Rzucenie palenia może prowadzić do szeregu korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, w tym do poprawy funkcjonowania płuc, poprawy zdrowia serca i zmniejszenia poziomu stresu. Strona https://quitsmokingtogether.org zawiera informacje na temat korzyści płynących z rzucenia palenia i jak najlepiej wykorzystać swoją podróż do rzucenia palenia.
Ja rzuciłam palenie jak zmieniłam swój zwyczajowy nawyk, czyli zamiast wychodzenia na balkon z fajką, zaczęłam wychodzić z kubkiem kawy. Byłam bardziej uzależniona od rytuału niż samej substancji.
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)