Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
3 Stron V  poprzednia 1 2 3 nastÄ™pna  

Silny ból kręgosłupa

, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
> , czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
stapka18
śro, 20 wrz 2017 - 09:28
Też jestem za tym, że trzeba szukać pomocy u lekarza, a wcześniej u fizjoterapeuty. Lekarz i tak ci to samo poleci. Ja chodzę regularnie do Kliniki Essence, żeby pan Mateusz rozluźniał mi mięśnie barków. Ale ćwiczę też w domu sama - ćwiczenia, które mi pokazał i takie z internetu. Raz w tygodniu chodzę też na basen.
stapka18


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 36
Dołączył: pią, 04 lis 16 - 15:21
Nr użytkownika: 48,356




post śro, 20 wrz 2017 - 09:28
Post #21

Też jestem za tym, że trzeba szukać pomocy u lekarza, a wcześniej u fizjoterapeuty. Lekarz i tak ci to samo poleci. Ja chodzę regularnie do Kliniki Essence, żeby pan Mateusz rozluźniał mi mięśnie barków. Ale ćwiczę też w domu sama - ćwiczenia, które mi pokazał i takie z internetu. Raz w tygodniu chodzę też na basen.
ENIA
nie, 05 lis 2017 - 23:09
Dobry materac najlepiej hilding, ćwiczenia, bardzo fajne są grupowe o nazwie prosty kręgosłup, do tego raz na jakiś czas basen i dolegliwości związane z kręgosłupem powinny ustąpić.
ENIA


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: nie, 05 lis 17 - 23:05
Nr użytkownika: 50,824




post nie, 05 lis 2017 - 23:09
Post #22

Dobry materac najlepiej hilding, ćwiczenia, bardzo fajne są grupowe o nazwie prosty kręgosłup, do tego raz na jakiś czas basen i dolegliwości związane z kręgosłupem powinny ustąpić.
Peggie
czw, 09 lis 2017 - 17:47
ja nie wiem co Ty robisz jeszcze na forum, powinnaś czym prędzej iść do lekarza.
Peggie


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 363
Dołączył: czw, 23 mar 17 - 13:11
Nr użytkownika: 49,066




post czw, 09 lis 2017 - 17:47
Post #23

ja nie wiem co Ty robisz jeszcze na forum, powinnaś czym prędzej iść do lekarza.
kuna87
śro, 15 lis 2017 - 16:13
JA cały czas ćwiczę icon_wink.gif
kuna87


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 351
Dołączył: czw, 26 lut 15 - 21:11
Nr użytkownika: 45,434




post śro, 15 lis 2017 - 16:13
Post #24

JA cały czas ćwiczę icon_wink.gif

--------------------
6-08-2015 2 kreseczka <jupi>


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post nie, 28 sty 2018 - 17:29
Post #25

Wizyta u neurologa to podstawa. Pod nr 22 253 88 88 można się umówić na wizytę w klinice Psychomedic. Albo lekarz zdiagnozuje nas, a w ten sposób można będzie podjąć odpowiednie leczenie, albo skieruje nas do odpowiedniego specjalisty czy też na badania.
asinek
pon, 29 sty 2018 - 11:58
Ja kiedy kręgosłup, stawy i mięśnie bolały mnie tak, że praktycznie nie mogłam się ruszyć zapisałam się na jak najszybszą wizytę u reumatologa - nie wiedziałam gdzie szukać pomocy, więc zaczęłam tam. Nie chciałam też przyjmować kilkudziesięciu tabletek przeciwbólowych na dzień, bo to też nie byłoby najlepsze dla mojego organizmu. I właściwie to dobrze, że trafiłam do poradni w łodzi, gdzie są też inni specjaliści, bo dostałam wytyczne nieco bardziej szczegółowe niż tu https://melissamed.pl/reumatolog (choć i tak jest ich sporo), a poza tym - skierowanie na badanie, zalecenia co do sposobu działania i kolejnych wizyt u innych lekarzy, żeby jak najlepiej i jak najszybciej zdiagnozować cały problem. Teraz nie pozostaje mi nic innego, jak zapisywać się, badać i czekać na wyniki, chociaż obawiam się, że cały proces jeszcze trochę potrwa...
asinek


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: czw, 18 sty 18 - 13:49
Nr użytkownika: 51,336




post pon, 29 sty 2018 - 11:58
Post #26

Ja kiedy kręgosłup, stawy i mięśnie bolały mnie tak, że praktycznie nie mogłam się ruszyć zapisałam się na jak najszybszą wizytę u reumatologa - nie wiedziałam gdzie szukać pomocy, więc zaczęłam tam. Nie chciałam też przyjmować kilkudziesięciu tabletek przeciwbólowych na dzień, bo to też nie byłoby najlepsze dla mojego organizmu. I właściwie to dobrze, że trafiłam do poradni w łodzi, gdzie są też inni specjaliści, bo dostałam wytyczne nieco bardziej szczegółowe niż tu https://melissamed.pl/reumatolog (choć i tak jest ich sporo), a poza tym - skierowanie na badanie, zalecenia co do sposobu działania i kolejnych wizyt u innych lekarzy, żeby jak najlepiej i jak najszybciej zdiagnozować cały problem. Teraz nie pozostaje mi nic innego, jak zapisywać się, badać i czekać na wyniki, chociaż obawiam się, że cały proces jeszcze trochę potrwa...
Maritka
piÄ…, 23 lut 2018 - 13:37
Zgadzam się a asinek , że konsultacja ze specjalistą jest po prostu niezbędna, zwłaszcza w takich sytuacjach jak ból kręgosłupa. Choć czasami trudno zlokalizować przyczynę bólu i jego faktyczne źródło, zwłaszcza gdy chodzi o ból stawów. Dlatego trzeba się badać i rehabilitować. Ale ja mam też pozytywne doświadczenia ze środkiem Flexus Booster , który zwiększa produkcję płynu w chrząstce i w pewnym stopniu ją regeneruje. Odkąd to biorę mogę się swobodnie schylać i kucać, bo wcześniej było już trochę trudno. Nie stwierdzono u mnie żadnego poważnego schorzenia. Usłyszałam po prostu, że stawy z wiekiem zaczynają szwankować i tyle. No cóż, powiedzenie, że "jeśli się obudzisz po czterdziestce i nic cię nie boli, to znaczy że nie żyjesz" może ma w sobie troszkę prawdy icon_wink.gif
Maritka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 9
Dołączył: śro, 21 lut 18 - 15:32
Nr użytkownika: 51,528




post piÄ…, 23 lut 2018 - 13:37
Post #27

Zgadzam się a asinek , że konsultacja ze specjalistą jest po prostu niezbędna, zwłaszcza w takich sytuacjach jak ból kręgosłupa. Choć czasami trudno zlokalizować przyczynę bólu i jego faktyczne źródło, zwłaszcza gdy chodzi o ból stawów. Dlatego trzeba się badać i rehabilitować. Ale ja mam też pozytywne doświadczenia ze środkiem Flexus Booster , który zwiększa produkcję płynu w chrząstce i w pewnym stopniu ją regeneruje. Odkąd to biorę mogę się swobodnie schylać i kucać, bo wcześniej było już trochę trudno. Nie stwierdzono u mnie żadnego poważnego schorzenia. Usłyszałam po prostu, że stawy z wiekiem zaczynają szwankować i tyle. No cóż, powiedzenie, że "jeśli się obudzisz po czterdziestce i nic cię nie boli, to znaczy że nie żyjesz" może ma w sobie troszkę prawdy icon_wink.gif
olkaoleczka
czw, 06 gru 2018 - 14:56
Na pewno joga będzie w stanie pomóc icon_smile.gif Tu jest na przykład ashtanga yoga wrocław icon_smile.gif Moim zdaniem warto w coś takiego zainwestować icon_smile.gif
olkaoleczka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: czw, 06 gru 18 - 14:32
Nr użytkownika: 52,405




post czw, 06 gru 2018 - 14:56
Post #28

Na pewno joga będzie w stanie pomóc icon_smile.gif Tu jest na przykład ashtanga yoga wrocław icon_smile.gif Moim zdaniem warto w coś takiego zainwestować icon_smile.gif

--------------------
Cokolwiek siÄ™ powie o kobiecie – jest prawdÄ…
rowan_berry
czw, 28 lut 2019 - 17:35
Wybiesz się do neurologa, fizjoterapeuty, zobacz czy wszystko ok. Z kręgosłupem nie ma żartów. A tak doraźnie na ból to gardan może pomóc. Jest bez recepty, ale pomaga nawet na takie bóle, przy których inne leki bez recepty wysiadają.
rowan_berry


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 430
Dołączył: śro, 09 sty 08 - 17:01
Skąd: obywatelka świata
Nr użytkownika: 17,535




post czw, 28 lut 2019 - 17:35
Post #29

Wybiesz się do neurologa, fizjoterapeuty, zobacz czy wszystko ok. Z kręgosłupem nie ma żartów. A tak doraźnie na ból to gardan może pomóc. Jest bez recepty, ale pomaga nawet na takie bóle, przy których inne leki bez recepty wysiadają.

--------------------


nocomplaint
śro, 20 mar 2019 - 22:55
Jestem tego samego zdania.
nocomplaint


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: śro, 20 mar 19 - 22:44
Nr użytkownika: 52,858




post śro, 20 mar 2019 - 22:55
Post #30

Jestem tego samego zdania.
martakoper
śro, 20 mar 2019 - 23:12
Zadnego bolu nie mozna lekcewazyc poniewaz w ten sposob nasze cialo daje nam do zrozumienia, ze cos jest nie tak. Niestety patrzac na starszych ludzi to czesto sami maja obawy przed lekarzami .. nie wiem skad tak wlasciwie sie to bierze. Przeciez w dzisiejszych czasach medycyna poszla bardzo mocno do przodu i wiekszosc badan jest zupelnie bezinwazyjna. Na poczatek to radze isc z tym do jakiegos dobrego lekarza, nie pytac ludzi na forum co zrobic. Przeciez tutaj potrzeba nie tylko widziec danego pacjetna ale miec takze odpowiednie dane na temat dolegliwosci. Jedna z najskuteczniejszych metod jest rezonans magnetyczny oferowany przez szpitale prywatne np. https://dworska.pl/cennik-szpital-dworska/krakow Do badania nie trzeba sie nawet rozbierac. W duzym skrocie wyglada to tak, ze kladziemy sie na ruchomym stole, a nastepnie jestesmy przesuwani do srodka aparatu. Podczas samego badania nie wolno sie ruszac jednak mamy mozliwosc kontaktowania sie z osobami prowadzacymi. Koszt zamyka sie w granicach 400 zloty co jest przystepna cena patrzac na to jak zaawansowany sprzet jest do niego potrzebny.


Ten post edytował martakoper pon, 25 mar 2019 - 23:02
martakoper


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: śro, 20 mar 19 - 22:59
Nr użytkownika: 52,859




post śro, 20 mar 2019 - 23:12
Post #31

Zadnego bolu nie mozna lekcewazyc poniewaz w ten sposob nasze cialo daje nam do zrozumienia, ze cos jest nie tak. Niestety patrzac na starszych ludzi to czesto sami maja obawy przed lekarzami .. nie wiem skad tak wlasciwie sie to bierze. Przeciez w dzisiejszych czasach medycyna poszla bardzo mocno do przodu i wiekszosc badan jest zupelnie bezinwazyjna. Na poczatek to radze isc z tym do jakiegos dobrego lekarza, nie pytac ludzi na forum co zrobic. Przeciez tutaj potrzeba nie tylko widziec danego pacjetna ale miec takze odpowiednie dane na temat dolegliwosci. Jedna z najskuteczniejszych metod jest rezonans magnetyczny oferowany przez szpitale prywatne np. https://dworska.pl/cennik-szpital-dworska/krakow Do badania nie trzeba sie nawet rozbierac. W duzym skrocie wyglada to tak, ze kladziemy sie na ruchomym stole, a nastepnie jestesmy przesuwani do srodka aparatu. Podczas samego badania nie wolno sie ruszac jednak mamy mozliwosc kontaktowania sie z osobami prowadzacymi. Koszt zamyka sie w granicach 400 zloty co jest przystepna cena patrzac na to jak zaawansowany sprzet jest do niego potrzebny.
Blare
pon, 01 kwi 2019 - 20:17
OczywiÅ›cie, że lekarz po pierwsze. Doraźnie warto zmienić materac – najlepiej na twardy, bo taki polecany jest przy problemach z krÄ™gosÅ‚upem. Mój tata ma ogromne problemy i wÅ‚aÅ›nie w zeszÅ‚ym miesiÄ…cu dla niego kupiliÅ›my materac z Sheepo, sprężynowo-kieszeniowy Norbert, z warstwÄ… maty kokosowej, dziÄ™ki której materac jest twardszy. Materac ugina siÄ™ tylko w miejscu nacisku, tata chwali, że ma idealne wzmocnienie dla krÄ™gosÅ‚upa i dobrze mu siÄ™ Å›pi.

Ten post edytował Blare pon, 01 kwi 2019 - 20:19
Blare


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 146
Dołączył: pią, 29 kwi 16 - 22:25
Nr użytkownika: 47,494




post pon, 01 kwi 2019 - 20:17
Post #32

OczywiÅ›cie, że lekarz po pierwsze. Doraźnie warto zmienić materac – najlepiej na twardy, bo taki polecany jest przy problemach z krÄ™gosÅ‚upem. Mój tata ma ogromne problemy i wÅ‚aÅ›nie w zeszÅ‚ym miesiÄ…cu dla niego kupiliÅ›my materac z Sheepo, sprężynowo-kieszeniowy Norbert, z warstwÄ… maty kokosowej, dziÄ™ki której materac jest twardszy. Materac ugina siÄ™ tylko w miejscu nacisku, tata chwali, że ma idealne wzmocnienie dla krÄ™gosÅ‚upa i dobrze mu siÄ™ Å›pi.
PatrycjaH
pon, 08 lip 2019 - 12:12
Wiem sama po sobie, że ból kręgosłupa może wyniszczać nasze życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie, zwłaszcza jak codziennie musimy podnosić i trzymać nasze maluchy. Koniecznie żeby obejrzał Cię dobry lekarz, który kompleksowo zbada, ustali przyczynę tych strasznych dolegliwości i następnie skieruje na właściwą rehabilitacje, wspartą ew. lekami. Idealnie jak wszystkie badania będziesz mogła wykonać u jednego specjalisty np. w https://ortopedakrakow.com specjalizują się w takiej kompleksowej diagnostyce i leczeniu wszelkich dolegliwości z kręgosłupem.
PatrycjaH


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 22
Dołączył: pon, 08 lip 19 - 09:32
Nr użytkownika: 53,174




post pon, 08 lip 2019 - 12:12
Post #33

Wiem sama po sobie, że ból kręgosłupa może wyniszczać nasze życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie, zwłaszcza jak codziennie musimy podnosić i trzymać nasze maluchy. Koniecznie żeby obejrzał Cię dobry lekarz, który kompleksowo zbada, ustali przyczynę tych strasznych dolegliwości i następnie skieruje na właściwą rehabilitacje, wspartą ew. lekami. Idealnie jak wszystkie badania będziesz mogła wykonać u jednego specjalisty np. w https://ortopedakrakow.com specjalizują się w takiej kompleksowej diagnostyce i leczeniu wszelkich dolegliwości z kręgosłupem.
rowan_berry
pon, 02 gru 2019 - 09:38
Może warto posmarować plecy rozgrzewającą maścią końską? https://www.doz.pl/apteka/p124756-DOZ_PRODU...rzewajaca_350_g
Znacie takie babcine metody?
rowan_berry


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 430
Dołączył: śro, 09 sty 08 - 17:01
Skąd: obywatelka świata
Nr użytkownika: 17,535




post pon, 02 gru 2019 - 09:38
Post #34

Może warto posmarować plecy rozgrzewającą maścią końską? https://www.doz.pl/apteka/p124756-DOZ_PRODU...rzewajaca_350_g
Znacie takie babcine metody?

--------------------


Ceda
czw, 12 lis 2020 - 11:34
Moja przyjaciółka też ma straszliwe bóle kręgosłupa i bardzo pomaga jej rozciąganie na takiej dużej piłce do ćwiczeń.

Prawda jest jednak taka, ze dobrze jest skonsultować problem z fizjoterapeuta, szczególnie jeśli się nasila. U mnie problemem była nieodpowiednia pozycja podczas pracy. Od jakiegoś czasu staram się zmieniać pozycję podczas pracy i przynajmniej kilka razy przejść się podczas pracowania.
https://www.derma-med.pl/masaze-spa/
Dobrze jest też raz na jakiś czas wybraćs ie na masaż ciała. Pomaga!

Ten post edytował Ceda wto, 01 gru 2020 - 09:03
Ceda


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 233
Dołączył: wto, 26 lut 19 - 08:28
Nr użytkownika: 52,752




post czw, 12 lis 2020 - 11:34
Post #35

Moja przyjaciółka też ma straszliwe bóle kręgosłupa i bardzo pomaga jej rozciąganie na takiej dużej piłce do ćwiczeń.

Prawda jest jednak taka, ze dobrze jest skonsultować problem z fizjoterapeuta, szczególnie jeśli się nasila. U mnie problemem była nieodpowiednia pozycja podczas pracy. Od jakiegoś czasu staram się zmieniać pozycję podczas pracy i przynajmniej kilka razy przejść się podczas pracowania.
https://www.derma-med.pl/masaze-spa/
Dobrze jest też raz na jakiś czas wybraćs ie na masaż ciała. Pomaga!
snupi
sob, 20 lut 2021 - 11:12
u mnie babcia miewa bóle pleców ale to spowodowane tym że ma siedzący tryb życia. Kupiliśmy jej matę masującą Medivon aby mogła sobie codziennie masować plecy. Jest zadowolona z tego prezentu. Chętnie z niego korzysta.
snupi


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 55
Dołączył: czw, 05 lut 15 - 21:43
Nr użytkownika: 45,320




post sob, 20 lut 2021 - 11:12
Post #36

u mnie babcia miewa bóle pleców ale to spowodowane tym że ma siedzący tryb życia. Kupiliśmy jej matę masującą Medivon aby mogła sobie codziennie masować plecy. Jest zadowolona z tego prezentu. Chętnie z niego korzysta.
alka25
pon, 26 kwi 2021 - 08:13
Dla mnie dobrym pomysłem byłaby wizyta u fizjoterapeuty, z gabinetem i szeroką wiedzą http://abcporady.pl/stol-rehabilitacyjny-l...iedy-co-wybrac/
alka25


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 524
Dołączył: pon, 14 lip 14 - 19:32
Nr użytkownika: 44,277




post pon, 26 kwi 2021 - 08:13
Post #37

Dla mnie dobrym pomysłem byłaby wizyta u fizjoterapeuty, z gabinetem i szeroką wiedzą http://abcporady.pl/stol-rehabilitacyjny-l...iedy-co-wybrac/
farah557
piÄ…, 30 lip 2021 - 07:54
Również cierpię na problemy z kręgosłupem. Szczególnie objawiał się podczas prac pielęgnacyjnych w ogrodzie, zwłaszcza podczas wykonywania oprysków. Od kiedy posiadam taki opryskiwacz ciśnieniowy https://sklepdlaogrodu.pl/pl/p/Opryskiwacz-...enmill/23062934, praca w ogrodzie to dla mnie wyłącznie przyjemność.
farah557


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 114
Dołączył: pią, 13 mar 20 - 13:59
Nr użytkownika: 53,577




post piÄ…, 30 lip 2021 - 07:54
Post #38

Również cierpię na problemy z kręgosłupem. Szczególnie objawiał się podczas prac pielęgnacyjnych w ogrodzie, zwłaszcza podczas wykonywania oprysków. Od kiedy posiadam taki opryskiwacz ciśnieniowy https://sklepdlaogrodu.pl/pl/p/Opryskiwacz-...enmill/23062934, praca w ogrodzie to dla mnie wyłącznie przyjemność.
farah557
piÄ…, 30 lip 2021 - 07:54
icon_smile.gif

Ten post edytował farah557 pią, 30 lip 2021 - 07:55
farah557


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 114
Dołączył: pią, 13 mar 20 - 13:59
Nr użytkownika: 53,577




post piÄ…, 30 lip 2021 - 07:54
Post #39

icon_smile.gif
malinowaa
piÄ…, 30 lip 2021 - 08:26
Mnie też najbardziej dokucza ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowy, po dłuższym schylaniu czy noszeniu ciężaru ledwo łażę. ALe to już długie lata się ciągnie. Teraz umówiłam się na rezonans magnetyczny do Radio Medica w Warszawie, słyszałam dobre opinie na temat tego centrum diagnostycznego. Badanie mam jutro, trochę się stresuję ale mam nadzieję, że źle nie będzie.
malinowaa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 34
Dołączył: nie, 02 gru 18 - 20:14
Nr użytkownika: 52,379




post piÄ…, 30 lip 2021 - 08:26
Post #40

Mnie też najbardziej dokucza ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowy, po dłuższym schylaniu czy noszeniu ciężaru ledwo łażę. ALe to już długie lata się ciągnie. Teraz umówiłam się na rezonans magnetyczny do Radio Medica w Warszawie, słyszałam dobre opinie na temat tego centrum diagnostycznego. Badanie mam jutro, trochę się stresuję ale mam nadzieję, że źle nie będzie.
> Silny ból krÄ™gosÅ‚upa, czym sobie ulżyć i jak z tym żyć...
Start new topic
Reply to this topic
3 Stron V  poprzednia 1 2 3 nastÄ™pna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 11:21
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama