Subskrypcja

Powiadomienia o nowościach

Sprawdź koniecznie
Warto kupić
Ważne tematy

Aktywna rodzina

aktywna rodzina na FB:
-
Rower

Pierwszy rowerek dla dziecka

Wybór pierwszego rowerka dla dziecka, to decyzja bardziej skomplikowana, niżeli mogłoby się wydawać. To też niemały wydatek (dlatego warto zerkać na różne strony z kodami i promocjami na rowery do Smyka, czy innych sklepów). Lepiej więc wyboru dokonać świadomie. Na rynku znajdziemy modele różniące się nie tylko tym, dla dzieci w jakim wieku są ...

czytaj dalej

    Fitness i siłownia

    Aqua-aerobik - gimnastyka w wodzie

    czyli jak schudnąć bez wysiłku O potrzebie ćwiczeń wie każda kobieta. Wysiłek fizyczny zwykle kojarzy się nam z ciężką pracą, dlatego często tak trudno jest zmobilizować się do ćwiczeń. Czy istnieje zatem jakiś rodzaj treningu, który daje maksymalne efekty, a jednocześnie jest łatwy i przyjemny? Tak to aqua-aerobik! Co to jest aqua-aerobik? ...

    czytaj dalej

      Inne dyscypliny

      Nordic walking - jak chodzić

      Nordic walking to aktywność dla każdego. Dla osiągnięcia efektów - większej sprawności i lepszego zdrowia - musisz przede wszystkim prawidłowo się poruszać. Nie wystarczy tylko maszerować z kijkami. Zastosuj się do naszej "instrukcji", a zobaczysz, że nordic walking przyniesie Ci wiele radości i doskonale poprawi Twoją sylwetkę, sprawność ogólną i ...

      czytaj dalej

      Aktualności
      Narty
      Galerie
      Festiwal Biegowy

      Konkurs Festiwalu Biegowego - Dzień Sportu w mojej szkole

      Dni, tygodnie czy miesiące pod hasłem "Sport" w polskich szkołach organizowane są na wiele sposobów. Ponieważ jesteśmy ciekawi, jak wyglądają one w tych placówkach, ogłaszamy pierwszy z festiwalowych konkursów "Dzień Sportu w mojej szkole". Konkurs skierowany jest do uczniów szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich. Zadaniem uczestników jest...

      czytaj dalej