Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
5 Stron V  « poprzednia 2 3 4 5 następna  

Witaminy w ciazy....

, jakie łykacie :) ??
> , jakie łykacie :) ??
ana84
wto, 05 lis 2013 - 17:04
Jeśli chodzi o witaminy to tak jak pisałam wcześniej lekarka poleciła mi Femibion Natal 1 a później jego kontynuację. Jednak sprawy mają się raczej tak, że lekarze polecają witaminy takich firm farmaceutycznych, z których mają jakieś profity. Tak mi się wydaje, ponieważ w gabinecie mojej pani dr pełno było ulotek, reklamówek i gadżetów z logiem Femibionu.

Po jakimś czasie zamówiłam sobie witaminy z firmy Calivita i brałam je w ciąży.

Najważniejsza jednak jest chyba zbilansowana i urozmaicona dieta, w której są naturalne witaminy. Wiadomo, że czasem trzeba się wspomagać dodatkowymi, jednak wydaje mi się, że to jaka jest nazwa na opakowaniu nie ma chyba takiego znaczenia jeśli przeznaczone są dla kobiet w ciąży to jak najbardziej można je stosować. Wiadomo jedne mają więcej składników witaminowych inne mniej.

Takie jest moje zdanie na ten temat.

W pierwszej ciąży brałam Prenatal i Paulina w 37 tc po urodzeniu ważyła ponad 4 kg więc może teoria o większej masie urodzeniowej dzieci wcale nie jest jakąś teorią spiskową icon_smile.gif
ana84


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,709
Dołączył: śro, 16 sie 06 - 12:37
Skąd: lubuskie
Nr użytkownika: 7,023

GG:


post wto, 05 lis 2013 - 17:04
Post #61

Jeśli chodzi o witaminy to tak jak pisałam wcześniej lekarka poleciła mi Femibion Natal 1 a później jego kontynuację. Jednak sprawy mają się raczej tak, że lekarze polecają witaminy takich firm farmaceutycznych, z których mają jakieś profity. Tak mi się wydaje, ponieważ w gabinecie mojej pani dr pełno było ulotek, reklamówek i gadżetów z logiem Femibionu.

Po jakimś czasie zamówiłam sobie witaminy z firmy Calivita i brałam je w ciąży.

Najważniejsza jednak jest chyba zbilansowana i urozmaicona dieta, w której są naturalne witaminy. Wiadomo, że czasem trzeba się wspomagać dodatkowymi, jednak wydaje mi się, że to jaka jest nazwa na opakowaniu nie ma chyba takiego znaczenia jeśli przeznaczone są dla kobiet w ciąży to jak najbardziej można je stosować. Wiadomo jedne mają więcej składników witaminowych inne mniej.

Takie jest moje zdanie na ten temat.

W pierwszej ciąży brałam Prenatal i Paulina w 37 tc po urodzeniu ważyła ponad 4 kg więc może teoria o większej masie urodzeniowej dzieci wcale nie jest jakąś teorią spiskową icon_smile.gif

--------------------

[/url]

09.11.2006


23.10.2013
misia.xs
wto, 03 gru 2013 - 23:53
Hmmm, tak się zastanawiam nad tym falvitem, znam te witaminy i nie wydaje mi się, żeby były jakieś szczególnie duże, raczej standardowej wielkości, ale ja byłam w ciąży pół roku temu, wiec moze od tamtego czasu dużo się zmieniło icon_smile.gif
misia.xs


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 109
Dołączył: nie, 06 lis 11 - 21:54
Nr użytkownika: 38,287




post wto, 03 gru 2013 - 23:53
Post #62

Hmmm, tak się zastanawiam nad tym falvitem, znam te witaminy i nie wydaje mi się, żeby były jakieś szczególnie duże, raczej standardowej wielkości, ale ja byłam w ciąży pół roku temu, wiec moze od tamtego czasu dużo się zmieniło icon_smile.gif
MamaAgnieszka
śro, 04 gru 2013 - 23:37
z tymi reklamami w gabinetach lekarskich macie rację, aczkolwiek ja osobiście mogę polecić femibion. Na początku ciąży brałam Prenatal z imbirem. Niby miał mi pomóc przy mdłościach, a było jeszcze gorzej. Po femibionie czułam się w porządku. Teraz zaczęłam nowe opakowanie Femibion Natal 2 Plus. Jest on o tyle fajny, że ma DHA dodatkowo minerały i żelazo. Zobaczymy jak się będę po tym czuła i czy uda mi się podnieść pozom żelaza, bo na razie jest bardzo niski.
MamaAgnieszka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 15
Dołączył: wto, 27 sie 13 - 11:14
Skąd: Poznań
Nr użytkownika: 42,763




post śro, 04 gru 2013 - 23:37
Post #63

z tymi reklamami w gabinetach lekarskich macie rację, aczkolwiek ja osobiście mogę polecić femibion. Na początku ciąży brałam Prenatal z imbirem. Niby miał mi pomóc przy mdłościach, a było jeszcze gorzej. Po femibionie czułam się w porządku. Teraz zaczęłam nowe opakowanie Femibion Natal 2 Plus. Jest on o tyle fajny, że ma DHA dodatkowo minerały i żelazo. Zobaczymy jak się będę po tym czuła i czy uda mi się podnieść pozom żelaza, bo na razie jest bardzo niski.
jagodka
czw, 12 gru 2013 - 16:48
Mnie wystarczało ssnie plasterka imbiru, nie brałam żadnych witamin, jedynie kwas foliowy, a na laktację proszek ze słodu jęczmiennego.
jagodka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 77
Dołączył: pią, 29 lut 08 - 15:40
Nr użytkownika: 18,501




post czw, 12 gru 2013 - 16:48
Post #64

Mnie wystarczało ssnie plasterka imbiru, nie brałam żadnych witamin, jedynie kwas foliowy, a na laktację proszek ze słodu jęczmiennego.
kruszynka88
czw, 12 gru 2013 - 22:53
oo bardzo lubię imbir, ale o ssaniu plasterka jeszcze nie słyszałam. jakie ma to działanie?icon_smile.gif
kruszynka88


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 17
Dołączył: czw, 12 gru 13 - 15:50
Nr użytkownika: 43,292




post czw, 12 gru 2013 - 22:53
Post #65

oo bardzo lubię imbir, ale o ssaniu plasterka jeszcze nie słyszałam. jakie ma to działanie?icon_smile.gif

--------------------
[sygnatura niezgodna z Regulaminem Forum]
patrycja82
pią, 17 paź 2014 - 08:13
jeśli lekarz bo badaniach nie zaleci dodatkowej suplementacji to nie trzeba nic brać. Ja w ciąży brałam Folik, zioła Szczęśliwa Ciąża i Omegamed lub Mollers zależy co był w sklepie. A witaminy to najlepiej mi było uzupełniać naturalnie przez soki
patrycja82


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 41
Dołączył: wto, 02 wrz 14 - 16:30
Nr użytkownika: 44,484




post pią, 17 paź 2014 - 08:13
Post #66

jeśli lekarz bo badaniach nie zaleci dodatkowej suplementacji to nie trzeba nic brać. Ja w ciąży brałam Folik, zioła Szczęśliwa Ciąża i Omegamed lub Mollers zależy co był w sklepie. A witaminy to najlepiej mi było uzupełniać naturalnie przez soki
kamama84
czw, 13 lis 2014 - 17:24
fakt, że wiele witamin możemy uzupełnić dietą, np. pijąc soki (chociaż trzeba uważać na cukier icon_sad.gif), ale też nie każde witaminy wymagają uzupełniania i nie wszystkie są wazne dla zdrowego rozwoju maluchów. chyba największy problem jest tu witamina D. niestety soki nie pomogą bo to przecież witamina słońca, a jednoczesnie jest dla nas bardzo ważna, szczególnie w okresie ciąży. ja też biorę omegamed, ale właśnie ze zwględu na witaminę D i jod, którego niewiele w żywności (a solć duzo też niezdrowo) wybrałam w ciązy omegamed z DHA kwasem foliowym, wit D, żelazem i właśnie jodem. a odkąd karmię piersią biorę już tylko z DHA a synkowi daję z witaminą D w kapsułkach twist-off.
ah, dyskusja już stara, ale tematy wciąż aktualne i to pytanie - brać czy nie brać te witaminy icon_smile.gif.
kamama84


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 48
Dołączył: nie, 17 lis 13 - 20:11
Nr użytkownika: 43,158




post czw, 13 lis 2014 - 17:24
Post #67

fakt, że wiele witamin możemy uzupełnić dietą, np. pijąc soki (chociaż trzeba uważać na cukier icon_sad.gif), ale też nie każde witaminy wymagają uzupełniania i nie wszystkie są wazne dla zdrowego rozwoju maluchów. chyba największy problem jest tu witamina D. niestety soki nie pomogą bo to przecież witamina słońca, a jednoczesnie jest dla nas bardzo ważna, szczególnie w okresie ciąży. ja też biorę omegamed, ale właśnie ze zwględu na witaminę D i jod, którego niewiele w żywności (a solć duzo też niezdrowo) wybrałam w ciązy omegamed z DHA kwasem foliowym, wit D, żelazem i właśnie jodem. a odkąd karmię piersią biorę już tylko z DHA a synkowi daję z witaminą D w kapsułkach twist-off.
ah, dyskusja już stara, ale tematy wciąż aktualne i to pytanie - brać czy nie brać te witaminy icon_smile.gif.
boost
pon, 07 mar 2016 - 17:47
każda kobieta ma inne podejście icon_smile.gif generalnie im mniej tym lepiej, a więc sam kwas foliowy który bezdyskusyjnie powinno się przyjmować, z mieszankami witaminowymi przesadzać nie wolno, trzeba skupić się na tym co naprawdę potrzebne ciężarnej, większość witamin powinno czerpać się ze zdrowej zróżnicowanej diety. Poza tym, chyba w kolejnych trymestrach chyba ma się zapotrzebowanie na różne witaminy ?
boost


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 7
Dołączył: wto, 03 lis 15 - 16:54
Nr użytkownika: 46,674




post pon, 07 mar 2016 - 17:47
Post #68

każda kobieta ma inne podejście icon_smile.gif generalnie im mniej tym lepiej, a więc sam kwas foliowy który bezdyskusyjnie powinno się przyjmować, z mieszankami witaminowymi przesadzać nie wolno, trzeba skupić się na tym co naprawdę potrzebne ciężarnej, większość witamin powinno czerpać się ze zdrowej zróżnicowanej diety. Poza tym, chyba w kolejnych trymestrach chyba ma się zapotrzebowanie na różne witaminy ?
rowan_berry
nie, 11 lut 2018 - 18:35
Ja brałam witaminy, niestety dieta w ciąży, same wiecie jaka bywa icon_wink.gif Albo nic nie smakuje, albo zachcianki na słodkie, albo mdłości i wymioty, nie da się z diety przyswoić wszystkich składników. Np. DHA, które jest głównie w rybach, a ja na nie kompletnie nie miałam ochoty. To samo z witaminą D, też ciężko, jak się na słońce nie wychodzi... Mi lekarz dał witaminy mama DHA, bardzo dobrze się po nich czułam.
rowan_berry


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 430
Dołączył: śro, 09 sty 08 - 17:01
Skąd: obywatelka świata
Nr użytkownika: 17,535




post nie, 11 lut 2018 - 18:35
Post #69

Ja brałam witaminy, niestety dieta w ciąży, same wiecie jaka bywa icon_wink.gif Albo nic nie smakuje, albo zachcianki na słodkie, albo mdłości i wymioty, nie da się z diety przyswoić wszystkich składników. Np. DHA, które jest głównie w rybach, a ja na nie kompletnie nie miałam ochoty. To samo z witaminą D, też ciężko, jak się na słońce nie wychodzi... Mi lekarz dał witaminy mama DHA, bardzo dobrze się po nich czułam.

--------------------


nakia
pią, 27 kwi 2018 - 16:14
O tak, dietę w ciąży bardzo trudno jest mieć zbilansowaną, szczególnie, gdy kobieta ma zachcianki. Dużo się o tym naczytałam, nasłuchałam, a nawet widziałam po swojej siostrze, gdy była w ciąży. Trzeba się bardzo pilnować, by się nie obżerać i nie jeść tylko pustych kalorii. Nic dziwnego, że o witaminach można wtedy zapomnieć. Moja siostra zażywała Prenatal Classic: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/prena...-tabl,1384.html, który dostarczał jej odpowiednie dawki witamin i mikroelementów, dostosowanych do jej organizmu icon_smile.gif Nie narzekała na gorsze samopoczucie ani na nadmierną senność, a zwykle u niej są to pierwsze znaki, że ma jakieś niedobory.
nakia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 9
Dołączył: wto, 24 kwi 18 - 15:24
Nr użytkownika: 51,799




post pią, 27 kwi 2018 - 16:14
Post #70

O tak, dietę w ciąży bardzo trudno jest mieć zbilansowaną, szczególnie, gdy kobieta ma zachcianki. Dużo się o tym naczytałam, nasłuchałam, a nawet widziałam po swojej siostrze, gdy była w ciąży. Trzeba się bardzo pilnować, by się nie obżerać i nie jeść tylko pustych kalorii. Nic dziwnego, że o witaminach można wtedy zapomnieć. Moja siostra zażywała Prenatal Classic: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/prena...-tabl,1384.html, który dostarczał jej odpowiednie dawki witamin i mikroelementów, dostosowanych do jej organizmu icon_smile.gif Nie narzekała na gorsze samopoczucie ani na nadmierną senność, a zwykle u niej są to pierwsze znaki, że ma jakieś niedobory.
martaszybko
czw, 03 maj 2018 - 16:17
Jest cały pakiet witamin, które powinnyśmy łykać w ciąży, ale zawsze bezwzględnie trzeba to skonsultować z lekarzem prowadzącym. Wiadomo, witamiba B9 czyli kwas foliowy, do tego witamina C też jest wskazana, witamina D i K, kwasy omega 3, trochę magnezu. To tyle z zaleceń, które u mnie lekarz podrzucił. Dawki trzeba ustalić z lekarzem, bo są zależne od tego co jemy, od wcześniejszych niedoborów danej witaminy.
martaszybko


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 17
Dołączył: pon, 16 kwi 18 - 01:35
Skąd: Lublin
Nr użytkownika: 51,761




post czw, 03 maj 2018 - 16:17
Post #71

Jest cały pakiet witamin, które powinnyśmy łykać w ciąży, ale zawsze bezwzględnie trzeba to skonsultować z lekarzem prowadzącym. Wiadomo, witamiba B9 czyli kwas foliowy, do tego witamina C też jest wskazana, witamina D i K, kwasy omega 3, trochę magnezu. To tyle z zaleceń, które u mnie lekarz podrzucił. Dawki trzeba ustalić z lekarzem, bo są zależne od tego co jemy, od wcześniejszych niedoborów danej witaminy.
rowan_berry
pią, 25 maj 2018 - 12:50
Byle nie za dużo, sporo jest takich preparatów, które mają w składzie wszystko, a przecież przy odpowiednio zbilansowanej diecie nie są potrzebne. Co innego oczywiście z witaminą D, kwasem foliowym czy kwasami DHA, których niewiele dostarczymy w diecie, a zapotrzebowanie jest większe. No ale są też zestawy, z porządnym krótkim składem, jak własnie mama DHA, tylko to co niezbędne icon_smile.gif
rowan_berry


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 430
Dołączył: śro, 09 sty 08 - 17:01
Skąd: obywatelka świata
Nr użytkownika: 17,535




post pią, 25 maj 2018 - 12:50
Post #72

Byle nie za dużo, sporo jest takich preparatów, które mają w składzie wszystko, a przecież przy odpowiednio zbilansowanej diecie nie są potrzebne. Co innego oczywiście z witaminą D, kwasem foliowym czy kwasami DHA, których niewiele dostarczymy w diecie, a zapotrzebowanie jest większe. No ale są też zestawy, z porządnym krótkim składem, jak własnie mama DHA, tylko to co niezbędne icon_smile.gif

--------------------


kaspra
wto, 31 lip 2018 - 15:14
Nie jestem wielką fanką brania tony suplementów od czasu, gdy prawie przedobrzyłam z kilkoma z nich, przez co prawie przedawkowałam witaminy. W ciąży też trzeba na to uważać i skupiać się na tych mikroelementach, które dostarczają najważniejszych składników w okresie ciąży i karmienia. Dobry lekarz przepisze jeden preparat, który zaspokoi dzienne zapotrzebowanie kobiety ciężarnej. Ja dostałam zalecenie do brania Femibion Natal 2: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/femib...-kaps,4773.html, ale to dopiero, jak już będę w ciąży. Na razie jesteśmy na etapie starań, więc biorę sam kwas foliowy.
kaspra


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: pią, 27 lip 18 - 14:40
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 51,908




post wto, 31 lip 2018 - 15:14
Post #73

Nie jestem wielką fanką brania tony suplementów od czasu, gdy prawie przedobrzyłam z kilkoma z nich, przez co prawie przedawkowałam witaminy. W ciąży też trzeba na to uważać i skupiać się na tych mikroelementach, które dostarczają najważniejszych składników w okresie ciąży i karmienia. Dobry lekarz przepisze jeden preparat, który zaspokoi dzienne zapotrzebowanie kobiety ciężarnej. Ja dostałam zalecenie do brania Femibion Natal 2: https://www.apteka-melissa.pl/produkt/femib...-kaps,4773.html, ale to dopiero, jak już będę w ciąży. Na razie jesteśmy na etapie starań, więc biorę sam kwas foliowy.
Kikrermik
śro, 08 sie 2018 - 16:49
Moim zdaniem mogę śmiało polecić sprawdzenie https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-na...sza-p-4129.html. Moim zdaniem warto brać Omega 3 ponieważ ma mnóstwo przydatnych wartości dla organizmu icon_smile.gif
Kikrermik


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: śro, 08 sie 18 - 16:45
Nr użytkownika: 51,939




post śro, 08 sie 2018 - 16:49
Post #74

Moim zdaniem mogę śmiało polecić sprawdzenie https://sklep.kfd.pl/kfd-omega-3-90-kaps-na...sza-p-4129.html. Moim zdaniem warto brać Omega 3 ponieważ ma mnóstwo przydatnych wartości dla organizmu icon_smile.gif
oslo
nie, 12 sie 2018 - 12:05
Warto zapytać lekarza jakie by polecił. Co do tego jakie ja stosowałam to po prostu zwykły kompleks od olimpu, tam gdzie po prostu są wszystkie najbardziej potrzebne witaminy. Nie kosztuje to dużo, bo bodajże 30zł na dwa miesiące icon_wink.gif
oslo


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 36
Dołączył: czw, 26 lip 12 - 09:16
Nr użytkownika: 40,733




post nie, 12 sie 2018 - 12:05
Post #75

Warto zapytać lekarza jakie by polecił. Co do tego jakie ja stosowałam to po prostu zwykły kompleks od olimpu, tam gdzie po prostu są wszystkie najbardziej potrzebne witaminy. Nie kosztuje to dużo, bo bodajże 30zł na dwa miesiące icon_wink.gif
madziamama12
wto, 21 sie 2018 - 15:17
Warto kupić taki zestaw wszystkich witamin, który polecają właśnie w okresie ciąży. Fajna rzecz, bo dostarcza wszystkiego, czego potrzebuje w tym okresie rozwoju dziecko icon_wink.gif
madziamama12


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 55
Dołączył: śro, 04 lut 15 - 15:35
Nr użytkownika: 45,314




post wto, 21 sie 2018 - 15:17
Post #76

Warto kupić taki zestaw wszystkich witamin, który polecają właśnie w okresie ciąży. Fajna rzecz, bo dostarcza wszystkiego, czego potrzebuje w tym okresie rozwoju dziecko icon_wink.gif
katarynka86
wto, 25 wrz 2018 - 20:18
a DHA bierzecie? Czytałam o niej tutaj https://www.bedziedziecko.pl/dha-w-ciazy/
katarynka86


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: pią, 06 gru 13 - 10:57
Nr użytkownika: 43,259




post wto, 25 wrz 2018 - 20:18
Post #77

a DHA bierzecie? Czytałam o niej tutaj https://www.bedziedziecko.pl/dha-w-ciazy/
DietetykNaWalizk...
śro, 26 wrz 2018 - 22:11
Podstawą suplementacji jest kwas foliowy, który wg najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników zaleca się brać przez całą ciążę. Teraz w okresie jesienno-zimowym ważna jest również suplementacja witaminy D. Natomiast co do reszty suplementów - to zależy. Ja jako dietetyk kliniczny prowadzący poradnię dla kobiet w ciąży (można sobie zajrzeć tutaj - są również artykuły dla przyszłych mam) jestem zwolenniczką dostarczania tego co można w sposób naturalny icon_wink.gif Na przykład witaminy z grupy B stosunkowo łatwo dostarczyć z odpowiednio skomponowanym jadłospisem...inny przykład - magnez.
DietetykNaWalizk...


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 12
Dołączył: pią, 21 wrz 18 - 09:11
Nr użytkownika: 52,074




post śro, 26 wrz 2018 - 22:11
Post #78

Podstawą suplementacji jest kwas foliowy, który wg najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników zaleca się brać przez całą ciążę. Teraz w okresie jesienno-zimowym ważna jest również suplementacja witaminy D. Natomiast co do reszty suplementów - to zależy. Ja jako dietetyk kliniczny prowadzący poradnię dla kobiet w ciąży (można sobie zajrzeć tutaj - są również artykuły dla przyszłych mam) jestem zwolenniczką dostarczania tego co można w sposób naturalny icon_wink.gif Na przykład witaminy z grupy B stosunkowo łatwo dostarczyć z odpowiednio skomponowanym jadłospisem...inny przykład - magnez.
pink56
pią, 28 wrz 2018 - 08:57
biore takie jak ty plus kwas foliowy i witamine D.
pink56


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 33
Dołączył: pią, 28 wrz 18 - 08:52
Nr użytkownika: 52,103

GG:


post pią, 28 wrz 2018 - 08:57
Post #79

biore takie jak ty plus kwas foliowy i witamine D.
rowan_berry
sob, 30 mar 2019 - 15:28
Nie tylko kwas foliowy. Kwasy DHA i chociażby witaminę D też powinno się najlepiej brać już przed planowaną ciążą. Wtedy w momencie zapłodnienia nie mamy już najczęściej żadnych niedoborów. Ja brałam mama DHA premium przed ciążą, w trakcie i nawet po niej, jak karmiłam piersią.
rowan_berry


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 430
Dołączył: śro, 09 sty 08 - 17:01
Skąd: obywatelka świata
Nr użytkownika: 17,535




post sob, 30 mar 2019 - 15:28
Post #80

Nie tylko kwas foliowy. Kwasy DHA i chociażby witaminę D też powinno się najlepiej brać już przed planowaną ciążą. Wtedy w momencie zapłodnienia nie mamy już najczęściej żadnych niedoborów. Ja brałam mama DHA premium przed ciążą, w trakcie i nawet po niej, jak karmiłam piersią.

--------------------


> Witaminy w ciazy...., jakie łykacie :) ??
Start new topic
Reply to this topic
5 Stron V  « poprzednia 2 3 4 5 następna
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: pią, 29 mar 2024 - 08:59
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama