Tina, bo tak zajrzałam. Po prostu chylę czoła, aż nim o ziemię biję.
Oj mnie zmobilizowałaś!!! Dzięki Ci normalnie:)

--------------------

Ja kiedyś dostałam takiego pozytywnego kopa od Choco- suth Beach mnie wylaszczyła I mój orbitrek też, choć przyznam, że trochę odpuściłam, kurcze felek.

--------------------

Tinka, no dobra, dobra, wsiadam na rower, zmotywowałaś mnie.
Dołączam do Was.
Porzucam podżeranie *****ołek
Kopać mnie w d....plizzzzzzzzzzz
Ps. Tinka, naprawdę cud dziewczyna z Ciebie!!!!!!!!!!!!

--------------------

Tina25, efekty widac, zazdroszcze ci motywacji...

Ja w ogole nie moge sie nawet zmoblilizowac, zeby zakupic rowerek. Aj, daremna jestem.

--------------------

Tina po tych zdjęciach to nie odpuszczę . Wczoraj już nawet 50 minut jeździłam i może dziś uda mi się godzinę. A możesz mi powiedzieć jak z jedzeniem?? Czy się bardzo głodzisz czy tylko mniejsze porcje i rzadziej ?? Czy jeszcze jakaś dieta?? Ja od poniedziałku odstawiłam białe pieczywo, ziemniaki, makaron. A i teraz jak coś biorę to patrzę ile ma kalorii .



--------------------

Agga no ja sie glodzic nie moge,bo karmie.Diety nie stosuje.Jem wszystko,ale w rozsadnych ilosciach.Nie objadam sie,nie jem slodyczy(czasem sobie pozwalam,bez przesady),nie pije napojow gazowanych,rzadko soki,raczej wode.Znacznie ograniczylam chleb,duzo chleba kiedys jadlam.Na sniadanie,obiad i kolacje moglam jesc chleb.No i pewnie karmienie dziala jako srodek wspomagajacy

--------------------

Tina, gratuluję. mnie tez zmotywowałas, zaczynam od brzuszków, odzyskam rowerek i gonię Cię.

--------------------

Tina25
Kurcze, chylę czoła za samozaparcie.
Orbitrek stoi i kurzem porasta a ja po pół roku od porodu nie umiem na siebie patrzeć a samozaparcia brak.
Czas się za siebie wsiąść!

Tina - jeszcze raz z całego serca gratuluję i jestem pełna podziwu. Wspaniałe efekty. Mój mąż widział Twoje zdjęcia i twierdzi, że ładniejsza twarz z października. Mnie tam powaliła twarz dzisiejsza
A co jadasz, jeśli chleb ograniczony ?? Mam ten sam problem - bez chleba ani rusz W pracy podjadam słodycze ( bynajmniej nie z nudów, ale zwyczajnie mi brakuje słodkiego, nie słodzę herbaty, czymś trzeba nadrobić ). Ważę może nie za dużo ( 55 kg przy wzroście 166cm ), ale fałda do cesarce pozostała i spędza mi sen z powiek. I tu pytanie do Ciebie Tina i do innych dziewczyn - czy można się jej pozbyć?

--------------------

Brawo,brawo,brawo!!!!!
Zazdroszczę silnej woli.

--------------------

Tina, a ja Ci powiem jedno: jesteś bardzo odważna, Dziewczyno !

I gratuluję. Karmienie działa chyba najlepiej, nie przestawaj a "centymetry same będą leciały w dół"!
Masz moje wsparcie
Powodzenia!

--------------------

Ja miałam małego mleko smoka. Jadł aż sie uszy trzęsły a waga nic Chociaz jadłam gotowane, delikatne i w ogóle diabelnie dietetyczne. I co...gucio....


--------------------

Jeju,dziekuje Wam dziewczyny
Joasiu ograniczylam chleb z tych ilosci,jakie jadlam wczesnie.Teraz zjadam na sniadanie 3 kromki razowego z jakas szynka,czy pomidorem ,obojetnie.Obiadek normalny tylko mniej,a na kolacje najczescie serek wiejski,albo jakis omlecik z dodatkiem Wasy,albo jedna kromka razowca.Po drodze tez jem,zeby nie bylo,ale nie chleb.Co do faldki po cesarce to nie pomoge,nie mampojecia.Moze jakies kremy ujedrniajace czy cos?
Co do fotek.Na tym drugim wyszlam troche jak zjarana,ale to inne swiatlo poprostu
tyczka odwazna?W jakim sensie?

Co do karmienia to w sumie nie wiem na ile mi pomaga.Troche cwicze (jezdze),nie objadam sie,wiec to chyba glownie dlatego waga spada.Ale sprawdzac nie bede.Pierwszego syna karmilam 3 miesiace,wiec nie zdarzylam sie przekonac.

Dziekuje wszystkim za wsparcie.


--------------------

Tinka a my dziękujemy Tobie za wsparcie

No Kochane, święta przed nami


--------------------

Ja tam sie swuat nie boje.Zostaje z mezem i dziecmi w Anglii i bedziemy jedli to,co sobie zrobimy.A poniewaz maz schudl ostatnio 15 kg,obzeral sie nie bedzie Takim sposobem ja tez wytrwam.no moze za wyjatkiem ciasta...ech.....karpatke pieke i wz.2 blachy na 2 osoby....trzeba bedzie duuuuuuzo cwiczyc.....

--------------------

Tinka, damy radę! Pewnie, że damy!
Mi wystarczyło od poniedziałku nie jeść słodyczy i nie chce mi się ich wcale!!!
Mogą leżeć już przede mną i nie ruszę.


--------------------

Hej! Tina, za Twoim przykładem wzięłam się ostro i dziś jeździłam 130 minut. Nie czuję pośladków, ale co mi tam.
Może do świąt będę wyglądać jaki człowiek

Joanna, o jakiej fałdzie po cesarce mówisz, bo nie wiem. Oglądam się, oglądam i poza sadłem nic nie widzę takiego???
Myssia, ze słodyczami mam już podobnie. Teraz to mi wystarczy jak sobie powącham

--------------------

banshee mam na myśli nie wyćwiczony brzuch po porodzie, fałda jest pozostałością naciągniętej skóry po ciąży ... co z nią zrobić ?????

--------------------

ale zazdroszę
moi nie dają mi nawet siku w spokoju zrobić

Kacperek jeszcze da, ale stary ....ech szkoda gadać...leń jakich mało

--------------------

Witam.
Zanotowalam koleny spadek wagi cale 0,95 kg Jest juz 72,45,a bylo 79,5 odkad wsiadlam na rower.

waga 79,5->76,4 75,25->72,45
pod biustem 88cm ->86 ->84->82
talia -95,5->90->86->83
brzuch-102->98,5->96->94
biodra-107->103,5->101->100
uda-110->108->107->104
udo-70->68->67->65

Ruszyl sie w koncu moj dol.Ciesze sie i dziekuje Wam wszystkim,ze jestescie

Myssia no ja tez tyle czasu nie moge.Zreszta,nie chcialoby mi sie
banshee oby to nie bylo jednorazowe jezdzenie.Ale podziwiam za dlugosc.Ja pasuje po 40 minutach.Nudzi mnie.


--------------------