, w ilości duużo za dużej :-) Opcje

[catterina]

jestem uzależniona od słodyczy...zjadam ogromne ilości mimo postanowień, obiecanek itp., jak mam ochote na cos słodkiego a w domu akurat nie ma zaczynam szaleć co robić zeby powrócic do normalności?

[szantrapa]

Po pierwsze jak nie ma w domu to wtedy własnie bardziej się chce, wiem po sobie, i nie chodzi tylko o słodycze, jak pustki w szafie/lodówce/gdziekolwiek to własnie wtedy najbardziej się chce, jak jest pełno to człowiek aż tak nie ma ochoty. po drugie zająć się czymś, to jak każdy nałóg, ujawnia się najbardziej właśnie wtedy, kiedy nic nie robimy, jak człowiek zapier#$^^^$# tak że aż idzie w pięty, to nie ma czasu na myślenie o przegryzieniu czegokolwiek. Nie wiem, może jakiś kurs, druga praca? powodzonka

[Adriannna]

Ja pozeram wielka lyche miodu...nawet gdy nie mam na niego ochoty (a mam ochote np. na czekolade)...potem dluuuuugo nie moge patrzec na slodkie.

[szantrapa]

Hmmmm..ja jako karmiąca nie mogłam prawie niczego bo Oli na wszystko reagowała kolkami. Efekt- sześć tygodni po porodzie miałam kilka kilo na minusie w stosunku do stanu przed ciążą. Pierwszy raz w życiu mieściłam się w 36
A teraz? 20 na plusie i przed pochłanianiem słodyczy ratuje mnie tylko potworna zgaga która mnie po nich męczy. Bez nich zresztą też

[konto_usunięte]

Paka, a próbowałaś może suszone śliwki, morele, rodzynki??
mnie ratuje właśnie suszone.
też karmię, małemu nie przeszkadza
o ile wiem- nie ma przeciwskazań przy karmieniu, o ile oczywiście dziecko dobrze znosi.l

[cos_cos]

Problem dla mnie jak najbardziej aktualny, gdyż w moim domu słodycze są praktycznie codziennie i muszę ostro walczyć,by nie jeść.
I jak na razie po prostu wszystko co dostanÄ™, wezmÄ™ z szafki, kupiÄ™ chowam do takiej swojej torebeczki.
Bo słodycze jadać mam zamiar tylko w weekendy.
Kiedyś próbowałam w ogóle nie brać, nie kupować... ale o wiele lepiej się czuję ze świadomością, że MAM te słodycze.
Nie muszę ich jeść. Po prostu je mam.
Mam zamiar stopniowo wydłużać te okresy bez słodyczy. Najpierw będę je jadła w weekend, potem co dwa tygodnie, co trzy, co miesiąc...
MOZE sie uda. na razie jakoÅ› idzie.


Więc może po prostu postanów sobie, że słodycze jesz tylko w weekend i kupuj sobie i odkładaj.
Tyle tylko, że właściwie wcale się nie powinno jeść. No, ale lepiej raz w tygodniu niż 7 prawda?
Aż tak dużo się znów nie uzbiera.


Aha.. często jako taką ochotę na słodycze można zaspokoić lizakiem (ma mało kalorii) albo gumą do żucia.

[Ariannae]

ech, ja też jestem uzależniona od tych podłych słodyczy
I niestety oszukiwanki na nic sie zdają. Jeśli mam ochotę na górę ciastek to jeden lizak tylko mnie jeszcze bardziej podkręci.
Teraz karmię piersią, więc nie jem czekolady, ale nadrabiam masą innych łakoci. Na dodatek siedzę na wychowawczym, więc bez przerwy coś wcinam. Efekt żałosny. Ważę teraz więcej niż po powrocie ze szpitala po porodzie
Czasem sobie obiecuję, ze bedę jeść tylko w weekendy, ale różnie to później wychodzi.
Chyba nigdy nie wygram z tą słabością
Na szczęście nie cierpię chipsów i innych słonych przekąsek, które też wchodzą w biodra

[Cleo]

Ja rowniez jestem uzalezniona, ale np jak nie mam ciastek, czekolday itp, to moze byc tym słodyczem kawa z ogromna łycha cukru i mlekiem albo bułka z budyniem itp. Jak juz jestem zdesperwoana, a w domu pustki, a do sklepu nie moge wyjsc to
potrafie zjesc...lyzke masla posypana cukrem!!!!
Na ogol jednak mam taką fazę parodniową, ktora potem rpzechodzi w fazę oliwkowo-cytrynowo-smażoną
o rany

a prawda jest taka, ze jem jak sie stresujÄ™ albo jak odreagowujÄ™ przebyty wlasnie stres.

[minka.]

Ja mam tzw OKRESY na slodycze. Jak zaczne to jem ile wlezie. Na szczescie jak tylko ze soba troszke powalcze kilka dni to ochota przechodzi. I to byloby ok gdyby nie lakomstwo . Wieczor z przyjaciolmi gdzie wszyscy ogladamy filmy i palaszujemy co sie da
A jak przypila to dobrze jest zjesc gorzka czekolade. Nikomu jeszcze nie zaszkodzila a wrecz odrotnie. Oczywiscie nie mowie o tabliczce dziennie ale kawaleczku

[Mariola***]

Dołączam do grona uzależnionych. Pierwsze co wprowadzałam do diety po porodzie to czekolada. Na szczęście moje dzieci ją tolerowały.
Ja nawet nie próbuję przestac jeść. W pierwszej ciąży tak sobie postanowiłam,zeby sie zdrowo odzywiac itd,zze jak bede miała ochote na cos słodkiego to zjem cos zdrowego. I tak miałam ochote na czekoladę, a jadłam: marchewke, jabłko, jogurt, serek waniliowy, winogron, rzodkiewki, cos tam jeszce i jeszce aż w końcu paczkę delicji. I po co było pożzerac to wszystko przed tymi delicjami?

[semi]

Mariola, uśmiałam się, ale ja mam tak samo....

[az]

Dołączam do grona uzależnionych. Pierwsze co wprowadzałam do diety po porodzie to czekolada. Na szczęście moje dzieci ją tolerowały.
Ja nawet nie próbuję przestac jeść. W pierwszej ciąży tak sobie postanowiłam,zeby sie zdrowo odzywiac itd,zze jak bede miała ochote na cos słodkiego to zjem cos zdrowego. I tak miałam ochote na czekoladę, a jadłam: marchewke, jabłko, jogurt, serek waniliowy, winogron, rzodkiewki, cos tam jeszce i jeszce aż w końcu paczkę delicji. I po co było pożzerac to wszystko przed tymi delicjami?

Suuuper, kwintesencja moich zmagań
A tak na poważnie, polecam dietę Soutch Beach. Mi pomogła. Zzuciłam trochę i mimo że przestałam ją stosować to kg nie powróciły. Z grubsza (są tu na forum ekspertki, ja niestety do nich nie należę) chodzi o wyrzuty insuliny do krwi. Jest to spirala niestety. Po prostu (hi hi, żeby tobyło takie proste) trzeba ją przerwać. Raedzę pocztać na ten temat.


Sorry za litrówki ale piszę jedą reka

[.kasiula.]

no i ja dołączę do Waszego grona uzależnionych od słodyczy, czekolada to przecież rozkosz, afrodyzjak nie wyobrażam sobie dnia bez choćby jednej kostki, a co najgorsze to nauczyłam się do kawy (na szczęście lubię o dziwo bez cukru:)) zawsze zjeść jakieś ciacho no i największa ochota na słodkie przychodzi jak odreagowuję stres, potem wyrzuty sumienia walczę jak się da, wynajduję sobie jakieś zajęcia bo nuda faktycznie wzmaga u mnie chęć na slodkie, postanowiłam nawet poprzypominać sobie jęz. ang. i co najgorsze jak się uczę to myślę o czekoladzie

[Anecznik]

No więc właśnie, ta nieszczęsna czekolada. Ja wczoraj wchłonęłam cała tabliczkę sama. Głupio tak pisać tym bardziej, że wypowiedziały się tu koleżanki, z którymi się odchudzam Ale za to dziś nie mam ochoty na cze4koladę. Raczej wpałaszowałabym jakiś pyszny deser

[marti26]

to pozwolcie ze i ja sie doacze do grona uzaleznionych ,codziennie sobie obiecuje ze dzis juz ze słodyczami koniec ale jakos mi guzik z tego wychodzi..szafka wiec zawsze pełna bo jak nie................to lepiej szkoda gadac jaka sie robie zła

[bolka]

Ech, mnie to też dotyczy i jeszcze mąż zwykle jest rozdrażniony, że mu nic nie zostawiam. Po słodkości sięgam jak jestem zmęczona, zamiast się zdrzemnąć to zajadam się czekoladą. Kiedyś miałam postanowienie, że sama nie rozpoczynam niczego ze słodyczy, tylko jak mąż przyjdzie i będzie miał ochotę, albo goście będą, jednak w pewnym momencie dobrałam się do zapasów i na bieżąco je redukuje

Ten post edytował bolka czw, 11 paź 2007 - 13:01

[KM]

Widziałyście wczoraj słodycze firmy Wawel? Ochota na słodkości Wam nie odeszła? Bo mi tak.