CYTAT(atropia @ Fri, 17 Aug 2018 - 15:10)
Ja miałam niedawno taki dość długi okres czasu, bo 2 miesiące, gdzie nie zasnęłabym bez żadnej tabletki nasennej. Wszystko dlatego, że byłam w większym stanie napięcia nerwowego, niż mnie samej się wydawało w ciągu dnia, i mój organizm nie mógł się wyciszyć, pomimo ogromnego zmęczenia. Tylko zamiast po silne, sięgałam po ziołowy lek uspokajający, który na szczęście u mnie działał. Jak tylko skończyła się przyczyna mojego stresu, odstawiłam i wróciłam do normalnego trybu snu. Ale to jest straszne, to poczucie, że musisz zasnąć, ale nie możesz. Człowiek się wtedy dodatkowo nakręca.
też jestem za ziołowymi środkami, nervomix sen mam na stałe w apteczce przydaje się nie tylko mi bo i facet czasami bierze, jak ma cieżki dzień w robocie to potem zamiast spać się wierci, kręci, a po nervomixie zasypia dużo szybciej i rano nie narzeka ze się nie wyspał