AL, ja mam plytke Pilates for Dummies
, kupowalam na amazonie, wprawdzie nie niemieckim, ale na niemieckim tez chyba widzialam, i lubie ja, a jestesmy razem juz kilka lat
. Jesli chodzi o aerobik, to mam jakies stare polskie plytki, ktore byly dolaczone do czasopisma, ale powinnas tez znalezc tego mnostwo np na amazonie. Czasem mozna znalezc na youtube preview, wtedy mozesz zobaczyc, czy instruktor Ci w miare pasuje. Ja bardzo chwale sobie fakt, ze moge wybrac czy danego dnia chce mi sie skakac, czy wole polozyc sie na macie i popodnosic na zmiane jedna i druga noge.
Teraz jeszcze zdecydowalam sie na rower stacjonarny, i na zmiane z plytkami pedaluje.