Miałam ten sam problem. Polecam sliwki suszone z jogurtem, a jak to nie daje rady to jest syrop, ktory brałam w obu ciażach zalecany przez ginekologów Lactuloza, mi pomagał.
Ale oczywiscie poradz sie swojego ginekologa z tym syropem, nic na własną rękę
No i jeszcze możesz spróbować sobie mieszanki ziołowej Jeliherbs. Jest zupełnie bezpieczna dla kobiet w ciązy, tak wiec nie musisz sie tutaj o nic obawiać.
https://kredensziolowy.pl Można dostać tutaj
Można przyjmować w ciąży, badzo dobrze reguluje pracę jelit.
Ten post edytował Mięta wto, 27 lip 2021 - 10:58