Drukowana wersja tematu

Napisany przez: martucha96 wto, 31 sty 2006 - 10:25

Tymi kalkulatorami mozecie obliczyć
swój https://www.forumginekologiczne.pl/mdo/calc/sc3.php służący do określenia czy nie ma się nadwagi
oraz https://www.forumginekologiczne.pl/mdo/calc/sc5.php oraz zapotrzebowanie kaloryczne swojego organizmu

Mam nadzieję, że wszystkie wyniki będą dla Was korzystne

Napisany przez: Silije wto, 31 sty 2006 - 22:44

Niezbyt korzystne... mam jak zwykle "znaczne niedoĹźywienie"

Napisany przez: miriam b wto, 31 sty 2006 - 22:54

ja teĹź znacznie niedoĹźywiona:):)czy tam przypadkiem wszytskim tak nie wychodzi???

Napisany przez: Tobatka wto, 31 sty 2006 - 23:00

Nieee.. Nie wszystkim.. U mnie otyłość... Ech...

Napisany przez: KM wto, 31 sty 2006 - 23:23

U mnie norma. A ile kalorii mogę jeść, aż 2380

Napisany przez: ilona śro, 01 lut 2006 - 01:39

U mnie dolna granica normy ale objadac sie nie moge...

Napisany przez: martucha96 śro, 01 lut 2006 - 08:51

Mi wyszło 21,6. czyli norma ale tak na oko to ze 2-3 kg z bioder i brzuszka możnaby było usunąć (albo przenieść w okolice piersi )

Napisany przez: lena77 śro, 01 lut 2006 - 21:35

Ja wg. tego wskaznika powinnam jesc ponad 2 tys. kcal

Napisany przez: martucha96 czw, 02 lut 2006 - 08:32

A to chyba normalne, bo z tego co pamiętam z programów o obozach koncentracyjnych to tam dzienna norma kaloryczna wynosiła ok 1000 kCal

Napisany przez: Kocurek czw, 02 lut 2006 - 10:31

21 mam, czyli norma.
A jak dla mnie, to do normy mam ho, ho...
Jakieś 5 kg, 15 cm w talii, po 4 każde udo, biodra jakieś 8, ech

Napisany przez: Silije czw, 02 lut 2006 - 10:40

Przyznam się że mam 15.5, zresztą od lat i chciałabym mniej odbiegać od normy
Normę (22) miałam w 9 miesiącu ciąży jak przytyłam 17 kilo... Ale swoją drogą to w 9 miesiącu ciąży ledwo się ruszałam i dźwigałam to cielsko to nie rozumiem jak mogłabym na co dzień ważyć normalne 58 kilo

Napisany przez: Fiolka czw, 02 lut 2006 - 14:43

Silje ja przepraszam za pytanie ale ile Ty ważysz???????? i przy jakim wzroście????????
41 kilo?????????

Napisany przez: Silije czw, 02 lut 2006 - 18:50

Tak 41 kilo. A dziecko urodziłam czterokilowe ten świat zwariował...

Napisany przez: pecia pią, 03 mar 2006 - 19:00

mnie wyszlo 21,97
i czym ja sie przejmuje
moge jeszcze z 10 kg przytyc i wg tej tabelki bedzie ok
ale ja bym chciala -5 kg

Napisany przez: Magda P wto, 07 mar 2006 - 09:13

Norma, ale gdybym zjadała tyle kalorii ile mi proponują wyglądałabym jak utuczone prosię

Napisany przez: Kaszanna wto, 07 mar 2006 - 09:19

17,72 - oczywiście niedożywiona
Gdyby mi ktoś kazał jeść tylko 2000 kcal dziennie to zemdlałabym z głodu.

Napisany przez: Kocurek śro, 08 mar 2006 - 13:02

Też mam taką koleżankę jak Ty - ma niedowagę, 0 tkanki tłuszczowej, a je jak facet na budowie. Jej córka ma tak samo

Napisany przez: Majcia74 pią, 24 mar 2006 - 13:04

[quote=Kocurek][quote=Kaszanna]17,72 - oczywiście niedożywiona
Gdyby mi ktoś kazał jeść tylko 2000 kcal dziennie to zemdlałabym z głodu.[/quote]



Też mam taką koleżankę jak Ty - ma niedowagę, 0 tkanki tłuszczowej, a je jak facet na budowie. Jej córka ma tak samo

I GDZIE TU JEST SPRAWIEDLIWOŚĆ

Napisany przez: truska sob, 01 kwi 2006 - 19:11

JA mam 21.45 -jest ok jak na 6 miesiecy po ciązy ale do zrzucenia jeszcze z 5 kg

Napisany przez: alaska pią, 26 maj 2006 - 11:28

Nie ma tak żle, mogę sobie pozwolic na słodkie co nieco.

Napisany przez: mamaDawidka sob, 27 maj 2006 - 21:21

U mnie 20 w sumie w normie
ale przydałoby się zrzucić pare kilo z bioderek
bo niestety w ciąży przytyło mi się 20 kg ale i tak jest ok

Napisany przez: mazia śro, 02 sie 2006 - 21:27

Dziewczyny przy Was wpadam w depresje-ja mam górną granice nadwagi. buuuuuuuuu
Boże jaki ten świat niesprawiedliwy: moja siostra wygladająca jak szczypior na wietrze nie siada do stołu poniżej 3 parówkowych(grube parówy). A my przecież z jednej matki, z jednego ojca i !!!!!!Ryczę!!!!!
Czy jest tu ktoś z taką nadwagą?!pocieszcie mnie!!!!!!


____________________________________________
Marzena mama Szymcia i Matusia

Napisany przez: mamaDawidka sob, 05 sie 2006 - 21:24

Cześć Mazia!
Nie ma się czym martwić, kochanego ciałka nigdy za wiele. A ja waże tyle ile ważyłam przed ciążą ale to chyba tylko dlatego, że mój maluszek miał podejrzenie skazy białkowej i musiałam zrezygnować z kochanego nabiału który bardzo lubię więc po zrezygnowaniu nie zostało mi dużo do wyboru do jedzenie. Kto wie jak bym wyglądała bez diety bez mlecznej.

Napisany przez: KM sob, 05 sie 2006 - 22:52

A ktĂłra ma zaburzenia hormalne? U mnie to bardzo prawdopodobne

Napisany przez: mazia nie, 06 sie 2006 - 11:43

MNie zaproponowano badania w kierunku tarczycy. POdobno jak coś z nią jest nie tak-nie wiem czy nadczynnosc czy niedoczynność, to można mieć problemy z nadwagą. Wtedy cieżko jest zrzucić zbedne kg- tak mi powiedziano. MOze rzeczywiście pójde sobie zrobić takie badanie? wiecie cos na ten temat?



___________________________
MArzena mamcia Szymcia iMatusia

Napisany przez: Tissaia pon, 07 sie 2006 - 21:22

Mazia,ja wiem coś na ten temat Przerabiałam mega niedoczynność i guza tarczycy - skutki wagowe mam do dziś dnia, choć minęło już kupę lat ( no, w chwili obecnej to co innego bo to nie ja tyle ważę tylko Dzidziuś ) ale przy niedoczynności naprawdę bardzo szybko się tyje i naprawdę bardzo ciężko się tego pozbyć.......Warto skontrolować tarczycę - bo nadwaga to nie jedyny problem gdy jest z nią coś nie tak - ja do końca życia będę "jechać" na tabletkach hormonalnych

Napisany przez: truska pon, 16 paĹş 2006 - 23:38

Przez ostanie pół roku zrzuciłam 3 kg, moj wskaznik to 20.32 -rok po porodzie. Zrzucę jeszcze dwa i będę happy

Napisany przez: kejtlin sob, 03 mar 2007 - 19:01

Super wyszło mi znaczne niedożywienie

Napisany przez: foczka_82 pią, 23 mar 2007 - 21:28

Wy to macie dobrze ...
ja w ciazy przytylam 25 kg
17 spadlo od razu, pozniej znowu przytylam, a teraz probuje schudnac i jakos to pooowoli idzie, jestem 6 miesiecy po porodzie,
wskaznik pokazuje ciecale 27 jeszcze wiele do zrobienia
ah te slodycze.. czy mozna bez nich zyc???

Napisany przez: ulla pią, 23 mar 2007 - 23:26

Można, zaweźmij się strasznie i przez jakiś czas nie jedz nic słodzonego/bardzo słodkiego - nie tylko słodyczy, ale też owoców (niestety)...zmienia się smak i potrzeby. Do słodyczy nie ciągnie, i tak nie smakują.
Nie wiem, czy tak jest zawsze, ale u mnie to działa od paru już lat. Znaczy po radykalnej kuracji odwykowej (od słodyczy) smak na słodycze mi nie wrócił...jadam sporadycznie i są to niemal wyłacznie gorzka czekolada, lody i kawałek ciasta (w ilości jedna sztuka, znaczy jeden mały kawałek w święta, ew. kilka pierników).

Ale bywa też, że przez miesiąc-dwa nczego słodkiego nie jem.

Napisany przez: foczka_82 pią, 23 mar 2007 - 23:51

karmie piersia i raczej powinnam jesc owocki, bo tam sa witaminki
zawzielam sie narazie na pol nie jem czekoladowych rzeczy a to najbardziej mi smakuje dam rade! twarda jestem !!! a jak czasami cos skubne to tez sie nic nie stanie.

Napisany przez: ulla sob, 24 mar 2007 - 00:11

W warzywach witamin jest więcej (znaczy więcej całościowo jest wszystkiego). Nawet karmiąc, ze słodyczy i owoców możesz zrezygnować bez żadnej szkody. Co nie znaczy, że koniecznie musisz, ale "odwyk" pomaga. Ale gdyby zamiast owoców były warzywa, to skorzystasz

Napisany przez: foczka_82 sob, 24 mar 2007 - 09:07

hmm, warzywa... no tak z uwagi na to ze jem zbyt malo warzyw jem owocki

Napisany przez: kejtlin wto, 15 maj 2007 - 12:50

Ja nie uważam że mam dobrze, próbuje jakoś przytyć a kości mi i tak wyłażą aż mnie za przeproszeniem tyłek boli jak siadam, przed lustrem widzę jakiegoś kościotrupa i wszystkiego mi się odechciewa. Z dwojga złego zawsze wolałabym mieć te kilka kilo więcej, i jakieś tam fałdki gdzie nie gdzie, niż żeby wisiały na mnie spodnie w rozmiarze 36. Co w tym fajnego??

Napisany przez: tysia24 śro, 30 maj 2007 - 23:06

Kurcze 21,1 więc norma, a ja na siebie patrzeć nie mogę . W ciąży 24kg przytułam i już prawie rok mija... robię wszystko żeby brzuch zgubić, a tyłek mi zmalał i,- i tak niewielkie piersi aaaaaa i jak to zrobić,żeby ubywało tam gdzie ma,zwariować moża!

Napisany przez: monilka śro, 30 maj 2007 - 23:46

A mi wyszło 21 w trzy miesiące po porodzie to i tak dobrze.
Chociaz nie wiem co we mnie tyle waĹźy bo nie jem prawie nic

Napisany przez: anulasz pią, 07 wrz 2007 - 08:31

Wy to macie dobrze. Mi wyszło prawie 25!!! Zabieram się za siebie, idzie zima, a to sprzyja jeszcze odkładaniu się tu i tam. Dla mnie zgubne są słodycze, które uwielbiam. Tak bardzo bym chciała żeby mi coś nie smakowało. W pracy siedzę 8h, w domu też za dużo się nie ruszam - muszę coś z tym zrobić, bo do wiosny się nie uniosę. Ostatnio czytałam, że duży wpływ na naszą wagę mają znajomi z którymi się spotykamy. Jeśli są otyli, to nam nie zależy na szczupłej sylwetce i porównujemy się do przyjaciół (rodziny). Jeśli przebywamy pomiędzy szczupłymi, to robimy wszystko aby nasza sylwetka też była szczupła. Chyba coś w tym jest. U mnie w rodzinie niestety są same "pączusie" - a największy gigant to moja szwagierka (ma jedno dziecko), 32lata, 155 cm wzrostu i 110 kg żywej wagi. :!:

Napisany przez: ritta nie, 11 lis 2007 - 20:44

No hej!!! W moim przypadku to się nie sprawdza. Jestem za wysoka (185) i gdybym musiała sprostać temu wyliczeniu, musiała bym ważyć coś ok 100kg... więc posiadając tkankę tłuszczową mam znaaaaaczne niedożywienie . Oczywiście wg tych obliczeń. Dla mnie bzdura.

Napisany przez: Mariola80 pią, 30 lis 2007 - 12:45

a ja mam 25.28 czyli nadwaga a zawsze szczupła byłam... nawet po pierwszym dziecku..

Napisany przez: maria.k pon, 10 gru 2007 - 11:41

zle nie jest ale chyba czasem moglabym przystopowac

Napisany przez: Mariola80 pon, 04 lut 2008 - 16:51

dzis znowu zrobilam obliczenia i wyszła norma z tym ze ja gruba jestem!!! tyle wałków mam ech!!!

Napisany przez: klarka9 śro, 13 lut 2008 - 12:05

nie martw się, nie Ty jedna
pozdrĂłwka

Napisany przez: oliweczka27 śro, 11 mar 2009 - 17:31

Mie wyszło otyłość......33,91

Napisany przez: ...asia... śro, 11 mar 2009 - 19:23

Ze mną jest całkiem ok , zero nadwagi itp ale muszę poćwiczyć brzuszki...po ciążach jednak skóra jest rozciągnięta.....




oliweczka przejdź na dietę sb (south beach) albo Montignaca, mi po ciąży sb bardzo pomogła, kilogramy leciały w dół aż miło . Jesz 5-6 posiłków dziennie, głodna nie chodzisz.

Napisany przez: Mama_Zosia śro, 27 maj 2009 - 14:56

Kurczę u mnie to wygląda tak sobie, zawsze byłam strasznie chuda a po ciąży jakoś nie mogę wrócić do poprzednich kształtów, chyba musze na jakieś ćwiczenia się zapisać do klubu - może jak kupię karnet i będą wyznaczone godziny to się zmusze bo tak to jestem strasznie leniwa

Napisany przez: isllandia pią, 20 lis 2009 - 12:26

Adresu obu tych stron już nie istnieją

Napisany przez: dziuubek sob, 27 lut 2010 - 07:54

A mi niestety nie otwiera się link

Napisany przez: Olivvv sob, 06 mar 2010 - 15:14

Jak sobie ostatnio liczyłam to mi wyszło, że się nie łapię w skali w ogóle ..
No w sumie od zawsze moi lekarze narzekali, Ĺźe za chuda jestem.
Z tym, że nie mam pojęcia co z tym zrobić.. Przecież jem normalnie, a nawet ponad normę..
a nie tyje, wręcz przeciwnie..

Napisany przez: artemizja nie, 21 mar 2010 - 20:38

https://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/dieta&act=bmi - BMI

Ja mam 26,89, czyli nadwaga. Do zrzucenia conajmniej 6 kg. Sporo pracy przede mną.

Napisany przez: szczurki2 pon, 21 cze 2010 - 11:14

21,7 norma. Ale mi ta norma nie odpowiada. Jak chciałabym zrzucić tak z 5 kilosów.

Napisany przez: kasia21 nie, 27 cze 2010 - 23:16

Mnie wyszło- 21,26, co nie jest adekwante do mojego wyglądu.

Napisany przez: blanka-tychy pią, 03 wrz 2010 - 19:21

te przeliczniki niestety wszystkich traktują ogólnikowo. ja mam niby normed a po ciąży mam jeszcze sporo do zrzucenia, wyglądam jak pulpet

i niby powinnam jeść 3,500 kcal :/

Napisany przez: kejt.chmiel nie, 23 sty 2011 - 12:43

Pod tym linkiem są obydwa kalkulatory i kilka innych:
https://www.fozik.pl/kalkulatory/zywienie_dieta_i_waga/zywienie-dieta-i-waga

Napisany przez: marzena0607 śro, 16 lut 2011 - 13:15

a ja bym chciała zrzucić z 5kg, tylko jak??? skoro jestem łasuch

Napisany przez: Siunia śro, 11 lip 2012 - 18:30

Sprawdziłam swoje BMI, okazało się iż jestem ZA NISKA
Kolejny kalkulator wskazał, że tendencja wdeptywania się w ziemię raczej będzie się utrzymywać :szczerbaty uśmiech

Kto to wymyślił?

- Siunia

Napisany przez: kamea nie, 21 lip 2013 - 13:17

24,5 uh

Napisany przez: Brigit pon, 09 paĹş 2017 - 10:18

Mój wskaźnik BMI twierdzi, że mam idealna wagę, a ja się czuję źle, denerwuje mnie warstwa tłuszczu w okolicy brzucha i cellulit na udach... Najlepiej czułam się we własnym ciele, gdy byłam jakieś 6-7 kg chudsza, ale wtedy wg BMI miałam niedowagę... Chyba zacznę chodzić na siłownię, podobno mięśnie ważą więcej

Napisany przez: PaniAgata pon, 05 lis 2018 - 15:14

Czy któraś z Was korzystała z takich urządzeń do sprawdzania przemiany materii np u dietetyka?

Napisany przez: Iza_Bella pon, 08 kwi 2019 - 10:13

Mi się nic nie wyświetla

Napisany przez: kylie89 wto, 30 lip 2019 - 12:48

jak działa dokładnie ten licznik przemiany materii? to jest ilość zapotrzebowania kalorii dziennie żeby organizm był w normie? bmi mam dobre bo 22, ale ten licznik mnie zaskoczył.. druga sprawa że korzystałam z innego bo ten z linków nie działa

Napisany przez: muppet pon, 06 kwi 2020 - 11:25

Tylko te wskaźniki trzeba brać z przymrużeniem oka. One nie są "wyrocznią", bo np. duży procent tkanki mięśniowej może zaburzać wyniki.

Napisany przez: magdapalslonce pon, 04 maj 2020 - 13:41

Dziewczyny a polecacie jakąś konkretną aplikację do liczenia kalorii? Jest ich tak wiele.... Najlepiej taką z dużym wyborem dań i produktów. Wszyscy mówią, że w chudnięciu najważniejsza jest dieta, chce to zrobić popranie już wiem jakie mam zapotrzebowanie, teraz tylko pilnowanie kaloryki i powinna waga iść w dół