ZIOŁA

W czasie ciąży warto stosować zioła wzmacniające Twój organizm.

Nagietek
Napar z niego możesz stosować od początku ciąży przez całą jej pierwszą połowę. Ziele to wzmacnia ciążę, zapobiega poronieniom. W przypadku zagrożenia poronieniem (np. jeżeli poroniłaś w poprzedniej ciąży) do herbatki z nagietka dodaj przywrotnik pospolity.

Dziurawiec
Ziele to możesz pić przez cały okres ciąży. Poprawia pracę wszystkich gruczołów dokrewnych (w sposób pośredni także zapobiegać alergii u dziecka!) i układu trawiennego. Wzmacnia także układ nerwowy, zapobiega depresjom.

Ziele tasznika
Napar z niego pity na ok. 2- 3 tygodnie przed spodziewanym porodem - poprawia gęstość i krzepliwość krwi i zapobiega ewentualnym powikłaniom krwotocznym przy porodzie.

Kminek, anyż, czarnuszka oraz koper włoski
Są to zioła wspomagające laktację. Wpływają one na ilość i jakość pokarmu, warto więc pić ich napar lub jeść zmielone, począwszy od ostatniego trymestru ciąży przez cały okres karmienia.



Dziewczyny pijecie jakieś zioła??? Jeśli tak to jakie??? A co polecacie na wzmocnienie organizmu? Jestem w 8 t.c i łapią się mnie jakieś świństwa Czy można pić ACTIMEL??????

Ja tam zadnych ziol nie pilam (lekarz przepisal mi tylko na poczatku kwas foliowy, potem Feminatal i Hemofer F o zadnych ziolkach nie wspominal) a chyba powinnam tego dziurawca na te moje depresje

--------------------

Tylko od dziurawca to chyba na sloncu plamy wyskakuja? Czy sie myle?

--------------------

Moja lekarka kategorycznie zabrania ziół, bo one na jedną rzecz działają dobrze ale na inną szkodzą!!!

--------------------

Chyba jednak zrezygnuje z dziurawca

--------------------

Mnie lekarz powiedział, że actimel można pić (że są tam bakterie ktore wspomagaja odpornosc)

Ja piłam melisę na uspokojenie bo chciałam wszystkich wystrzelać i mi się kazali wyciszyć
A jeden jedyny raz przeziębiłam się w ciąży po trzytygodniowej kuracji Actimelem odstawiłam więc i do końca ciąży było ok

--------------------

Ja tez slyszalam ze ten actimel to nic nie warty jest, moj szwagier tez pil przez 2 tygodnie po czym zachorowal nie wiem czy cos w tym jest ale ja tam w actimel nie wierze

--------------------

Dzięki dziewczyny że się wypowiedziałyście. Tak więc radzicie nie piż żadnych ziół i actimela też? To jak wzmocnić swój organizm?? Poradźcie coś....

viola świeże owoce i warzywa, to jest źródło odporności i zdrowia, każdy lekarz Ci to powie, a teraz mamy sezon na owocki!!!

--------------------

Z ziołami radzę ostrożnie, dużo ziół jest zabronionych w ciąży, bo moga powodować skurcze inne działają nawet poronnie. Oczywiście jest multum ziół które pomogą ci w wielu sytuacjach. Radzę żebyś za każdym razem sprawdziła jak działa dane zioło. Polecam pracę p. dr H. Różańsiego, który zamieścił 4 części w internecie obszernego opracowania o ziołach: https://www.rozanski.henryk.gower.pl/fitoterapia2.htm
To link do części drugiej, pozostałe linki znajdziesz na jego stronie.

Co do actimela nie możecie dziewczyny liczyć że poprawi waszą odporność ani na pewno jej nie obniży. No cóż niektóre reklamy po prostu są przesadzone żeby nie powiedzieć że oszukują. Actimel zawiera żywe kultury bakterii, które w naszym organizmie na codzień już mieszkają. Niektórzy o nich mówią że to dobre bakterie i w sumie mają rację, bo pomagają "przedostać się" związkom które spożywacie z pokarmem do organizmu, a odporność ta może być związana z tym że jeżeli organizm ma wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania to i lepiej broni się przed bakteriami chorobotwórczymi Smiało możecie pić Actimel jeżeli wam smakuje, a szczególnie jeżeli jesteście po kuracji antybiotykowej i wtedy ilość dobrych bakterii się drastycznie zmniejsza. I żebyśmy nie robily reklamy jednej firmie radzę się rozejrzeć po półkach sklepowych, bo śmiało można znaleść produkt o takich samych właściwościach tylko mniej reklamowany i co za tym idzie o niszych cenach .
A jak zwykle (nie)dzielna ma rację że trzeba przede wszystkim zaprzyjaźnić się z owocami i warzywami , bo to one niosą najwięcej skladników podnoszących odporność.
Jeżeli jeszcze masz jakieś pytania a propo ziół i żywienia pytaj postaram sie pomóc
Pozdrawiam,
Dagmara

--------------------

daguusia dziękuję bardzo za wypowiedż, skąd zanasz się na ziołach ?(pytam z ciekawości bo to się rzadko zdarza) Wiem doskonale, że najlepszym źródłem są owoce, warzywa i dużo ich jem, ale niestety mój organizm jest jakiś nadal osłabiony: pierwszy raz w życiu złapałam opryszczke, ciągle nęka mnie ból gardła, głowy. Wyniki mam niby dobre ale mocno spada poziom hemoglobiny choć robie co tylko mogę żeby było lepiej. Dlatego pytałm czym mogłabym się jeszcze podratować.......
i mojego dzidziusia. Może umiałabyś daguusia polecić mi cos bezpiecznego no np. z ziół??

Skąd wiem o ziołach - bo moi rodzice od małego uczyli mnie jak się nimi "posługiwać" dotychczas udało mi się dzięki nimi unikać antybiotyków szerokim łukiem, bo na większość uczulona . A w tym roku kończę pisać pracę magisterską o ziołach.
Co do twoich dolegliwości od razu mówię że nie jestem lekarzem, ale w czasie ciąży twój organizm jest podwójnie obciążony a co za tym idzie wartości odżywczych potrzebujesz za dwoje. Nie chodzi mi o to że masz jeść podwójnie ale odżywiać się podwójnie. Wiem śmiesznie to brzmi, ale od początku.
Staraj się dobierać takie produkty ktore będą wartościowe dla organizmu i nie będą niosły za sobą pustych kalori i bezwartościowych zapychaczy. Nie używaj produktów przetworzonych, gotowe sosy, zupy w proszku, konserwowych warzyw bo jesteś w tej dobrej sytuacji że warzyw nie drogich jest teraz w sklepie opór. Żadnych pół gotowych dań. Dobieraj jedzenie tak żeby było po trochu w nim białka, trochę cukrów ale tylko złożonych( znajdziesz je w ziarnach, otrębach) lub pochodzący z owoców i warzyw i trochę tłuszczy roślinnych oraz tych które pochodzą od ryb. To był krótki kurs dietetyki, ale na prawdę to szeroka dziedzina i nie da sie tak o wszystkim w jednym poście.
Druga sprawa - opryszczka to wirus który często atakuje w stanach osłabienia co prawdopodobnie jest związane i z twoimi przeziębieniami. Natomiast poziom hemoglobiny jest zależy od żelaza jego głównego składnika.
Żelaza najwięcej jest w mięsie i on jest najlepiej przyswajalny przez organizm szczególnie podroby ja wątróbka, nerki. Jest także go trochę w zielonych warzywach. Pamiętaj też aby komponować tak diętę żeby razem z żelazem dołączyć witaminę C, która pomaga wchłaniać żelazo.
Na przeziębienia i dla profilaktyki proponuję miody wszelkiego rodzaju, czosnek, herata z liści i pędów malin oraz przetwory z owoców maliny czy ostatnie badania coraz częściej rozpisują się o oregano. Na bolące gardło polecam płukanie solą (1-3 łyżeczek na szklankę wody), w czasie ciąży nie wolno stosować szałwi choć ona też działa odażająco. Na opryszczkę proponuję maść propolisową można kupić w aptece nie wiem czy nadaje się w czasie ciąży.
Jakby coś to pytaj bo ja juz się pogłubiłam
Pozdrawiam
Dagmara

--------------------

Witam dlaczego w czasie ciąży nie wolno stosować szałwi p.s właśnie jestem przeziębiona i mój gin powiedział żebym brała 3 razy po 2 tabletki dziennie witaminy C i rutniscorbinu i pomaga także polecam

--------------------

monia Warto pamiętać, że generalnie zioła są w tym okresie niewskazane (o tym decyduje lekarz). Lepiej nie ryzykować wiele ziół jest w trakcie badania, a i tak do końca nie można tak na 100 % stwierdzić że dane zioło zadziała tak a nie inaczej. Według mnie zioła może dobrać wyłącznie osoba, która ma bardzo dużą wiedzę i wieloletnią praktykę. Także z całego serca choć uważam że w roślinach jest duża siła odradzam zioła w ciąży w tym i szałwię

p.s. Szałwia między innymi obniża laktacje, w czsie @ zwiększa krwawienie, podwyższa ciśnienie. Poza tym olejek szłwiowy jest toksyczny i myślę że żadna ciężarna nie zaryzykuje, choć tosyna ta nie szkodzi w małych ilościach.

--------------------

jak sie użyje szałwi na ból gardła tzn iklka razy się przepłucze to sie chyba raczej nic nie stanie

--------------------

Gardło radzę pukać wodą z solą i rzadko szałwią szczególnie w czasie karmienia.
Pozdrawiam
Dagmara

--------------------

ok dostosuję się do Twoich rad i nie będę już korzystać z szałwi, przepłukałam sobie gardło parę razy mam nadzieję,że nic się nie stało!!! Niestety wodą z solą nie mogę bo od razu "wszystko mi podchodzi do góry" Bardzo dziękuję za informacje i pozdrawaim

--------------------

Dziewczyny w ciąży musicie bardzo uważać! Ziołą są dobre to fakt i jeśli istnieje alternatywa ziołowa dla farmaceutyków to zachęcam, ale z umiarem, w szczególności w ciąży... Tu np.: https://www.mojealergie.pl/jakie-ziola-moga...moc-na-alergie/ są polecane zioła na alergię, a dziurawiec jest niebezpieczny dla kobiet w ciąży! Dlatego uważajcie