Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

sport po porodzie

, Kto miał jakieś doświadczenie?
> , Kto miał jakieś doświadczenie?
EwaBella
czw, 03 sty 2019 - 13:38
Cześć Dziewczynki, po jakim okresie po urodzeniu dziecka zacząłeś uprawiać sportom.

Przed ciążą byłem zaangażowany w siłownię. Kto miał jakieś doświadczenie?
EwaBella


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 19
Dołączył: nie, 30 gru 18 - 13:30
Nr użytkownika: 52,501




post czw, 03 sty 2019 - 13:38
Post #1

Cześć Dziewczynki, po jakim okresie po urodzeniu dziecka zacząłeś uprawiać sportom.

Przed ciążą byłem zaangażowany w siłownię. Kto miał jakieś doświadczenie?
Nediann
pon, 14 sty 2019 - 09:16
Ostatnio bardzo ciekawy artykuł na ten temat czytałem na tym blogu: https://dowiedzmy-sie.pl mogę w 100 procentach polecić, masz tam wszystkie informacje na temat, po jakim czasie po porodzie można wrócić do ćwiczeń no i jakie ćwiczenia wykonywać , zerknij to dowiesz się wszystkiego.
Nediann


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: śro, 09 sty 19 - 08:45
Nr użytkownika: 52,545




post pon, 14 sty 2019 - 09:16
Post #2

Ostatnio bardzo ciekawy artykuł na ten temat czytałem na tym blogu: https://dowiedzmy-sie.pl mogę w 100 procentach polecić, masz tam wszystkie informacje na temat, po jakim czasie po porodzie można wrócić do ćwiczeń no i jakie ćwiczenia wykonywać , zerknij to dowiesz się wszystkiego.
Lulka_Mich
pią, 07 cze 2019 - 10:13
pierw jako -łam, później -łem.. dziwnie...
co do ćwiczenia to ja zaczęłam jakoś po miesiącu - półtora ćwiczyć od urodzenia.. Na początku powoli, bo tez nie miałam siły po ciągłym niedosypianiu, ale teraz jest już całkiem fajnie icon_smile.gif
Lulka_Mich


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 14
Dołączył: pią, 07 cze 19 - 10:05
Nr użytkownika: 53,116




post pią, 07 cze 2019 - 10:13
Post #3

pierw jako -łam, później -łem.. dziwnie...
co do ćwiczenia to ja zaczęłam jakoś po miesiącu - półtora ćwiczyć od urodzenia.. Na początku powoli, bo tez nie miałam siły po ciągłym niedosypianiu, ale teraz jest już całkiem fajnie icon_smile.gif
ljubljana
pon, 29 lip 2019 - 12:19
O to jest to, ze właśnie trzeba powoli sie przerzucać na ćwiczenia.. Ja już pisałam ostatnio, że zaczynałam od szybszych spacerów, żeby jednak się w ogóle rozruszać po jakimś czasie gdzie siedziało się w domu. Później dopiero weszłam w ćwiczenia w domu na matach, ciężarkami, bumami, skakanką.icon_smile.gif
ljubljana


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 29
Dołączył: śro, 10 lip 19 - 11:49
Nr użytkownika: 53,178




post pon, 29 lip 2019 - 12:19
Post #4

O to jest to, ze właśnie trzeba powoli sie przerzucać na ćwiczenia.. Ja już pisałam ostatnio, że zaczynałam od szybszych spacerów, żeby jednak się w ogóle rozruszać po jakimś czasie gdzie siedziało się w domu. Później dopiero weszłam w ćwiczenia w domu na matach, ciężarkami, bumami, skakanką.icon_smile.gif
miroslava
czw, 19 wrz 2019 - 16:20

Zależy od tego, jak przebiegła Twoja ciąża. Przed rozpoczęciem sportu skonsultuj się z lekarzem.
miroslava


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 19
Dołączył: czw, 19 wrz 19 - 15:47
Nr użytkownika: 53,323




post czw, 19 wrz 2019 - 16:20
Post #5


Zależy od tego, jak przebiegła Twoja ciąża. Przed rozpoczęciem sportu skonsultuj się z lekarzem.
andrzej332
wto, 10 mar 2020 - 10:12
Po porodzie zawsze bardzo trudno uprawia się sport.Chyba każdy o tym wie bardzo dobrze.

___________________________________________________
czyszczenie klimatyzacji samochodowej

Ten post edytował andrzej332 wto, 10 mar 2020 - 10:12
andrzej332


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: wto, 10 mar 20 - 09:53
Nr użytkownika: 53,565




post wto, 10 mar 2020 - 10:12
Post #6

Po porodzie zawsze bardzo trudno uprawia się sport.Chyba każdy o tym wie bardzo dobrze.

___________________________________________________
czyszczenie klimatyzacji samochodowej
śrubka
pią, 26 mar 2021 - 14:00
Żeby ćwiczyć po porodzie to naprawdę trzeba sporem motywacji.
śrubka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 542
Dołączył: czw, 27 gru 12 - 12:25
Nr użytkownika: 41,343




post pią, 26 mar 2021 - 14:00
Post #7

Żeby ćwiczyć po porodzie to naprawdę trzeba sporem motywacji.
> sport po porodzie, Kto miał jakieś doświadczenie?
Start new topic
Reply to this topic
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: sob, 17 kwi 2021 - 22:46
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama