W okresie ciąży organizm kobiety potrzebuje zwiększonych ilości wielu witamin i składników mineralnych. Ma to związek z obciążeniem organizmu przyszłej mamy, ale również rozwojem płodu. Wśród pierwiastków, które warto suplementować w ciąży, wymienia się zwykle żelazo, wapń, jod, ale też magnez [1,2]. Jakie znaczenie ma magnez...
Baby shower, zwane też w Polsce bociankowym, to wyjątkowe przyjęcie, które ma na celu uczczenie zbliżających się narodzin dziecka i wsparcie przyszłej mamy w tym ważnym okresie. To niezapomniane chwile, które wzmacniają więzi i tworzą piękne wspomnienia. Kiedy i jak zorganizować baby shower? Jaki upominek wręczyć przyszłej mamie, a...
Pierwsze trzy miesiące ciąży to kluczowy okres w rozwoju dziecka - to właśnie wtedy kształtują się wszystkie najważniejsze narządy małego człowieka. Równocześnie może to być dość trudny okres dla przyszłej mamy. To właśnie na początku ciąży kobietom towarzyszy ciągłe zmęczenie, wahania nastrojów czy mdłości, które poranne...
Aktualnie na świecie coraz częściej słyszy się o porodach lotosowych. W polskich szpitalach, przynajmniej na razie, nie są one jednak szczególnie popularne. Na czym polega rodzenie lotosowe? Jakie są możliwe zagrożenia, a jakie zalety porodów lotosowych? O czym należy pamiętać, decydując się na tego typu rozwiązanie? Wyjaśniamy wątpliwości. Na...
Dla każdej kobiety ciąża, a następnie przyjście na świat dziecka, to wydarzenia wyjątkowe. Większość z nas wyobraża je sobie jednak jako źródła cudownych, niekiedy wręcz bajkowych wspomnień, niezmąconych niczym uroczych przeżyć i tylko pięknych momentów. A w rzeczywistości okres zbliżającego się porodu jest wypełniony mnóstwem...
Przygotowanie wyprawki do szpitala to dla wielu kobiet duże wyzwanie, jeśli chcesz dowiedzieć się, co należy spakować dla siebie i maluszka, przeczytaj poniższy artykuł. Zgłaszając się do szpitala, należy mieć przy sobie wszystkie najważniejsze dokumenty i niektóre wyniki badań. Konieczne jest spakowanie dowodu osobistego, warto również...
Pierwsze miesiące z maleństwem są niczym złoto – szlachetne i wartościowe. Rodzice chcieliby, żeby ten stan utrzymywał się jak najdłużej, niestety noworodki rosną w oczach, więc trzeba chwytać za aparat, by utrwalić najpiękniejsze chwile. Jak przygotować się do profesjonalnej sesji zdjęciowej z maluszkiem? Sesja noworodkowa...
Macierzyństwo jest cudownym doświadczeniem dla każdej kobiety. Kiedy po raz pierwszy zostaje ona mamą, świat wywraca się do góry nogami, a codzienność zaczyna się kręcić wokół maleństwa. Wszystko przeżywane po raz pierwszy ma wymiar, który trudno opisać słowami, dlatego najlepiej sprawdzą się zdjęcia. Co podarować na Dzień Matki...
Urlop macierzyński umożliwia kobiecie opiekę nad nowo narodzonym dzieckiem, a także zapewnia jej czas na regenerację organizmu. Co jednak w wypadku, gdy świeżo upieczona mama chce podjąć pracę? Czy jest to możliwe? Sprawdźmy. Czy można prowadzić działalność gospodarczą na urlopie macierzyńskim? Przebywanie na urlopie macierzyńskim...
Maleństwo pojawiające się na świecie styka się w bakteriami, które dotychczas były dla jego organizmu całkiem nieznane. Dzieci urodzone siłami natury wystawione są jednak na działanie innych bakteri niż te, które przyszły na świat dzięki cesarskiemu cięciu. I nie pozostaje to bez wpływu na przyszłe zdrowie malucha. Z porodem naturalnym...
Według zaleceń WHO 10–15% wszystkich porodów powinno kończyć się cesarskim cięciem z powodów medycznych, tymczasem w Polsce odsetek ten wynosi prawie 40%. Jakie są zalety i ryzyka związane z tą metodą zakończenia ciąży? O tym dowiesz się z lektury tego artykułu. Cięcie cesarskie zmniejsza ryzyko wystąpienia zagrażającej...
Według definicji WHO probiotyki to żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne skutki zdrowotne. Najczęściej wykorzystuje się w tym celu bakterie kwasu mlekowego z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium oraz niektóre gatunki bakterii Escherichia i Bacillus. Mikrobiota jelitowa zawiera geny, które...