Ciąża zawsze jest stresującym okresem w życiu kobiety, zwłaszcza, jeżeli doświadcza jej pierwszy raz. Podczas tych dziewięciu miesięcy towarzyszyć może wiele skrajnych emocji, w tym również stres. Dlatego warto wiedzieć, skąd się bierze stres w ciąży i jak sobie z nim poradzić. Jak stres wpływa na ciążę? Na początku należy...
Moment, w którym test ciążowy wreszcie pokazuje dwie kreski, zdecydowanie należy do przełomowych. Od tej chwili życie kobiety ulega zmianie i choć na zewnątrz jeszcze przez jakiś czas nic nie będzie widać, jej organizm przechodzi właśnie prawdziwą rewolucję. W spokojnym przejściu przez ciążę może pomóc kalkulator ciąży – niezbędnik...
W okresie ciąży organizm kobiety potrzebuje zwiększonych ilości wielu witamin i składników mineralnych. Ma to związek z obciążeniem organizmu przyszłej mamy, ale również rozwojem płodu. Wśród pierwiastków, które warto suplementować w ciąży, wymienia się zwykle żelazo, wapń, jod, ale też magnez [1,2]. Jakie znaczenie ma magnez...
Baby shower, zwane też w Polsce bociankowym, to wyjątkowe przyjęcie, które ma na celu uczczenie zbliżających się narodzin dziecka i wsparcie przyszłej mamy w tym ważnym okresie. To niezapomniane chwile, które wzmacniają więzi i tworzą piękne wspomnienia. Kiedy i jak zorganizować baby shower? Jaki upominek wręczyć przyszłej mamie, a...
Pierwsze trzy miesiące ciąży to kluczowy okres w rozwoju dziecka - to właśnie wtedy kształtują się wszystkie najważniejsze narządy małego człowieka. Równocześnie może to być dość trudny okres dla przyszłej mamy. To właśnie na początku ciąży kobietom towarzyszy ciągłe zmęczenie, wahania nastrojów czy mdłości, które poranne...
