Odpowiednia aktywność fizyczna powinna być codziennością każdej kobiety w ciąży. Na szczęście jej formę można dopasować do indywidualnych preferencji. Dla jednych bywają to spokojne spacery, dla innych fitness czy pływanie, jeszcze inne panie chętnie decydują się na wycieczki w góry. Czy taka forma spędzania czasu jest na pewno bezpieczna...
NIFTY test to nieinwazyjne badanie DNA płodu wykonywane z krwi matki, które pozwala na wykrycie potencjalnych wad genetycznych z dokładnością przekraczającą 99% – i to już od 10. tygodnia ciąży. Stanowi bezpieczną alternatywę dla inwazyjnych metod diagnostyki prenatalnej, nie niosąc ze sobą ryzyka poronienia. Czym jest test...
Ciąża zawsze jest stresującym okresem w życiu kobiety, zwłaszcza, jeżeli doświadcza jej pierwszy raz. Podczas tych dziewięciu miesięcy towarzyszyć może wiele skrajnych emocji, w tym również stres. Dlatego warto wiedzieć, skąd się bierze stres w ciąży i jak sobie z nim poradzić. Jak stres wpływa na ciążę? Na początku należy...
Moment, w którym test ciążowy wreszcie pokazuje dwie kreski, zdecydowanie należy do przełomowych. Od tej chwili życie kobiety ulega zmianie i choć na zewnątrz jeszcze przez jakiś czas nic nie będzie widać, jej organizm przechodzi właśnie prawdziwą rewolucję. W spokojnym przejściu przez ciążę może pomóc kalkulator ciąży – niezbędnik...
W okresie ciąży organizm kobiety potrzebuje zwiększonych ilości wielu witamin i składników mineralnych. Ma to związek z obciążeniem organizmu przyszłej mamy, ale również rozwojem płodu. Wśród pierwiastków, które warto suplementować w ciąży, wymienia się zwykle żelazo, wapń, jod, ale też magnez [1,2]. Jakie znaczenie ma magnez...
