Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

Nerwy, stres i przemęczenie

> 
mamaamelki123
pią, 19 paź 2018 - 14:27
Miesiąc temu zostałam mamą ślicznej córeczki, ale przez to, że ten miesiąc należał do bardzo stresujących, to zaczęły pojawiać się problemy ze zdrowie, np. podejrzewam, że właśnie przez nerwy i okropne zmęczenie pogorszyła mi się laktacja, co jeszcze bardziej mnie stresuje. W związku z tym mam pytanie do mam, co robicie, lub co robiłyście, aby odstresować się (nie chcę brać żadnych tabletek na uspokojenie) i aby to pozytywnie wpłynęło na laktację?
mamaamelki123


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: czw, 18 paź 18 - 12:30
Nr użytkownika: 52,180




post pią, 19 paź 2018 - 14:27
Post #1

Miesiąc temu zostałam mamą ślicznej córeczki, ale przez to, że ten miesiąc należał do bardzo stresujących, to zaczęły pojawiać się problemy ze zdrowie, np. podejrzewam, że właśnie przez nerwy i okropne zmęczenie pogorszyła mi się laktacja, co jeszcze bardziej mnie stresuje. W związku z tym mam pytanie do mam, co robicie, lub co robiłyście, aby odstresować się (nie chcę brać żadnych tabletek na uspokojenie) i aby to pozytywnie wpłynęło na laktację?
chibiusa
pon, 22 paź 2018 - 21:38
są specjalne herbatki na laktację ale w sumie chyba nic Ci konkretnego nie doradzę, szczególnie początki są trudne, ja odetchnęłam psychicznie jak skończłam karmić bo nietety było to dla mnie ciężkie też bardzo to przeżywałam potem jak już nie karmiłam to przez jakiś czas brąłam nervomix sen na problem ze snem, bo przez to nocne karmienie bardzo mi się rozregulowało spanie i było ciężko przepsąc noc ciątle się budziłam
chibiusa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 133
Dołączył: czw, 09 lis 17 - 11:07
Nr użytkownika: 50,860




post pon, 22 paź 2018 - 21:38
Post #2

są specjalne herbatki na laktację ale w sumie chyba nic Ci konkretnego nie doradzę, szczególnie początki są trudne, ja odetchnęłam psychicznie jak skończłam karmić bo nietety było to dla mnie ciężkie też bardzo to przeżywałam potem jak już nie karmiłam to przez jakiś czas brąłam nervomix sen na problem ze snem, bo przez to nocne karmienie bardzo mi się rozregulowało spanie i było ciężko przepsąc noc ciątle się budziłam
mamaamelki123
czw, 25 paź 2018 - 16:34
Właśnie czytałam dużo na temat tych herbatek laktacyjnych i jednym pomagały, a innym wręcz przeciwnie.... ale słyszałam, że słód jęczmienny dobrze działa i czy któraś z Was przyjmowała słód jęczmienny na laktację?
mamaamelki123


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: czw, 18 paź 18 - 12:30
Nr użytkownika: 52,180




post czw, 25 paź 2018 - 16:34
Post #3

Właśnie czytałam dużo na temat tych herbatek laktacyjnych i jednym pomagały, a innym wręcz przeciwnie.... ale słyszałam, że słód jęczmienny dobrze działa i czy któraś z Was przyjmowała słód jęczmienny na laktację?
Arletta24
czw, 08 lis 2018 - 14:59
Szczerze mówiąc trudno powiedzieć, skoro nie chcesz brać żadnych tabletek na uspokojenie, z tego co wiem to wiele ziół przy laktacji także nie jest zalecanych. Myślę, że zwyczajnie musisz znaleźć dla siebie czas i pozwolić sobie się zrelaksować. Nic chyba nie zostaje.
Arletta24


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 20
Dołączył: pon, 29 paź 18 - 13:49
Skąd: Warszawa
Nr użytkownika: 52,252




post czw, 08 lis 2018 - 14:59
Post #4

Szczerze mówiąc trudno powiedzieć, skoro nie chcesz brać żadnych tabletek na uspokojenie, z tego co wiem to wiele ziół przy laktacji także nie jest zalecanych. Myślę, że zwyczajnie musisz znaleźć dla siebie czas i pozwolić sobie się zrelaksować. Nic chyba nie zostaje.

--------------------
Życie jest długie i nudne, jeśli nie przeżywa się go tak, jakby się chciało.
Jenne
śro, 16 sty 2019 - 08:54
Bez tabletek jedyne co ozesz zrobic to probowac sie uspokoic na wlasną rękę.
Jenne


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: wto, 15 sty 19 - 14:19
Nr użytkownika: 52,568




post śro, 16 sty 2019 - 08:54
Post #5

Bez tabletek jedyne co ozesz zrobic to probowac sie uspokoic na wlasną rękę.
Misiulek12
nie, 31 mar 2019 - 19:23
Jeśli to stres to pewnie dasz sobie radę gorzej jak zmieni sie w depresję. Wtedy dobrze jakbyś skorzystała z pomocy psychologa. Moja koleżanka leczyła sie z depresji w ośrodku Medox https://medox.org.pl/ Bardzo dobrze się nią zajęli. Ośrodek godny polecenia.
Misiulek12


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 34
Dołączył: pon, 16 lip 18 - 21:41
Nr użytkownika: 51,873




post nie, 31 mar 2019 - 19:23
Post #6

Jeśli to stres to pewnie dasz sobie radę gorzej jak zmieni sie w depresję. Wtedy dobrze jakbyś skorzystała z pomocy psychologa. Moja koleżanka leczyła sie z depresji w ośrodku Medox https://medox.org.pl/ Bardzo dobrze się nią zajęli. Ośrodek godny polecenia.
Izabellson18
pon, 30 gru 2019 - 11:06
Może pomyśl o czymś relaksującym i przyjemnym. Ja od czasu do czasu udaję się na masaż relaksujący, a właściwie wizyty prezentuje mi mój mąż.. Chodzę tutaj https://kamildruzd.pl/masaze/masaz-na-prezent-wroclaw/. Rewelacyjny specjalista. W ofercie jest kilka opcji do wyboru, także można wziąć masaż pod konkretne potrzeby.
Izabellson18


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 37
Dołączył: wto, 12 gru 17 - 22:40
Nr użytkownika: 51,118




post pon, 30 gru 2019 - 11:06
Post #7

Może pomyśl o czymś relaksującym i przyjemnym. Ja od czasu do czasu udaję się na masaż relaksujący, a właściwie wizyty prezentuje mi mój mąż.. Chodzę tutaj https://kamildruzd.pl/masaze/masaz-na-prezent-wroclaw/. Rewelacyjny specjalista. W ofercie jest kilka opcji do wyboru, także można wziąć masaż pod konkretne potrzeby.
Peggie
pią, 14 lut 2020 - 10:32
Ja też pierwsze trzy miesiące macierzyństwa to przepłaciłam nerwami i stresem. Ale jak zaczęłam pić zioła z melisy, to zaczęłam się uspokajać i wyciszać.
Peggie


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 363
Dołączył: czw, 23 mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




post pią, 14 lut 2020 - 10:32
Post #8

Ja też pierwsze trzy miesiące macierzyństwa to przepłaciłam nerwami i stresem. Ale jak zaczęłam pić zioła z melisy, to zaczęłam się uspokajać i wyciszać.
Ceda
pon, 01 lut 2021 - 09:01
Musisz stać się ninja zdrowego podejścia, bo pojedyncza porada to tylko szansa na to, że to to akurat to. Trzeba próbować jednego, drugiego, działać kompleksowo. Najlepiej pójść do dietetyka wyspecjalizowanego w diecie ketogenicznej lub naturopaty, który podejdzie całościowo, holistycznie.
Mi w ostatnim czasie bardzo pomaga melisa. Lubię sobie zaparzyć przed pójściem spać. Czuję sie znacznie lepiej. https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/ziola/

Ten post edytował Ceda nie, 28 lut 2021 - 12:58
Ceda


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 92
Dołączył: wto, 26 lut 19 - 08:28
Nr użytkownika: 52,752




post pon, 01 lut 2021 - 09:01
Post #9

Musisz stać się ninja zdrowego podejścia, bo pojedyncza porada to tylko szansa na to, że to to akurat to. Trzeba próbować jednego, drugiego, działać kompleksowo. Najlepiej pójść do dietetyka wyspecjalizowanego w diecie ketogenicznej lub naturopaty, który podejdzie całościowo, holistycznie.
Mi w ostatnim czasie bardzo pomaga melisa. Lubię sobie zaparzyć przed pójściem spać. Czuję sie znacznie lepiej. https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/ziola/
> Nerwy, stres i przemęczenie
Start new topic
Reply to this topic
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: wto, 20 kwi 2021 - 10:43
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama