Advertisement
Subskrypcja

Powiadomienia o nowo┼Ťciach

Sprawd┼║ koniecznie
Wa┼╝ne tematy

Kobieta - zdrowie

kobieta zdrowie na FB:
-

7 popularnych kombinacji pokarmowych, kt├│re musisz omin─ů─ç w codziennej diecie

Zdrowa i zbilansowana dieta jest niezb─Ödna do utrzymania dobrego zdrowia i zapobiegania chorobom przewlek┼éym. Jednak nie wszystkie kombinacje ┼╝ywno┼Ťci s─ů sobie r├│wne, wi─Öc musimy niekt├│rych unika─ç. Poni┼╝ej wymienili┼Ťmy niekt├│re z niebezpiecznych kombinacji ┼╝ywno┼Ťci, kt├│rych powiniene┼Ť unika─ç od dzi┼Ť:

Słodycze i alkohol

czytaj dalej

Jak radzi─ç sobie ze stresem i nadmiarem obowi─ůzk├│w?

Znasz to uczucie, kiedy nie mo┼╝esz znale┼║─ç chwili dla siebie, ca┼éy czas pracujesz, a jednocze┼Ťnie wci─ů┼╝ czekaj─ů na Ciebie niewykonane obowi─ůzki, z kt├│rymi nie mo┼╝esz zd─ů┼╝y─ç na czas? Takie b┼é─Ödne ko┼éo powoduje zm─Öczenie, obni┼╝a samopoczucie i mo┼╝e by─ç ┼║r├│d┼éem d┼éugotrwa┼éego stresu. Jak si─Ö okazuje, stres zwi─ůzany z nadmiar...

czytaj dalej

Infekcje intymne u kobiet - przyczyny, objawy , zwalczanie

Infekcje intymne dotykaj─ů kobiet w r├│┼╝nym wieku, objawiaj─ů si─Ö najcz─Ö┼Ťciej ┼Ťwi─ůdem, pieczeniem, up┼éawami, b├│lem przy oddawaniu moczu i nieprzyjemnym zapachem wydzieliny. Szybkie rozpoznanie pozwala wdro┼╝y─ç odpowiednie leczenie, kt├│re poprawia komfort ┼╝ycia pacjentki. Niestety, infekcje cz─Östo wracaj─ů, dlatego zawsze konieczna jest ...

czytaj dalej

Grzybice

Grzybice sk├│ry s─ů wywo┼éywane przez chorobotw├│rcze grzyby, kt├│re atakuj─ů sk├│r─Ö, w┼éosy i paznokcie. ┼╣r├│d┼éem zaka┼╝enia dla cz┼éowieka najcz─Ö┼Ťciej s─ů chore zwierz─Öta lub inni ludzie. Grzybice wyst─Öpuj─ů na ca┼éym ┼Ťwiecie i obserwuje si─Ö sta┼éy wzrost liczby zaka┼╝e┼ä. Wp┼éyw na to maj─ů takie czynniki jak...

czytaj dalej

    Nordic walking - jak chodzi─ç

    Nordic walking to aktywno┼Ť─ç dla ka┼╝dego. Dla osi─ůgni─Öcia efekt├│w - wi─Ökszej sprawno┼Ťci i lepszego zdrowia - musisz przede wszystkim prawid┼éowo si─Ö porusza─ç. Nie wystarczy tylko maszerowa─ç z kijkami. Zastosuj si─Ö do naszej "instrukcji", a zobaczysz, ┼╝e nordic walking przyniesie Ci wiele rado┼Ťci i doskonale poprawi Twoj─ů sylwetk─Ö, sp...

    czytaj dalej

    Spos├│b na
    Galerie
    Wyniki - badania - interpretacje