Drukowana wersja tematu
Kliknij tu, aby zobaczyć temat w orginalnym formacie
Forum dla rodziców: maluchy.pl « ci±¿a, poród, zdrowie dzieci _ fitness i siÅ‚ownia _ sport po porodzie
Napisany przez: EwaBella czw, 03 sty 2019 - 13:38
Cześć Dziewczynki, po jakim okresie po urodzeniu dziecka zacząłeś uprawiać sportom.
Przed ciążą byłem zaangażowany w siłownię. Kto miał jakieś doświadczenie?
Napisany przez: Nediann pon, 14 sty 2019 - 09:16
Ostatnio bardzo ciekawy artykuł na ten temat czytałem na tym blogu: https://dowiedzmy-sie.pl mogę w 100 procentach polecić, masz tam wszystkie informacje na temat, po jakim czasie po porodzie można wrócić do ćwiczeń no i jakie ćwiczenia wykonywać , zerknij to dowiesz się wszystkiego.
Napisany przez: Lulka_Mich piÄ…, 07 cze 2019 - 10:13
pierw jako -łam, później -łem.. dziwnie...
co do ćwiczenia to ja zaczęłam jakoś po miesiącu - półtora ćwiczyć od urodzenia.. Na początku powoli, bo tez nie miałam siły po ciągłym niedosypianiu, ale teraz jest już całkiem fajnie 
Napisany przez: ljubljana pon, 29 lip 2019 - 12:19
O to jest to, ze właśnie trzeba powoli sie przerzucać na ćwiczenia.. Ja już pisałam ostatnio, że zaczynałam od szybszych spacerów, żeby jednak się w ogóle rozruszać po jakimś czasie gdzie siedziało się w domu. Później dopiero weszłam w ćwiczenia w domu na matach, ciężarkami, bumami, skakanką.
Napisany przez: miroslava czw, 19 wrz 2019 - 16:20
Zależy od tego, jak przebiegła Twoja ciąża. Przed rozpoczęciem sportu skonsultuj się z lekarzem.
Napisany przez: andrzej332 wto, 10 mar 2020 - 10:12
Po porodzie zawsze bardzo trudno uprawia się sport.Chyba każdy o tym wie bardzo dobrze.
___________________________________________________
https://autoserwisklakson.pl/
Napisany przez: śrubka pią, 26 mar 2021 - 14:00
Żeby ćwiczyć po porodzie to naprawdę trzeba sporem motywacji.
Napisany przez: alka25 śro, 12 maj 2021 - 10:24
Najlepiej zapytaj swojego lekarza, trudno nam stawić diagnozy przez internet, a możesz sobie duża krzywdę zrobić jak zaczniesz za szybko
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)