W roznych watkach od czasu do czasu pojawiaja sie podwatki biegowe. Raz juz gdzies bylo o bieliznie dla uswiadomionych biegaczek, teraz z lena77 powymienialysmy uwagi co do spodni z tchibo.
Moze zbierzemy w jednym miejscu rady ubraniowe. Ktos cos poleci, cos odradzi, doradzi. Pogadamy o gadzetach zbednych I niezbednych
W sumie mniej lub czynniej biegajacych maluszanek znalazlo by sie troche, nie?
Biegniemy?
Z mi艂膮 ch臋ci膮 do艂膮cz臋 do Ciebie, bb. Cho膰 ja jestem z tych minimalist贸w. Mam dwie pary spodni do biegania d艂ugich (w tym 1 do fitnesu , z szerokimi nogawkami), 3 koszulki na rami膮czkach z decathlonu i 2 z kr贸tkim oraz dwie z d艂ugim i 1 wiatr贸wke tez z decathlonu oraz 1 par臋 but贸w. Nie biegam z pulsometrem, rzadko u偶ywam zegarka, ale mniej wi臋cej potrafi臋 okre艣li膰 jakim tempem biegn臋, . biegam....uwaga ze star膮 kom贸rk臋 i w s艂uchawkach na kablu w uszach, no mega obciach
w ka偶dym razie, wczoraj musia艂am przetestowa膰 moje nowe zakupy biegowe z tchibo. spodnie 艣wietnie si臋 spisa艂y, w bluzce by艂o mi za ciep艂o, ale na zim臋 b臋dzie idealna bo nerki i p贸艂 ty艂ka zakrywa.
Jestem biegacz niskobud偶etowy. Biegam w zwyk艂ych spodniach sportowych, bawe艂na, z decathlonu, ale 偶adna seria do biegania, buty z lidla- nabyte przed wakacjami, wcze艣niej biega艂am w Reebokach ZigNano Fly, one s膮 fajne, ale tylko w terenie, na sztuczne nawierzchnie jednak za delikatne, a moja trasa jest tylko w po艂owie po naturalnym pod艂o偶u. Lidlowskie si臋 sprawdzaj膮 na obu typach nawierzchni. Bluza- od niedawna mam kalenji, wcze艣niej tez zwyk艂a bawe艂niana, na trudniejsze warunki softshell jaki艣 no-name, naby艂am w GB na carbootsie za funta i jest 艣wietny. Mam zegarek do biegania z pulsometrem, ale nie u偶ywam, biegam z telefonem i w艂膮czon膮 aplikacj膮 endomondo. Bez s艂uchawek . Zauwa偶y艂am, 偶e zawsze jestem l偶ej ubrana ni偶 inni biegaj膮cy, czapk臋 nosze tylko przy mrozach, jak oni na d艂ugo, to ja na kr贸tko. Biegam 艣rednio 3 x w tyg po 6-8 km.
O ja tez z tych malogadzetowych. Najdrozszym elementem mojego biegania (regularnie od maja 2014) jest biustonosz I tu widze ewidentna roznice. Mam shock absorbera 70f.
Na wiosne i w lecie nie mialam problemu z ubieraniem sie (koszulka z krotkim, najpierw dowolna bawelniana ale potem sie przekonalam do tych technicznych i juz sie dorobilam dwoch: jednej Nike a drugiej jakiejs no-name z intersportu + dres do kolan) ale ostatnio juz nie jest tak lekko. Raz mi za zimno, raz za goraco.
O ile gora ok (kosulka tehcnizna z krotkim plus bluza bawelniana z kapturem) tak z dolem kombinuje.
Zwykle legginsy bawelniane mi przewiewa a w jedynych dresowych dlugich (z gimnastyki) mi za goraco i mam przepocone w pasie.
Marszobiegam po asflalcie, z duza roznica wzniesien. Marszobiegam bo najpierw kilka km stopniowo ale w gore a pitem w dol
No i zakretow kilka wiec raz z wiatrem raz pod wiatr. Trasa na raz to 5-8km.
Nie, no u mnie najdro偶szym elementem stroju s膮 zdecydowanie buty. nigdy na 偶adne buty nie wyda艂am tyle, co na buty do biegania. mam brzydkie i ma艂o seksowne asicsy. w og贸le na tle biegaj膮cych kobiet prezentuj臋 si臋 ma艂o pon臋tnie. Czapeczka w mrozy (prezent od m臋偶a) sciska moj膮 g艂贸wk臋 do rozmiar贸w mikrych, wypychaj膮c przy tym policzki i wygl膮dam jak chomik. co do stanik贸w to wcale mog艂abym nie mie膰, a po zawodach to biustu praktycznie nie mog臋 znale藕膰. w najmniejszym staniku sportowym firmy kalenji jeszcze mam luz.
To ja troch臋 z innej strony.
Dziewczyny koniecznie biegajcie odblaskowo i to nie taka jedna ma艂a kropeczka pod kolanem ale tak, zeby艣cie by艂y widoczne.
Biegacz ubrany po zmroku na czarno, ze s艂uchawkami w uszach stwarza ogromne niebezpiecze艅stwo dla siebie i innych.
Znajoma znajomej mia艂a ostatnio powa偶ny wypadek niejako na w艂asne 偶yczenie -do czego sama si臋 przyznaje- przebiega艂a przez jezdni臋 bez odblask贸w, na czarno i zas艂uchana w co艣.
Nie rozejrza艂a si臋 chyba dostatecznie, samochodu nie s艂ysza艂a. Cudem ma tylko z艂aman膮 nog臋 i kilka otar膰.
A bardziej w temacie- podstawa to dobre wygodne buty. Reszta ma mniejsze znaczenie.
Teraz obowi膮zkowo co najmniej 2 odblaski. Ja mam po dwie opaski na nodze i dwie na rece plus elementy odblaskowe na ubraniu i butach.
Nie biegam po zmroku ani przed switem, mam odblaski fabryczne czyli tyle co w butach, koszulce. Zamowilam w tchibo koszulke do biegania z dlugim I kapturem oraz legginsy, o rozmiar mniejsze obydwa niz zwykle. No zobaczymy, ostatnia szansa. Jednoczesnie wyczytalam gdzies u nich na stronie ze standardowa dl nogawki spodni od kroku to 80cm, niezaleznie od rozmiaru. No wiec dla mnie za malo jednak ;-( ale legginsy moze akurat?
Dzis tez zaliczylam pierwsze bable na placach u nog (dwoch palcach). Normalnie mam buty do biegania tylko do biegania (Nike lunarglide 5) I sa super ale dzis mnie podkusilo I wyszlam na trase w butach, ktore dostalam...wczoraj . No I juz po 2 km pod gorke po asfalcie cos mi nie gralo w prawym bucie, a na 5-tym juz tez w lewym. Zesz.... pierwszy raz w mojej "karierze" nabawilam sie takiej kontuzji.
Tchibowe biegowki sa fajne, piekne, odblaskowe ale do biegania po sklepach i z domu do pracy/szkoly. Falstart totalny. No co mnie podkusilo?
Jako, 偶e biegam od dw贸ch lat (z przerwami) to polecam na pocz膮tek: proste buty z Dacathlona za 60-70z艂, po p贸艂 roku przej艣膰 na jakie艣 lepsze (osobi艣cie biegam w Asicsach, kosztowa艂y oko艂o 450z艂). A ubrania to zwyczajne wygodne ciuchy Od kilku miesi臋cy odkupi艂em si臋 w obcis艂e sportowe spodenki i koszulki i w sumie nie widze wi臋kszej r贸偶nicy w bieganiu od tego jak biega艂em w dresie...
A czego sluchasz biegajac I dlaczego piosenek/koled dla dzieci?
A najblizszego decathlon'a mam 1500km stad. Nie dobiegne.........
A ja nic nowego sobie nie kupi艂am do biegania. Wczoraj po raz pierwszy ubra艂am na bluze wiatr贸wke ale kupno ocieplanych spodni zostawi臋 na przysz艂膮 zim臋 , maj膮c nadzieje, ze ta zima bedzie jesienna. Ale wracam ju偶 do formy, biegam spokojnie w tempie 4:50/km; to moje idealne tempo treningowe, w kt贸rym sie nie m臋cze i czuje si臋 cudownie.chyba czas ju偶 zacz膮膰 mocniejsze akcenty tak jak latem.
Latem najlepiej biega mi si臋 w bawe艂nianych rzeczach, zim膮 lepiej jednak zainwestowa膰 w co艣 termicznego 偶eby nie nak艂ada膰 zbyt wiele warstw na siebie.
Ja jestem raczej pocz膮tkuj膮cym biegaczem, ale og贸lnie staram si臋 by膰 aktywn膮 i polecam ubrania sportowe z lidla. Mo偶na kupi膰 fajne spodenki, leginsy i koszulki. Buty te偶 s膮 ca艂kiem spoko na kr贸tkie dystanse.
Ja je艣li chodzi o odzie偶 sportow膮 czy buty - jestem mi艂o艣niczk膮 firmy Asics. Najwygodniejsze buty, wysoka jako艣 i jeszcze si臋 nigdy nie zawiod艂am.
A znacie mo偶e jakie艣 pulsometry do polecenia? Bo szukam czego艣. Chcia艂abym kupi膰 tutaj, bo mam kupon rabatowy: https://dotsport.pl/triathlon/akcesoria/pulsometry.html - porad藕cie, b艂agam! Nie znam si臋 totalnie na tym niestety.
Biegam ju偶 4 rok ale zauwa偶y艂em jedno, 偶e z ka偶dym miesi膮cem, treningiem chcia艂bym mie膰 odzie偶 czy buty do biegania lepszej jako艣ci a jak ubior臋 buty, w kt贸rych biega艂em na pocz膮tku to nie wyobra偶am sobie w nich pokonywa膰 kolejnych kilometr贸w na asfalcie, nogi by mi odpad艂y, to samo tyczy si臋 odzie偶y na zim臋 czy lato. R贸偶nica jest kolosalna, dlatego moim zdaniem szkoda zdrowia na kupowanie taniej odzie偶y/but贸w na pocz膮tku nie widzi si臋 r贸偶nicy ale jak kto艣 jest bardziej do艣wiadczony to ju偶 j膮 widzi i wie 偶e w tanich ciuchach nara偶a tylko swoje zdrowie.
https://www.drukarnia-triada.pl/
mam pytanie, czy osoba kt贸ra chce zacz膮膰 przygod臋 z bieganiem na pocz膮tek powinna jakie艣 specjalne obuwie zakupi膰 tzn. czy jest takie w艂a艣nie dla os贸b kt贸re zaczynaj膮 ?
Diagnostyka samochodowa oraz warsztat samochodowy Auto Centrum Lublin 12
http://autocentrumlublin.com/ - mechanika samochodowa
http://autocentrumlublin.com/przeglady-rejestracyjne - przegl膮dy rejestracyjne
http://autocentrumlublin.com/geometria - geometria k贸艂
http://autocentrumlublin.com/wulkanizacja - wymianya opon
http://autocentrumlublin.com/myjnia-samochodowa - myjnia bezdotykowa
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)