Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

Dieta bezglutenowa

> 
Ceda
pon, 18 paź 2021 - 07:20
Mam pytanie czy ktoś tutaj choruje na Hashimoto i musi wyeliminowac gluten z jadłospisu? o chorobie dowiedziałam się pare dni temu i spadlo to na mnie jak grom z nieba,trochę nie umiem ogarnąć co można jesć a co nie. Stając przed półką bezglutenową nie umiaąłm nawet sie skupic co mi potrzebne;/
Ceda


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 233
Dołączył: wto, 26 lut 19 - 08:28
Nr użytkownika: 52,752




post pon, 18 paź 2021 - 07:20
Post #1

Mam pytanie czy ktoś tutaj choruje na Hashimoto i musi wyeliminowac gluten z jadłospisu? o chorobie dowiedziałam się pare dni temu i spadlo to na mnie jak grom z nieba,trochę nie umiem ogarnąć co można jesć a co nie. Stając przed półką bezglutenową nie umiaąłm nawet sie skupic co mi potrzebne;/
Kotelka
pon, 18 paź 2021 - 08:55
Jak dla mnie najpraktyczniejsze są mąki bezglutenowe , mąka kukurydziana oraz ziemniaczana z nich można zrobić zdrowe zamienniki . Chleb bezglutenowy , kupny czy własnego wyrobu . W trudnych chwilach gdy brakuje słodkości polecam miód lub dżem . Mięso przygotowywuje z solą i pieprzem , a panierka ze zmielonych płatków kukurydzianych bezglutenowych . Warzywa i owoce nieograniczona ilość . Kisiele oraz budynie bezglutenowe do kupienia np. W Tesco . http://www.kuchniaonline.pl/maka-bezglutenowa-w-diecie/ Produkty ze sreslonym kłosem możemy stosować bez obaw , pozdrawiam

Ten post edytował Kotelka pon, 25 paź 2021 - 08:39
Kotelka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 413
Dołączył: czw, 04 kwi 19 - 08:32
Nr użytkownika: 52,920




post pon, 18 paź 2021 - 08:55
Post #2

Jak dla mnie najpraktyczniejsze są mąki bezglutenowe , mąka kukurydziana oraz ziemniaczana z nich można zrobić zdrowe zamienniki . Chleb bezglutenowy , kupny czy własnego wyrobu . W trudnych chwilach gdy brakuje słodkości polecam miód lub dżem . Mięso przygotowywuje z solą i pieprzem , a panierka ze zmielonych płatków kukurydzianych bezglutenowych . Warzywa i owoce nieograniczona ilość . Kisiele oraz budynie bezglutenowe do kupienia np. W Tesco . http://www.kuchniaonline.pl/maka-bezglutenowa-w-diecie/ Produkty ze sreslonym kłosem możemy stosować bez obaw , pozdrawiam
Trener
czw, 10 lut 2022 - 09:28
mozna przerzucić się tez na diete sokową i pić soki naturalne albo soki kiszone, cos podobnego do diety dr dabrowskiej
Trener


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 13
Dołączył: nie, 06 paź 13 - 17:53
Nr użytkownika: 42,989




post czw, 10 lut 2022 - 09:28
Post #3

mozna przerzucić się tez na diete sokową i pić soki naturalne albo soki kiszone, cos podobnego do diety dr dabrowskiej
bianka22
pią, 22 kwi 2022 - 17:32
Myślę, że w dzisiejszych czasach nie jest to żadna tragedia. Mamy dostęp do fajnych zamienników bezglutenowych, więc zawsze można coś wykombinować. Wbrew pozorom nie trzeba wydawać ogromnej ilości gotówki. Polecam zapoznać się z bazą przepisów https://fajnegotowanie.pl/przepisy/diety/dieta-bezglutenowa/ - jest w czym wybierać, więc stworzenie menu dopasowanego do upodobań kulinarnych nie powinno stanowić żadnego problemu. Diagnoza choroby może zmienić Twoje życie na lepsze, bo przecież do tej pory męczyłaś się z uciążliwymi dolegliwościami, jednak nie znałaś przyczyny i nie wiedziałaś jak postępować.
bianka22


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4
Dołączył: czw, 20 cze 19 - 15:34
Nr użytkownika: 53,142




post pią, 22 kwi 2022 - 17:32
Post #4

Myślę, że w dzisiejszych czasach nie jest to żadna tragedia. Mamy dostęp do fajnych zamienników bezglutenowych, więc zawsze można coś wykombinować. Wbrew pozorom nie trzeba wydawać ogromnej ilości gotówki. Polecam zapoznać się z bazą przepisów https://fajnegotowanie.pl/przepisy/diety/dieta-bezglutenowa/ - jest w czym wybierać, więc stworzenie menu dopasowanego do upodobań kulinarnych nie powinno stanowić żadnego problemu. Diagnoza choroby może zmienić Twoje życie na lepsze, bo przecież do tej pory męczyłaś się z uciążliwymi dolegliwościami, jednak nie znałaś przyczyny i nie wiedziałaś jak postępować.
farah557
sob, 22 paź 2022 - 12:04
A jakie możecie polecić diety, dzięki którym uda się trwale zrzucić sporą nadwagę? Ma ktoś z Was doświadczenie z takim turnusem odchudzającym https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna? Zastanawiam się nad czymś takim dla siebie.
farah557


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 114
Dołączył: pią, 13 mar 20 - 13:59
Nr użytkownika: 53,577




post sob, 22 paź 2022 - 12:04
Post #5

A jakie możecie polecić diety, dzięki którym uda się trwale zrzucić sporą nadwagę? Ma ktoś z Was doświadczenie z takim turnusem odchudzającym https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna? Zastanawiam się nad czymś takim dla siebie.
matkaipolka
sob, 04 lut 2023 - 05:30
Żadne turnusy i tym podobne Ci nie pomogą, jak sama nie będziesz miała odpowiedniego nastawienia. Czyli musisz mieć zakodowane, że rezygnujesz z tak zwanego śmieciowego jedzenia. Raz na zawsze. Wyeliminuj alkohol, słodycze, chipsy. Musisz mieć też zakodowane, że będziesz się sporo ruszać. Każdego dnia. Nawet teraz, jak pogoda nie dopisuje. Rób na początek chociaż 8 tysięcy kroków dziennie. Udaj się do dietetyka. On przepisze dietę, która będzie odpowiednia. Jak się będziesz stosować, to waga będzie spokojnie, lecz regularnie leciała w dół. Turnus to fajna opcja, ale jak już będziesz stosować powyższe wskazówki. Wtedy to będzie taki dodatkowy „wspomagacz”. Sam turnus niczego za Ciebie nie załatwi
matkaipolka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 11
Dołączył: śro, 12 cze 19 - 10:39
Nr użytkownika: 53,126




post sob, 04 lut 2023 - 05:30
Post #6

Żadne turnusy i tym podobne Ci nie pomogą, jak sama nie będziesz miała odpowiedniego nastawienia. Czyli musisz mieć zakodowane, że rezygnujesz z tak zwanego śmieciowego jedzenia. Raz na zawsze. Wyeliminuj alkohol, słodycze, chipsy. Musisz mieć też zakodowane, że będziesz się sporo ruszać. Każdego dnia. Nawet teraz, jak pogoda nie dopisuje. Rób na początek chociaż 8 tysięcy kroków dziennie. Udaj się do dietetyka. On przepisze dietę, która będzie odpowiednia. Jak się będziesz stosować, to waga będzie spokojnie, lecz regularnie leciała w dół. Turnus to fajna opcja, ale jak już będziesz stosować powyższe wskazówki. Wtedy to będzie taki dodatkowy „wspomagacz”. Sam turnus niczego za Ciebie nie załatwi
Lolek1
wto, 14 mar 2023 - 12:38
polecam pić codziennie naturalny sok z buraka bardzo pomaga na trawienie, przyspiesza metabolizm, ma 2 razy mniej kalori niz inne soki
Lolek1


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 21
Dołączył: pią, 11 sty 19 - 10:51
Nr użytkownika: 52,551




post wto, 14 mar 2023 - 12:38
Post #7

polecam pić codziennie naturalny sok z buraka bardzo pomaga na trawienie, przyspiesza metabolizm, ma 2 razy mniej kalori niz inne soki

--------------------
> Dieta bezglutenowa
Start new topic
Reply to this topic
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: czw, 28 mar 2024 - 17:52
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama