Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna  

Bierzecie witaminę D w ciąży?

> 
mniszka19
pon, 03 paź 2016 - 16:03
Czytam ostatnio trochę o suplementacji różnych witamin i wychodzi że jedną z ważniejszych jest witamina D bo jak jej nie bierzemy dodatkowo, to praktycznie wszyscy mamy jej niedobór i to może odbić się na zdrowiu dziecka jak jesteśmy w ciąży. Zastanawiam się od kiedy zacząć ją w takim razie brać i czy wystarczy taka dawka jaka jest w multiwitaminach
mniszka19


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: wto, 02 lut 16 - 16:21
Nr użytkownika: 47,103




post pon, 03 paź 2016 - 16:03
Post #1

Czytam ostatnio trochę o suplementacji różnych witamin i wychodzi że jedną z ważniejszych jest witamina D bo jak jej nie bierzemy dodatkowo, to praktycznie wszyscy mamy jej niedobór i to może odbić się na zdrowiu dziecka jak jesteśmy w ciąży. Zastanawiam się od kiedy zacząć ją w takim razie brać i czy wystarczy taka dawka jaka jest w multiwitaminach
LiLQa
czw, 06 paź 2016 - 13:43
wiesz co, ja tą witaminę brałam ale osobno bo chyba jednak większość tych preparatów multiwitaminowych nie ma jej w takiej dawce w jakiej powinniśmy ją brać. I tak większość z nas ma niedobór tak jak piszesz więc chyba lepiej jak ta dawka jest odpowiednia. No i najlepiej brać ją jak najszybciej. Jak się da już na etapie planowania ciąży
LiLQa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8
Dołączył: sob, 30 sty 16 - 13:11
Nr użytkownika: 47,092




post czw, 06 paź 2016 - 13:43
Post #2

wiesz co, ja tą witaminę brałam ale osobno bo chyba jednak większość tych preparatów multiwitaminowych nie ma jej w takiej dawce w jakiej powinniśmy ją brać. I tak większość z nas ma niedobór tak jak piszesz więc chyba lepiej jak ta dawka jest odpowiednia. No i najlepiej brać ją jak najszybciej. Jak się da już na etapie planowania ciąży
julka_1
sob, 08 paź 2016 - 12:27
Ja nie widzę potrzeby zażywania dodatkowych preparatów.
julka_1


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 185
Dołączył: pon, 25 kwi 16 - 19:17
Skąd: Bydgoszcz
Nr użytkownika: 47,461




post sob, 08 paź 2016 - 12:27
Post #3

Ja nie widzę potrzeby zażywania dodatkowych preparatów.

--------------------
Justyna Maj
pią, 14 paź 2016 - 13:47
Preparaty multiwitaminowe rzeczywiście nie zawsze się w tym przypadku sprawdzają. Większość z nich, choć posiada witaminę D w swoim składzie, to niestety w niewystarczającej ilości, dlatego należy dokładnie sprawdzać ich skład. Ciężarna, według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, powinna przyjmować dawkę, oscylującą wokół 1500-2000 j.m. na dobę. W przypadku stwierdzonego niedoboru, dawka ta wynosić może nawet 4000-10000 j.m. na dobę. Pamiętajmy jednak, że powinna być ona ustalona indywidualnie przez lekarza prowadzącego na podstawie uzyskanych wyników badań laboratoryjnych. Choć do przedawkowania dochodzi w skrajnych przypadkach i spowodowane jest ono zazwyczaj niestosowaniem się do odgórnych zaleceń, dawki wyższe niż te rutynowo zalecane, powinny być przyjmowane wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj
Justyna Maj


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6
Dołączył: pią, 10 cze 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




post pią, 14 paź 2016 - 13:47
Post #4

Preparaty multiwitaminowe rzeczywiście nie zawsze się w tym przypadku sprawdzają. Większość z nich, choć posiada witaminę D w swoim składzie, to niestety w niewystarczającej ilości, dlatego należy dokładnie sprawdzać ich skład. Ciężarna, według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, powinna przyjmować dawkę, oscylującą wokół 1500-2000 j.m. na dobę. W przypadku stwierdzonego niedoboru, dawka ta wynosić może nawet 4000-10000 j.m. na dobę. Pamiętajmy jednak, że powinna być ona ustalona indywidualnie przez lekarza prowadzącego na podstawie uzyskanych wyników badań laboratoryjnych. Choć do przedawkowania dochodzi w skrajnych przypadkach i spowodowane jest ono zazwyczaj niestosowaniem się do odgórnych zaleceń, dawki wyższe niż te rutynowo zalecane, powinny być przyjmowane wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj

--------------------
kuziva
wto, 18 paź 2016 - 15:55
A to nie jest przypadkiem taka witamina którą możemy suplementować naturalnie? Ze słońca, jedzenia itp?
kuziva


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 19
Dołączył: wto, 26 sty 16 - 19:32
Nr użytkownika: 47,075




post wto, 18 paź 2016 - 15:55
Post #5

A to nie jest przypadkiem taka witamina którą możemy suplementować naturalnie? Ze słońca, jedzenia itp?
Justyna Maj
śro, 19 paź 2016 - 09:20
Niestety nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi witaminy D naturalnie w odpowiednich dawkach. Rzeczywiście pozyskujemy ją ze słońca i znajdziemy ją również w niektórych produktach spożywczych, nie są to jednak wystarczające ilości, szczególnie dla ciężarnych, u których zapotrzebowanie jest znacznie wyższe. W naszej szerokości geograficznej synteza skórna witaminy D zachodzi jedynie od późnej wiosny do końca lata w ściśle określonych godzinach (między 10 a 15). Aby synteza ta przebiegała prawidłowo należy odsłonić minimum 18% powierzchni ciała oraz nie używać żadnego kremu z filtrem UV. Pragnę jednak przypomnieć, że jest to szczególnie niebezpieczne i niezalecane ciężarnym. Brak ochrony przeciwsłonecznej sprzyja u nich bowiem powstawaniu przebarwień skórnych, co spowodowane jest zmianami gospodarki hormonalnej w przebiegu zdrowej fizjologicznej ciąży. Proces skórnej syntezy witaminy D jest ponadto zaburzony przez niezależne od nas warunki atmosferyczne takie jak zachmurzenie i zanieczyszczenie powietrza, czy czynniki osobnicze jak grubość tkanki podskórnej oraz starzenie się i karnacja skóry. Choć witamina D znajduje się także w niektórych produktach spożywczych, jest jej w nich na tyle mało, że zdrowa i zróżnicowana dieta nie zaspokaja dobowego zapotrzebowania. Zaleca się zatem dodatkową suplementację, która pozwoli osiągnąć prawidłowy poziom 25(OH)D we krwi. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj
Justyna Maj


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6
Dołączył: pią, 10 cze 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




post śro, 19 paź 2016 - 09:20
Post #6

Niestety nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi witaminy D naturalnie w odpowiednich dawkach. Rzeczywiście pozyskujemy ją ze słońca i znajdziemy ją również w niektórych produktach spożywczych, nie są to jednak wystarczające ilości, szczególnie dla ciężarnych, u których zapotrzebowanie jest znacznie wyższe. W naszej szerokości geograficznej synteza skórna witaminy D zachodzi jedynie od późnej wiosny do końca lata w ściśle określonych godzinach (między 10 a 15). Aby synteza ta przebiegała prawidłowo należy odsłonić minimum 18% powierzchni ciała oraz nie używać żadnego kremu z filtrem UV. Pragnę jednak przypomnieć, że jest to szczególnie niebezpieczne i niezalecane ciężarnym. Brak ochrony przeciwsłonecznej sprzyja u nich bowiem powstawaniu przebarwień skórnych, co spowodowane jest zmianami gospodarki hormonalnej w przebiegu zdrowej fizjologicznej ciąży. Proces skórnej syntezy witaminy D jest ponadto zaburzony przez niezależne od nas warunki atmosferyczne takie jak zachmurzenie i zanieczyszczenie powietrza, czy czynniki osobnicze jak grubość tkanki podskórnej oraz starzenie się i karnacja skóry. Choć witamina D znajduje się także w niektórych produktach spożywczych, jest jej w nich na tyle mało, że zdrowa i zróżnicowana dieta nie zaspokaja dobowego zapotrzebowania. Zaleca się zatem dodatkową suplementację, która pozwoli osiągnąć prawidłowy poziom 25(OH)D we krwi. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj

--------------------
LiLQa
śro, 19 paź 2016 - 15:49
no właśnie nie bardzo. Ciężko jej sobie dostarczyć w takiej prawidłowej dawce i w diecie i na słońcu więc ta suplementacja jednak jest konieczna. Trochę tak jak z kwasem foliowym. Nie można zresztą demonizować wszystkich suplementów bo to wcale nie jest tak że wszystkie są złe. Wiadomo że jak można coś przyjmować w zdrowej diecie to warto, ale jak się nie da to też nie mamy większego wyboru. Ja brałam jedną kapsułkę vitrum d3 forte dziennie, pamiętałam o niej zawsze rano i nie było to dla mnie wcale ani trochę uciążliwe. Zresztą przy niedoborach mogą wystąpić jakieś powikłania u maluszka więc nawet nie chciałam ryzykować
LiLQa


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8
Dołączył: sob, 30 sty 16 - 13:11
Nr użytkownika: 47,092




post śro, 19 paź 2016 - 15:49
Post #7

no właśnie nie bardzo. Ciężko jej sobie dostarczyć w takiej prawidłowej dawce i w diecie i na słońcu więc ta suplementacja jednak jest konieczna. Trochę tak jak z kwasem foliowym. Nie można zresztą demonizować wszystkich suplementów bo to wcale nie jest tak że wszystkie są złe. Wiadomo że jak można coś przyjmować w zdrowej diecie to warto, ale jak się nie da to też nie mamy większego wyboru. Ja brałam jedną kapsułkę vitrum d3 forte dziennie, pamiętałam o niej zawsze rano i nie było to dla mnie wcale ani trochę uciążliwe. Zresztą przy niedoborach mogą wystąpić jakieś powikłania u maluszka więc nawet nie chciałam ryzykować
Justyna Maj
czw, 20 paź 2016 - 09:19
To prawda. Jeżeli ciężarna ma niedobór witaminy D, rozwijający się w jej brzuchu płód może mieć jej nawet do 20% mniej. Skutkować to może niestety negatywnym wpływem na zdrowie maluszka. Noworodek może pojawić się na świecie z niską masą urodzeniową i wadami w budowie układu kostnego. Narażony jest ponadto na hipokalcemię, czyli niskie stężenie wapnia w surowicy krwi. W późniejszym okresie wystąpić mogą u niego choroby autoimmunologiczne, nowotworowe, metaboliczne i naczyniowo-sercowe, a także anemia, cukrzyca i krzywica. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj
Justyna Maj


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6
Dołączył: pią, 10 cze 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




post czw, 20 paź 2016 - 09:19
Post #8

To prawda. Jeżeli ciężarna ma niedobór witaminy D, rozwijający się w jej brzuchu płód może mieć jej nawet do 20% mniej. Skutkować to może niestety negatywnym wpływem na zdrowie maluszka. Noworodek może pojawić się na świecie z niską masą urodzeniową i wadami w budowie układu kostnego. Narażony jest ponadto na hipokalcemię, czyli niskie stężenie wapnia w surowicy krwi. W późniejszym okresie wystąpić mogą u niego choroby autoimmunologiczne, nowotworowe, metaboliczne i naczyniowo-sercowe, a także anemia, cukrzyca i krzywica. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj

--------------------
mniszka19
pią, 21 paź 2016 - 08:57
Czytałam właśnie że te powikłania mogą być naprawdę bardzo poważne więc już nawet nie zastanawiałam się czy brać. Nie wiedziałam po prostu kiedy zacząć, ale dzięki za wszystkie podpowiedzi. A jakie powikładanie pojawiają się w ogóle u matki? Bo to chyba nie jest tak że my nie jesteśmy wcale zagrożone
mniszka19


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: wto, 02 lut 16 - 16:21
Nr użytkownika: 47,103




post pią, 21 paź 2016 - 08:57
Post #9

Czytałam właśnie że te powikłania mogą być naprawdę bardzo poważne więc już nawet nie zastanawiałam się czy brać. Nie wiedziałam po prostu kiedy zacząć, ale dzięki za wszystkie podpowiedzi. A jakie powikładanie pojawiają się w ogóle u matki? Bo to chyba nie jest tak że my nie jesteśmy wcale zagrożone
MUPPLAPL
pią, 21 paź 2016 - 09:01
Ja brałam, bo zalecił mi to lekarz (i brałam środek przez niego polecany). Ale kiedy czytam to forum, nieraz przeraża mnie suplementacja na kilogramy, jaką praktykują niektóre mamy. Ona też potrafi zaszkodzić.
MUPPLAPL


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6
Dołączył: czw, 20 paź 16 - 15:13
Nr użytkownika: 48,284




post pią, 21 paź 2016 - 09:01
Post #10

Ja brałam, bo zalecił mi to lekarz (i brałam środek przez niego polecany). Ale kiedy czytam to forum, nieraz przeraża mnie suplementacja na kilogramy, jaką praktykują niektóre mamy. Ona też potrafi zaszkodzić.
Justyna Maj
pią, 21 paź 2016 - 16:17
Niedobór witaminy D może mieć również negatywny wpływ na zdrowie przyszłej mamy. Podwyższa ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą, osteopenię i osteoporozę ciężarnych, a także bakteryjne zapalenie pochwy, które doprowadzić może do przedwczesnego porodu, czy poronienia. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj
Justyna Maj


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6
Dołączył: pią, 10 cze 16 - 14:28
Nr użytkownika: 47,697




post pią, 21 paź 2016 - 16:17
Post #11

Niedobór witaminy D może mieć również negatywny wpływ na zdrowie przyszłej mamy. Podwyższa ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą, osteopenię i osteoporozę ciężarnych, a także bakteryjne zapalenie pochwy, które doprowadzić może do przedwczesnego porodu, czy poronienia. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj

--------------------
juliettas23
nie, 06 lis 2016 - 16:52
Ja przed ciążą byłam w szpitalu i tam stwierdzili subkliniczny niedobór wit D. Krótko po tym zaszłam w ciążę, ale byłam w trakcie suplementacji tą witaminą. I w pierwszych tygodniach miałam zagrażające poronienie.

https://zdrady-rozwody.com.pl/test-wiernosci-meza

Ten post edytował juliettas23 pon, 05 gru 2016 - 12:40
juliettas23


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: sob, 05 lis 16 - 22:57
Nr użytkownika: 48,360




post nie, 06 lis 2016 - 16:52
Post #12

Ja przed ciążą byłam w szpitalu i tam stwierdzili subkliniczny niedobór wit D. Krótko po tym zaszłam w ciążę, ale byłam w trakcie suplementacji tą witaminą. I w pierwszych tygodniach miałam zagrażające poronienie.

https://zdrady-rozwody.com.pl/test-wiernosci-meza
mamazosi5
pon, 03 kwi 2017 - 13:58
Ja biore pregne plus bo zawiera kwas foliowy, jod i witamine D, czyli wszystko to co przyszla mama potrzebuje. Moj ginekolog zachecil mnie do stosowania tego, mała Zosia rowija sie bez zarzutu icon_smile.gif
mamazosi5


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pon, 03 kwi 17 - 13:55
Nr użytkownika: 49,181




post pon, 03 kwi 2017 - 13:58
Post #13

Ja biore pregne plus bo zawiera kwas foliowy, jod i witamine D, czyli wszystko to co przyszla mama potrzebuje. Moj ginekolog zachecil mnie do stosowania tego, mała Zosia rowija sie bez zarzutu icon_smile.gif


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post czw, 04 maj 2017 - 14:33
Post #14

witamina D nie zaszkodzi, zwłaszcza w porze zimowej
Ola_
czw, 11 maj 2017 - 13:38
W ciąży bardzo ważna jest witamina D, zresztą nie tylko w ciąży, ale i przy karmieniu piersią. Niezależnie od pory roku, bo w naszym klimacie większość osób ma ciągły niedobór tej witaminy. W Composita Mama DHA jest 2000 jednostek witaminy D. Oprócz tego jest też m.in. żelazo, jod, magnez, foliany, cholina, DHA. Najlepiej brać taki suplement przeznaczony dla kobiet w ciąży, bo wtedy wiadomo, że bierze się wszystko, co jest potrzebne.

Ten post edytował Ola_ pon, 15 maj 2017 - 10:53
Ola_


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 10
Dołączył: pią, 03 cze 16 - 14:09
Nr użytkownika: 47,655




post czw, 11 maj 2017 - 13:38
Post #15

W ciąży bardzo ważna jest witamina D, zresztą nie tylko w ciąży, ale i przy karmieniu piersią. Niezależnie od pory roku, bo w naszym klimacie większość osób ma ciągły niedobór tej witaminy. W Composita Mama DHA jest 2000 jednostek witaminy D. Oprócz tego jest też m.in. żelazo, jod, magnez, foliany, cholina, DHA. Najlepiej brać taki suplement przeznaczony dla kobiet w ciąży, bo wtedy wiadomo, że bierze się wszystko, co jest potrzebne.
karolapola
czw, 02 lis 2017 - 12:38
Jest wiele produktów z witaminą D. Ja osobiście mojej Madzi od paru miesięcy podaję witaminę D z meltiki.
Meltiki mają waniliowy smak więc córka sama mi o nich przypomina. Nie zawierają cukru więc nie muszę się przejmować o jej ząbki. https://www.meltiki.pl/suplementy/witamina-d
karolapola


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3
Dołączył: czw, 02 lis 17 - 12:35
Nr użytkownika: 50,809




post czw, 02 lis 2017 - 12:38
Post #16

Jest wiele produktów z witaminą D. Ja osobiście mojej Madzi od paru miesięcy podaję witaminę D z meltiki.
Meltiki mają waniliowy smak więc córka sama mi o nich przypomina. Nie zawierają cukru więc nie muszę się przejmować o jej ząbki. https://www.meltiki.pl/suplementy/witamina-d
Mamineczka
czw, 02 lis 2017 - 20:19
Ja bralam witaminy z tej rozpiski https://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html bo tak zalecil mi lekarz... Porownalam je ze skladem poszczegolnych firm i wybralam te najbardziej odpowiednie
Mamineczka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 77
Dołączył: czw, 17 mar 16 - 09:50
Nr użytkownika: 47,275




post czw, 02 lis 2017 - 20:19
Post #17

Ja bralam witaminy z tej rozpiski https://vitispharma.pl/witaminy-dla-kobiet-w-ciazy.html bo tak zalecil mi lekarz... Porownalam je ze skladem poszczegolnych firm i wybralam te najbardziej odpowiednie
Motyllek
pon, 06 lis 2017 - 13:47
A mi lekarz zalecał i brałam, nie ma sensu szukac porady w tej sprawie w sieci, tylko najlepiej ustalić to z lekarzem prowadzącycm ciążę.
Motyllek


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3
Dołączył: pon, 06 lis 17 - 13:43
Nr użytkownika: 50,835




post pon, 06 lis 2017 - 13:47
Post #18

A mi lekarz zalecał i brałam, nie ma sensu szukac porady w tej sprawie w sieci, tylko najlepiej ustalić to z lekarzem prowadzącycm ciążę.
milamila1985
sob, 30 gru 2017 - 11:53
Jasne, że tak! Mam w suplemencie, razem z kawasem foliowym, magnezem i jodem. Maluch, po urodzeniu też będzie ją brał do drugiego roku życia co najmniej. A w ciąży łyka się ją na wzmocnienie Ciebie i malucha. Szczególnie zimą to bardzo ważne.
milamila1985


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 23
Dołączył: pon, 11 gru 17 - 17:44
Nr użytkownika: 51,105




post sob, 30 gru 2017 - 11:53
Post #19

Jasne, że tak! Mam w suplemencie, razem z kawasem foliowym, magnezem i jodem. Maluch, po urodzeniu też będzie ją brał do drugiego roku życia co najmniej. A w ciąży łyka się ją na wzmocnienie Ciebie i malucha. Szczególnie zimą to bardzo ważne.
madamart
wto, 02 sty 2018 - 01:56
Fajnym preparatem jest PREGNA PLUS ma odpowednią dawkę witaminy D, alee też kwas foliowy, omega-3 i DHA, żelazo, jod, same dobre i zalecane rzeczy dla kobiety w ciazy . witamine D powinien przyjmować każdy i dziecko i dorosły w naszym kraju, a tym bardziej kobieta w ciazy
madamart


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 39
Dołączył: śro, 11 lip 12 - 12:03
Nr użytkownika: 40,684




post wto, 02 sty 2018 - 01:56
Post #20

Fajnym preparatem jest PREGNA PLUS ma odpowednią dawkę witaminy D, alee też kwas foliowy, omega-3 i DHA, żelazo, jod, same dobre i zalecane rzeczy dla kobiety w ciazy . witamine D powinien przyjmować każdy i dziecko i dorosły w naszym kraju, a tym bardziej kobieta w ciazy
> Bierzecie witaminę D w ciąży?
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V   1 2 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: pon, 26 lip 2021 - 19:19
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama