UKS MUSU Judo dla dzieci

Uczniowski Klub Sportowy Musu zaprasza na zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci od 3 roku życia: "Gimnastyka dla smyka"
"Funny judo" i "Judo"


Prowadzimy zajęcia w Warszawie (Ursynów i Gocław) oraz w Konstancinie-Jeziornie.

Grafik zajęć dostępny pod adresem: GRAFIK ZAJĘĆ http://www.uks-musu.pl/index.php/grafik-zajec/

Dlaczego Judo i do tego właśnie w klubie „Musu”?
Judo jest dyscypliną sportu pochodzącą z Japonii. Dosłownie judo oznacza „łagodną drogę„, „drogę do zwinności„. Jest sportem rozwijającym bardzo wszechstronnie ze względu na róşnorodne formy treningu. Trening obejmuje ćwiczenia ogĂłlnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe, gibkościowe, stosuje się rĂłwnieĹź w treningu gry zespołowe często zmodyfikowane w taki sposĂłb, aby, mogły stanowić przygotowanie do właściwego treningu judo.. Judo rozwija u młodego człowieka wiele cech zarĂłwno fizycznych jak i intelektualnych takich jak: zwinność, siłę, wytrzymałość, szybkość, spostrzegawczość, odwagę, odporność, koncentrację itp. MoĹźna, więc śmiało powiedzieć, Ĺźe jego wpływ na rozwĂłj dzieci i młodzieĹźy jest niezaprzeczalny jak rĂłwnieĹź to, Ĺźe judo moĹźe stanowić doskonały etap przygotowując do uprawiania innych dyscyplin indywidualnych czy zespołowych.

Uprawianie tej dyscypliny można zacząć w bardzo wczesnym wieku na początku szkoły podstawowej a nawet wcześniej. Oczywiście trening judo w tak młodym wieku zawiera przede wszystkim elementy ogólnorozwojowe i gimnastyczne, przeważają raczej ćwiczenia przygotowawcze, które mają przystosować dziecko do dalszego, bardziej zaawansowanego treningu judo. Na tym etapie jedną z głównych metod treningowych są gry i zabawy, które dzieci uwielbiają, a więc bawiąc się znakomicie się rozwijają.

Dobierając gry i zabawy do treningu zwracamy uwagę na to, aby spełniały one następujące zadania:
- oddziaływały wychowawczo na kształtowanie charakteru
- wprowadzały do zajęć pozytywne stany emocjonalne
- przyspieszały opanowanie podstawowych elementów techniki i taktyki pełniły rolę środka ogólnego przygotowania fizycznego.

Ćwiczenia prowadzone w formie zabawowej stwarzają określony rytm myślenia, wynikający ze zmienności sytuacji, w których dziecko samodzielnie i szybko musi decydować o doborze odpowiedniego działania.

Zabawa i gra włączona do procesu treningowego jest jedną z podstawowych metod rozwijania i doskonalenia cech charakteru. Wychowanie dziecka odbywa się w warunkach obiektywnie umożliwiających trenerowi dokładne poznanie wychowanka na tle grupy.

Program zajęć obejmuje:
- ćwiczenia ogólnorozwojowe i usprawniające
- ćwiczenia korekcyjne oraz gimnastyczne,
- gry i zabawy ruchowe,
- nauka sztuki miękkiego padania,
- nauka i trening technik judo,
- nauka taktyki walki oraz przygotowanie do udziału w zawodach.

Judo ćwiczy charakter. Rozwija pięć głównych cech:
- W judo najważniejsze jest budowanie charakteru poprzez wysiłek, samodyscyplinę, ukierunkowane działania, etykietę i stabilność emocjonalną.
- Dziecko przekonuje się, że aby dojść do czegoś, poprawnie wykonać technikę, czy osiągnąć wynik sportowy, należy wiele razy powtarzać to samo ćwiczenie.
- Dzięki judo dzieciaki uczą się określać kierunek działania. Powinny wiedzieć, co robią i dlaczego.
- Etykieta judo, wszystkie ukłony, przywitania i poĹźegnania – uczy szacunku dla drugiej osoby. Nigdy nie wiadomo, w czym nasz przeciwnik jest lepszy. Nie wiemy, w jakiej sytuacji i kiedy spotkamy się z nim ponownie.
- Judo uczy stabilności emocjonalnej – tego, Ĺźe sensowniej jest z dystansem spojrzeć na problem niĹź poddawać się chwilowym emocjom.

SprawdĹş Nas!

Strona klubu http://www.uks-musu.pl/
Jesteśmy na FACEBOOKu https://www.facebook.com/KlubJudoMusu

Zobacz takĹźe Czym jest judo? http://www.judo-musu.pl/index.php/czym-jest-judo/