Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

bezsenność w ciąży

> 
Latte_macchiato
pon, 07 gru 2009 - 12:15
CYTAT(moko. @ Fri, 04 Dec 2009 - 22:43) *
Piję melisę, łykam magnez na nerwy.... no ale jak nie śpię tak nie śpię...



To faktycznie problem, ja tak miałam gdy pracowałam, od 6 do 24 na nogach a i tak rzucałam się w łóżku i zasypiałam o 3-4. Pomimo całodziennego zmęczenia. Teraz chyba dzięki ciąży udaje mi się zmęczyć organizm.
Może ten artykuł cosik pomoże .... mi wiele z tych rad nie pomogło ale kazdy jest inny :

https://babyonline.pl/?page=ciaza_i_porod_t...amp;cmn_id=1198

https://www.forumginekologiczne.pl/specjali...0mi%20spa%C4%87!

Trzymam kciuki, bo bezsenność jest straszna , mam nadzieję, że się ureguluje Tobie sen.
Latte_macchiato


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6,788
Dołączył: wto, 26 sie 08 - 14:09
Nr użytkownika: 21,387




post pon, 07 gru 2009 - 12:15
Post #21

CYTAT(moko. @ Fri, 04 Dec 2009 - 22:43) *
Piję melisę, łykam magnez na nerwy.... no ale jak nie śpię tak nie śpię...



To faktycznie problem, ja tak miałam gdy pracowałam, od 6 do 24 na nogach a i tak rzucałam się w łóżku i zasypiałam o 3-4. Pomimo całodziennego zmęczenia. Teraz chyba dzięki ciąży udaje mi się zmęczyć organizm.
Może ten artykuł cosik pomoże .... mi wiele z tych rad nie pomogło ale kazdy jest inny :

https://babyonline.pl/?page=ciaza_i_porod_t...amp;cmn_id=1198

https://www.forumginekologiczne.pl/specjali...0mi%20spa%C4%87!

Trzymam kciuki, bo bezsenność jest straszna , mam nadzieję, że się ureguluje Tobie sen.

--------------------
Własną głupotę ludzie zwykli nazywać doświadczeniem
grimey
pon, 07 gru 2009 - 12:53
warto zainwestowac w kojec motherhood, taki rogalik do spania icon_smile.gif jak zaczelam go uzywac problem minal jak reka odjal:) juz wole spac z nim niz z facetem icon_biggrin.gif
grimey


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 22
Dołączył: pon, 24 sie 09 - 10:48
SkÄ…d: Mazury/3miasto/IE
Nr użytkownika: 28,777

GG:


post pon, 07 gru 2009 - 12:53
Post #22

warto zainwestowac w kojec motherhood, taki rogalik do spania icon_smile.gif jak zaczelam go uzywac problem minal jak reka odjal:) juz wole spac z nim niz z facetem icon_biggrin.gif

--------------------
If u work for a living, why do u kill urself working





Latte_macchiato
pon, 07 gru 2009 - 13:05
mam taki wałek do karmienia i kobiet w ciąży 180cm, ale sen szybciej nie przychodzi jakoś dzięki niemu 06.gif
Latte_macchiato


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6,788
Dołączył: wto, 26 sie 08 - 14:09
Nr użytkownika: 21,387




post pon, 07 gru 2009 - 13:05
Post #23

mam taki wałek do karmienia i kobiet w ciąży 180cm, ale sen szybciej nie przychodzi jakoś dzięki niemu 06.gif

--------------------
Własną głupotę ludzie zwykli nazywać doświadczeniem
szeklanka
wto, 08 gru 2009 - 17:53
A może mleko z miodem, to jest bardzo dobre przy przeziębieniach, ale do snu na wieczór bardzo łagodzi i uspokaja, a na pewno nie szkodzi, więc może spróbuj?
mi jak mam kłopot z zaśnięciem pomaga mój facet - serio, przytuli, pomasuje - czyli odpręża i zasypiam a mam dni kiedy rzeczywiście się wiercę, chociaż muszę przyznać że bardzo rzadko
szeklanka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,454
Dołączył: czw, 24 wrz 09 - 10:14
SkÄ…d: Warszawa
Nr użytkownika: 29,267




post wto, 08 gru 2009 - 17:53
Post #24

A może mleko z miodem, to jest bardzo dobre przy przeziębieniach, ale do snu na wieczór bardzo łagodzi i uspokaja, a na pewno nie szkodzi, więc może spróbuj?
mi jak mam kłopot z zaśnięciem pomaga mój facet - serio, przytuli, pomasuje - czyli odpręża i zasypiam a mam dni kiedy rzeczywiście się wiercę, chociaż muszę przyznać że bardzo rzadko

--------------------
Beti75
pon, 11 sty 2010 - 13:49
cześć dziewczynki 06.gif

widze, że nie tylko ja mam problem z bezsennością, kiedyś psałam jak kamień i mogli koło mnie strzelać, a teraz budzi mnie nawet skacząca ryba w akwarium icon_lol.gif mi gin powiedziałą, że mam sobie wypić meliskę przed snem, dziśzakupiłam, zobaczymy czy da jakieś efekty 06.gif
Beti75


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 276
Dołączył: pon, 11 sty 10 - 10:28
SkÄ…d: lubuskie
Nr użytkownika: 31,017




post pon, 11 sty 2010 - 13:49
Post #25

cześć dziewczynki 06.gif

widze, że nie tylko ja mam problem z bezsennością, kiedyś psałam jak kamień i mogli koło mnie strzelać, a teraz budzi mnie nawet skacząca ryba w akwarium icon_lol.gif mi gin powiedziałą, że mam sobie wypić meliskę przed snem, dziśzakupiłam, zobaczymy czy da jakieś efekty 06.gif

--------------------



lulla
piÄ…, 15 sty 2010 - 16:47
są takie kropelki homeopatyczne valerianaheel. może one pomogą, na mnie działają
lulla


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 44
Dołączył: pią, 20 mar 09 - 13:09
SkÄ…d: wawa
Nr użytkownika: 26,220




post piÄ…, 15 sty 2010 - 16:47
Post #26

są takie kropelki homeopatyczne valerianaheel. może one pomogą, na mnie działają
Ceda
pon, 10 maj 2021 - 09:22
Ja tak mam od bardzo długiego czasu, próbowałam ziolowych tabletek na uspokojenie i w ogole, ale najlepiej działa na mnie prowadzona medytacja. Znalazłam kanał na Youtube i tak sobie teraz codziennie zasypiam ze słuchawkami w uszach, bardzo pomaga.
Nie wiem równiez czy czytałaś o treningu ems.

Trening ten pomaga w ograniczeniu stresu bo zmniejsza wydzielanie hormonu stresu. https://www.intime20.pl/blog/wplyw-treningu...edukcje-stresu/ Jak jest opisane tutaj

Ten post edytował Ceda wto, 01 cze 2021 - 13:15
Ceda


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 233
Dołączył: wto, 26 lut 19 - 08:28
Nr użytkownika: 52,752




post pon, 10 maj 2021 - 09:22
Post #27

Ja tak mam od bardzo długiego czasu, próbowałam ziolowych tabletek na uspokojenie i w ogole, ale najlepiej działa na mnie prowadzona medytacja. Znalazłam kanał na Youtube i tak sobie teraz codziennie zasypiam ze słuchawkami w uszach, bardzo pomaga.
Nie wiem równiez czy czytałaś o treningu ems.

Trening ten pomaga w ograniczeniu stresu bo zmniejsza wydzielanie hormonu stresu. https://www.intime20.pl/blog/wplyw-treningu...edukcje-stresu/ Jak jest opisane tutaj
śrubka
wto, 10 sie 2021 - 11:30
Ponoć to się zdarza, sama mam teraz problem z bezsennością, albo inaczej, zasypiam, ale budzę się w nocy około 4 i już nie ma bata żebym zasnęła, co jest męczące.
śrubka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 637
Dołączył: czw, 27 gru 12 - 12:25
Nr użytkownika: 41,343




post wto, 10 sie 2021 - 11:30
Post #28

Ponoć to się zdarza, sama mam teraz problem z bezsennością, albo inaczej, zasypiam, ale budzę się w nocy około 4 i już nie ma bata żebym zasnęła, co jest męczące.
> bezsenność w ciąży
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 14:43
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama