Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

fittness

> 
muppet
wto, 30 maj 2017 - 13:57
Może zwróć się o pomoc do dietetyka. Nie ufałabym diecie znalezionej w internecie...
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post wto, 30 maj 2017 - 13:57
Post #21

Może zwróć się o pomoc do dietetyka. Nie ufałabym diecie znalezionej w internecie...
Perfels
piÄ…, 28 lip 2017 - 09:58
Myślę, że dobrym rozwiązaniem byłby prywatny trener w poznaniu. On dobierze i ćwiczenia i właściwą dietę i wszystko to będzie bezpieczne dla naszego zdrowia i organizmu.
Perfels


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pią, 28 lip 17 - 09:56
Nr użytkownika: 50,104




post piÄ…, 28 lip 2017 - 09:58
Post #22

Myślę, że dobrym rozwiązaniem byłby prywatny trener w poznaniu. On dobierze i ćwiczenia i właściwą dietę i wszystko to będzie bezpieczne dla naszego zdrowia i organizmu.
Torwans
wto, 01 sie 2017 - 14:44
Przede wszystkim dobry trening wsparty dobrymi suplementami. Ja mogę polecić inkospor whey. Sama z niego korzystałam gdy ćwiczyłam i byłam zadowolona. Wystarcza za wszystkie inne.
Torwans


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: wto, 01 sie 17 - 14:41
Nr użytkownika: 50,136




post wto, 01 sie 2017 - 14:44
Post #23

Przede wszystkim dobry trening wsparty dobrymi suplementami. Ja mogę polecić inkospor whey. Sama z niego korzystałam gdy ćwiczyłam i byłam zadowolona. Wystarcza za wszystkie inne.
muppet
śro, 09 sie 2017 - 14:04
Z tymi suplementami to byłabym ostrożna. Wiele z nich ma bardzo zły skład.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post śro, 09 sie 2017 - 14:04
Post #24

Z tymi suplementami to byłabym ostrożna. Wiele z nich ma bardzo zły skład.
Jeich
pią, 13 paź 2017 - 23:43
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl
Jeich


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: pią, 13 paź 17 - 23:23
Nr użytkownika: 50,672




post pią, 13 paź 2017 - 23:43
Post #25

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl
muppet
wto, 17 paź 2017 - 13:17
I tutaj jest Twój post? Nie masz już gdzie pisać?
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post wto, 17 paź 2017 - 13:17
Post #26

I tutaj jest Twój post? Nie masz już gdzie pisać?
śrubka
pon, 23 paź 2017 - 09:29
No tak trochę nietrafione. Jak mi się zdaje, fitness to raczej dobry pomysł sam w sobie, a że teraz mamy tyle klubów fitness...
śrubka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 637
Dołączył: czw, 27 gru 12 - 12:25
Nr użytkownika: 41,343




post pon, 23 paź 2017 - 09:29
Post #27

No tak trochę nietrafione. Jak mi się zdaje, fitness to raczej dobry pomysł sam w sobie, a że teraz mamy tyle klubów fitness...
muppet
pon, 06 lis 2017 - 09:17
A na jakie zajęcia lubicie chodzić? Mi najbardziej podoba się tabata.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post pon, 06 lis 2017 - 09:17
Post #28

A na jakie zajęcia lubicie chodzić? Mi najbardziej podoba się tabata.
Erger
pon, 13 lis 2017 - 08:32
Witam, ostatnio zainteresował mnie trening personalny wrocław co o tym myślicie? Ktoś z was korzystał może z pomocy takiego specjalisty? Będę wdzięczny za pomoc.
Erger


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pon, 13 lis 17 - 08:26
Nr użytkownika: 50,886




post pon, 13 lis 2017 - 08:32
Post #29

Witam, ostatnio zainteresował mnie trening personalny wrocław co o tym myślicie? Ktoś z was korzystał może z pomocy takiego specjalisty? Będę wdzięczny za pomoc.
wirtuoz
czw, 07 lut 2019 - 11:46
Przede wszystkim zdrowe odżywianie, a nie głodzenie się. Potem ruch. Szczerze mówiąc jakikolwiek, byle dostosowany do możliwości danej osoby. Najważniejsza konsekwencja, a będzie dobrze icon_wink.gif

Dla mam super studio ems https://www.fitxpress.pl/. Byłam na próbnym treningu z moim synkiem. Sala indywidualna, kącik dla dzieciaczka i 30 minut cały trening, może warto sprawdzić

Ten post edytował wirtuoz czw, 07 lut 2019 - 11:49
wirtuoz


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: czw, 07 lut 19 - 11:43
Nr użytkownika: 52,665




post czw, 07 lut 2019 - 11:46
Post #30

Przede wszystkim zdrowe odżywianie, a nie głodzenie się. Potem ruch. Szczerze mówiąc jakikolwiek, byle dostosowany do możliwości danej osoby. Najważniejsza konsekwencja, a będzie dobrze icon_wink.gif

Dla mam super studio ems https://www.fitxpress.pl/. Byłam na próbnym treningu z moim synkiem. Sala indywidualna, kącik dla dzieciaczka i 30 minut cały trening, może warto sprawdzić
muppet
pon, 25 lut 2019 - 12:25
Ja ostatnio ćwiczę w domu. Jakoś nie po drodze jest mi na zajęcia fitness.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post pon, 25 lut 2019 - 12:25
Post #31

Ja ostatnio ćwiczę w domu. Jakoś nie po drodze jest mi na zajęcia fitness.
wirtuoz
śro, 08 maj 2019 - 16:37
Ja zanim zaczęłam odchudzanie po ciąży to trochę czytałam w sieci. Znalazłam artykuł https://www.fitxpress.pl/odchudzanie-po-ciazy/ i polecam Wam go poczytać, bo okazuje się, że trening ok, jest ważny, ale trzeba zacząć od odpowiedniego, zdrowego odżywiania i picia wody, zaś treningi można zacząć po pewnym czasie od porodu.
wirtuoz


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: czw, 07 lut 19 - 11:43
Nr użytkownika: 52,665




post śro, 08 maj 2019 - 16:37
Post #32

Ja zanim zaczęłam odchudzanie po ciąży to trochę czytałam w sieci. Znalazłam artykuł https://www.fitxpress.pl/odchudzanie-po-ciazy/ i polecam Wam go poczytać, bo okazuje się, że trening ok, jest ważny, ale trzeba zacząć od odpowiedniego, zdrowego odżywiania i picia wody, zaś treningi można zacząć po pewnym czasie od porodu.
muppet
śro, 15 maj 2019 - 10:21
Takich tekstów w sieci jest wiele. Też z nich często korzystam - polecam wpisy na blogu Codziennie Fit.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post śro, 15 maj 2019 - 10:21
Post #33

Takich tekstów w sieci jest wiele. Też z nich często korzystam - polecam wpisy na blogu Codziennie Fit.
hani39
piÄ…, 17 maj 2019 - 10:18
Mam pracę siedzącą, czasami nawet 10 h siedzę przy komputerze, dlatego na fitness chodzę głównie dlatego, żeby się rozruszać. A to, że dodatkowo chudnę to też jest jakaś motywacja do ćwiczeń.
hani39


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: czw, 15 gru 16 - 14:20
Nr użytkownika: 48,567




post piÄ…, 17 maj 2019 - 10:18
Post #34

Mam pracę siedzącą, czasami nawet 10 h siedzę przy komputerze, dlatego na fitness chodzę głównie dlatego, żeby się rozruszać. A to, że dodatkowo chudnę to też jest jakaś motywacja do ćwiczeń.
gosinka99
piÄ…, 17 maj 2019 - 15:27
Na jakąś dietę z internetu też bym się nie zdecydowała, ale za to już dietetykowi prędzej bym zaufała i pewnie bym nawet stosowała taką diete, bo by była dopasowana indywidualnie do moich potrzeb. A nie jedynie jakaś generalizowana i rozpisana dla wszystkich. Na fitness za to uwielbiam chodzić, więc nawet jeśli ktoś ma problem z tym zdrowym odżywianiem to taka dawka aktywności z pewnością przyniesie mu korzyść. Idealnym rozwiązaniem jest faktycznie trening z trenerem personalnym, bo wtedy ćwiczenia też są dopasowane do nas i naszych możliwości, a wiadomo jednak, że każda z nas ma je trochę inne, nawet niezależnie od wieku
gosinka99


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: pią, 07 wrz 18 - 13:00
Nr użytkownika: 52,019




post piÄ…, 17 maj 2019 - 15:27
Post #35

Na jakąś dietę z internetu też bym się nie zdecydowała, ale za to już dietetykowi prędzej bym zaufała i pewnie bym nawet stosowała taką diete, bo by była dopasowana indywidualnie do moich potrzeb. A nie jedynie jakaś generalizowana i rozpisana dla wszystkich. Na fitness za to uwielbiam chodzić, więc nawet jeśli ktoś ma problem z tym zdrowym odżywianiem to taka dawka aktywności z pewnością przyniesie mu korzyść. Idealnym rozwiązaniem jest faktycznie trening z trenerem personalnym, bo wtedy ćwiczenia też są dopasowane do nas i naszych możliwości, a wiadomo jednak, że każda z nas ma je trochę inne, nawet niezależnie od wieku
muppet
śro, 05 cze 2019 - 11:17
Tylko dietetyk dietetykowi nierówny. Też trzeba umieć wybrać kogoś sprawdzonego.
muppet


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 769
Dołączył: pią, 23 maj 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




post śro, 05 cze 2019 - 11:17
Post #36

Tylko dietetyk dietetykowi nierówny. Też trzeba umieć wybrać kogoś sprawdzonego.
> fittness
Start new topic
Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 23:11
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama