym ale ja tyle mam przypadłości że az wstyd pisac o kolejnej
Margh dzięki za ten wątek
Zimno to straszna zmora, wszędzie i zawsze mi zimno, jakbym była kostką lodu, nie moge normalnie funkcjonować, nigdy chwili nie siedze bo zaraz za,arzam
perpetum mobile jak to mówił Kiepski
Ja rumu ani nic takiego nie piję, i pic nie będę, prędzej by mnie to w alkoholizm wpędziło niz rozgrzało
herbaty i kawy pomagaja w momencie spozywania , zaraz potem jest mi zimno
mam bardzo niskie cisnienie
i mysle że to wynik kiepskiego krążenia
przepraszam jeśli głupoty wale ale przeczytałam tylko post pierwszy margh i dopiero po koledzie odrobie straty

jak ja nie lubie kolędy
czy ja cos lubiÄ™

[marghe.]

Eta.. lubisz, lubisz
np ciepło

[Mama Anka]

Eta dobrze gadasz, ja mam bardzo niskie cisnienie i zeby je podniesc to powinnam sie ruszac znaczy sie sportu troche, moze byc z wlasnym mezem,to i krazenie sie polepszy tak mi zaprzyjazniona lekarka poradzila. Dwie ciaze nie zmienily tego, ze mi ciagle zimno, nie bede ryzykowac trzecia , juz wole z pol litrowego kubeczka herbatke z sokiem malinowym. No i ruszyc sie musze, bo skostnialam z tego zimna, a chalupa i dzieci odlogiem leza. Moze sie rozgrzeje na sprzataniu chalupy, a moze na sprawdzaniu lekcji u Adiego, o to mozna sie rozgrzac i to jak , tak to jest mysl!!!

[addera]

Arwena co stopy, ręce i nos ma lodowate nawet przy 30 stopniowym upale.

addera też tak ma

Wypijam ostatnio litry herbaty z cytryną i sokiem malinowym i pikuś. Jak było mi zimno tak jest
Mój strój domowy to polar i grube skarpety obowiązkowo, ostatnio nawet dwie pary

[Arwena.]

Mnie najbardziej pomagał aerobik, ale ostatnio mam lenia i nie chodzę.

Niskie ciśnienie mam od zawsze, w dodatku jak wstaję to ono się jeszcze obniża. I co ciekawe temperaturę ciała mam w granicach 36,0 C - 36,2 C.
Dwie kreski więcej i czuję się chora.

JakaÅ› dziwna jestem

[Mama Anka]

Mnie najbardziej pomagaÅ‚ aerobik, ale ostatnio mam lenia i nie chodzÄ™.  

Niskie ciÅ›nienie mam od zawsze, w dodatku jak wstajÄ™ to ono siÄ™ jeszcze obniża. I co ciekawe temperaturÄ™ ciaÅ‚a mam w granicach 36,0 C - 36,2 C.  
Dwie kreski wiÄ™cej i czujÄ™ siÄ™ chora.  

JakaÅ› dziwna jestem  :roll:

Z ta temperatura mam tak samo tylko, ze cos kolo 35,7°C -35,9°C to moja normalna i nikt mi nie wierzy, jak mam 37,0° C to czuje sie jak ktos inny przy 39 °C. Podobno tycy ludzie zyja dluzej, tiaaa tylko jak sie mecza przez to dlugie zycie, zimno, spac sie chce, a taki wysokocisnieniowiec ciagle pelen werwy.

[Ania D.]

Spróbuj zmienieć swoje posiłki tak, by w zimie była raczej na ciepło. Na śniadanie zupa lub płatki (owsiane, jęczmienne itp) na gorąco. Raczej nie jedz pieczywa, kanapek, bo one ochładzają organizm - jeśli już, to jak najmniej. Obiady i kolacje na ciepło. Ja tak robię w zimie (tylko podczas tej pory roku) i czuje się świetnie. A w mieszkaniu raczej mam chlodno ze względu na dużą ilość rośllin; szkoda by mi ich było... Doskonałe też są rozgrzewające przyprawy, typu imbir (daję do inki), cynamon (płatki, ciasta), czosnek i cebula.
Dobrą, rozgrzewającą potrawą jest marchew z porem. Pora dusimy na oleju, dodajemy startą na grubych oczkach marchew, disumy, zalewamy niewielką ilością wody, dusimy do miękkości. Przyprawiamy solą i imbirem.
Nie piję herbaty, raczej ciepłą wode i inkę.

[Arwena.]

No widzisz Mama Anka, mnie też wciskają, że symuluję. Przy 37 C umieram.
Najniższą 35,5 miewam latem, zimą jednak trochę wyższą.

[marghe.]

Spróbuj zmienieć swoje posiłki tak, by w zimie była raczej na ciepło. Na śniadanie zupa lub płatki (owsiane, jęczmienne itp) na gorąco. Raczej nie jedz pieczywa, kanapek, bo one ochładzają organizm - jeśli już, to jak najmniej. Obiady i kolacje na ciepło. Ja tak robię w zimie (tylko podczas tej pory roku) i czuje się świetnie. A w mieszkaniu raczej mam chlodno ze względu na dużą ilość rośllin; szkoda by mi ich było... Doskonałe też są rozgrzewające przyprawy, typu imbir (daję do inki), cynamon (płatki, ciasta), czosnek i cebula.
DobrÄ…, rozgrzewajÄ…cÄ… potrawÄ… jest marchew z porem. Pora dusimy na oleju, dodajemy startÄ… na grubych oczkach marchew, disumy, zalewamy niewielkÄ… iloÅ›ciÄ… wody, dusimy do miÄ™kkoÅ›ci. Przyprawiamy solÄ… i imbirem.  
Nie piję herbaty, raczej ciepłą wode i inkę.

sniadan nie jadam
a jesli juz to płatki na mleku (zimnym) albo ww. kanapka

obiadokolację za to jadam póxno
czosnek i cebula schodza u nas w iloscich hurtowych
imbir też

przepis b. mi sie podoba, dziekujÄ™
cynamonu nie lubiÄ™

[Tobatka]

marg. ja też wiecznie marznÄ™. Po domu chodzÄ™ w swetrze lub polarze podczas kiedy pozostaÅ‚ym domownikom wystarcza krótki rÄ™kawek  :roll:  

dłonie i stopy lodowate (ot taki mój urok)

znam to doskonale, z tym, że ja mam zimny jeszcze nos

skutecznej metody jeszcze nie znalazałam

Ja też z tych wiecznie zmarzniętych... Dłonie, stopy, nos - wiecznie lodowate! brrr... Wciąż chodzę grubo ubrana, trzęsę się, hektolitry herbaty (z imbirem tez próbowałam) nie pomagają... Jedynie póki gorący kubek w ręce trzymam to jest ciut cieplej...

Kiedys zwalałam na niskie ciśnienie, ale ostatnio (po ciąży) mi się podniosło ciut i jest bardziej bliżej normy (choć w tej dolnej granicy)... A zimno mi wciąż tak samo..

W ciąży nie było mi zimno, to fakt.. Ale też ja ciążę w zdecydowanej większości wiosną i latem upalnym przechodziłam... Więc może się nie liczy?

brrrrr....

A jak muszę się położyć koło Piotrka, żeby mu poczytać i uśpić, to ubieram się podwójnie - efekt taki, że młody w cienkiej piżamce, ja w podwójnym stroju zmarznieta, lodowana i szczękająca zębami... Już się oduczyłam odruchu opatulania go, jak zaśnie - zaraz spływa potem... A mi zimno....

[irminka2]

Ja byÅ‚am u lekarza z tÄ… dolegliwoÅ›ciÄ…(zimne stopy, dÅ‚onie i nos)  i powiedziaÅ‚ mi, ze mam siÄ™ cieszyc bo gdy bÄ™de mieć ok 40-50 lat to bÄ™dzie mi ciÄ…gle gorÄ…co, a zimne stopy i dÅ‚onie to objaw mÅ‚odoÅ›ci. Tylko mi do smiechu nie jest, bo czasem przy powitaniu mam dość uwag" o jeju jakie Ty masz zimne dÅ‚onie" zimno Ci ? ?

O, to ja mam jeszcze te objawy młodości ,dobrze wiedzieć:).
Po swoim przykładzie sądząc może Ci wcale po 40 nie być goraco, własnie i ręce i nogi i czubek nosa mam lodowate, a w mieszkaniu 20 stopni , więc nie powinnam marznąć. Ciśnienie mam wysokie, a też jestem zmarźlak.

Irmina

[marghe.]

Tobi , o własnie.. mam zły zwyczaj mierzenia swoją miarą.
Jakim cudem Gabie moze byc ciepło skoro mnie trzęsie?

ale Ona mnie już uswaidomiła że jest "twardą i gorącą dziewczyną, nie tak jak Ty mamusiu zmarzlaku"

[beattta]

U mnie dużą rolę odgrywa niskie ciśnienie z którym walki już nie podejmuję, bo i tak jestem skazana na leki, które mi je obniżają

Ciąża, mówicie ....

[Tobatka]

Ciąża "pomogła" mi doraźnie, w czasie jej trwania.. I jeszcze przypadła na gorący okres.. Teraz jest, jak było... Więc niekoniecznie może Ci pomóc...

[Tobatka]

No ja zakładam do usypiania Piotrka jeszcze jeden sweterek i grubsze skarpetki, mój mąż się rozbiera prawie do majtek

[Cleo]

Marghe,mam to samo! lekarka powiedziala,z e mam niskie cisnienie-stad moje wiecznie zimne dlonie, palce u nóg, stopy= moja trzęsąca sie osoba na dworze..
w kolko msuze cos cieplego pic, owijac sie szalikiem itp
ale wiesz co ostatnio odkrylam??? cos dla nas! moja siostra pokazala mi cudo ze sklepu dla podroznikow- takie cóś płaskeigo palstikowego z CZYMS w srodku. jest toto przeroczyste. i ma koleczko- naciskasz koelczko, a raczej je przelamuejsz i sluchaj- to cos cale zaczyna sie rozgrzewac!!! i ogrzewa ci np rece w rekawiczkach, albo stopy w skarpetkach, bo jest plaskie.albo mozesz sobie kupic wielgasne takei serce np
grzeje ok. 30 minut naprawde mocno. zlaeznie do wielkosci i mrozu. potem stygnie i-nie, nir, nie jest do wyrzucenia- tzreba to wygotowac zawiniete w cos bawelnianego (np sakrpetkÄ™, szmatkÄ™), i znowu jest do uzytku!
to, co testowałam kosztowalo ok. 10 zł! zamowilam juz 4 takie u chlopaka siostry, bo tam pracuje...
to Cuda, panie!

[marghe.]

cleo. to ja bym potrzebowała z 10
na Å‚apy 2
na stopy 2
na noc 1
na plecy - 1
na kark 1

itp

co dziwne .. dzis na zerwnątrz było mi ciepło! (-21)