Opcje

[ania.m]

No właśnie... Co z tym zrobić?
Nasila mi się po każdej ciąży. Po pierwszej ciąży brałam glukozaminę, ale specjalnie efektów nie widziałam... Nie jestem w stanie zrobić przysiadu. Nie boli, ale sam dźwięk jest dla mnie nie do zniesienia. Jakby mi kości pękały Poza tym jest OK - mogę chodzić, biegać, wchodzić/schodzić po schodach...

Nie wiem czy to od wzrostu kilogramów w czasie ciąży czy też mojej wagi ogólnie - ciągle jestem w górnej granicy BMI dla wagi właściwej... Czy też od grania w siatkówkę za młodu... Swego czasu nadwyrężyłam kolano jeżdżąc na nartach (ale tylko jedno, a trzeszczą oba).

Może któraś z Was miał podobnie? Jak sobie z tym radzić?

[agnese]

a byłaś u ortopedy, robiłaś sobie prześwietlenie?
mi czasem skrzypiÄ… kolana, ale ja mam chondromelacjÄ™ rzepki

[Pogoda]

To pierwszy objaw tego, że z kolanami zaczyna się dziać coś niedobrego. Przyczyn może być kilka o ile nie kilkanaście, ale zdecydowanie nie czekaj, aż pojawi się ból, natychmiast znajdź DOBREGO ortopedę, który podejdzie do sprawy poważnie, skieruje cię na prześwietlenie, zrobi USG czy inne potrzebne badania.

[Anecznik]

Mnie kolana skrzypią, strzelają od zawsze. Odkąd częściej zaczęłam prowadzić auto blokują się przy czym czuję duży dyskomfort. Pewnego ranka obudziłam się z ogromnym bólem w obu kolanach, zwłaszcza w jednym. Nie byłam w stanie chodzić, siedzieć, zupełnie nic. Chwilowo pomogły tabsy. Zapisałam się do ortopedy, skierowałam na rtg, przepisał glukozaminę. Tabletki polepszyły stan kolan, a rtg wykazało problemy z rzepka. Właściwie mam przyjść do ortopedy jak już totalnie zaniemogę, zaplanować artroskopię. Tak więc warto iść do lekarza i zrobić odpowiednie badania.
W obecnej chwili kolana blokują się jakby mniej, ale są momenty, że ich stan jest kiepski. Ćwicząc muszę uważać by ich nie obciążać. Fajne to nie jest, ale na razie jakoś funkcjonuję .

Koniecznie leć do lekarza.

[ania.m]

A do ortopedy trzeba mieć skierowanie od rodzinnego czy też "z ulicy" można się zapisać?

U mnie taka sytuacja pojawiła się drugi raz w życiu - za każdym razem było/jest to ok. 2 miesięcy po porodzie. Za pierwszym razem trochę to zlekceważyłam ("Bo może to przez większe obciążenie w czasie ciąży"), ale teraz zaczęło mnie to trochę niepokoić. U mnie kolana się nie blokują, ale mam wrażenie jakby w nich "smaru" zabrakło - co mimo wszystko wskazuje na to, że powinnam sięgnąć po glukozaminę...

[Pogoda]

aniu.m Tak jak pisałam - to jest pierwsze stadium i sygnał, żeby JUŻ działać. Na tym etapie jest bardzo możliwe, że odpowiednia dieta (!), preparaty doustne (takie jak wspomniana glukozamina) będą w stanie zregenerować kolana w wystarczjąjącym stopniu. Kiedy zaczynają się blokady i dochodzi ból, to już glukozamina jest tylko "wspomagaczem". Kolejne etapy to rehabilitacja, zastrzyki w kolano, stałe przyjmowanie leków, no apotem to już różnego rodzaju zabiegi czy operacje (jak wspomniana artroskopia). Lepiej więc zacząć działać już teraz...

Niestety ze skierowaniem to nie pomogÄ™ - ja chodzÄ™ prywatnie :-/

[agnese]

skierowanie od ogólnego/rodzinnego lekarza potrzebne

Ten post edytował agnese wto, 10 wrz 2013 - 00:30

[ania.m]

Dzięki dziewczyny!

Ze skierowaniem problemu nie będzie, tylko muszę sprawdzić jakie u nas kolejki są na NFZ
W razie czego pójdę prywatnie.

[kajaa]

Jak nasila się po ciąży, to może czegoś Ci brakuje i suplement by się przydał. Ogólnie w ciąży organizm najpierw wszystko co ma najlepsze daje dziecku, a potem mamie, stąd po ciąży zęby się psują, wypadają włosy itd. Trzeba uzupełnić po prostu, spróbuj activlab arthreo free, to ma w składzie chondroitynę, która buduje chrząstki stawowe. Podobno na stawy są też dobre ryby morskie, czyli makrela, halibut, flądra, tuńczyk i śledzie.

[Marion]

Kurde, a te opaski gdzie dokładnie można kupić?

[martidz]

hej, zmagam się z tym samym problemem. Jestem po porodzie już 4 miesiące a żadne maści i kremy nie działają. Jestem już zapisana do ortopedy i nawet zastanawiałam się czy da wiarę, że skrzypi mi kolano ale widzę, że nie tylko ja to mam.. Jestem też nieco zaskoczona tym, że coś takiego mnie dopadło bo zawsze byłam aktywna fizyczna, nawet podczas ciąży i przede wszystkim nie miałam nigdy problemów ze stawami. Ale jednak ciąża potrafić wywrócić wszystko do góry nogami, nie tylko życie Te opaski to ciekawa sprawa, zapytam o nie lekarza.

[Mannama]

w sumie ciekawa sprawa z tymi kolanami, ale to chyba też coś znaczy że w środku może brakować mazi, która własnie pomaga przy kolanach. może dobrze by było udac sie do lekarza, dziewczyny?